Δύναμη

Giardiasis - μια ασθένεια που εμφανίζεται πιο συχνά στα παιδιά. Αυτό μπορεί να συμβεί σιωπηρά ή να προκαλέσει συμπτώματα ευερέθιστου εντέρου. Σε κάθε περίπτωση, giardiasis είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια διατροφή που προωθεί την αποβολή των εντερικών Giardia και να αποκατασταθεί η φυσιολογική λειτουργία του γαστρεντερικού σωλήνα.

Αιτίες και συμπτώματα giardiasis

Giardiasis εκδηλώνεται διαταραχές του λεπτού εντέρου ή απλώς μεταφορά παθογόνων - Giardia, τα οποία είναι η απλούστερη κατηγορία των μαστιγοφόρων. Giardia μπορεί να είναι σε φυτική (trofozoidy - μπορούν να αναπαραχθούν) ή ανάπαυσης στάδιο (κύστη). Trofozoidy ζουν στο λεπτό έντερο με προσάρτηση σε επιθηλιακά κύτταρα του βλεννογόνου του μαστιγίου και τη λήψη ισχύος από τον εντερικό βλεννογόνο, χωρίς να καταστρέφουν τους τοίχους του.

Giardia μπορεί να μολυνθεί μόνο από ένα άρρωστο άτομο, τα ζώα έχουν τη δική τους είδη Giardia, δεν είναι επικίνδυνα για τον άνθρωπο. Trofozoidy θανατώνονται αμέσως έξω από το έντερο, το σκαμνί βρίσκεται συνήθως μόνο κύστεις που μπορούν να παραμείνουν εκεί μέχρι και τρεις μήνες. Giardia μεταδίδεται από μολυσμένο άτομο σε ένα υγιή φορέα ή μέσω μολυσμένων περιττωμάτων χέρια, τα αντικείμενα, το νερό, τα τρόφιμα, και μεταφέρονται από έντομα.

Στους ανθρώπους, Giardia ζήσουν μέχρι και 40 ημέρες, για τη συνέχιση της νόσου πρέπει να επαν-μόλυνση. Giardiasis εμφανίζεται πιο συχνά σε άτομα με μειωμένη ανοσία, κατά τη συνήθη πορεία των σημείων του της νόσου συνήθως δεν συμβαίνει. Σε παιδιά με ανώριμο ανοσοποιητικό λαμβλίαση είναι πιο συχνές.

Η εκδηλωμένη δυσφορία λαμβλίασης και κράμπες κοιλιακό άλγος, ναυτία, μετεωρισμός (διαταράσσεται η κανονική σύνθεση της εντερικής μικροχλωρίδας, εμφανίζεται βρογχοκήλη), περιοδικά αναδυόμενες υγρά κόπρανα. Giardiasis χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια αυτής της διάγνωσης συχνά κρύβουν μια ποικιλία άλλων γαστρεντερικών ασθενειών, συνήθως βακτηριακής φύσης. Ως εκ τούτου, η ανίχνευση της Giardia στα κόπρανα του ασθενούς θα πρέπει να αξιολογηθεί προσεκτικά για την ανίχνευση αυτών των ασθενειών. Giardia βρίσκονται στα κόπρανα (σε διακοσμημένα κύστεις, υγρό - trofozoidy) και δωδεκαδακτυλικών περιεχομένων (trofozoidy).

Giardiasis αντιμετωπίζονται σφαιρικά διεξάγεται φαρμακευτική θεραπεία στοχεύει στην καταστροφή Giardia, αποκατάσταση της φυσιολογικής εντερικής μικροχλωρίδας και τις λειτουργίες του. Αν έχετε εντοπίσει άλλα νοσήματα του γαστρεντερικού συστήματος, που είναι επίσης υπό θεραπεία.

