- ΑΥΧΕΝΑΣ - η παρτίδα των εργαζομένων σε γραφεία
- Σημάδια
- Φάουλ
- Επιπλοκές
- Τι να κάνετε
ΑΥΧΕΝΑΣ είναι πιο συχνά προκαλούνται από την παρατεταμένη συνεδρίαση με το κεφάλι σκυμμένο, για παράδειγμα, όταν εργάζονται στον υπολογιστή. Πολύ συχνά αυτό το είδος της οστεοαρθρίτιδας αναπτύσσονται σε νεαρή ηλικία, εάν η εργασία σχετίζεται με την καταναγκαστική στάσεις. Για την πρόληψη της osteochondrosis
Πρόληψη osteochondrosis - θα πρέπει να διενεργούνται στον τομέα της νεολαίας
για την εργασία για την σωματική άσκηση συνιστάται να κάνετε ένα διάλειμμα πέντε λεπτών με τα πόδια από τις ασκήσεις, ανακουφίζει από σπασμούς των μυών του λαιμού.
Η δομή της αυχενικής μοίρας
Αυχενικής μοίρας αντιπροσωπεύονται επτά αυχενικούς σπονδύλους, το ένα πάνω από το άλλο, χωρίζονται από ένα ελαστικό 6 μεσοσπονδύλιος δίσκος, παρέχοντας την ευελιξία της σπονδυλικής στήλης. Κάθε σπόνδυλος διακρίνει τα κύρια μέρη του - το σώμα, τα οστά, και αρκετές διεργασίες τόξου: ένα ακανθώδες (που αντιμετωπίζει προς τα πίσω), δύο και τέσσερα εγκάρσια άρθρωση (δύο σε κάθε πλευρά).
Στη διασταύρωση του τόξου με ένα σπονδυλικό σώμα είναι τα άνω και κάτω σπονδυλικών απορρίματα που σχηματίζουν στην σπονδυλική στήλη των μεσοσπονδύλιων οπές μέσω των οποίων τα σπονδυλικά νεύρα, το αίμα και τα λεμφαγγεία. Το μέγεθος του μεσοσπονδύλιου τρύπα στο λαιμό είναι μικρότερο από ό, τι άλλα τμήματα της σπονδυλικής στήλης.
Το φορτίο επί των αυχενικών σπονδύλων είναι μικρό, έτσι ώστε τα σώματά τους είναι μικρές. Οι εγκάρσιες αποφύσεις των αυχενικών σπονδύλων 1-4 είναι ειδικά ανοίγματα για τη διέλευση των σπονδυλικών αρτηριών που μεταφέρουν το αίμα προς τον εγκέφαλο. Όταν το μέγεθος οπής οστεοχόνδρωση μπορεί να μειωθεί - αυτό οδηγεί σε συμπτώματα της εγκεφαλικής κυκλοφορίας.
Μεταξύ των σπονδύλων είναι μεσοσπονδύλιων δίσκων (το χόνδρινο σπονδυλική στήλη, μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου δίσκου αυχενικού σπονδύλου που λείπει), που αποτελείται από τον ινώδη δακτύλιο, στο εσωτερικό του οποίου είναι η διάμετρος πυρήνα pulposus 1-2, 5 cm. Το ύφασμα είναι ένα πυρήνας κυττάρων χόνδρου, συνυφασμένη ίνες. Σε νεαρούς ενήλικες στον πυρήνα περιέχει περισσότερο από 80% νερό, οι ηλικιωμένοι - 70%, το ιξώδες και η ελαστικότητα χάνεται ζελατινώδη επιβραδύνει το μεταβολισμό ιστού
Βελτιώνει το μεταβολισμό και την απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα
στον πυρήνα.
Ένα χαρακτηριστικό των μεσοσπονδύλιων δίσκων είναι μια κακή παροχή αίματος. Εξαιτίας αυτού, η αποκατάσταση του κατεστραμμένου δίσκου osteochondrosis είναι σχεδόν αδύνατη. Δίσκος θρεπτικά συστατικά των κυττάρων που λαμβάνονται από διήθησης (διάχυση) του εξωκυττάριου ιστού. Εάν ένα άτομο κινείται λίγο, οι διαδικασίες διάχυσης μειώνεται, και όταν ενεργοποιούνται αυξάνει τη λειτουργία του κινητήρα. Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι συνδέουν τα σπονδυλικά σώματα να ρυθμίζουν την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης και την προστασία του οστού από τον τραυματισμό σπονδύλους. Επιπλέον, η σταθερότητα και η κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης παρέχεται από τους συνδέσμους και τους μυς.
Δύο σπόνδυλοι συνδέονται μεταξύ τους με ένα δίσκο με δύο αρθρώσεις και τους συνδέσμους, που ονομάζεται σπονδυλικού τμήματος. Στα αυχενικής μοίρας πέντε τμήματα. Όταν osteochondrosis συχνά επηρεάζει τα χαμηλότερα τμήματα της αυχενικής μοίρας.
Από το νωτιαίο μυελό στην αυχενική σπονδυλική στήλη κινείται προς τα εμπρός οκτώ ζεύγη των νεύρων (κυρίως κινητήρα) και οπίσθιο (κυρίως αισθητηριακή) ρίζες που περνούν από τις οπές μεσοσπονδύλιων και συνδυάζονται μεταξύ τους στα νεύρα της σπονδυλικής στήλης. Νωτιαίων ριζών περιέχουν επίσης αυτόνομου νευρικών ινών που νευρώνουν τα εσωτερικά όργανα και τοιχώματα των αγγείων.
Αυχενικής μοίρας είναι κάμψη προς τα εμπρός (αυχενικής λόρδωσης). Καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης παρέχουν μια ελαστική κίνηση του ανθρώπινου σώματος. Του τραχήλου της μήτρας - η κινητή κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης εκτελείται μετατοπίζοντας 4-6 σπονδύλων σε σχέση με το άλλο με την κάμψη του αυχένα. Αλλά συμβάλλει επίσης στη μείωση των μεσοσπονδύλιο τρήμα, δηλαδή να δημιουργήσει πρόσθετους όρους για την παραβίαση των νωτιαίων νεύρων.
Οι αιτίες της αυχενικής εκφυλιστική ασθένεια δίσκων
Αιτίες του τραχήλου της μήτρας εκφυλιστική ασθένεια δίσκων, συνήθως πολλαπλές. Με την ηλικία, οι αλλαγές συμβαίνουν ως το σώμα των σπονδύλων και στους μεσοσπονδύλιους δίσκους: σπονδυλικά σώματα χάνουν ασβέστιο και γίνονται εύθραυστα, αλλάζουν σχήμα, και οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι χάνουν την υγρασία και γίνεται επίπεδη, λεπτή και ελαστική. Αυτή η διαδικασία είναι μοναδική από πολλές απόψεις - διαπίστωσε ότι μεγάλη σημασία είναι η κληρονομική χαρακτηριστικά της δομής της σπονδυλικής στήλης και μεταβολικών διεργασιών σε κύτταρα δίσκους.
Μεταβολισμός στις μονάδες κύτταρα επιδεινώνεται από την καθιστική ζωή (σπασμένα διατροφή των κυττάρων), η διατήρηση υψηλής φυσικής δραστηριότητας (χρόνια δίσκους mikrotravmirovanie), μια ποικιλία από χρόνιες ασθένειες, με αποτέλεσμα τη συνολική μεταβολικές διαταραχές, η έκθεση σε διάφορες χημικές ουσίες που προέρχονται από το εξωτερικό (π.χ., νικοτίνη) , ορμονικές διαταραχές
Ορμονικές διαταραχές - υπερπροσφορά και έλλειψη εξίσου επικίνδυνο
και ούτω καθεξής.
Η επιδείνωση του τραχήλου της μήτρας εκφυλιστική ασθένεια δίσκων μπορεί να ξεκινήσει με μια απότομη στροφή της κεφαλής, τα κρυολογήματα, κάποια εξωτερική επιρροή. Για παράδειγμα, ένας επικίνδυνος συνδυασμός - αυχενική οστεοχόνδρωση και αλκοόλ, καθώς το τελευταίο μπορεί να προκαλέσει μια επίμονη συστολή των αιμοφόρων αγγείων και αυξημένη εκφυλιστικές διαδικασίες σε μεσοσπονδύλιους δίσκους.
Στάδια του τραχήλου της μήτρας εκφυλιστική ασθένεια δίσκων
Οι μεσοσπονδύλιοι δίσκοι του τραχήλου της μήτρας οστεοχόνδρωση σταδιακά καταστρέφονται. Στη διαδικασία αυτή, υπάρχουν τέσσερα στάδια (μοίρες)
- του τραχήλου της μήτρας osteochondrosis 1 βαθμός - μικρές αλλαγές στους μεσοσπονδύλιους δίσκους? τις περισσότερες φορές δεν εκδηλώνονται?
- 2 βαθμούς του τραχήλου της μήτρας οστεοχόνδρωση - προεξοχή (διόγκωση του δίσκου μέσα στο σπονδυλικό σωλήνα χωρίς σπάσιμο της ινώδους δακτυλίου) του δίσκου, μειώνοντας την απόσταση μεταξύ των σπονδύλων, τσιμπημένο νεύρα, τον πόνο?
- του τραχήλου της μήτρας osteochondrosis
Οστεοχόνδρωση - μάθετε πώς να διανέμουν σωστά το βάρος
Βαθμού 3 - η εμφάνιση των μεσοσπονδύλιων κήλης (ρήξη του ινώδους δακτυλίου του και την έξοδο του πηκτοειδή πυρήνα εκτός της σπονδυλικής στήλης) και μία σημαντική παραμόρφωση της σπονδυλικής στήλης?
- του τραχήλου της μήτρας osteochondrosis 4 βαθμό - την ανάπτυξη του οστίτη ιστού και μείωση της κινητικότητας της σπονδυλικής στήλης (παραμορφώνοντας spondylarthrosis) - κανονικές συνθήκες κυκλοφορίας μπορεί να γίνει αιτία σοβαρού πόνου? αναπηρίας με καρκίνο του τραχήλου osteochondrosis αναπτύσσεται σε αυτό το στάδιο.