Σχήματος S σκολίωση - μια σύνθετη μορφή της πλευρικής καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης. Η καμπυλότητα έχει επομένως δύο ακμές κατευθύνονται σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Πληροί αυτό το είδος της σκολίωσης είναι συνήθως σχολική ηλικία, πιο συχνά στα κορίτσια και είναι το αποτέλεσμα μιας μακράς παραμονής στη σωστή θέση (για παράδειγμα, εάν ένα θρανίο δεν πληροί την ανάπτυξη).

Πώς είναι η σκολίωση σχήματος S

Σκολίωση - μια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης προς τα δεξιά ή προς τα αριστερά. Το σχήμα της καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης διακρίνουν απλές ή σχήματος-C σκολίωσης (ένα τόξο καμπυλότητας), σχήματος S (με δύο τόξα κατευθύνονται σε αντίθετες κατευθύνσεις) και το Ζ-σχήμα (με τρία τόξα καμπυλότητας του άνω και κάτω του οποίου κατευθύνεται προς τη μία πλευρά και βρίσκεται μεταξύ τους - στην αντίθετη κατεύθυνση). Σχήματος S σκολίωση συνήθως συλλαμβάνει τη θωρακική μοίρα με την κορυφή 8-10 σπονδύλου και της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης επάνω στο 1-3.

Σχήματος S σκολίωση αναπτύσσεται λόγω ακατάλληλων εργασιών φόρτωσης στη σπονδυλική στήλη και βρίσκεται συχνά μεταξύ των παιδιών του δημοτικού σχολείου, που κάθονται στα γραφεία τους, δεν έχουν σημασία για την ανάπτυξή τους, για μεγάλο χρονικό διάστημα. Με το βαθμό της γωνίας καμπυλότητας των τόξων σχήματος S σκολίωση διαιρούνται σε 4 βαθμούς. Ένα ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του τύπου αυτού της σκολίωσης είναι η τάση του να ταχεία εξέλιξη.

Σημάδια του σχήματος S σκολίωση

Σημάδια s σχήματος σκολίωση εξαρτάται από το βαθμό καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης. Έτσι, s σχήματος σκολίωσης του 1 βαθμού Η σκολίωση 1 βαθμός - μπορεί να εξαλειφθεί εντελώς   (καμπυλότητα που δεν υπερβαίνει 5-10˚) μπορεί σχεδόν ποτέ να συμβεί. Αλλά αν εξετάσουμε προσεκτικά το παιδί, τότε θα παρατηρήσετε ότι είναι ελαφρώς σκυφτή, το κεφάλι του προς τα κάτω, στους ώμους του, μειώνει ελαφρώς το ένα ωμικής ζώνης είχε λίγο ψηλότερα από το άλλο (σχεδόν απαρατήρητη), εμφανίζεται ως μια αμυδρή ασύμμετρη μέση.

Σχήματος S σκολίωσης του 2 μοίρες (κάμψη 11-30˚) χαρακτηρίζεται από έντονη ασυμμετρία του σώματος. Αλλά κύρια διαφορά του από το βαθμό 1 είναι να αρχίσει συστροφή (SARS) ενδιαφέρονται σπονδύλους γύρω από έναν κατακόρυφο άξονα. Όταν σχήματος S σκολίωση των 2 βαθμών είναι ακόμα δυνατό να διορθωθούν με τη βοήθεια της συντηρητικής θεραπείας, γι 'αυτό είναι σημαντικό να προσδιοριστεί η ασθένεια σε αυτό το στάδιο.

Σχήματος S σκολίωση Η σκολίωση - όταν η σπονδυλική στήλη είναι καμπύλο   3 βαθμός (καμπυλότητα 31-60˚) εκδηλώνεται μία σημαντική καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης, η παρουσία του εξογκώματος νευρώσεως επί της πλευράς της κορυφής του τόξου και την εξομάλυνση των άκρων στην αντίθετη πλευρά, η παρουσία του μυός κορυφογραμμές, προφέρεται ασυμμετρία μέσης. Για τη μελέτη ακτίνων Χ της καμπυλότητας στην κορυφή και τις γύρω περιοχές είναι σαφώς ορατά σπονδύλους ακανόνιστο σχήμα. Αυτοί οι ασθενείς είναι συχνά ανησυχούν για τον πόνο στην πλάτη, χειρότερα οποιαδήποτε άσκηση.

Όταν s σχήματος σκολίωση του 4ου βαθμού Η σκολίωση 4 βαθμούς - χωρίς χειρουργική επέμβαση δεν θα κάνω   (καμπυλότητα 61-90˚) παίρνει προφέρεται παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης, καθώς και όλες τις εκδηλώσεις των αυξήσεων σκολίωσης απότομα. Αυτοί οι ασθενείς συνήθως δεν είναι αποτελεσματική και δεν μπορεί να αναλάβει πλήρως τη φροντίδα του εαυτού τους.

