Αιμορροΐδες - είναι μία από τις πιο συχνές νόσους. Σχεδόν πάντα, η αιμορροΐδες είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τη δυσκοιλιότητα και δυσκοιλιότητα, αν όχι την εξάλειψη, αιμορροΐδες θα επιστρέψει ξανά και ξανά. Ως εκ τούτου, η δίαιτα πρέπει αναγκαστικά να είναι μέρος μιας ολοκληρωμένης θεραπεία της οξείας και χρόνιας αιμορροΐδες.

Ποια είναι τα συμπτώματα των αιμορροΐδων

Αιμορροΐδες - φλεβίτιδα είναι το τέλος του ορθού (εσωτερικές αιμορροΐδες) και τον πρωκτό (εξωτερικές αιμορροΐδες). Η ασθένεια συνήθως διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και ανεπαίσθητα, και μόνο σε ένα ορισμένο στάδιο αρχίζει να εκδηλώνεται με τη μορφή της αιμορραγίας κατά τη διάρκεια της αφόδευσης συμβαίνουν, θαμπό πόνο στον πρωκτό, χειρότερο κατά τη διάρκεια των κοπράνων.

Εάν η παράβαση κιρσοί (κόμβοι) αναπτύσσουν οξεία αιμορροΐδες - πόνους, δυσκοιλιότητα, και την ούρηση. Περισφιγμένη αιμορροΐδες μπορεί να είναι νεκρωτικός (πεθαίνουν), η οποία οδηγεί στην ανάπτυξη των αιμορραγία και η μόλυνση-φλεγμονωδών διεργασιών.

Οι βασικές αρχές της θεραπείας των αιμορροΐδων

Χρόνια αιμορροΐδες απαιτεί όχι μόνο την ιατρική περίθαλψη, η σωστή διατροφή Η σωστή διατροφή - τους βασικούς κανόνες της υγιεινής διατροφής   και ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Αιμορροΐδες μπορεί να κερδίσει τη διατροφή και τη σωματική δραστηριότητα είναι αρκετά υψηλή.

Προκειμένου να ενισχυθεί αυτό το αποτέλεσμα, είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθούν φάρμακα για να venotonic angioprotective και ιδιότητες, για παράδειγμα, detraleks Detraleks - βελτιώνει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων . Κάτω από την επίδραση της detraleks τεντώσει τοίχους φλέβα μειώνεται, γίνονται πιο ελαστικές. Detraleks μια θετική επίδραση επί των τριχοειδών: μειωμένη διαπερατότητα και αντοχή έναντι του φορτίου. Αλλά η πιο αποτελεσματική χρήση detraleks σε οξεία αιμορροΐδες. Αντιστοίχιση με οξεία αιμορροΐδες κατά τις τρεις πρώτες ημέρες με τρία δισκία δύο φορές την ημέρα (πρωί και βράδυ), οι επόμενες τρεις ημέρες - δύο δισκία δύο φορές την ημέρα.

Με μακρύ ρέει σοβαρή αιμορροΐδες, οι οποίες συνοδεύονται από επίμονο πόνο και αιμορραγία, η χειρουργική επέμβαση εκτελείται.

Διατροφή για αιμορροΐδες

Ο κύριος σκοπός της διατροφής των αιμορροΐδων - μια προειδοποίηση δυσκοιλιότητα. Για να το κάνετε αυτό, όχι μόνο για να φάει ορισμένα φαγητά, αλλά επίσης να συμμορφώνονται με τους κανόνες της πρόσληψης τροφής. Οι κανόνες αυτοί περιλαμβάνουν συχνά μικρότερα γεύματα (4-6 φορές την ημέρα) σε ένα ορισμένο χρονικό διάστημα (τα έντερα πρέπει να συνηθίσουν σε ένα συγκεκριμένο ρυθμό). Η διατροφή πρέπει να είναι παρούσα πρώτα μαθήματα και άφθονο ποτό.

Όλα τα γεύματα πρέπει να παρασκευάζονται από βράσιμο, το βράσιμο ή στον ατμό. Αν πραγματικά θέλετε πραγματικά, μερικές φορές μπορείτε να φάτε κάτι τηγανητά, αλλά μόνο αν δεν υπάρχει επιδείνωση της νόσου.

