Χρόνιος ή υποτροπιάζων πονοκέφαλος όχι μόνο προκαλεί δυσφορία και πόνο - αυτό μπορεί να προκαλέσει κόπωση, καταστολή κίνητρο και μια αρνητική επίδραση στην νοητική ικανότητα. Όταν υποφέρετε από πονοκεφάλους, ακόμη και τις πιο απλές καθημερινές εργασίες μετατραπεί σε αδύνατη αποστολή. Ωστόσο, εκτός από τα φάρμακα για τον πονοκέφαλο (ασπιρίνη και ibuprofen), υπάρχουν πολλές αποδεδειγμένες φυσικές βότανα που έχουν παρόμοια επίδραση.
Επιλέγοντας μια λαϊκή θεραπεία για τον πονοκέφαλο, είναι καλύτερο να καθοδηγείται από το λόγο της κλήσης της είναι. Πονοκέφαλος συχνά προκαλούνται από τα τρόφιμα ή το στρες. Αν εξαιρέσουμε τα τρόφιμα ως την αιτία της πονοκέφαλο, μπορείτε να πάρετε ένα αποτελεσματικό βότανα για την ταχεία αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος.
Λαϊκές θεραπείες για τους πονοκέφαλους δεν είναι καθολική, σε κάθε περίπτωση, είναι αναγκαίο να επιλέξουν τα κατάλληλα μέσα, με βάση τα ατομικά χαρακτηριστικά του προσώπου και την αιτία του πόνου.
Επιλέγοντας μια λαϊκή θεραπεία για τον πονοκέφαλο, ανάλογα με την αιτία του
Σύμφωνα με fitoteravpetov, τα ακόλουθα βότανα βοηθούν στην ανακούφιση ορισμένων τύπων πονοκεφάλων:
- Ροιανθέμου. Ροιανθέμου συνηθισμένο παραδοσιακά χρησιμοποιείται ως ηρεμιστικό
Ηρεμιστικά - λαμβάνουν βαλεριάνα και να είναι ευτυχισμένος;
όταν το άγχος και αϋπνία, και μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για τον πονοκέφαλο έχουν ένα ορισμένο είδος των ανθρώπων, δηλαδή σε αυτούς που είναι πολύ δύσπιστοι, γρήγορα ενθουσιασμένοι και έχουν την τάση να αντιδρούν βίαια στα πιο καθημερινά γεγονότα. Ροιανθέμου ηρεμεί τα νεύρα, ανακουφίζει από το άγχος, μειώνοντας έτσι τον πονοκέφαλο.
- Μαύρο cohosh. Αυτή η παραδοσιακή ιατρική των αυτόχθονων πληθυσμών της Βόρειας Αμερικής, που χρησιμοποιείται για τους ρευματισμούς. Το περιεχόμενο των βιολογικά δραστικών ενώσεων επιτρέπει τη χρήση του μαύρου cohosh ως ηρεμιστικό για τις ημικρανίες, αλλά λόγω της οιστρογόνο σαν αποτέλεσμα του φυτού είναι πιο αποτελεσματική για τις γυναίκες (αν και οι άνδρες μπορούν επίσης να πάρετε, αλλά όχι για πολύ).
- Λευκό φλοιό ιτιάς. Ο φλοιός της ιτιάς λευκό έχει μια τονωτική επίδραση και ανακουφίζει από τους πονοκεφάλους. Αλλά, όπως αναλγητικά, αυτό μειώνει απλά τον πόνο, αλλά δεν εξαλείφει την αιτία του (σε αντίθεση με άλλα βότανα) του. Ο φλοιός της ιτιάς λευκό πρέπει να λάβει ένα αρκετά υψηλές δόσεις που λειτούργησε. Ιδιαίτερα αποτελεσματική είναι μια λαϊκή θεραπεία σε συνδυασμό με άλλα βότανα με την ίδια δράση.
- Butterbur και βάλσαμο. Κατά τη χρήση butterbur και βάλσαμο, δημοφιλείς βοτανικές θεραπείες για τους πονοκέφαλους, είναι σημαντικό να γίνει διάκριση πονοκεφάλους και ημικρανίες. Ημικρανία προκαλείται από τις ταχείες μεταβολές στην ροή του αίματος στο κεφάλι και, εκτός από την σοβαρή κεφαλαλγία, η οποία χαρακτηρίζεται από ναυτία, ευαισθησία στο φως και τον ήχο. Πονοκέφαλος - είναι μόνο ένα από τα συμπτώματα της ημικρανίας. Και butterbur και βάλσαμου είναι καταλληλότερα για τη θεραπεία της ημικρανίας από την κανονική και αποτελεσματική μόνο είκοσι πέντε τοις εκατό των περιπτώσεων.