Πώς πρέπει να τρώω όταν λαμβλίασης

Διατροφή για giardiasis δεν είναι η τελευταία θέση στην θεραπεία, όπως είναι με τη βοήθεια της διατροφής μπορεί να απελευθερώσει το σώμα της Giardia ή τουλάχιστον να μειώσει τον αριθμό τους στα έντερα.

Διαπιστώθηκε ότι το κύριο πρόσφορο έδαφος για Giardia είναι εύπεπτες υδατάνθρακες, τόσο στη διατροφή των ασθενών με λαμβλίαση δεν θα πρέπει να έχουν τα γλυκά, κέικ, γλυκά, αναψυκτικά. Δεν είναι απαραίτητο να καταναλώνουμε όπως το γάλα, τα λουκάνικα, το σιμιγδάλι, τα λιπαρά, τα πικάντικα, καπνιστά και τουρσί τροφίμων - μπορεί να ερεθίσουν τα έντερα να επιδεινώσει την ασθένεια.

Giardia δεν αρέσει όξινο περιβάλλον, έτσι ώστε όταν λαμβλίαση συνιστάται για την οξίνιση τρόφιμα και τρώνε περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα. Όπως οξίνισης μπορούν να χρησιμοποιήσουν ξινή μούρα και φρούτα - τους προετοιμάσει κομπόστες φρούτων και ποτά. Οξύτητα είναι καλύτερο να ληφθεί μισή ώρα πριν από το γεύμα - το αποτέλεσμα θα είναι καλύτερο. Επιπλέον, κατά τη διάρκεια της ημέρας, μπορείτε να τρώτε περισσότερο ξινά φρούτα και τα μούρα. Τα λαχανικά μπορούν να καταναλωθούν ωμά (καρότα, ντομάτες, αγγούρια, κολοκύθια, όλα τα είδη των λάχανο), βράστε ή στιφάδο. Δεν είναι απαραίτητο να τρώνε μόνο λαχανικά, τα οποία μπορεί να ερεθίσουν τα έντερα - ραπανάκι Ραπανάκι: χρήσιμες ιδιότητες και τους κανόνες χρήσης , Ραπανάκι, σκάβουν τα κρεμμύδια, το σκόρδο Σκόρδο για την υγεία: σχεδόν πανάκεια .

Τα φρούτα μπορούν επίσης να είναι εκεί, προτιμώντας όξινη (πορτοκάλια, μανταρίνια, ακτινίδια, ξινή ποικιλίες μήλων, δαμάσκηνα). Ιδιαίτερα χρήσιμα μούρα, δεδομένου ότι περιέχουν πολύ πηκτίνη - φυσικά προσροφητικά επί του οποίου εναποτίθενται διαφόρων μικροοργανισμών και των τοξινών (συμπεριλαμβανομένων Giardia) και αποβάλλεται. Χρήσιμες φραγκοστάφυλα, φράουλες, βατόμουρα Οφέλη και βλάπτει των βατόμουρα: η υγεία του δάσους , Cranberries, βατόμουρα. Αλλά μπανάνες Μπανάνες: τα οφέλη και τους κινδύνους για την υγεία   και τις ποικιλίες σταφυλιών γλυκό είναι καλύτερα να μην τρώνε.

Κάσι είναι έτοιμη για το νερό, έτσι ώστε η προσαρμογή φαγόπυρο και το καλαμπόκι. Η άδεια χορηγείται με χαμηλά λιπαρά κρέατα και ψάρια ποικιλίες, αλμυρά τυριά. Γιαούρτι είναι επίσης καλύτερο να χρησιμοποιήσετε χωρίς ζάχαρη.

Όλα τα πιάτα πρέπει να είναι βρασμένο, βρασμένο ή στον ατμό μορφή, θα πρέπει να τρώτε 4-5 φορές την ημέρα, τα τρόφιμα υποδοχής τηγανητά δεν επιτρέπονται. Μια τέτοια διατροφή, ο ασθενής πρέπει να τηρούν 3-4 μήνες. Αν αυτό παρατηρήσουμε προσεκτικά καλή προσωπική υγιεινή, για να αποφευχθεί η εκ νέου μόλυνση, λαμβλίαση πάσα από μόνη της χωρίς ιατρική περίθαλψη.

