Πώς να σταματήσει να είναι ένας μάρτυρας - ήρθε η ώρα να σταματήσει

Οι γονείς αναλαμβάνουν το ρόλο των μαρτύρων για διάφορους λόγους και καθοδηγούνται, φυσικά, καλές προθέσεις. Το τελικό αποτέλεσμα είναι πάντα το ίδιο: δίνουν τη δική τους ενέργεια, αντί να την ενέργεια ενός παιδιού. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό για τους γονείς να αποφασίσουν πώς, πότε και πού θα κάνουμε ένα βήμα πίσω.

Ψυχολόγοι προτείνουμε οι γονείς αρχίζουν με το ακόλουθο: επιλέξτε ένα πεδίο δραστηριότητας στο οποίο το παιδί είναι αδύναμο. Αυτό μπορεί να είναι ένα πρόβλημα ή μια άσκηση από τον οποίο προσπαθούν να προστατεύσουν το παιδί. Για παράδειγμα, είναι ο συνδυασμός της κατ 'οίκον εργασία, τον αθλητισμό, την κοινωνικοποίηση με τους συνομηλίκους, το παιχνίδι και την ξεκούραση. Μην προσπαθήσετε να κάνετε για το παιδί του έργου του. Καθίστε μαζί του και να πει, «Ας κάνουμε μια λίστα με όλα τα πράγματα που πρέπει να κάνετε, και να δούμε πώς να τα κάνουν καλύτερα, έτσι ώστε να μπορείτε να κάνετε τα πάντα." Έτσι θα δώσετε στο παιδί σας να καταλάβει ότι κάποια πράγματα δεν μπορείς να τον βοηθήσει, και δεν μπορεί να εκτελέσει τα καθήκοντά του σε μόνιμη βάση.

Είναι επίσης χρήσιμο να δώσει στο παιδί την επιλογή του «είτε / ή". Έτσι, μπορείτε να πείτε, "Είτε μπορείτε να παρακολουθήσετε τηλεόραση ή να συνομιλήσετε με φίλους στο τηλέφωνο. Επιλέξτε ". Διδάξτε στο παιδί σας πώς να κάνει μια επιλογή. Βοηθήστε τον να κάνει το πρόγραμμα. Μαζί με το σετ παιδί προτεραιότητές σας. Δείξτε του το πρόβλημα και στη συνέχεια να λύσει το πρόβλημα, πόσο μάλλον κάνει μια επιλογή.

Ομοίως, εάν το παιδί είναι άνετο με ένα ξέσπασμα, όταν του ζητείται να κάνει δουλειές του σπιτιού, να τον ρωτήσω τι έμαθε σχετικά με τις συνέπειες. Να είναι συγκεκριμένες. Ρωτήστε το παιδί σας: «Τι θα έκανες διαφορετικά την επόμενη φορά σας ζητώ να πλύνετε τα πιάτα, και θέλετε να παρακολουθήσετε τηλεόραση; ".

Οι γονείς πρέπει επίσης να αποφασίσουμε τι αναμένουν από το παιδί να θέτει προτεραιότητες. Εάν πιέσετε ένα παιδί να πάει στο αθλητικό τμήμα, και όταν γύρισε σπίτι, τον έβαλε αμέσως για τα μαθήματα, δεν είναι έκπληξη το γεγονός ότι το πρωί σηκώνεται με δυσκολία. Αυτό το «φαύλο κύκλο του στρες» επηρεάζουν αναγκαστικά την ψυχική και σωματική υγεία του παιδιού. Οι γονείς θα πρέπει να αναρωτηθείτε είναι αναγκαία για το παιδί ή είναι απαραίτητο για μένα;

Τα παιδιά μαθαίνουν από τα λάθη τους

Να θυμάστε ότι τα παιδιά δεν αναπτύσσουν, αν οι γονείς δεν είναι σε κίνδυνο, και ο μεγαλύτερος κίνδυνος για τους γονείς - είναι να δούμε τη θλίψη του παιδιού σας. Συγκρατήστε την ώθηση για να προστατεύσει ένα παιδί από έναν σκληρό κόσμο και να δούμε πώς θα λύσουν τα προβλήματά τους. Δεν χρειάζεται να ασφαλίσουν συνεχώς. Η συμπεριφορά σας θα πρέπει να πει στο παιδί: ". Δεν μπορείς να το κάνεις" "Πιστεύω ότι μπορείς να το κάνεις" αντί Ακολουθήστε αυτήν την απλή αρχή, και να μην μετατραπούν σε μάρτυρες - το παιδί αργότερα θα πει "ευχαριστώ" για τις θυσίες σας.

Τι άλλο να βοηθήσετε το παιδί σας και να αποφύγετε το άγχος

Εάν ένα παιδί, ειδικά ένας έφηβος, απογοητευμένοι από αυτό που είδε στην τηλεόραση, άκουσα στο σχολείο ή στο δρόμο, να τον πείσει ότι, παρ 'όλα αυτά, η οικογένεια θα είναι πάντα εκεί και θα το προστατεύσουν. Άλλοι άνθρωποι έρχονται και παρέρχονται, αλλά οι γονείς θα μείνει μαζί του για πάντα.

