Διατροφή για την ηπατίτιδα βοηθά στην ανακούφιση από τα κύτταρα του ήπατος από υπερβολικό φορτίο. Αποτοξίνωση του ήπατος με ηπατίτιδα μειωμένη από φλεγμονή, έτσι το φαγητό, παρεμποδίζει τη διαδικασία της πέψης μπορεί να επιδεινώσει σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς.

Ηπατίτιδα και διατροφή - τι κάνει;

Διατροφική φροντίδα για την ηπατίτιδα - ένα σημαντικό στοιχείο στο συγκρότημα θεραπεία. Η κατανάλωση τροφών ελαχιστοποιεί την πίεση σε όλα τα όργανα της πέψης, θα απαλλαγούν από το ήπαρ, μειώνοντας το βάρος της αποτοξίνωση από τοξικά προϊόντα του μεταβολισμού. Η εξοικονόμηση ενέργειας είναι η αποκατάσταση του μεταβολισμού στα κύτταρα του ήπατος (ηπατοκύτταρα).

Διατροφή για την ηπατίτιδα που πρέπει να τηρούνται συνεχώς. Κατά τη διάρκεια της οξείας φλεγμονώδους διεργασίας γίνεται σοβαρή ύφεση κατά τη διάρκεια κατάλογο επιτρεπόμενων αυξήσεις των τροφίμων. Στη χρόνια ηπατίτιδα σωστή διατροφή μπορεί να προσφέρει μακροχρόνια ύφεση (ένα κράτος χωρίς επιδείνωση), ενώ το σφάλμα στη διατροφή μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση της νόσου.

Θρεπτική φροντίδα για ηπατίτιδα στην οξεία φάση

Υγιεινής διατροφής είναι η ηπατίτιδα πίνακες 5 και 5Α. Σε οξεία επιδείνωση της χρόνιας ηπατίτιδας και ηπατίτιδας διατροφή 5Α εξοπλισμένο δωμάτιο, σκοπός του οποίου - η μέγιστη διάσωση του ήπατος. Είναι μηχανικά και χημικά ήπια δίαιτα με φυσιολογική πρωτεΐνη και υδατάνθρακες, κάποια μειωμένη λιπαρά και αλάτι. Οι πρωτεΐνες και οι υδατάνθρακες που περιέχονται στα πιάτα, σύμφωνα με τη φυσιολογική νόρμα.

Από την καθημερινή διατροφή αποκλείει κρύα πιάτα, ενισχύοντας τις διαδικασίες της ζύμωσης (μπιζέλια, φασόλια), και φθορά (λιπαρά κρέατα) στο έντερο, διεγείροντας την έκκριση της χολής, γαστρικών υγρών και παγκρεατικό υγρό. Δεν μπορείτε να φάτε τα πικάντικα καρυκεύματα, κρέας, τρόφιμα πλούσια σε αιθέρια έλαια (κρεμμύδι, σκόρδο Σκόρδο για την υγεία: σχεδόν πανάκεια , Ραπανάκι, ραπανάκι). Ετοιμάστε όλα στον ατμό ή βραστά, μαγειρευτά τρίβεται.

Διατροφή για ασθενείς με ηπατίτιδα σε ύφεση

Διατροφή αριθμό 5 στην ηπατίτιδα ενδείκνυται για τους έμμονους (καλοήθεις, μη προοδευτική) ηπατίτιδα με ενδείξεις ήπιας λειτουργική βλάβη του ήπατος. Ο σκοπός της δίαιτας - η αποκατάσταση της διαταραγμένης ηπατικής λειτουργίας, μηχανικό φειδωλοί το στομάχι και τα έντερα που εμπλέκονται συνήθως στην παθολογική διεργασία. Μια διατροφή γεμάτη με κάποιο περιορισμό των ζωικών λιπών. Όλα τα πιάτα βραστά, στον ατμό ή στο φούρνο. Το φαγητό δεν έχει σβηστεί.

Διατροφή για το συκώτι ηπατίτιδα σε ύφεση, όταν οι ασθενείς δεν παρουσιάζουν σχεδόν κανένα παράπονο (εκτός, φυσικά, αδυναμία και μειωμένη απόδοση - τα συμπτώματα αυτά παραμένουν οι ίδιες), αισθάνονται σχεδόν υγιεινή διατροφή, αλλά εξακολουθεί να είναι αναγκαία.

