Ποια διατροφή είναι απαραίτητη για αιμορροΐδες - ιδίως τροφίμων

Επιδείνωση της αιμορροΐδες σχεδόν πάντα συνδέονται με το έργο του γαστρεντερικού σωλήνα: η δυσκοιλιότητα και η διάρροια προκαλούν αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης, η οποία επηρεάζει την κατάσταση των φλεβών του ορθού και του πρωκτού.

Ως εκ τούτου, οι ασθενείς που πάσχουν από αιμορροΐδες θα πρέπει να αφιερώσει πολύ χρόνο για τη διατροφή τους. Το πρώτο βήμα είναι να καθοριστεί η σωστή δύναμη ρυθμό: τουλάχιστον τέσσερις φορές την ημέρα την ίδια ώρα. Σταδιακά το έντερο συνηθίζει τον ίδιο ρυθμό, να προσαρμόζεται και αρχίζει να λειτουργεί σωστά.

Αν η διάρροια εναλλάσσονται με δυσκοιλιότητα Δυσκοιλιότητα - Προσέξτε για τα τρόφιμα , Τότε κατά πάσα πιθανότητα, θα είναι ένα σημάδι μιας δυσβακτηρίωσης Σημάδια dysbiosis - εξαρτάται από τη διαδικασία εντοπισμού , Η οποία απαιτεί την έγκαιρη εξέταση και θεραπεία. Επίμονη διάρροια - είναι επίσης ένα σημάδι μιας ασθένειας, μπορούν να καταστρέφουν το σώμα - ανάγκη για να μάθετε τι είναι, έτσι, επίσης, χρειάζονται εξέταση.

Αλλά το μεγαλύτερο πρόβλημα των ανθρώπων που υποφέρουν από αιμορροΐδες - είναι η δυσκοιλιότητα. Και τότε, φυσικά, ο ηγετικός ρόλος ανήκει στην κατάλληλη ισορροπημένη διατροφή. Για μόνιμα εκκενωθεί από τα έντερα των κοπράνων, πρέπει να γεμίσει. Αλλά ένα μεγάλο αριθμό υψηλής θερμιδικής αξίας τρόφιμα είναι πολύ κακό για το σώμα, γι 'αυτό καλό είναι να το γεμίσετε με τα φρούτα και τα λαχανικά ινών. Fiber είναι τυπικά το μεγαλύτερο μέρος των λαχανικών και αποβάλλεται από το σώμα αναλλοίωτη. Τα οφέλη της ίνας κατά το ότι καθαρίζει τα έντερα, αφαιρέστε τυχόν τοξίνες, των προϊόντων του μεταβολισμού και στάσιμη σκαμνί με τη μορφή κοπράνων πέτρες.

Πώς λειτουργεί; Κυτταρίνη απορροφά και προσροφά νερό στην επιφάνεια των επιβλαβών ουσιών. Ως αποτέλεσμα, οι ίνες του διογκώνονται, καταλαμβάνουν ολόκληρο το αυλό του εντερικού τοιχώματος και καθαρίζεται.

Ως εκ τούτου, στη διατροφή των ασθενών με αιμορροΐδες πρέπει να είναι παρών φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Αλλά μερικοί άνθρωποι είναι δύσκολο να μεταφέρουν αρκετά χονδροειδείς ζωοτροφές από φρέσκα λαχανικά. Δεν είναι μεγάλη υπόθεση: στον ατμό και βραστά λαχανικά είναι λιγότερο χρήσιμο. Ιδιαίτερα καλά σαφή έντερα σαλάτα από φρέσκα λάχανο, μια σαλάτα που ονομάζεται «σκούπα για τα έντερα."

Εξίσου σημαντική είναι η χρήση μεγάλων ποσοτήτων ρευστού - από τον ιστό για να πάρει νερό να διογκώνεται; Ως εκ τούτου, δυσκοιλιότητα φροντίστε να πίνετε τουλάχιστον 1, 5 λίτρα υγρών την ημέρα. Ο όγκος αυτός περιλαμβάνει τα πρώτα πιάτα, τσάι, ποτά φρούτων, χυμοί και ούτω καθεξής. Καλή μέρος του υγρού κάλυψης χρησιμοποιώντας ένα ασθενώς αλκαλικό μεταλλικό νερό χωρίς αέριο (για παράδειγμα, "Slavyanovskaya») - έχει καθαρτική δράση.

