Δυσκοιλιότητα - ένα αρκετά κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι γονείς των περισσότερων παιδιών. Δυσκοιλιότητα - αυτό είναι μια αργή και επίπονη προσφορές του παχέος εντέρου και το άδειασμα του περιεχομένου σπάνια (λιγότερο από μία φορά κάθε τέσσερις ημέρες). Στις περισσότερες περιπτώσεις, η δυσκοιλιότητα προκαλείται από την απουσία ή έλλειψη φυτικών ινών στη διατροφή, αλλά μπορεί επίσης να είναι η αιτία της υπερβολικής κατανάλωσης του γάλακτος, η ανεπαρκής πρόσληψη νερού ή σε περίπτωση παρόρμηση καθυστέρηση αφόδευση (αν το παιδί είναι μεγάλο "υποφέρει" πριν πάτε στην τουαλέτα).

Όταν το παιδί έχει δυσκοιλιότητα και την αφόδευση γίνεται επώδυνη, και δεν υπάρχει πόνος και κράμπες στην κοιλιακή χώρα, προσπαθεί να καθυστερήσει την αφόδευση να αποφύγετε την ταλαιπωρία. Έτσι, ένας φαύλος κύκλος, και η δυσκοιλιότητα δεν είναι μόνο πραγματοποιήθηκε, αλλά και επιδεινώνεται.

Θεραπεία της δυσκοιλιότητας

Η καλύτερη θεραπεία και την πρόληψη της χρόνιας δυσκοιλιότητας σε παιδιά - την αλλαγή της διατροφής του. Ένα παιδί κάτω του ενός έτους θα πρέπει να δοθεί από 30 έως 60 γραμμάρια από δαμάσκηνο ή χυμό μήλου. Επίσης, είναι απαραίτητο να μειωθεί η κατανάλωση του γάλακτος. Επιπλέον, θα πρέπει να κάνει το παιδί ένα κλύσμα και να δώσει ένα καθαρτικό, αλλά για να δώσει ένα καθαρτικό, χωρίς να προηγηθεί διαβούλευση με έναν γιατρό, δεν συνιστάται. Ο στόχος της θεραπείας - αποκατάστασης του κανονικού ρυθμού και της συχνότητας των κινήσεων του εντέρου. Το επιτόκιο για ένα παιδί έως ένα έτος - αφόδευση ή δύο φορές μία φορά την ημέρα, αλλά το σημαντικό δεν είναι η συχνότητα των κινήσεων του εντέρου και η συνέπεια (κόπρανα πρέπει να είναι μαλακά).

Διόρθωση της διατροφής σε παιδιά κάτω του ενός έτους

Όταν θηλάζουν δυσκοιλιότητα είναι σπάνιες. Δεδομένου ότι το μητρικό γάλα απορροφάται καλά, για ένα παιδί που τρέφεται αποκλειστικά μητρικό γάλα, τις κινήσεις του εντέρου μία φορά την εβδομάδα είναι απολύτως φυσιολογικό. Εάν μαλακά ή υδαρή κόπρανα (ζυμώδης συνοχή), αυτό δεν είναι δυσκοιλιότητα, ακόμη και αν συμβεί αφόδευση σπάνια.

Λάβετε υπόψη ότι η κανονική για μωρά (ανεξάρτητα από το αν τρέφονται γάλα ή φόρμουλα) κατά τη διάρκεια της αφόδευσης ώθηση και βογγητό. Δεν υπάρχει τίποτα το ιδιαίτερο ή άγχος. Επίσης, να θυμάστε ότι ο σίδηρος που περιέχεται στις τροφές για βρέφη, δεν προκαλεί δυσκοιλιότητα. Μην ψάχνετε για άλλες ενώσεις με χαμηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, αν ένα παιδί έχει δυσκοιλιότητα.