Διάγνωση της s-σχήματος σκολίωση

Η έγκαιρη διάγνωση σχήματος S σκολίωση είναι υψίστης σημασίας. Ανίχνευση της νόσου στα πρώιμα στάδια της ανάπτυξης (ο βαθμός της σκολίωσης 1-2) σας επιτρέπει να επουλωθούν πλήρως χρησιμοποιώντας συντηρητικές μεθόδους. 3 - 4 βαθμός s σχήματος σκολίωση είναι δύσκολο να θεραπευθεί και απαιτεί χειρουργική επέμβαση.

Η κύρια μέθοδος διάγνωσης είναι η ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης σε δύο προεξοχές (μετωπική και πλευρική). Μερικές φορές, για να διευκρινιστεί η διάγνωση έχει εκχωρηθεί σε έναν υπολογιστή ή μαγνητική τομογραφία (CT ή MRI).

Θεραπεία s σχήματος σκολίωση

Η θεραπεία μπορεί να είναι συντηρητική και χειρουργικές μεθόδους. Η συντηρητική θεραπεία είναι 1-2 μοίρες όταν η κύρια και βοηθητικά νόσου (σε συνδυασμό με τη λειτουργία) σε 3-4 βαθμούς s σχήματος σκολίωσης.

Η δομή της ιατρικής περίθαλψης περιλαμβάνει φυσικοθεραπεία (φυσιοθεραπεία), μαθήματα σε διάφορα προσομοιωτές, μασάζ, φορώντας ειδικά ορθοπεδικά κορσέ, φυσιοθεραπεία (ηλεκτροφόρηση με διάφορα φάρμακα, ηλεκτρική διέγερση των μυών), τα μαθήματα του manual therapy, ρεφλεξολογία. Εάν είναι απαραίτητο, αν υπάρχει πόνος στα προχωρημένα στάδια της νόσου διορίζονται παυσίπονα. Ένα καλό θεραπευτικό αποτέλεσμα στην s-σχήματος σκολίωση έχει το κολύμπι.

Η θεραπεία της άσκησης σε s-σχήματος σκολίωση από 1, 3 και 4 βαθμού διενεργείται για να καταστείλει την εξέλιξη της νόσου και να ενισχύσει τους μυς που υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη. Όταν s σχήματος σκολίωσης του 2 βαθμούς Η σκολίωση 2 βαθμούς - Διόρθωση παραμόρφωσης της σπονδυλικής στήλης   LFK πραγματοποιείται επίσης με σκοπό να διορθώσει δυσμορφίες της σπονδυλικής στήλης.

Όταν s σχήματος σκολίωσης 3-4 βαθμούς συνιστάται χειρουργική επέμβαση. Με τη βοήθεια των διαφόρων λειτουργιών (τύπος της χειρουργικής επέμβασης επιλέγει ο γιατρός) εξαλείφει την παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης σταματά την εξέλιξη της νόσου. Επιπλέον, κατά τη λειτουργία μπορεί να εξαλειφθεί συμπίεση του μυελού ή νευρική ρίζα της σπονδυλικής στήλης.

Σχήματος S σκολίωση μπορεί να προχωρήσει γρήγορα, γι 'αυτό είναι επιθυμητό να εντοπιστούν όσο το δυνατόν νωρίτερα και να αρχίσουν να επουλώνονται.

Galina Romanenko

  Αν θέλετε να δείτε πιο αδύνατα, δεν τρώει μόνο σαλάτες και χυμό καρότου; Στη συνέχεια, κρατήστε το κεφάλι σας ίσια και να ισιώσει ώμους, δεδομένου ότι τίποτα εφιστά την προσοχή στις ελλείψεις του ενός ατόμου (συμπεριλαμβανομένου του επιπλέον κιλά) ως κακή στάση του σώματος.

Στο σχολείο και στο σπίτι τα παιδιά δεν υπενθυμίζουν συνεχώς μάταια ότι κρατάμε ίσια την πλάτη σας.

Σωστή στάση του σώματος - ένας τρόπος για να καθίσει, να σταθεί, να περπατήσει και να ξαπλώσει, έτσι ώστε να διευκολυνθεί καλύτερα το έργο της υποστήριξης των μυών του σώματος και τις αρθρώσεις. Αυτή η στάση:

• Εξαλείφει περιττή πίεση στους μυς και τις αρθρώσεις, αποτρέποντας έτσι την υπερβολική φθορά των αρθρώσεων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε αρθρίτιδα Αρθρίτιδα - μια ποικιλία μορφών και των επιπλοκών ?
• Εμποδίζει την στερέωση της σπονδυλικής στήλης σε μια ανώμαλη θέση?
• Βελτιώνει την αντοχή μέσω της βέλτιστης χρήσης των μυών?
• Αποτρέπει τον πόνο στην πλάτη, στους μυς ή άλλο πόνο?
• Βελτιώνει την εμφάνιση και αυξάνει την αυτοπεποίθηση.