Θέλετε να περιορίσει υδατάνθρακες (γλυκά, αλεύρι) - συμβάλλουν στην φούσκωμα Φούσκωμα - αν εκρηκτική μέσα   (μετεωρισμός), το οποίο μπορεί να επιδεινώσει τα προβλήματα με αιμορροΐδες. Δεν πρέπει να πίνετε αλκοόλ, πικάντικα, τηγανητά, τα καπνιστά τρόφιμα και μπαχαρικά - οδηγεί σε κιρσούς, συμπεριλαμβανομένων των αιμορροΐδων.

Αιμορροΐδες Αιμορροΐδες - ένα επαίσχυντο ασθένεια   συνιστάται επίσης αντί της συνήθους κρέατος υψηλής ποιότητας για να φάει αποκόμματα κρέας, τα οποία περιέχουν μεγάλες ποσότητες συνδετικού ιστού (αυτό που είναι γνωστό ως πυρήνες). Από αυτό μπορείτε να μαγειρέψετε μπιφτέκια, κεφτεδάκια, Brawn, και ούτω καθεξής.

Η συνταγή του ελαττωματικού κρέας ζελέ: γυρίστε το κρέας σε μια μηχανή κοπής κιμά 2-3 φορές, σκεπάζουμε με κρύο νερό (όγκος νερού πρέπει να υπερβαίνει το ποσό της γέμισης), σιγά-σιγά (σε μέτρια φωτιά - είναι σημαντικό, αλλιώς η γέμιση θα είναι δύσκολο), αφήνουμε να πάρει βράση και μαγειρεύουμε σε πολύ σιγοβράζουμε για περίπου τρεις ώρες (μέχρι να είναι πλήρως βράζω) κάτω από αυστηρά καλύπτεται με καπάκι? 15 λεπτά πριν από το τέλος του μαγειρέματος, προσθέτουμε το αλάτι και βότανα για να δοκιμάσετε (αλλά όχι πιπέρι)? μετά ζελατινοποιημένου απομακρύνεται από τη θερμότητα, πιέζοντας σε θερμοκρασία δωματίου μέχρι να κρυώσει και στη συνέχεια τοποθετήθηκε στο ψυγείο.

Τρώτε σωστά και πολλά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένων των αιμορροΐδων, που δεν θα σας ενοχλήσει πολύ λιγότερο.

Galina Romanenko

Οι κύριοι στόχοι της διατροφής για τις αιμορροΐδες

Αιμορροΐδες διατροφή - μια ανώδυνη και ανέξοδος τρόπος για να ανακουφίσει τα συμπτώματα ή ακόμη και σε πλήρη αιμορροΐδες θεραπεία. Ενώ η χρήση μόνο με δίαιτα δεν μπορεί να θεραπεύσει τις αιμορροΐδες στα προχωρημένα στάδια, στην πρόωρη ανάπτυξη της διατροφής τροποποιητικά της νόσου μπορεί να δώσει ένα πολύ καλό αποτέλεσμα. Φυσικά, η χρήση μιας δίαιτας για ιατρικούς σκοπούς είναι δυνατή μόνο μετά από συνεννόηση με το γιατρό σας.

Κάντε αιμορροΐδες Αιμορροΐδες - ένα επαίσχυντο ασθένεια   Δίαιτα; Ακόμη, όπως απαιτείται, επειδή μία από τις κύριες αιτίες της νόσου - δυσκοιλιότητα. Μια δυσκοιλιότητα, όπως είναι γνωστό, μπορεί να θεραπευτεί μόνο με δίαιτα, επειδή εφαρμόζουν συνεχώς φάρμακα ή κλύσματα αδύνατο - μπορεί να προκαλέσει ανεπανόρθωτη βλάβη.

Αιτίες και βασικά συμπτώματα των αιμορροΐδων

Αιμορροΐδες - μια επέκταση του σηραγγώδους φλεβικής τέλος του ορθού και του πρωκτού, η οποία θα μπορούσε να οδηγήσει στην λεγόμενη αιμορροΐδες. Παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση της νόσου αυτής είναι συγγενής ανεπάρκεια λειτουργικής του συνδετικού ιστού σε εκείνη την περιοχή και την παραβίαση του νευρικού ρύθμιση του τόνου του φλεβικού τοιχώματος.

Η άμεση αιτία (σκανδάλη) είναι να αυξηθεί η ενδοκοιλιακή πίεση, η οποία μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Για παράδειγμα, η απότομη έννοια της βαρύτητας, μόνιμη παραμονή κάθεται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης, διάρροια Διάρροια (διάρροια) - ένα οικείο ενόχληση , Δυσκοιλιότητα Δυσκοιλιότητα - Προσέξτε για τα τρόφιμα Που συνοδεύουν μια ποικιλία φλεγμονωδών παθήσεων του πυελικού και γαστρεντερικής νόσου, καθώς και τη συνεχή παραβίαση της δίαιτας (της κατάχρησης οινοπνεύματος, τα λιπαρά, αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα). Οι αιμορροΐδες ως επιπλοκή συμβαίνει όταν καρδιαγγειακή νόσο, κίρρωση ή όγκους του ήπατος, οι οποίες προκαλούν συμφόρηση στις φλέβες στην πρωκτική περιοχή.

Ένα σημάδι της αιμορροΐδες είναι ο πόνος, κάψιμο και φαγούρα στον πρωκτό, χειρότερα κατά τη διάρκεια της κινητικότητας του εντέρου, το περπάτημα και καθιστικό. Σταδιακά, καθώς η νόσος εξελίσσεται, μετά από κάθε κίνηση του εντέρου εμφανίζεται πρώτη σταγόνα αίματος, και στη συνέχεια περισσότερο ή λιγότερο σοβαρή αιμορραγία.

Στόχοι διατροφή

Ο κύριος στόχος της δίαιτας των αιμορροΐδων - την πρόληψη της δυσκοιλιότητας, η οποία επιδεινώνει σημαντικά τα συμπτώματα της αιμορροΐδες. Ως εκ τούτου, το θεμέλιο της διατροφής είναι πλούσια σε φυτικές ίνες τρόφιμα, όπως:

• Δημητριακά ολικής αλέσεως - δημητριακά, ψωμί, καφέ ρύζι?
• Ρίζα λαχανικά, ειδικά οι πατάτες και γογγύλια?
• Φρέσκα λαχανικά, συμπεριλαμβανομένων - αγγούρι, καρότο, ντομάτα, ελιές, φρέσκα βότανα?
• Φρέσκα φρούτα ή αποξηραμένα φρούτα?
• Γιαούρτια με προβιοτικά, τα οποία μπορεί να ανακουφίσει γρήγορα τα συμπτώματα των αιμορροΐδων.

Οι πληροφορίες που περιέχονται σε αυτά τα προϊόντα ινών απορροφά το νερό και τα κόπρανα πιο μαλακά. Εξαιτίας αυτού, γίνεται λιγότερο επώδυνη αφόδευση, η πίεση στην περιοχή του πρωκτού εξασθενεί, και αιμορραγία κατά τη διάρκεια των κινήσεων του εντέρου μειώνονται. Φλεγμονή και ερεθισμός του πρωκτού και εξασθενούν.

Υγρά - ένα άλλο σημαντικό συστατικό της δίαιτας για αιμορροΐδες. Είναι απαραίτητο να πίνετε τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα. Θα υπάρχει επίσης χρήσιμη σε μια ποικιλία από αφεψήματα, χυμούς φρούτων και λαχανικών. Προσπαθήστε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα για να φάει σούπα - θα διευκολύνει την πέψη και την αφόδευση. Επιπλέον, πολύ χρήσιμα για αιμορροΐδες τέτοιο ποτό, όπως χυμός από φύτρο σίτου. Ακόμη και σε μικρές ποσότητες διεγείρει απόλυτα το πεπτικό σύστημα και παρέχει στον οργανισμό πολλές θρεπτικές ουσίες, οι οποίες επιταχύνουν τη θεραπεία των αιμορροΐδων Αιμορροΐδες θεραπεία - ένα μακρύ, δύσκολο, αλλά είναι δυνατόν .

Τι θα πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή των ασθενών με αιμορροΐδες

Αιμορροΐδες θα πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη διάφορα γλυκά, τυριά και κρέατα, πικάντικα πιάτα, άσπρο ψωμί και ζυμαρικά φτιαγμένα με άσπρο αλεύρι, εξευγενισμένα τρόφιμα που περιέχουν πολλά νατρίου. Συνιστάται να εγκαταλείψουν εντελώς τα αεριούχα ποτά, τον καφέ και το αλκοόλ. Διάφορα αρτοσκευάσματα και δημητριακά για πρωινό, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη και την καλύτερη αποκλείονται από τη διατροφή ενός ατόμου που πάσχει από αιμορροΐδες.