Η διατροφή για τη θεραπεία της κυστίτιδας - η σωστή διατροφή

Τρόφιμα και ποτά μπορεί να είναι μια φυσική θεραπεία για την κυστίτιδα, όπως μπορεί να είναι οι ωθήσεις των παροξύνσεων. Ρύθμιση της δίαιτας για τη θεραπεία της κυστίτιδας, μπορεί να επιταχύνει την ανάκτηση και την πρόληψη των υποτροπών. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα που αυξάνουν την οξύτητα των ούρων, και ως εκ τούτου παραβιάζει τη ζωτική δραστηριότητα των βακτηρίων που προκαλούν κυστίτιδα.

Μεταξύ των προϊόντων, τα οποία αυξάνουν την οξύτητα των ούρων - Cranberry Cranberries για την υγεία και την ομορφιά , Δαμάσκηνα, δαμάσκηνα, καλαμπόκι, φακές, ψωμί ολικής αλέσεως, τα φιστίκια και τα καρύδια. Επιπλέον, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί μια επαρκής ποσότητα πρωτεΐνης τροφές να διατηρούν την κανονική λειτουργία των νεφρών, παρά τη μόλυνση. Θα πρέπει επίσης να τρώτε περισσότερα φρέσκα τρόφιμα - λαχανικά, φρούτα, ψάρια και κρέατα που δεν έχουν προ-επεξεργασία - καθώς έχουν ως γενικό αποτέλεσμα την ενίσχυση στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Μια άλλη απλή σύσταση για τη θεραπεία της κυστίτιδας και της πρόληψης σε άτομα επιρρεπή σε συχνές υποτροπές της νόσου - Αύξηση της πρόσληψης υγρών να απαλλαγούμε αποτελεσματικά το ουροποιητικό σύστημα των πιθανών παθογόνων. Είναι χρήσιμο να πιει βατόμουρου και cranberry χυμός - περιέχουν προανθοκυανιδίνες, οι οποίες εμποδίζουν τα παθογόνα βακτήρια συγκρατούνται στα τοιχώματα της ουροδόχου κύστης.

Πίνοντας χυμό μούρων την ημέρα μπορεί να είναι, ειδικά αν το ανοσοποιητικό σας σύστημα είναι εξασθενημένο, αλλά θα πρέπει να είναι ένα φυσικό χυμό αντί συμπύκνωμα διαλύεται σε νερό, αναμειγνύεται με ένα δίκαιο ποσό της ζάχαρης. Πολύ χρήσιμο βατόμουρο, φράουλα και χυμό σταφίδας (όπως το μαύρο και κόκκινη σταφίδα). Κυστίτιδα μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με τη χρήση του χυμού αγγουριού και το σέλινο (προαιρετικά, μπορείτε να το αναμίξετε με άλλα λαχανικά και χυμούς φρούτων).

Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα φλιτζάνι ζεστό νερό αναμιγνύεται με το χυμό ενός λεμονιού. Χυμός λεμονιού αυξάνει το ρΗ των ούρων, περιορίζοντας τη διανομή και την αναπαραγωγή των βακτηρίων.

Τρώτε άφθονες τροφές πλούσιες σε αντιοξειδωτικά, και πίνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο το δυνατόν περισσότερο νερό - έτσι ώστε το σώμα σας μπορεί να απαλλαγούμε από τα βακτήρια.

Στοιχεία που πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή για τη θεραπεία της κυστίτιδας

