ΒΡΗ - καλοήθη υπερπλασία του προστάτη, η οποία οδηγεί σε πόνο και δυσκολία με την ούρηση. Προστάτη ή του προστάτη, που βρίσκεται κάτω από την ουροδόχο κύστη Ουροδόχου κύστης - Δομή και λειτουργία   και περιβάλλει την ουρήθρα ή ουρήθρα μέσω του οποίου αποσύρεται ούρα από την ουροδόχο κύστη. Εάν οι αυξήσεις του προστάτη αδένα, συμπιέζει την ουρήθρα και προκαλεί τους μυς που βρίσκονται γύρω από την ουρήθρα, να συρρικνωθεί, γεγονός που καθιστά δύσκολο να ουρήσει.

Τις περισσότερες φορές, καλοήθη υπερπλασία του προστάτη εμφανίζεται σε άνδρες μεγαλύτερης ηλικίας. Τα συμπτώματα συνήθως εμφανίζονται μεταξύ των ηλικιών 50-60 ετών και βρίσκονται στην πλειονότητα των ανδρών, διαφέρουν μόνο στο βαθμό της σοβαρότητας. Για 85 χρόνια ο κίνδυνος προβλημάτων του ουροποιητικού συστήματος που σχετίζονται με την ανάπτυξη της ΒΡΗ είναι 90%. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι προστατικού αδενώματος - δεν είναι καρκίνος, και η ασθένεια δεν υποδεικνύει αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη Ο καρκίνος του προστάτη - οι θλιβερές συνέπειες της απροσεξίας .

Τα σημεία και συμπτώματα

Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• Συχνουρία
• Δυσκολία στην αρχή για να ουρήσει
• Διαλείπουσα ούρηση
• Συχνή ούρηση τη νύχτα (νυκτουρία)
• Διαρροή ούρων μετά την ουροδόχο κύστη
• Είναι αδύνατο να αδειάσετε την κύστη σας
• Αίμα στα ούρα (ΒΡΗ μπορεί να οδηγήσει σε ρήξη των μικρών αιμοφόρων αγγείων)
• Υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις

Αιτίες

Η κύρια αιτία της ΒΡΗ είναι άγνωστη. Οι μελέτες δείχνουν ότι η ανδρική ορμόνη τεστοστερόνη ή διυδροτεστοστερόνη - μια χημική ουσία που παράγεται όταν η τεστοστερόνη είναι κατανεμημένες στο ανδρικό σώμα - μπορεί να προκαλέσει υπερανάπτυξη του προστάτη αδένα. Μια άλλη θεωρία είναι ότι η ανάπτυξη του προστάτη μπορεί να είναι ένα αποτέλεσμα των αλλαγών στην αναλογία τεστοστερόνης Πέντε μύθοι για την τεστοστερόνη   και τα οιστρογόνα Τα οιστρογόνα - το κλειδί για την υγεία των οστών   (γυναικεία ορμόνη) που συμβαίνουν με την ηλικία.

Επίσης προκαλούν μια απότομη επιδείνωση της καλοήθους υπερπλασίας του προστάτη μπορεί κάποια φάρμακα για το κρυολόγημα και τις αλλεργίες χωρίς ιατρική συνταγή.

Διαγνωστικά

Για να ελέγξετε αν ο προστάτης μεγαλώνει, ο γιατρός εκτελεί μια δακτυλική εξέταση: Φοράτε γάντια και εισάγει ένα δάχτυλο στον πρωκτό των ζώων, σχολαστικά το πίσω τοίχωμα του προστάτη. Επιπλέον, η ανάλυση του δείγματος αίματος, και μερικές φορές - τα ούρα. Άλλοι τύποι μελέτες είναι:

• Ουροροομετρία - ο ασθενής ουρεί σε μια ειδική συσκευή που μετρά τη δύναμη και την ποσότητα της ροής των ούρων.
• IVP - για την απεικόνιση του ουροποιητικού συστήματος ενίεται σε φλέβα και η αντίθεση γίνεται ακτινογραφία εξέταση.
• Το διορθικό υπερηχογράφημα - να αποκτήσουν μια εικόνα του προστάτη, του ορθού εισαχθεί καθετήρα υπερήχων

Επιπλέον, για να αξιολογήσει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων, και λόγω των επιπτώσεών τους για τον τρόπο ζωής του ασθενούς, ο γιατρός μπορεί να ζητήσει από τον ασθενή να συμπληρώσει ένα ερωτηματολόγιο. Αυτό θα βοηθήσει να ελέγξει οποιεσδήποτε αλλαγές στην κατάσταση του ασθενούς.

Παρά το γεγονός ότι δεν υπάρχει επίσημη "δίαιτα στην περίπτωση της ακράτειας των ούρων," ό, τι τρώτε και πίνετε μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα της ακράτειας - ειδικά εάν έχετε επείγουσα ακράτεια, που ονομάζεται επίσης υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη Ουροδόχου κύστης - Δομή και λειτουργία . Πολλοί γιατροί συμβουλεύουν τους ανθρώπους με ακράτεια για να αποφευχθούν ορισμένα τρόφιμα και ποτά από τη διατροφή σας. Αλλά αναγνωρίζουν επίσης ότι τα ίδια τα τρόφιμα και τα ποτά που ενοχλεί ένα άτομο μπορεί να μην ενοχλεί το άλλο. Είναι σημαντικό να ρυθμίσετε τη διατροφή σας για τον εαυτό τους την ακράτεια. Αλλάξτε τη διατροφή σας, και το πρόβλημα με την ακράτεια ούρων μπορεί να βελτιωθεί.

Αυτό μπορεί να γίνει με δοκιμή και σφάλμα, διαγράψτε όλα τα τρόφιμα και τα ποτά που φαίνεται να δημιουργεί προβλήματα και στη συνέχεια να τους επαναφέρουν ένα προς ένα για να δείτε αν μπορείτε να τους ανέχονται σε μικρές ποσότητες.

Η υπερβολική πρόσληψη υγρών και ακράτεια ούρων

Αν δεν πίνετε αρκετό νερό, η αφυδάτωση μπορεί να αρχίσει. Αλλά αν έχετε ακράτεια και πίνετε άφθονα υγρά, μπορεί επίσης να δημιουργήσει κάποια προβλήματα.

Η χρήση της συνιστώμενης δόσης σε έξι με οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα μπορεί να είναι μια πρόκληση. Οκτώ ποτήρια των 250 ml θα είναι 2 λίτρα υγρών. Οι ειδικοί συστήνουν να περιοριστεί στον εαυτό σας περίπου 900 ml ή 1300 ml.

Τον έλεγχο της ποσότητας του υγρού μπορεί πρόσληψης να βοηθήσει στην εξάλειψη των συμπτωμάτων όπως στην παρόρμηση ακράτεια, ακράτεια και το φορτίο.

Ακράτεια ούρων κατά την διάρκεια στρες εκδηλώνεται όταν υπάρχει διαρροή μικρών ποσοτήτων ούρων κατά τη διάρκεια του σχηματισμού της πίεσης στην ουροδόχο κύστη, όπως ο βήχας ή το φτέρνισμα. Επιτακτική ακράτεια, επίσης γνωστή και ως υπερδραστήρια κύστη, που εκδηλώνεται με την αίσθηση του επείγοντος, και μερικές φορές τυχαία διαρροή ούρων.

Αλκοολούχα ποτά

Εάν πάσχετε από επιτακτική ακράτεια ή μικτή ακράτεια ούρων (ένα συνδυασμό επιτακτικής ακράτειας και ακράτειας στρες), τα αλκοολούχα ποτά στη διατροφή σας μπορεί να μην είναι εκτός τόπου.

Το αλκοόλ επηρεάζει άμεσα την ουροδόχο κύστη, μειώνοντας ελέγχου και λειτουργεί λίγο σαν ένα διουρητικό, το οποίο οδηγεί σε αφυδάτωση.

Το αλκοόλ στο νευρολογικό επίπεδο αποτρέπει τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης. Θα παρεμβαίνει με τις νευρολογικές σήματα από τον εγκέφαλο προς την ουροδόχο κύστη (που λένε στο σώμα πότε να πάει στην τουαλέτα, όταν για να συγκρατήσει τα ούρα, και ούτω καθεξής). Αν πίνετε αλκοόλ, τον έλεγχό σας του συστήματος μειώνεται, και είναι πιθανό να υποβληθεί σε κίνδυνο "ατυχήματα".

Αν και μερικοί άνθρωποι με ακράτεια ούρων εξαλείψει το αλκοόλ από τη διατροφή σας σε όλα, ορισμένοι μπορεί επίσης να ανεχθεί τη χρήση του σε μικρές ποσότητες. Είναι καλύτερα να μειώσει την αλκοόλη όσο το δυνατόν περισσότερο. Ή να αποκλείσει για λίγες εβδομάδες και στη συνέχεια να μάθετε σε ποιες ποσότητες μπορείτε να το ανεχθεί με ασφάλεια (βαθμιαία εισαγωγή στη διατροφή).

Αρκετά συχνά, ασθενείς οι οποίοι πίνουν κάθε ημέρα, παρά τα προβλήματα με ακράτεια. Μετά από συζήτηση με το γιατρό σας σχετικά με το πώς το αλκοόλ επηρεάζει την κατάσταση της κύστης, οι περισσότεροι από αυτούς αρνείται να σίκερα, και η κατάσταση της κύστης βελτιώνεται.

Καφεΐνη

Μόλις δημιουργήσετε μια εξατομικευμένη διατροφή για τον έλεγχο της ακράτειας των ούρων, θα πρέπει να σημειωθεί ότι η καφεΐνη είναι ένα είδος «διπλό πλήγμα" για όσους πάσχουν από ακράτεια. Από τη μία πλευρά η καφεΐνη διεγείρει την ουροδόχο κύστη, αλλά επίσης δρα ως διουρητικό.

Ακράτεια καλύτερο για να εξαλείψει εντελώς τον καφέ και τις άλλες πηγές καφεΐνης από τη διατροφή τους.