Για κινήθηκε γρήγορα τα τρόφιμα μέσω των εντέρων, πρέπει να τρώνε αρκετές φυτικές ίνες. Μια πολλές φυτικές ίνες βρίσκονται στα λαχανικά, τα φρούτα, τα δημητριακά (το φαγόπυρο, βρώμη, καλαμπόκι), ψωμί ολικής αλέσεως. Μερικά από τα λαχανικά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μετά το ψήσιμο, και μερικές φρέσκο. Μερικοί άνθρωποι είναι δύσκολο να μεταφέρουν νωπά λαχανικά - έχουν ένα φούσκωμα και κοιλιακό άλγος Κοιλιακό άλγος: Τύποι και συμπτώματα   - Σε αυτή την περίπτωση το μεγαλύτερο μέρος του πιάτα λαχανικών πρέπει να υποβάλλεται σε μαγείρεμα. Το ίδιο το μαγείρεμα, αν είναι αναγκαίο, μπορεί να εκτεθεί και φρούτα, για παράδειγμα, είναι πολύ χρήσιμη ψητά μήλα.

Εάν ο ασθενής ανέχεται το λίπος, πολύ καλό αποτέλεσμα έχει φρέσκια σαλάτα: προωθεί όχι μόνο το περιεχόμενο των εντέρων, αλλά επίσης καθαρίζει τα τοιχώματα του παχέος εντέρου από κοπράνων πέτρες, βλέννα και ούτω καθεξής. Για την ανακούφιση από μια καρέκλα για να φάτε ένα γλυκό μπορείτε να φάτε αποξηραμένα φρούτα - Αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα.

Σε χρόνιες δυσκοιλιότητα συνιστάται επίσης κάθε ημέρα για να συμπεριλάβει στη διατροφή των γαλακτοκομικών προϊόντων. Πολύ χρήσιμο για να τους χρησιμοποιήσετε πριν πάτε για ύπνο Όνειρα: πώς να κατανοήσουμε τα όνειρά μας   - Σε πολλούς ασθενείς, αυτό έχει ως αποτέλεσμα το πρωί και κόπρανα συνηθειών του εντέρου σχηματισμός συγχρόνως.

Στο πρωινό το πρωί μισή ώρα πριν μπορείτε να πιείτε φρέσκο ​​χυμό - συμβάλλει στην καλή του γαστρεντερικού σωλήνα, χρεώνει σφρίγος και ενέργεια για όλο το πρώτο μισό της ημέρας. Χρήσιμες συνδυασμούς χυμών φρούτων και λαχανικών: μήλο-καρότο, μήλο-καρότο-λάχανο, μήλο-καρότο-τεύτλων. Χυμός τεύτλων είναι καλύτερα να μαγειρέψουν το βράδυ, και στη συνέχεια προστέθηκε σε άλλους χυμούς - έτσι θα είναι λιγότερο ερεθίζουν το γαστρεντερικό σωλήνα.

Από τη διατροφή θα πρέπει να αποκλείει λιπαρά, τηγανητά, τα πικάντικα, αλμυρό, καπνιστά και τουρσί τροφίμων, ισχυρή τσάι και καφέ, το αλκοόλ, γλυκά, γλυκά, ζαχαρούχα αναψυκτικά - όλα αυτά τα προϊόντα μπορούν να συμβάλουν στην επανεμφάνιση των αιμορροΐδων.

Δίαιτα με αιμορροΐδες θα πρέπει να παρακολουθείται συνεχώς. Εξαιρέσεις μπορεί να είναι, αλλά είναι οι εξαιρέσεις που δεν θα πρέπει να διαρκέσει για πάντα. Εκτός από την διατροφή είναι σημαντική και η λειτουργία της φυσικής δραστηριότητας. Αν ακολουθήσετε όλους αυτούς τους κανόνες, μπορείτε να επιτύχετε την κανονική λειτουργία του εντέρου και να ξεχάσουμε τις αιμορροΐδες.

Galina Romanenko

Για να χάσετε βάρος, πολλοί άνθρωποι να περιορίσει σημαντικά τη διατροφή σας. Αν και οι γιατροί, αυτή η μέθοδος δεν είναι πολύ συνιστάται, μπορεί να δώσει τουλάχιστον ένα βραχυπρόθεσμο φαινόμενο και δεν βλάπτει την υγεία του ανθρώπου. Για διαβητικούς στη διατροφή, υπάρχουν πολλοί σημαντικοί κανόνες, μερικές από τις οποίες αφορούν και πώς μπορούν να περιορίσουν τη διατροφή σας. Εάν έχετε διαβήτη, θα πρέπει να διατηρήσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας Το σάκχαρο στο αίμα - ένας από τους κύριους δείκτες της υγείας του ανθρώπου   σταθερή και την πείνα που αντενδείκνυται. Για τους διαβητικούς, άτομα που κάνουν δίαιτα, υπάρχουν ειδικές δίαιτες.