• Αμύγδαλα?
• Νωπά καρύδες?
• Κάστανα?
• Λάχανα αλφάλφα. Λουκέρνη είναι ένα ισχυρό φυσικό φάρμακο για την κυστίτιδα. Εκχυλίσματα του μπορεί να ληφθεί σε μορφή κάψουλας, αλλά το καλύτερο είναι να προσθέσετε φρέσκα λάχανα αλφάλφα σε σαλάτες και άλλα πιάτα?
• Ραπανάκι?
• Σουσάμι?
• Λιναρόσπορο. Η έγχυση του λιναρόσπορος - είναι ένα παλιό και αποτελεσματική φυσική θεραπεία για τη θεραπεία της κυστίτιδας και άλλες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Απλά ρίξτε 30 g σπόρου λιναριού σε δύο φλιτζάνια βραστό νερό και αφήστε το για 20-30 λεπτά. Στέλεχος της έγχυσης και πιείτε ένα φλιτζάνι δύο φορές την ημέρα?
• Βούτυρο (χωρίς αλάτι)?
• Το αγελαδινό γάλα?
• Το κατσικίσιο γάλα?
• Αυγά?
• Λαχανικά (εκτός από τις πιπεριές, τις ντομάτες και τα τεύτλα)?
• Φρούτα?
• Μετάξι καλαμποκιού. Τσάι που γίνεται από στίγματα καλαμπόκι είναι μια αποτελεσματική φυσική θεραπεία για την κυστίτιδα. Αγοράστε μετάξι καλαμποκιού μπορεί να είναι σε πολλά καταστήματα που ειδικεύονται στην πώληση των αφεψημάτων από βότανα και φυσικά πρόσθετα τροφίμων?
• Σόγια?
• Φασολάκια?
• Μπιζέλια?
• Πατάτες?
• Κεχρί?
• Quinoa και αμάραντο?
• Διάφορα βότανα (για παράδειγμα, το τσάι από χαμομήλι φαρμακείο, φασκόμηλο Φασκόμηλο - cvyaschennaya χόρτου , Νομισματοκοπείο)?
• Σκόρδο?
• Ζελατίνη?
• Μπαχαρικά (εκτός από την πιο σοβαρή)?
• Το εκχύλισμα βανίλιας?
• Miso?
• Φρέσκα λαχανικά - ιδιαίτερα πράσινο?
• Θαλασσινό αλάτι?
• Μαγιά μπύρας?
• Μη εξευγενισμένο λάδι, ψυχρής έκθλιψης?
• Απλό γιαούρτι, χωρίς αρωματικές ουσίες, και άλλα πρόσθετα?
• Φρέσκο ​​φυσικό μέλι?
• Το καφέ ρύζι?
• Σπόροι κολοκύθας. Τσάι που γίνεται από αποξηραμένα, θρυμματισμένα σπόρους κολοκύθας είναι ένα εξαιρετικό φυσικό φάρμακο για την κυστίτιδα. Ρίξτε λίγο σπασμένους σπόρους κολοκύθας λίτρο βραστό νερό και τα βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 20-30 λεπτά. Αφαιρέστε το ζωμό από τη φωτιά και αφήστε το να σταθεί για 30 ακόμη λεπτά. Πιείτε μερικά φλιτζάνια του ζωμού κατά τη διάρκεια της ημέρας?
• Χυμοί φρούτων?
• Χυμοί λαχανικών?
• Σπανάκι είναι ένα πολύ καλό εργαλείο για τη θεραπεία της κυστίτιδας. Ανακατεύουμε περίπου ίσες ποσότητες χυμό σπανάκι και το γάλα καρύδας, και να λάβει 2-3 κουταλιές της σούπας από το μίγμα αρκετές φορές την ημέρα?
• Apple ξίδι μηλίτη. Ανακατέψτε δυο κουταλιές της σούπας μηλόξυδο με ένα φλιτζάνι βραστό νερό και πιείτε ένα φλιτζάνι του ποτού αυτού κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μην πίνετε πάρα πολύ σε ένα χρόνο, και προσπαθήστε να μην πάρετε αυτό το φάρμακο με άδειο στομάχι - ξύδι μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στο γαστρεντερικό σωλήνα?
• Αγγούρια και το χυμό αγγούρι είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο κατά της κυστίτιδας. Αναμείξτε μια κουταλιά της σούπας χυμό λάιμ και ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι με ένα φρέσκο ​​χυμό από αγγούρι, και πιείτε μισό φλιτζάνι του ποτού αυτού τρεις φορές την ημέρα?
• Στην οξεία κυστίτιδα μπορεί να είναι μερικές ημέρες για να πάει μόνο φρούτα και λαχανικά διατροφή, και να πίνουν μόνο φρέσκους χυμούς και νερό (μια τέτοια διατροφή συνιστάται μόνο για εκείνους που έχουν ένα υγιές στομάχι). Αν έχετε προβλήματα με το γαστρεντερικό σωλήνα, κατά τη διάρκεια της περιόδους οξεία κυστίτιδα φάει, έτσι ώστε η διατροφή σας ήταν τόσο υγρά και "μαλακά" τρόφιμα (π.χ. σούπες, γιαούρτι, δημητριακά, και ούτω καθεξής)?
• Χυμός λεμονιού έχει πολλά χρήσιμα χαρακτηριστικά - έχει αντιφλεγμονώδη επίδραση, καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες και τα βακτηρίδια, δρα ως αντισηπτικό, και είναι μία από τις πλουσιότερες πηγές βιταμίνης C?
• Χυμό cranberry σκοτώνει βακτήρια και ιούς, αποφευχθεί η επανεμφάνιση της κυστίτιδας και πέτρες στα νεφρά. Για τη θεραπεία της κυστίτιδας, συνιστάται να πίνουν 1-2 ποτήρια χυμός μούρων μια ημέρα.

Συμπληρώματα Διατροφής

Ορισμένα συμπληρώματα διατροφής μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία και την πρόληψη της κυστίτιδας. Εκείνοι που είναι άρρωστος συχνά κυστίτιδα, οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν τη λήψη συμπληρωμάτων που περιέχουν βιταμίνες Α, Ε και C.

• Η βιταμίνη C ορίων ανάπτυξη των βακτηρίων και το ουροποιητικό σύστημα, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθώντας τον να καταπολεμήσει τις λοιμώξεις του σώματος και αυξάνει την οξύτητα των ούρων.
• Η βιταμίνη Ε αυξάνει επίσης την αντίσταση σε μολύνσεις.
• Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για την υγεία όλων των ιστών του σώματος, συμπεριλαμβανομένων και εκείνων που σχηματίζουν τα όργανα του ουροποιητικού συστήματος.
• Τα συμπληρώματα ασβεστίου μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων της κυστίτιδας Κυστίτιδα - συμπτώματα: σπασμοί, κράμπες και δυσφορία Όπως επώδυνη ούρηση, και γενική δυσφορία στην περιοχή της πυέλου.
• Χρήση των προβιοτικών (Lactobacillus acidophilus βακτήρια) μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη επειδή αναστέλλει τον πολλαπλασιασμό των μικροοργανισμών που προκαλούν κυστίτιδας Κυστίτιδα: αναλάβουν επειγόντως δράση . Αυτά τα βακτήρια, τα οποία βρίσκονται σε κάποια γιαούρτια επίσης να βοηθήσει στην ομαλοποίηση της μικροχλωρίδας, διαταραχθεί, για παράδειγμα, ως αποτέλεσμα της λήψης αντιβιοτικών (πολλές γυναίκες να αναπτύξουν κυστίτιδας μόλις μετά από μια πορεία της αντιβιοτικής θεραπείας).
• Αποφεύγουν τη λήψη μεγάλες δόσεις της βιταμίνης D - περίσσεια δεν μπορεί μόνο να προκαλέσει ερεθισμό του ουροποιητικού συστήματος, αλλά επίσης να οδηγήσει στο σχηματισμό των λίθων των νεφρών - οι άνθρωποι που έχουν μια προδιάθεση σε αυτό.

Βιοχημικές άλατα κυττάρων

Βιοχημική άλατα κυττάρων (ή άλατα ιστό) είναι επίσης μια φυσική θεραπεία για την κυστίτιδα. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο για τη θεραπεία και την πρόληψη αυτής της διαταραχής.

• Το θειικό άλας νατρίου βοηθά με ακράτεια ούρων και πόνο κατά την ούρηση.
• Φωσφορικό ασβέστιο και φωσφορικό μαγνήσιο συνιστάται για τα άτομα που πάσχουν από πάρα πολύ συχνή ούρηση.