Αν ένα άτομο έχει κακή στάση του σώματος, την ένταση που δοκιμάζουν συνεχώς τους μυς του, τις αρθρώσεις και τα εσωτερικά όργανα, μπορούν να οδηγήσουν σε χρόνιο πόνο στην πλάτη Πόνος στην πλάτη: Μην ξεκινήσετε τη διαδικασία , Πονοκεφάλους, ακόμη και αναπνευστικά προβλήματα.

Για να διορθώσετε τη στάση σας, θα πρέπει να δώσουν προσοχή στον τρόπο που σταθεί, να καθίσει και τον ύπνο.

Όπως στέκεστε

Πηγαίνετε στον καθρέφτη και να δούμε πώς μπορείτε να ξεχωρίζει. Ώμοι υποχώρησε, το κεφάλι σκυμμένο; Τραβήξτε τους ώμους πίσω, έτσι ώστε να ευθυγραμμίζονται με λοβούς των αυτιών. Spreads ώμους πάρα πολύ, δεν θα πρέπει να είναι - θα είναι πολύ τεταμένη στάση. Τραβήξτε την κοιλιά, έτσι ώστε να μην αυξηθεί το φορτίο στη σπονδυλική στήλη και να ισιώσει τα γόνατά σας.

Stand χρειάζεστε, έτσι ώστε το λιγότερο δυνατό βάρος έρχεται στα τακούνια - είναι το καθήκον των πέλματα των ποδιών, τα χρησιμοποιούν.

Ο τρόπος που σηκώνει βάρη, είναι επίσης πολύ σημαντική για τη στάση του σώματος. Για να σηκώσετε κάτι βαρύ, δεν λυγίζουν, και κατάληψη και στη συνέχεια να αυξηθεί έτσι ώστε το βάρος στα πόδια, όχι στο πίσω μέρος.

Όπως κάθεστε

Είναι γνωστό ότι η καθιστική εργασία βλάπτει την στάση του σώματος - αλλά τώρα όλο και περισσότεροι άνθρωποι εργάζονται σε γραφεία, ξοδεύουν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας πίσω από ένα γραφείο. Όταν κάθεστε, η σπονδυλική στήλη πρέπει να λάβει την κανονική S-σχήμα του. Για να γίνει αυτό, είναι σημαντικό ότι η πλάτη της καρέκλας παρέχει καλή υποστήριξη οσφυϊκής. Σύγχρονες εργονομικές καρέκλες μπορεί να είναι ακριβό, αλλά η απουσία τους μπορεί να διορθωθεί με την τοποθέτηση μεταξύ της μέσης και στην πλάτη της καρέκλας διπλωμένο μαντήλι.

Τώρα πρέπει να δώσουμε προσοχή στο πώς το βάρος σας διανεμηθεί. Ίσως είναι απαραίτητο μόνο σε ένα ισχίο, ή τα πόδια; Για τη σωστή στάση του σώματος είναι σημαντικό ότι όταν κάθεστε, το σωματικό βάρος ομοιόμορφα κατανεμημένα.

Μην σκύβετε πάνω από το τραπέζι? αν θα πρέπει να είναι πιο κοντά σε αυτόν - να μετακινήσετε την καρέκλα.

Πόδια πρέπει να ακουμπούν στο πάτωμα, τα γόνατα πρέπει να είναι λυγισμένα στις 90 μοίρες. Εάν εργάζεστε σε έναν υπολογιστή, τα χέρια θα πρέπει να είναι λυγισμένα στην ίδια γωνία, αλλιώς θα πάρετε γρήγορα κουρασμένος.

Πώς κοιμάστε

Στάση στάση του σώματος είναι πάντα, ακόμα και όταν κοιμάστε. Εάν το πρωί έχετε πόνο στην πλάτη Τι να κάνετε αν το πόνο στην πλάτη - μέσα για την εξάλειψη δυσφορία Πιθανώς να σας πάρα πολύ μαλακό στρώμα - δεν υποστηρίζει επαρκώς την πλάτη σας, και δεν μπορούν να χαλαρώσουν κανονικά, ακόμα και τη νύχτα. Η στάση στην οποία κοιμάστε είναι επίσης σημαντική για την στάση του σώματος. Είναι καλύτερο να υποχωρούν από την πλευρά του? το πιο επιβλαβές στάση για ύπνο Όνειρα: πώς να κατανοήσουμε τα όνειρά μας   από την άποψη της στάσης του σώματος - που βρίσκεται στο στομάχι του.

Ενοχλητική μαξιλάρι μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά τη στάση σας - καθώς και τη συνήθεια να κοιμάται χωρίς μαξιλάρι.

Σωματική δραστηριότητα

Δεν προσπάθειες για τη βελτίωση της στάσης δεν ωφεληθεί αν οι μύες σας είναι πολύ αδύναμη για να υποστηρίξει τη σπονδυλική στήλη. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να ασκείστε τακτικά, δίνοντας προσοχή σε όλες τις μυϊκές ομάδες, καθώς και να κάνει ειδικές ασκήσεις για τη βελτίωση της στάσης του σώματος και να ενισχύσει τους μύες της πλάτης.