Δίαιτα Mayo Clinic

Το κύριο πράγμα σε αυτή τη δίαιτα: υγιεινή διατροφή και nizkoglikemicheskie υδατάνθρακες. Προσκολλημένο σε αυτή τη δίαιτα, είναι αναγκαίο να παρακολουθείται το μέγεθος των τμημάτων, σνακ σε μερικές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας και, επιπλέον, να κάνει σωματική άσκηση Μύθοι σχετικά με την άσκηση: δεν πιστεύω . Είναι σημαντικό να αποφευχθούν διακυμάνσεις στο σάκχαρο του αίματος. Αυτή η διατροφή αποτελείται από φρέσκα φρούτα και λαχανικά, άπαχο κρέας και ακόμη και μερικά τρόφιμα με εξευγενισμένα σάκχαρα και τους απλούς υδατάνθρακες, όπως τα ζυμαρικά. Το τελευταίο, φυσικά, να υπάρχουν σε πολύ περιορισμένες ποσότητες.

South Beach

South Beach δίαιτα εφευρέθηκε από έναν καρδιολόγο? Ο κύριος σκοπός της - για να ελέγξει το επίπεδο του σακχάρου στο αίμα και, μαζί με αυτήν, το αίσθημα της πείνας. Η διατροφή αποτελείται από τρεις φάσεις? το έργο των δύο πρώτων - να μειώσει το βάρος. Το τρίτο στάδιο αφορά τη διατήρηση των αποτελεσμάτων που έχουν επιτευχθεί σε όλη τη ζωή. Κατά το πρώτο στάδιο - σοβαρούς περιορισμούς. Μπορείτε να τρώτε κυρίως άπαχο πρωτεΐνες και μερικά λαχανικά. Τα βιβλία και εγχειρίδια για το South Beach δίαιτα έχει συνταγές για όλα τα στάδια, συμπεριλαμβανομένου του πρώτου. Στο δεύτερο στάδιο εισάγεται στην διατροφή των σύνθετων υδατανθράκων, φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα και άπαχο κρέας. Μεταξύ των επιτρεπόμενων υδατάνθρακες: γλυκοπατάτες (γιαμ) και καστανό ρύζι αντί για πατάτες και vysokoglichemichnyh απλό λευκό ρύζι. Στο τρίτο βήμα σας συνδέω το αποτέλεσμα που επιτεύχθηκε μια υγιεινή διατροφή Η υγιεινή διατροφή - δεν περιορίζουν τον εαυτό σας να τρώει ? Ιδανικά θα πρέπει να είναι ένα μόνιμο μέρος της ζωής σας. Το κύριο πράγμα είναι εδώ: για να αποφευχθεί απλούς υδατάνθρακες και λίπη. Οι ίδιοι κανόνες και να ενθαρρύνονται να τηρούν τους διαβητικούς, έτσι South Beach δίαιτα είναι πολύ δημοφιλής μεταξύ τους.

Γλυκαιμικός Διατροφή

Αυτή η δίαιτα είναι ιδιαίτερα κατάλληλο για διαβητικούς, επειδή κύρια αξία του είναι ότι η προτεινόμενη διατροφή βοηθά να αποφευχθούν απότομες αλλαγές στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα Το σάκχαρο στο αίμα - ένας πολύ σημαντικός δείκτης . Η δίαιτα βασίζεται σε ένα απλό κανόνα: πρέπει να λαμβάνεται το 40% των συνολικών θερμίδων από τα ωμά τρόφιμα που περιέχουν σύνθετους υδατάνθρακες. Ως εκ τούτου, την προσκόλληση σε μια δίαιτα, θα πρέπει να αντικαταστήσει τους χυμούς φρούτων, το άσπρο ψωμί - ολικής αλέσεως και ούτω καθεξής. Ένα άλλο 30% των θερμίδων που παίρνετε από καλά λιπαρά. Στο πιάτο σας σε καθημερινή βάση θα πρέπει να είναι τα ψάρια, κοτόπουλο, άπαχο χοιρινό, βοδινό κρέας και τα αβοκάντο. Και το 30% των θερμίδων αντιπροσώπευαν για τα γαλακτοκομικά προϊόντα - συνιστάται η χρήση χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά.