Χειρουργική επέμβαση για να μειωθεί αυλό του στομάχου - ένα από τα πιο ριζοσπαστική, αλλά επίσης τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την παχυσαρκία. Ο κύριος στόχος των εν λόγω πράξεων - σε βάρος των κάθετων gastroplasty ή λαπαροσκοπική γαστρική περίδεση να μειώσει τον όγκο του στομάχου και, κατά συνέπεια, να μειώσει την συνολική ποσότητα της τροφής που απαιτείται για την εμφάνιση του κορεσμού, πληρότητα. Φυσικά, τέτοια ριζική χειρουργική επέμβαση θα μπορούσε εύκολα να διαταράξει το φυσικό μηχανισμό του πεπτικού συστήματος, έτσι ώστε μετά υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση για να μειώσει το στομάχι πάντα ακολουθούν ειδική δίαιτα.
Βασικοί κανόνες της προσφοράς
Ένας από τους βασικούς κανόνες της δίαιτας μετά από χειρουργική επέμβαση για να μειώσει το στομάχι - μια αλλαγή της συνήθους δίαιτας: μετά την επέμβαση είναι απαραίτητη για να μειωθεί το μέγεθος των μερίδων, αλλά τρώνε τα τρόφιμα πιο συχνά - αυτό θα βοηθήσει να μειώσει το «βάρος» για το στομάχι μετά την επέμβαση και να εξασφαλίζεται η ομαλή λειτουργία του στομάχου από τη διάσπαση που εισέρχονται στο σώμα τρόφιμα. Το ιδανικό είναι να τρώνε πέντε ή έξι φορές την ημέρα, ή να συμπληρώσει το κλασικό σύστημα της τρία γεύματα "σνακ" συγχρόνως περιορίζοντας το μέγεθος των μερίδων.
Ένας άλλος κανόνας διατροφής μετά από χειρουργική επέμβαση για να μειώσει το στομάχι σε σχέση με την πρόσληψη υγρών. Για την κανονικοποίηση της λειτουργίας του στομάχου, το υγρό θα πρέπει να καταναλώνονται χωριστά από τα γεύματα - τουλάχιστον τριάντα λεπτά πριν από τα γεύματα, για να μην πάρει την αίσθηση της πληρότητας. Αντί για νερό, τσάι ή καφέ που καταναλώνεται καλύτερα ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά - όπως φρέσκο γάλα ή χυμούς φρούτων. Αυτό είναι ιδιαίτερα αληθές για εκείνες τις περιπτώσεις όταν υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση για να μειωθεί το στομάχι συνοδεύεται από μια απότομη μείωση του σωματικού βάρους, ενδεχομένως επικίνδυνα για την υγεία.
Μαλακό δίαιτα μετά από χειρουργική επέμβαση για να μειωθεί το στομάχι
Κατά τη διάρκεια των πρώτων ημερών μετά από μια δίαιτα πράξη συνίσταται μόνο υγρών τροφίμων - κυρίως, υγρές λιπαρές σούπες ή ζωμούς, θρεπτικό
. Μετά από μια σύντομη περίοδο προσαρμογής αρχίζει την επόμενη φάση της δίαιτας μετά από χειρουργική επέμβαση για να μειώσει το στομάχι - για δύο ή τρεις εβδομάδες, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε μόνο μαλακές τροφές που το στομάχι είναι σε θέση να αφομοιώσει πολύ ευκολότερη και ταχύτερη
. Σε αυτό το στάδιο, η διατροφή είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε κάθε στερεά τροφή: σκληρό τυρί, κρέας, ψωμί και δημητριακά ολικής αλέσεως, "στερεό" φρούτα και λαχανικά (π.χ., τα πορτοκάλια, τα σταφύλια, τα φασόλια, τα καρότα, το σέλινο)
. Η βάση της διατροφής μετά από χειρουργική επέμβαση για να μειωθεί το στομάχι στο σημείο αυτό μπορεί να κάνει τα προϊόντα με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το τυρί cottage ή μαλακό τυρί, αυγά, ψάρια, μαλακό, τρυφερό κρέας
. Εξαιρετική πηγή βιταμινών - μια πουρέ βραστά λαχανικά ή φρέσκα φρούτα
. Από τα προϊόντα με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες που απαιτείται για το χρονικό διάστημα για να δώσει την διατροφή - σε βάρος των ινών τέτοιων προϊόντων καταλαμβάνουν περισσότερο χώρο στο στομάχι και παράγουν ένα αίσθημα πληρότητας, ακόμη και αν η έλλειψη θρεπτικών συστατικών
. Για κανονική δύναμη με κάποιους περιορισμούς, μπορείτε να πάτε πίσω τουλάχιστον τέσσερις εβδομάδες μετά υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση
.