Η καφεΐνη περιέχεται σε αναψυκτικά, πολλές ποικιλίες του τσαγιού, σοκολάτας, ακόμα και - σε μικρές ποσότητες - σε ντεκαφεϊνέ.

Όμως, η απομάκρυνση του καφέ (για να μην αναφέρουμε την σοκολάτα) μπορεί να είναι δύσκολη. Αν είστε οπαδός του καφέ, να μειώσει την κατανάλωση του σε 1-2 φλιτζάνια την ημέρα.

Επιπλέον, προσπαθήστε να πίνετε καφέ το πρωί, δεν χρειάζεται να σηκώνεστε συχνά τη νύχτα για να ουρήσει. Μην πίνετε καφέ μετά 19:00.

Πικάντικα τρόφιμα

Αν έχετε ακράτεια (υπερδραστήρια κύστη), τότε ίσως θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση πικάντικων ζεστά πιάτα, όπως του Μεξικού ή κινέζικα ζεστά πιάτα, τσίλι, πιπέρι, χρένο και άλλα πολύ πικάντικα φαγητά.

Επίσης, η καφεΐνη μπορεί να είναι ενοχλητικό, τα πικάντικα τρόφιμα μπορεί να ερεθίσει την ουροδόχο κύστη.

Και πάλι, μάθετε τι πικάντικες τροφές επιδεινώνουν τα συμπτώματά σας. Αυτό πάλι μπορεί να γίνει με τη δοκιμή και το λάθος, μέχρι να συνθέτουν ατομική διατροφή σας για να ελέγχουν την ακράτεια.

Τα όξινα τρόφιμα

Αν έχετε ακράτεια ούρων, το καλύτερο είναι να εξαλείψει από τη διατροφή τους καρπούς εσπεριδοειδών και τα προϊόντα τους, συμπεριλαμβανομένων χυμό πορτοκαλιού, χυμό cranberry και άλλα ποτά εσπεριδοειδών. Εσπεριδοειδή τρόφιμα και τα ποτά είναι πολύ όξινο και τείνουν να ερεθίσει την ουροδόχο κύστη. Πιστεύεται ότι ο χυμός μούρων βοηθά να αντιμετωπίσει τις λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης, αλλά αυτό δεν βοηθά όταν υπερδραστήρια ουροδόχο κύστη και ακράτεια ούρων.

Αεριούχα ποτά

Ακόμη και αν τα αναψυκτικά δεν περιέχουν καφεΐνη, μπορεί να έχουν καμία θέση στην προσωπική σας διατροφή για τον έλεγχο της ακράτειας των ούρων.

Το διοξείδιο του άνθρακα στα ποτά μπορεί να ερεθίσει το ευαίσθητο της ουροδόχου κύστης. Και μόλις παρατηρηθεί ερεθισμός, μπορεί να θέλετε να πάτε στην τουαλέτα, που είναι το τυπικό σύμπτωμα της ακράτειας των ούρων.

Συζήτηση του προβλήματος της ακράτειας των ούρων

Αρχίσουμε να μιλάμε για την ακράτεια ούρων κατά τη διάρκεια επίσκεψης στη συνήθη επίσκεψη στο γιατρό μπορεί να είναι δύσκολη και δύσκολη. Αλλά είναι σημαντικό να ξεκινήσετε μια συζήτηση.

Οι ειδικοί προσφέρουν μια άμεση προσέγγιση. Δοκιμάστε να πείτε κάτι σαν: «. Είμαι έχοντας κάποια προβλήματα με την ουροδόχο κύστη"

Στο σημείο αυτό, ο γιατρός θα πρέπει να αρχίσει να σας μια πολύ συγκεκριμένα ερωτήματα σχετικά με την κατάστασή σας. Αυτός ή αυτή θα πρέπει να ζητήσει, για παράδειγμα, μπορείτε να πάρετε μέχρι το βράδυ για να ουρήσει, και η περίπτωση που έχετε οποιαδήποτε διαρροή και πόσο συχνά.

Αν ο γιατρός δεν θέτουμε τέτοιες ερωτήσεις, να ζητήσει την παραπομπή σε άλλο ειδικό.

Η σύνδεση μεταξύ του σωματικού βάρους και της ακράτειας

Ανεξάρτητα από την εξατομικευμένη διατροφή σας για τον καλύτερο έλεγχο της ακράτειας των ούρων, να έχετε κατά νου ότι η διατήρηση του σωματικού βάρους σε ένα υγιές επίπεδο μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση του προβλήματος αυτού. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι αν είστε υπέρβαροι, απώλεια βάρους - τουλάχιστον 5% ή 10% του αρχικού βάρους - μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της ακράτειας και ακράτειας.

Σε μία μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 40 γυναίκες με ακράτεια ούρων, όσοι έχασαν κατά μέσο όρο 15 κιλά, μειωμένη περιπτώσεις ακράτειας ούρων κατά 60%. Για σύγκριση, μεταξύ των γυναικών που δεν έχασαν βάρος, το αντίστοιχο ποσοστό ήταν 15%.