Ακόμα και σε κρίσιμες καταστάσεις, όπως όταν υπάρχει απειλή της απώλειας της κατοικίας ή εργασίας, οι γονείς θα πρέπει να παρακολουθούν συνεχώς για να εξασφαλίσει ότι το παιδί δεν θα γίνει τυχαία μάρτυρας σε συνομιλία τους σχετικά με το προβληματικό θέμα, ανεξάρτητα από το πού διεξάγεται - μέσω τηλεφώνου, Skype ή στην πραγματικότητα . Τέτοια συζήτηση, ειδικά άρπαξε πλαίσιο φράσεις τους μπορεί να προκαλέσει το παιδί περιττές ενθουσιασμό. Οι γονείς θα πρέπει επίσης να εκτονωθούν μόνο όταν είστε σίγουροι ότι το παιδί δεν είναι γύρω και δεν είδε τη μητέρα ή τον πατέρα του αντιδίκου.

Πώς να βοηθήσετε το παιδί σας σε μια μεγάλη οικογένεια

Σε δύσκολους καιρούς, μέλη μιας μεγάλης οικογένειας που ζουν κάτω από την ίδια στέγη - παππούδες, θείοι, θείες, και τα παιδιά τους - για να βοηθήσουν ο ένας τον άλλο και να θυμάστε ότι έχουν μια έμμεση επιρροή στην άλλη και τα παιδιά.

Αν δείτε ότι ένα από τα μέλη της οικογένειας εκφράζει πάρα πολύ ελεύθερα τα συναισθήματά Συναισθήματα και του πολιτισμού: πώς να αποκρυπτογραφήσουν το συναισθηματικό κώδικα Η οποία, κατά τη γνώμη σας, μπορεί να τρομάξει το παιδί, να του ζητήσω να συνεχίσουν να περιοριστεί ως προς την παρουσία του γιου ή της κόρης σας, εξηγώντας ότι η συμπεριφορά του προκαλεί ανησυχία για το παιδί.

Αν το μέλος της οικογένειας προσπάθησε να πάρει μια αμυντική θέση, λένε, το διάστημα που το παιδί να μάθει ότι η ζωή δεν είναι πάντα εύκολο, και αυτό είναι αρκετό για να αυξηθεί από ένα πανί και ένα φυτό θερμοκήπιο, συμφωνώ μαζί του, αλλά να αναφέρω ότι διάβασα πρόσφατα ότι τα παιδιά απλά δεν είναι κατάλληλες για στρες και ως ενήλικες και να αντιδρούν πιο έντονα αρνητικό. «Συναισθηματική μαξιλάρι ασφαλείας» τους, οι εσωτερικοί μηχανισμοί της ψυχολογικής άμυνας, άρχισε να αναπτύσσεται μόνο κατά τη μετάβαση στην ενηλικίωση, και ακόμα αργότερα, έτσι ώστε τα παιδιά να αντιδράσει τόσο βίαια με το μικρότερο πρόβλημα. Το πιο πιθανό, ένας συγγενής δεν θα είναι πάρα πολύ χαρούμενος για αυτή την κουβέντα, αλλά αν δεν προστατεύουν το παιδί από κοντά ακόμα, τότε ποιος άλλος θα το κάνει;

Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι εάν ένα παιδί από την πρώιμη παιδική ηλικία βλέπει γύρω από μια παρτίδα της αρνητικότητας, μεγαλώνει νευρικό, επιρρεπείς στην κατάθλιψη και νεύρωση. Στη συνέχεια, το νευρικό σύστημα του δεν είναι σε θέση να ανταποκριθεί επαρκώς στα ερεθίσματα - όπως ένας άνθρωπος, από νωρίς γνώρισε τη σεξουαλική πλευρά της ζωής στο μέλλον, είναι συχνά σε θέση να ζήσουν μια φυσιολογική σεξουαλική ζωή, λόγω των ακατάλληλων απαντήσεων.

Μεγαλώνοντας, αυτοί οι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στη σωματική και την ψυχική ασθένεια Η ψυχική ασθένεια - ντρέπονται να ζητήσουν βοήθεια; Συμπεριλαμβανομένης της κατάθλιψης, των ναρκωτικών και τον εθισμό στο αλκοόλ Εθισμός στο αλκοόλ - για κανένα λόγο, δεν υπάρχει λόγος να μην προκύψουν .

Η μελέτη δείχνει επίσης ότι η συναισθηματική δύναμη (κινητικότητα της ψυχής) δεν είναι συνέπεια της «σκλήρυνσης» ως αποτέλεσμα της συνεχούς στρες Πώς να νικήσει το άγχος; Δημιουργήστε μια όαση . Κανένα παιδί δεν πρέπει να υποβάλλονται σε καταπόνηση σταδιακά, βήμα προς βήμα, έτσι ώστε να μπορούν να προσαρμοστούν σε αυτό και να μάθουν πώς να «σωστά» ανταποκρίνονται, σε ορισμένες περιστάσεις και καταστάσεις.