Την πρόληψη των επιπλοκών
Η σωστή διατροφή μετά την επέμβαση και είναι χρήσιμο ως πρόσθετο μέτρο για την πρόληψη των επιπλοκών που μπορεί να συμβούν μετά τη χειρουργική επέμβαση για να μειωθεί το στομάχι.
Εάν η μείωση του στομάχου οδήγησε σε συχνές εξάρσεις της καούρας:
- Περικοπή μέγεθος μερίδες - Να τρώτε λιγότερο, αλλά πιο συχνά
- Αποφύγετε τα πικάντικα ή όξινα τρόφιμα που μπορούν να προκαλέσουν καούρα - για παράδειγμα, καυτές σάλτσες, χυμούς εσπεριδοειδών
- Περιορίστε τη χρήση ισχυρών τσάι, καφές, αλκοολούχα ποτά
- Μην χρησιμοποιείτε τα υγρά και στερεά τρόφιμα - μετά υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση για να μειώσει το στομάχι καλύτερο ποτό που καταναλώνεται για μισή ώρα ή μισή ώρα μετά τα γεύματα
- Μην τρώτε πριν πάτε για ύπνο
Αν η λειτουργία παρατηρείται postgastrektomichesky σύνδρομο (δυσπεψία που προκαλείται από υπερβολικά ταχεία ροή των περιεχομένων του στομάχου μέσα στο έντερο)
- Τρώτε αργά, ήπιε ένα υγρό γεύμα (υγρά ποτό μπορεί να είναι τριάντα σε εξήντα λεπτά μετά από ένα γεύμα)
- Περιορίστε την κατανάλωση τροφών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη - γλυκά, μέλι, σιρόπια, σοκολάτα και ζαχαρωτά
- Μετά το φαγητό σε δεκαπέντε ή είκοσι λεπτά, ρίξτε μια οριζόντια θέση (αυτό βοηθά να επιβραδύνει την κυκλοφορία των τροφίμων μέσω της πεπτικής οδού)
Για καθημερινό μενού σας ήταν ισορροπημένο, ώστε να συμπεριλάβει τα ακόλουθα προϊόντα
- θαλασσινά (καλκάνι, τον τόνο, καβούρι, σολομός)?
- άπαχο βοδινό κρέας?
- κοτόπουλο ή γαλοπούλα χωρίς την πέτσα?
- όσπρια και λαχανικά?
- αυγά και διαχωρίζουν την πρωτεΐνη
- χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά.
Ζάχαρη - ένα προϊόν που είτε έχει καλύτερα αποκλείονται από τη διατροφή για πρώτη φορά ή να το χρησιμοποιήσετε σε πολύ μικρές ποσότητες. Πολλοί ασθενείς που έχουν υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για να μειώσει το στομάχι διαμαρτύρονται δυσφορία, ιδιαίτερα όταν τρώω γλυκά, τα λιπαρά τρόφιμα. Αναπτύσσουν διάρροια
Διάρροια (διάρροια) - ένα οικείο ενόχληση
Ναυτία
Ναυτία - μπορεί να υπάρξουν προβλήματα με το νευρικό σύστημα
, Εμετός, δυσπεψία, πονοκεφάλους. Για πρώτη φορά για την άνεση, καθώς επίσης και για να χάσουν βάρος σταθερά, αποφεύγουν τα τρόφιμα που περιέχουν ζάχαρη σε μία ή την άλλη μορφή. Γλυκό σιρόπια, μέλι, είναι καλύτερα να αποκλείσει - είναι πάρα πολύ προβληματική αυτή τη στιγμή για το πεπτικό σύστημα.