- Ginkgo biloba. Αυτό είναι ένα από τα πιο δημοφιλή και σπούδασε βότανα. Ginkgo biloba βελτιώνει την παράδοση του οξυγόνου στους ιστούς και διεγείρει τη ροή του αίματος, γιατί πιστεύεται ότι η μονάδα συμβάλλει στη μείωση πονοκέφαλο διαφόρου αιτιολογίας, συμπεριλαμβανομένων των ημικρανιών. Ginkgo biloba βοηθά επίσης στην φλεγμονή και μπορεί να αναστέλλουν τον παράγοντα ενεργοποίησης των αιμοπεταλίων, η οποία αυξάνει με την ημικρανία.
- Βάλσαμου. Feverfew είναι αποτελεσματικό στη θεραπεία και την πρόληψη των πονοκεφάλων και ημικρανιών. Πάρτε βάμμα πυρέρθρου στο πρώτο σημάδι - αυτό θα βοηθήσει να μειώσει την ένταση και τη διάρκειά της. Feverfew μειώνει τη φλεγμονή και διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, και επηρεάζει επίσης σεροτονίνη, μια ουσία του εγκεφάλου που παίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόκληση πονοκεφάλων.
Πόσο ασφαλείς είναι οι λαϊκές θεραπείες για τους πονοκέφαλους
Τα περισσότερα από τα δημοφιλή βότανα για τους πονοκέφαλους δεν αλληλεπιδρούν με τα συμβατικά φάρμακα, όπως η ασπιρίνη και Advil. Ο μηχανισμός δράσης διαφέρει από φυτοφαρμακευτικά μηχανισμό δράσης των φαρμάκων, έτσι ώστε να μην αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Η εξαίρεση στον κανόνα αυτό είναι το λευκό φλοιό ιτιάς, καθώς η σύνθεση του είναι παρόμοια με την ασπιρίνη (φαίνονται δραστική ουσία).
Ωστόσο, αν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από λαϊκές θεραπείες για τους πονοκέφαλους, να θυμάστε ασφάλεια. Εάν έχετε μια χρόνια ασθένεια, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας και μαζί να επιλέξετε τα πιο κατάλληλα μέσα. Για παράδειγμα, οι γυναίκες με ινομυώματα της μήτρας δεν πρέπει να παίρνουν φάρμακα ή hop Black cohosh, επειδή αυξάνουν το επίπεδο των οιστρογόνων, τα οποία είναι άκρως ανεπιθύμητη στη μήτρα.
Κεφάλαια από πονοκεφάλους για το κρυολόγημα
Ερχόμενοι στο πλαίσιο παγωμένη βροχή, βρεγμένα πόδια, έχουν έρθει σε επαφή με τον ασθενή, συχνά αδυναμία, predprostudnoe κατάσταση κατά την οποία τα οστά αρχίζει πόνους και πονοκέφαλο. Κατά την έναρξη της νόσου για τη λίπανση ναούς και το μέτωπο με μινθόλη πετρελαίου ή θερμαίνεται πολτό λεμονιού.
Πολύ καλά βοηθά στην ανακούφιση από τον πονοκέφαλο έγχυση κανέλα 1/8 κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη σε μια κουταλιά της σούπας καυτό νερό, ανακατεύουμε ελαφρά ζαχαρούχο, εμποτίζουν για μισή ώρα και να λάβει δύο ποτά σε μια ώρα. Από την ίδια έγχυση της κανέλας να κάνει μια λοσιόν για το ουίσκι.
Λαϊκές θεραπείες για νευρικές διαταραχές
Μετά την ταλαιπωρία μια κατάσταση στρες του σώματος μπορεί να ανταποκριθεί σε ένα εξωτερικό ερέθισμα, σοβαρή κεφαλαλγία. Σε αυτές τις περιπτώσεις, θα πρέπει να πάρετε ένα χαλαρωτικό έγχυση της παιώνιας και βαλεριάνα ρίζα. Πονοκέφαλος αφαιρεί τέλεια εκχυλίσματα θυμαριού και βαλσαμόχορτο. Μια κουταλιά της σούπας ξερό χορτάρι ανακατεύετε σε 250 ml βραστό νερό, αφήστε το για είκοσι λεπτά σε ένα σφραγισμένο δοχείο, για να αναλάβει ένα κουταλάκι του γλυκού 1/4 φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα για ένα μήνα.
Φρέσκος χυμός της πατάτας, μαύρη σταφίδα, cranberry συνηθισμένο μέλι πίνετε μισό φλιτζάνι τρεις φορές την ημέρα για σοβαρές κεφαλαλγίες τακτικά. Ισχυρή φύλλα τσαγιού πράσινο τσάι με κανέλα, προσθέτοντας κλαδάκια της μέντας, να βοηθήσει να απαλλαγούμε από τον πόνο για δεκαπέντε ή είκοσι λεπτά. Εάν εφαρμοστεί στους ναούς, το λαιμό, το μέτωπο ή γέφυρα της μύτης τρίψτε σε αυτά τα μέρη μια φέτα σκόρδο
Σκόρδο για την υγεία: σχεδόν πανάκεια
, Κρεμμύδι κομμένο, τα καρότα και ραπανάκια
Ραπανάκι: χρήσιμες ιδιότητες και τους κανόνες χρήσης
, Πόνος υποχωρεί σταδιακά.
Κεφάλαια από την ημικρανία
Συχνά τα συμπτώματα της κεφαλαλγίας, "κρυφές" ημικρανία, η οποία χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα χαρακτηριστικά: ξαφνικά υπάρχει οξύς πόνος σε οποιοδήποτε μέρος της κεφαλής, ναυτία και μερικές φορές εμετό, αντιπάθεια έντονο φως, το θόρυβο, οσμές. Η πιο κοινή αιτία της ημικρανίας γίνεται εγκεφαλικού επεισοδίου, εγκεφαλικού αγγειοσπασμού, αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση. Επαναλαμβανόμενες κρίσεις ημικρανίας μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα σοβαρής ασθένειας, συμβουλευτείτε ένα γιατρό, διότι σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητη.
Ο καλύτερος τρόπος για να απαλλαγούμε από έναν πονοκέφαλο - Hot ποδόλουτρα, douches. Καλή βοήθεια μασάζ η κεφαλή, ξεκινώντας από το μέτωπο προς το πίσω χέρι μολύβδου, επαναλαμβάνεται αρκετές φορές. Στη συνέχεια, στην κορυφή του κεφαλιού μέχρι τα αυτιά, από την κορυφή προς τα πίσω μέρος του κεφαλιού, σιγά-σιγά κατεβαίνει στο λαιμό. Τελειώνει με ένα μασάζ στο λαιμό.
Συμπίεση στο μέτωπο και το λαιμό: μεγάλα φύλλα λάχανου, κολλιτσίδα φύλλα, κοινή λιλά. Ζεστό ρόφημα: τσάι από βότανα και αφεψήματα ρίγανη, λεμόνι βάλσαμο, δυόσμο
Μέντα και χρήσιμες ιδιότητες: αρωματική φρεσκάδα
, Αγριοτριανταφυλλιάς, φύλλα plantain, τσουκνίδα, δεντρολίβανο κλαδιά. Ένα μείγμα από αποξηραμένα βότανα ή ένα φυτό ξεχωριστά συνθλίβονται, δύο κουταλιές παρασκευάζεται σε ένα ποτήρι βραστό νερό, και πίνουμε δύο κουταλιές της σούπας σε ½ φλιτζάνι πριν από το φαγητό.
Αποδεδειγμένη θεραπεία για την ημικρανία: συνθλίψει ένα ποτήρι φρέσκο αυγό, ρίχνουμε το βραστό γάλα στην αρχή, γρήγορα ανακατεύουμε και πίνουν. Συνήθως, θα πρέπει να πιείτε ένα κοκτέιλ ενέργειας για λίγες ημέρες σε μια σειρά και ημικρανίες σταμάτησε.
Ασυνήθιστη μέθοδοι διάθεσης
Οι άνθρωποι που συνεχώς υποφέρουν από πονοκεφάλους, να φορεθεί σε μια σειρά λαιμό των φυσικών κίτρινο κεχριμπάρι. Εξαιρετική βοηθά πλήρη χαλάρωση, τη σιωπή, την ειρήνη, το σκοτάδι. 15-20 λεπτά σε αυτή την κατάσταση μπορεί να επιφέρει σημαντική ανακούφιση. Διαλογισμός, με στόχο την απαλλαγή από την ασθένεια, να βοηθήσει σωστή συνολικά για μισή ώρα.
Θεραπεία Πονοκέφαλος χάλκινο νόμισμα με βάση το γεγονός ότι ο χαλκός έχει την ιδιότητα του γρήγορα τράβηγμα πόνο. Παλιά επινικελώνει ΕΣΣΔ εφαρμόζεται στην πηγή του πόνου και να ξαπλώσετε, να χαλαρώσετε, κλείστε τα μάτια σας. Η κεφαλαλγία υποχωρεί συνήθως μέσα σε 15-20 λεπτά.
Σύμφωνα με τις στατιστικές 15-20% του πληθυσμού δεν έχουν βιώσει μια πονοκέφαλο, 80% των ανθρώπων - εμφανίστηκε τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, με 25-40% του πληθυσμού - όπως πόνος είναι σταθερή.
Τρόφιμα και ποτά, από την οποία η κεφαλή μπορεί να είναι άρρωστος: αλκοόλ, ειδικά το κόκκινο κρασί, το τυρί, τη σοκολάτα, τα φρούτα, τα τουρσιά, κονσέρβες κρέατος, καρύδια, καφές, τσάι, αναψυκτικά τύπου κόλα, μαγιά, η ασπαρτάμη, το όξινο γλουταμινικό νάτριο.
Jeanne Pyatirikova