Μεγάλη σημασία έχει η διατροφή. Αποκατάσταση της κανονικής πέψης προάγει την υποδοχή μικρές μερίδες των τροφίμων στις ίδιες ώρες. Ταυτόχρονα, μακρά διαλείμματα μεταξύ των γευμάτων, και να λαμβάνουν μεγάλες ποσότητες τροφίμων προκαλεί χολή στάση, η οποία επηρεάζει άμεσα την κατάσταση του ιστού του ήπατος.

Χρειάζομαι μια διατροφή χαμηλή σε λιπαρά για την ηπατίτιδα; Πρόσφατες κλινικές μελέτες δεν έχουν επιβεβαιώσει τις βλαβερές συνέπειες μιας μικρής ποσότητας λίπους στην καθημερινή διατροφή των ασθενών με ηπατίτιδα. Αλλά σημειωθεί ότι το λίπος είναι καλύτερα να χορηγηθούν με τη μορφή των φυτικών ελαίων, λόγω της εμπλοκής τους σε μεταβολικές διεργασίες και choleretic δράση.

Παρ 'όλα αυτά, choleretic επίδραση φυτικά λίπη μπορεί να αντενδείκνυται σε περίπτωση όπου η ηπατίτιδα Ηπατίτιδα - η μάστιγα της εποχής μας   σε συνδυασμό με το σχηματισμό λίθων στα χοληφόρα και της χοληδόχου κύστης: αυξημένη κινητική δραστηριότητα των λείων μυών της χοληφόρου οδού μπορεί να προκαλέσει μια επίθεση του κολικούς της χοληδόχου κύστης - παραβίαση της πέτρας. Για τους ασθενείς αυτούς, προτείνουμε την εισαγωγή μιας καθημερινής διατροφής του τη συνήθη σχέση των ζωικών και φυτικών λιπών - 3: 1. Από τα ζωικά λίπη όπως το βούτυρο, συνιστάται το πιο εύπεπτο και απορροφάται. Πυρίμαχα λίπη (λιπαρά κρέατα και ψάρια) από τη διατροφή είναι καλύτερο να εξαιρεθούν.

Λαχανικά, μούρα και φρούτα σε ηπατίτιδα διεγείρουν την έκκριση της χολής και άλλα πεπτικά αδένων, μειώνει τη συγκέντρωση της χοληστερόλης στο αίμα, την εξάλειψη της δυσκοιλιότητας. Η θετική επίδραση στην πέψη έχουν τα καρότα, κολοκυθάκια, ντομάτες, το κουνουπίδι και τα λαχανάκια Βρυξελλών, τα σταφύλια, τα πεπόνια, φράουλες, μήλα, δαμάσκηνα και άλλα. Ιδιαίτερα αποτελεσματική είναι η χρήση των νωπών ή λαχανικά στον ατμό με φυτικά έλαια. Σπόροι και ξηροί καρποί μπορούν να καταναλωθούν με ηπατίτιδα, αλλά σε περιορισμένες ποσότητες.

Από το μενού της ημέρας για την ηπατίτιδα εξαιρούνται τα λαχανικά είναι πλούσια σε αιθέρια έλαια Αιθέρια έλαια και σύλληψη: μπορούν να βοηθήσουν τα τριαντάφυλλα;   (κρεμμύδια, το σκόρδο, ραπανάκια Ραπανάκι: χρήσιμες ιδιότητες και τους κανόνες χρήσης , Ραπανάκι) και οξαλικό οξύ (σπανάκι). Έχουν καλά ανεκτή λόγω της ερεθιστική επίδραση τους επί της βλεννογόνου μεμβράνης του πεπτικού συστήματος.

Ισχύς ηπατίτιδα είναι υψίστης σημασίας. Να κολλήσει σε μια διατροφή κατά τη διάρκεια της διαγραφής δεν είναι δύσκολη, λόγω της μια σειρά από προϊόντα που συνιστώνται για την ηπατίτιδα, μπορεί να παρασκευαστεί μια ποικιλία από πιάτα.

Galina Romanenko

Η ιδέα να αντικαταστήσει το νερό, φαγητό ή ένα μέρος, φυσικά, τίποτα καινούριο και τίποτα θαυματουργό σ 'αυτό. Ωστόσο, η σωστή χρήση του νερού για την απώλεια βάρους δίνει θετικά αποτελέσματα. Αλλά το υδάτινο δίαιτα (καθώς και οποιαδήποτε άλλη δίαιτα) θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με ηρεμία, χωρίς να περιμένουν από αυτό sverhdostizheny.

Οι κύριες διατάξεις της διατροφής νερού

Το νερό είναι ζωτικής σημασίας για τον ανθρώπινο οργανισμό. Είναι μέρος του κάθε κυττάρου που εμπλέκονται στο μεταβολισμό Μεταβολισμός: Η βάση της ζωής όλων των έμβιων όντων   (Χωρίς νερό δεν μπορούσε να περάσει τις βιοχημικές διεργασίες που συνθέτουν το μεταβολισμό), εμφανίζει το σώμα από όλες τις τοξίνες και τα μεταβολικά προϊόντα. Αλλά η χρήση του πάρα πολύ νερό μπορεί να είναι επιβλαβής για τον οργανισμό.

Η ουσία της διατροφής νερού

Όλα δίαιτα νερού βασίζεται στο γεγονός ότι πριν από το φαγητό πιει νερό γεμίζει μερικώς το στομάχι και να αραιώνει το γαστρικό χυμό, έτσι ώστε όταν ένα άτομο τρώει λιγότερο φαγητό. Μια τέτοια διατροφή δεν μπορεί να πάει πάρα πολύ Polga, δεδομένου ότι λόγω της μείωσης των ποσών των πεπτικά υγρά για να χωνέψει σωστά την τροφή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε dysbiosis Δυσβακτηρίωση - τι φέρνει αυτο   - Πάρα πολύ αναπαραγωγή του υπό όρους παθογόνου μικροχλωρίδας στα έντερα, οι οποίες θα αναστέλλουν την ανάπτυξη των ευεργετικών μικροχλωρίδας. Αυτό θα υποφέρουν όχι μόνο την πέψη στο στομάχι, αλλά και σε ολόκληρη την γαστρεντερική οδό. Αλλά για τρεις εβδομάδες (αυτό είναι τόσο πολύ να πάει στο νερό δίαιτα) τίποτα κακό θα συμβεί.

Το σκεπτικό για την αυξημένη ημερήσια κατανάλωση νερού είναι ότι οι εγκέφαλοί μας πείνα και τη δίψα κέντρο βρίσκεται στον ίδιο χώρο, έτσι ώστε οι άνθρωποι συγχέουν συχνά πείνα και τη δίψα, δηλαδή, το φαγητό, όταν είναι πραγματικά διψασμένοι.

Σύμφωνα με τις διατάξεις της δίαιτας νερό πριν από κάθε γεύμα (μισή ώρα πριν από το φαγητό) πρέπει να πίνετε νερό Πώς να πίνουν νερό για να χάσουν βάρος : Πριν από το πρωινό - ένα ποτήρι πριν από το δείπνο - δύο ποτήρια πριν από το δείπνο - τρία ποτήρια. Σύσταση απολύτως παράλογη. Τι να πίνετε 2-3 ποτήρια; Αυτό θα οδηγήσει μόνο σε ένα τέντωμα του στομάχου και την αύξηση της όρεξης.

Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα του νερού είναι επίσης δεν έχουν θέση στο λογικά όρια:   ο αριθμός χιλιογράμμων πρέπει να διαιρείται σε είκοσι. Έτσι, αν το βάρος ενός ατόμου είναι ίση με πενήντα κιλά, θα πρέπει να πίνει δυόμισι λίτρα νερό (αυτό είναι μια χαρά). Αλλά αν το βάρος είναι ίσο με ενενήντα ή εκατό κιλά (και να χάσουν βάρος, επειδή το λίπος τους ανθρώπους), διότι ήδη απαιτείται να πίνουν τέσσερα ή πέντε και μισή λίτρα. Φανταστείτε τι θα συμβεί με το κυκλοφορικό σύστημα μετά από ένα τέτοιο φορτίο. Αλλά πολλά υπέρβαρα άτομα υποφέρουν από ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων. Την ίδια στιγμή οπουδήποτε στη διατροφή δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να περιορίσει τα αλμυρά τρόφιμα, όπως αυτά προσελκύουν και να διατηρούν το νερό στο σώμα. Αντίθετα, γραμμένο με σαφήνεια, τρώνε ό, τι θέλετε.

Παγίδες δίαιτα νερό

Και το άλλο άκρο της ράβδου, αν κάθε μέρα για να πίνετε άφθονο νερό και να περιορίσουν την πρόσληψη αλατιού, θα είναι μαζί με το νερό από το σώμα καθαρίσουμε όλα τα χρήσιμα άλατα. Αν μια τέτοια διατροφή θα καθίσουν οι άνθρωποι μετά από 40 - 45 (σε αυτή την ηλικία, η ποσότητα του ασβεστίου στα οστά αρχίζει να μειώνεται, η έκπλυση του ασβεστίου από τα οστά μπορεί να οδηγήσει σε κατάγματα των οστών, να διαταράξει την υγεία των δοντιών άτομα με καρδιακή νόσο μπορεί επίσης να επιδεινώσει την κατάσταση. -Αυτό που καθαρίζονται από το σώμα του καλίου και μαγνησίου.

Γι 'αυτό η διατροφή νερό απαιτεί αναθεώρηση.

Αναθεωρημένη δίαιτα νερό

Βέβαια, δεν έχει νόημα να πιει μια σειρά τρία ποτήρια του νερού, θα ήταν σωστό να φάει 6 φορές την ημέρα, πίνοντας ένα ποτήρι νερό. Το νερό είναι επίσης επιτρέπεται να πίνουν δύο ώρες μετά από ένα γεύμα που μπορεί επίσης να γίνει.

Δεν υπάρχει καμία ανάγκη να πίνετε την ημέρα για 5 με 6 λίτρα νερό, θα επιδεινώσει μόνο την κατάσταση της υγείας του και δεν επηρεάζει το βάρος. Μπορείτε να αυξήσετε λίγο το ρυθμό του πίνοντας ένα την ημέρα για δύο και ένα μισό - τρία λίτρα ανεξάρτητα από το βάρος. Ενώ η θερμότητα μπορεί να πιει λίγο περισσότερο. Μην πάρετε νερό κατά τη διάρκεια των γευμάτων, καθώς αυτό θα αραιώνεται περαιτέρω τα περιεχόμενα του στομάχου και το φαγητό πηγαίνει στο έντερο άπεπτο.

Διατροφικοί περιορισμοί

Φυσικά, ένα τέτοιο υδατικό διατροφή απαιτεί επιπλέον διαιτητικούς περιορισμούς. Μην τρώτε αλμυρά τρόφιμα. Επιπλέον, αν ένα άτομο τρώει συνεχώς λίπος τηγανητό κρέας, τα γλυκά και τα ζαχαρούχα ανθρακούχο νερό, τότε δεν υπάρχει νερό, δεν θα τον βοηθήσει να χάσετε βάρος, θα πρέπει να εξαιρεθούν αυτά τα προϊόντα. Κάποιος δεν πρέπει να πίνουν ισχυρή τσάι ή τον καφέ (που διεγείρουν την όρεξη και να περιορίσετε τα αιμοφόρα αγγεία, και ήδη εργάζονται στο μέγιστο).

Τέλος, το νερό πρέπει να καθαριστεί, τότε είναι ευκολότερο αποβάλλεται. Για να αντισταθμίσει την απώλεια των βασικών μετάλλων - κάλιο και μαγνήσιο (που μπορεί ενδεχομένως να προκαλέσει προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα) μπορεί να είναι σε μια διατροφή ή τη λήψη asparkam Pananginum Panangin: μακρο για την καρδιά   - Παρασκευάσματα που περιέχουν αυτά τα μεταλλεύματα.

Περισσότερο από τρεις εβδομάδες από αυξημένη ποσότητα νερού για να χρησιμοποιήσετε δεν είναι απαραίτητη. Μετά την διατροφή είναι μια πορεία της θεραπείας βιταμίνης στη μορφή του συμπλόκου βιταμινών και ανόργανων.

Έτσι, αν μια δίαιτα νερό για τη θεραπεία του νου, είναι πολύ πιθανό να ωφεληθούν.

Galina Romanenko