Τρώγοντας μετά από χειρουργική επέμβαση γαστρικής παράκαμψης απαιτεί πλήρη επανεξέταση όχι μόνο χημικά αλλά και στο φυσικό επίπεδο. Το θέμα είναι ότι θα πρέπει να προστατεύσει το στομάχι σας από το βαρύ, στερεά τροφή, τότε μόνο σταδιακά εισάγουν στη διατροφή. Έξοδος απαιτούν συστηματική, χωρίς βιασύνες, και για αρκετές εβδομάδες, θα επιστρέψει σιγά-σιγά με την κανονική παροχή, η οποία θα πρέπει να βελτιωθεί.
Στάδιο 1 - ένα υγρό δίαιτα
Όσο μένετε μετά τη χειρουργική επέμβαση στο νοσοκομείο, οι γιατροί θα σας επιτρέψει να τρώνε μόνο άπαχο υγρό σούπες και πίνουν νερό
Πώς να πίνουν νερό για να χάσουν βάρος
γουλιές. Αυτή θα είναι τα κύρια γεύματά σας μια ημέρα ή δύο. Μετά από ένα νέο κομμάτι του στομάχου προσαρμόζεται στην υγρή ουσία μπορεί να ληφθεί και να εκφράζεται σε μεγαλύτερη συνοχή, δηλαδή - ένα πουρέ.
Στάδιο 2 - ένα μαλακό διατροφή
2-3 εβδομάδες μετά τη χειρουργική επέμβαση πρέπει να καθίσει σε μια μαλακή διατροφή, η βάση της οποίας το ποσό που πουρέ τροφίμων. Απλά δεν καταχρώνται τις συμβουλές και την κατανάλωση τροφίμων που δεν ανήκουν στην κατηγορία των μαλακό, σκληρό τρίψιμο κομμάτια στο στόμα. Θα είναι απίθανο να αντιμετωπίζουν τα προϊόντα έτσι ώστε να μπορούν να είναι απολύτως ασφαλές για το στομάχι. Sharp κομμάτια μπορεί να βλάψει ακόμη και ένα αδύναμο στομάχι. Βεβαιωθείτε ότι το φαγητό σας είναι αρκετά ήπια και ακίνδυνη για την υφή, για παράδειγμα, είναι κατάλληλα γιαούρτι, μους, ζελέ. Φάτε 4-6 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες. Έτσι, δεν χρειάζεται να φορτώσετε το στομάχι και να του δώσει την ευκαιρία να εργαστούν, να συνηθίσει το άγχος.
Το φαγητό, συνιστάται να λάβει μια δεύτερη βαθμίδα
- ψιλοκομμένο βραστό ψάρι, πουλερικά ή κρέας?
- χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά μαλακό τυρί?
- χυμό, πουρέ τρόφιμα μωρό?
- μαλακό μαγειρεμένα λαχανικά και φρούτα χωρίς ζάχαρη (όπως μπανάνες πουρέ)?
- άπαχο γάλα ή 1%?
- χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γιαούρτι χωρίς ζάχαρη?
- δημητριακών (βρώμη, κεχρί, το σιμιγδάλι)
Αντιμετωπίστε τα τρόφιμα στο μπλέντερ, να πουρέδες φρούτων, σούπες λαχανικών. Το μόνο πράγμα που θα πρέπει να αποφεύγεται σε αυτό το στάδιο - είναι μαλακό, αλλά δεν είναι πραγματικά χρήσιμα προϊόντα. Σε αυτή την κατηγορία περιλαμβάνονται τα παγωτά, ζυμαρικά σοκολάτα, ψωμί, φρούτα και σπόρους λαχανικών. Τσίχλες - ένα ταμπού για τους ασθενείς μετά από χειρουργική επέμβαση, όπως κάνει το στομάχι να εργαστούν σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης, απελευθερώνοντας το χυμό.