Μια τέτοια διατροφή είναι επίσης σε θέση να αποκαταστήσει την κανονική εντερική μικροχλωρίδα (γιαρδιάσεως είναι σχεδόν πάντα συνοδεύεται από dysbiosis).

Από λαμβλίασης είναι πολύ πιθανό να απαλλαγούμε από χωρίς φαρμακευτική αγωγή.

Αυγό δίαιτα απώλειας βάρους

Τα αυγά περιέχουν λίγες θερμίδες και λίπος και δεν περιέχουν υδατάνθρακες. Αυτό τους σχεδόν τέλειο διαιτητικό προϊόν κάνει. Αυγό δίαιτα απώλειας βάρους είναι πολύ αποτελεσματικό: σας επιτρέπει να χάσετε βάρος χωρίς να πεινάτε και χωρίς να χάσει το θάρρος του. Ακολουθήστε αυτή η διατροφή είναι εύκολο, διότι τα αυγά τέλεια κορεσμένα.

Χάστε βάρος με τη βοήθεια των αυγών μπορεί να είναι διαφορετική: η διάρκεια της δίαιτας ποικίλλει. Όπως γνωρίζετε, τόσο πιο αργά το βάρος πηγαίνει, τόσο πιο εύκολο είναι να διατηρηθούν τα αποτελέσματα της απώλειας βάρους. Ως εκ τούτου, για εκείνα τα κορίτσια που θέλουν να παραμείνουν αδύνατοι για μεγάλο χρονικό διάστημα, το καλύτερο είναι να επιλέξετε μια δίαιτα για ένα μήνα.

Σύντομη διατροφή αυγό είναι καλό ως ρητή μέθοδο. Θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος σε λιγότερο από μια εβδομάδα, αλλά το σώμα δεν χάνει τόσο πολύ λίπος όπως το νερό. Κατά συνέπεια, γρήγορα να επιστρέψει το χαμένο βάρος πίσω.

Ασπράδια αυγών Διατροφή

Για όσους θέλουν να χάσουν βάρος, όσο το δυνατόν γρηγορότερα, μια δίαιτα σχεδιαστεί για να ασπράδια αυγών - είναι ίσως η πιο ακραία εκδοχή της δίαιτας αυγού. Για να στηρίξει μια τέτοια δίαιτα δεν είναι εύκολο, αλλά μπορεί να συνιστάται ακόμη και σε εκείνους που για οποιοδήποτε λόγο δεν μπορείτε να φάτε τους κρόκους αυγών. Φυσικά, όσοι είναι αλλεργικοί στο αυγό πρωτεΐνες διατροφή, όπως η συμβατική διατροφή αυγό δεν είναι κατάλληλο.

Αν το ολόκληρο αυγό περιέχει περίπου 160 θερμίδες και 11 γραμμάρια λίπους ανά 100 γραμμάρια προϊόντος σε 100 γραμμάρια πρωτεΐνης αυγού μόνο 45 θερμίδες και καθόλου λίπος σε όλα. Ως εκ τούτου, τα ασπράδια των αυγών είναι πολύ πιο κατάλληλο για όσους θέλουν να χάσουν βάρος.

Μπορείτε επίσης περιστασιακά να οργανώσει τη νηστεία ημέρες, κατά τις οποίες μόνο οι πρωτεΐνες και γκρέιπφρουτ. Ασπράδια αυγών θα ικανοποιήσει την ανάγκη του σώματος για πρωτεΐνες, και γκρέιπφρουτ, η οποία αναγνωρίζεται ως λίπος καυστήρα, να επιταχυνθεί η διαδικασία της απώλειας βάρους.

Αυγό-πηγμένο γάλα για τυρί διατροφή

Ο κατάλογος των προϊόντων που συνιστώνται για την απώλεια βάρους, πάντα να περιλαμβάνει τα αυγά και τα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage - ένα δημοφιλές προϊόν μεταξύ των αθλητών και αδυνάτισμα . Και τα δύο προϊόντα έχουν υψηλή θρεπτική αξία σε συνδυασμό με χαμηλών θερμίδων. Δεν αποτελεί έκπληξη, ανέπτυξε αυγό γάλακτος δίαιτα για την απώλεια βάρους με βάση αυτά τα δύο προϊόντα.

Πριν από την έναρξη της δίαιτας πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό: την αφθονία των πρωτεϊνών, σε συνδυασμό με την έλλειψη φυτικών ινών στη διατροφή μπορεί να οδηγήσει σε δυσλειτουργία των νεφρών και του πεπτικού συστήματος.

Για παράδειγμα, Maggi δίαιτα σχεδιασμένη για 4 εβδομάδες, στη διάρκεια της οποίας θα πρέπει να τρώτε αυστηρά σύμφωνα με το πρόγραμμα που καταρτίζεται από διατροφολόγους. Η αρχική έκδοση αυτού του διατροφή περιλαμβάνει μόνο τα αυγά, αλλά τελικά εξελίχθηκε δίαιτες όπου τα αυγά αντικατασταθεί εν μέρει από το τυρί (συνήθως κάθε δεύτερη μέρα). Δηλαδή, μερικές ημέρες για το πρωινό πρέπει να τρώνε δύο αυγά και γκρέιπφρουτ, και άλλα το πρωινό θα αποτελείται από διακόσια γραμμάρια τυρί cottage με ένα ζευγάρι των φρούτων. Αυτή η εναλλαγή κάνει μια ωραία αλλαγή και το καθιστά εύκολο να διατηρήσει μια δίαιτα.

Δίαιτα Κεφίρ-αυγό

Κεφίρ θεωρείται ένα από τα πιο χρήσιμα τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Ηρεμεί το νευρικό σύστημα, έχει ευεργετικά αποτελέσματα για την πέψη και αναζωογονεί το σώμα και βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος και των μαλλιών. Επιπλέον, γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά θεωρείται ένα από τα καλύτερα τρόφιμα για την απώλεια βάρους: Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι η βάση πολλών δίαιτες.

Κεφίρ διατροφή ανεκτή πολύ πιο εύκολο αν το γαλακτοκομείο ποτό συμπληρώνεται από ένα πλούσιο και πυκνά τρόφιμα, όπως τα λαχανικά, τυρί, αυγά. Μενού για την ημέρα περιλαμβάνει ένα λίτρο άπαχο γιαούρτι και 3-4 αυγά. Τα προϊόντα αυτά δεν μπορούν να προσθέσουν τίποτα - δεν βούτυρο, ψωμί δεν, δεν τα λαχανικά, ή ακόμα και το αλάτι. Από ποτά επιτρέπονται μόνο νερό ή πράσινο τσάι.

Συνταγές δίαιτα αυγό

Δεδομένου ότι το αυγό μπορεί να μαγειρευτεί πολλά διαφορετικά πιάτα, συνταγές, διατροφή αυγό είναι αρκετά ποικίλη. Αν οι συνήθεις βραστά αυγά γίνει βαρετό, μπορούν να αντικαταστήσουν τα αυγά, βραστά ή μαγειρεμένα σε μια τσάντα, τηγανητά αυγά, τηγανητά σε ένα στεγνό τηγάνι ή ομελέτα ατμού. Μια μεγάλη εναλλακτική λύση για τις συνήθεις βραστά αυγά και να γίνουν αυγά ποσέ, χωρίς το τσόφλι τους, βρασμένα σε νερό οξινισμένο.

Αυγό διατροφή για 1 εβδομάδα

Αυγό διατροφή για μία εβδομάδα ξεφορτώνεται επιπλέον κιλά σε σύντομο χρονικό διάστημα. Κάθε μέρα για πρωινό πρέπει να τρώνε δύο αυγά και γκρέιπφρουτ (πορτοκαλί). Το μεσημεριανό γεύμα και δείπνο μενού μπορεί να διαφέρουν, αλλά σε γενικές γραμμές, δίδεται προτίμηση σε προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά πρωτεΐνης (μαγειρεμένο στήθος κοτόπουλου, βραστά ψάρια, άπαχο τυρί cottage) και λαχανικά χαμηλά σε άμυλο - αγγούρια, σέλινο, λάχανο, ντομάτες, πιπεριές.

Αυγό δίαιτα για 3 ημέρες

Χάστε βάρος σε σύντομο χρονικό διάστημα είναι αρκετά πραγματικό, αλλά η δίαιτα αυγό για 3 ημέρες θα απαιτεί κάποια προσπάθεια. Καθημερινή διατροφή σε μια δίαιτα περιορισμένη σε τρία αυγά και τα τρία μισά ενός γκρέιπφρουτ την ημέρα. Θα πρέπει να υπάρχει κάθε τρεις ώρες, εναλλάξ τρώει ένα αυγό, τότε μισό γκρέιπφρουτ. Προσθέτοντας σε αυτά τα προϊόντα δεν μπορεί να είναι τίποτα, ούτε καν το αλάτι. Μέσα σε τρεις ημέρες θα πρέπει να πίνετε άφθονο νερό.

Αυγό δίαιτα για 5 ημέρες

Αυγό δίαιτα για 5 ημέρες αναπτύχθηκε από τον Δανό διατροφολόγους. Σε σύντομο χρονικό διάστημα μπορείτε να χάσετε περίπου τρία κιλά. Πρέπει να υπάρχουν τρεις φορές την ημέρα από τα σνακ έχουν να δώσουν. Κάθε μέρα πρέπει να τρώμε 4 ασπράδια αυγών (βραστά ή ομελέτα ως, τηγανισμένα σε ένα στεγνό τηγάνι), 200 γραμμάρια τυρί cottage, ένα πιάτο φρέσκια σαλάτα λαχανικών χωρίς σάλτσα, ένα μπολ με χαμηλά λιπαρά σούπα με λαχανικά. Τη νύχτα, φροντίστε να πίνετε ένα ποτήρι άπαχο γιαούρτι.

Αυγό-δίαιτα μέλι

Υπάρχουν δίαιτες, αν και έχουν σχεδιαστεί ειδικά για το γλυκό δόντι. Αν δεν ληφθούν υπόψη ήταν μια κακή διατροφή που αποτελείται μόνο από σοκολάτα ή καραμέλα, είναι αυγού δίαιτα μέλι - πλούσιο, γλυκό, αποτελεσματική.

Η βάση της διατροφής μιας τέτοιας δίαιτας είναι η κρέμα των δύο κρόκους αυγών, χτυπημένη με μέλι. Αυτό το γαλάκτωμα, το οποίο δεν απαγορεύεται να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού περιέχει πολλές βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, τέλεια θρέφει και αναζωογονεί. Επιπλέον, κάθε ημέρα είναι απαραίτητο να πιει χυμό ενός λεμονιού - τσάι ή απλά με νερό.

Εκτός από κοκτέιλ αυγού μέλι κατά τη διάρκεια της ημέρας θα πρέπει να τρώτε τυρί cottage, άπαχο κρέας κοτόπουλου, νωπά μη-αμυλούχα λαχανικά και φρούτα σε περιορισμένο αριθμό. Μερίδες θα πρέπει να είναι μικρό. Λάδι, ζάχαρη, αλάτι και μπαχαρικά Μπαχαρικά - νόστιμα αδυνάτισμα   μέσα σε τρεις ημέρες κάτω από την απαγόρευση.