Στάδιο 3 - ημι-στερεά διατροφή
Μετά το στομάχι προσαρμόζεται αρκετά μερικές εβδομάδες για να πουρέ τροφίμων, οι γιατροί επιτρέπεται να λάβει περισσότερες στερεές τροφές. Διαρκεί συνήθως 3-4 εβδομάδες μετά την επέμβαση, αλλά όλα θα εξαρτηθούν από τον συγκεκριμένο ασθενή. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνιστάται να τρώνε 3-4 φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες. Πρέπει να πίνουν ακόμα να συνεχίσει να πιείτε χωρίς να προκαλεί δυσφορία στο στομάχι και το τέντωμα με τη ζημία. Τροφίμων θα πρέπει να μασιέται καλά.
Αποφύγετε σκληρό κρέας, τα τηγανητά, τη σοκολάτα, καραμέλα, το πλήρες γάλα, το παγωτό, σαλάτες άκαμπτα στοιχεία (ξηρούς καρπούς, φρούτα σκληρό).
Στάδιο 4 - στερεά τροφή
Ακόμα και μετά το στομάχι με νέες μορφές αρκετά εξοικειωμένοι με την αντιμετώπιση όλων των ειδών των τροφίμων, θα πρέπει να του δώσει την πραγματική και πιο δύσκολη δουλειά γι 'αυτόν - με στερεά τροφή. Από την αρχή, προσπαθήστε να τρώτε πιο στερεές τροφές μόνο μία φορά την ημέρα, μειώνοντας τον αριθμό των γύρων μέχρι 3 φορές την ημέρα. Να είστε βέβαιος ότι η ημέρα θα πρέπει να τρώτε 60 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Εκτός από το γεγονός ότι κινείστε σε στερεές τροφές, προσπαθήστε να εισέλθουν στην καθημερινή διατροφή σας και λίγη επεξεργασία - κονσέρβα, ελαφρώς καβουρδισμένα (σχάρα), το ήπαρ, δίνοντας το στομάχι αρχίζει το γνωστό ρυθμό για εσάς. Εδώ επιτρέπεται να βραστές πατάτες, τα ζυμαρικά, το ρύζι.
Μείωση ή εξάλειψη της χρήσης των ακόλουθων προϊόντων
- σκληρό κρέας με χόνδρο?
- φρούτα και λαχανικά με ένα σκληρό δέρμα?
- τηγανισμένα σε λάδι, τα λαχανικά και το κρέας?
- γλυκά?
- fast food.
Πίνετε άφθονο καθαρό νερό, το οποίο θα παρέχει ένα καλό επίπεδο του μεταβολισμού. Το πόσιμο νερό θα πρέπει να είναι μέσα σε 30 λεπτά πριν ή 30 λεπτά μετά από ένα γεύμα. Διαφορετικά, αν πίνετε, ενώ το φαγητό, προκαλεί υπερβολική πλήρωση του στομάχου και του πεπτικού δυσκολία.
Εξαλείψτε τα αναψυκτικά, προτιμώντας υγρά με χαμηλές θερμίδες
- αποβουτυρωμένο γάλα (πηγή ασβεστίου)?
- αραιωμένο χυμό?
- καφέ χωρίς καφεΐνη.
Αν έχετε υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για να μειώσει τον όγκο του στομάχου, ετοιμαστείτε για μια αργή ανάκαμψη και τη σταδιακή προσαρμογή του οργανισμού στις νέες συνθήκες εργασίας. Μην βιαστείτε να εισάγουν ποικιλία στη διατροφή σας, να είστε υπομονετικοί, και θα αποφύγετε τις ενοχλήσεις που σχετίζονται με το γαστρεντερικό σωλήνα, και σύντομα θα είναι σε θέση να προσφέρουν μια όμορφη νέα λεπτή σιλουέτα
Πρακτικές συμβουλές για μια λεπτή σιλουέτα
.