Διατροφή για τη δυσκοιλιότητα σε παιδιά μεγαλύτερα του ενός έτους

Αν υποψιάζεστε ότι ένα παιδί έχει χρόνιας δυσκοιλιότητας, μπορείτε:

• Μωρό νερό. Αφήστε το παιδί 2-4 ml νερό ή αραιωμένο χυμό φρούτων (μήλο ή δαμάσκηνα) μία ή δύο φορές την ημέρα, ή να προσπαθήσει να στραφούν σε μίγμα σόγιας.
• Αυξήστε την ποσότητα των φυτικών ινών στη διατροφή των παιδιών. Αν το παιδί έχει δυσκοιλιότητα γίνεται χρόνια (συνεχίζεται για τέσσερις μήνες ή περισσότερο) περιλαμβάνονται στα τρόφιμα διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες: σιτηρά, δαμάσκηνα, βερίκοκα, σπανάκι, σούπες λαχανικών, καλαμπόκι.
• Πληκτρολογήστε το πίτουρο στη διατροφή του παιδιού. Bran τονώσει τον εντερικό περισταλτισμό και περιέχουν μεγάλες ποσότητες της βιταμίνης Β ομάδας, έχουν αντίκτυπο σε όλα τα όργανα και τα συστήματα του σώματος, το κεντρικό νευρικό σύστημα. Επιπλέον, πίτουρο βοηθά εκκρίνουν τοξίνες και τα απόβλητα. Δώστε στο παιδί σας την ποσότητα πίτουρου σε δέκα παρα τρία κουταλιές της σούπας την ημέρα, προσθέτοντας στη σούπα, χυμό, δημητριακά, γιαούρτι, κεφίρ.
• Αύξηση του αριθμού πρόσληψη του παιδιού σας από τα προϊόντα που περιέχουν κάλιο. Το κάλιο είναι απαραίτητο για την κανονική λειτουργία των εντερικών μυών. Διαιτητικές πηγές καλίου: ψητές πατάτες, αποξηραμένα φρούτα, αποξηραμένα βερίκοκα, δαμάσκηνα, σύκα, τα μαγειρευτά.
• Αυξήστε την ποσότητα των φρούτων και των λαχανικών στη διατροφή ενός παιδιού: τα φρούτα και τα λαχανικά θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 50-60% της καθημερινής διατροφής, σε οποιαδήποτε μορφή, τόσο φρέσκο ​​και θερμική επεξεργασία.
• Περιορίστε την κατανάλωση τροφών που προκαλούν δυσκοιλιότητα: δυσκοιλιότητα συχνά προκαλούν το γάλα, το γιαούρτι, το τυρί, βραστά καρότα και μπανάνες της αγελάδας Μπανάνες: τα οφέλη και τους κινδύνους για την υγεία . Ψήσιμο φρέσκο ​​ψωμί και άλλα τρόφιμα που περιέχουν ζύμη παρασκευάζεται από λευκό αλεύρι (ζυμαρικά, κέικ μαγιά), έχουν επίσης «κλείδωμα» αποτέλεσμα, είναι σκόπιμο να εξαιρεθούν από τη διατροφή ενός παιδιού, ή τουλάχιστον να περιοριστεί. Η στροφή σε γάλα σόγιας βοηθά να μαλακώσει το σκαμνί. Εάν το παιδί δεν μπορούν να πιουν γάλα για να αποφευχθεί η ανεπάρκεια ασβεστίου στο σώμα, ας ενισχυμένα συμπληρώματα διατροφής Συμπληρώματα διατροφής - βασική ταξινόμηση   ή χυμό εμπλουτισμένο με ασβέστιο.

Λάβετε υπόψη ότι η δυσκοιλιότητα - ένα από τα πρώτα συμπτώματα της αλλαντίασης Η αλλαντίαση - Προσοχή στις κονσέρβες   στα βρέφη. Εάν το παιδί σας έχει μια χρόνια ή κακώς ανταποκρίνεται στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας, ιδίως σε συνδυασμό με άλλα συμπτώματα, όπως αδυναμία και χαμηλό μυϊκό τόνο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Διατροφή για τον καρκίνο της μήτρας και να ενισχύσει την επίδραση της ιατρικής και χειρουργικής θεραπείας. Η συμμόρφωση με μια τέτοια διατροφή θα βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων των οιστρογόνων στο αίμα. Μια κανονικοποίηση των ορμονικών επιπέδων, με τη σειρά του, θα οδηγήσει σε μείωση του όγκου του όγκου.

Τι θα συμβεί αν τα ινομυώματα της μήτρας χρειάζονται μια δίαιτα

Καρκίνος της μήτρας είναι μια ορμόνη-εξαρτώμενων όγκων. Αυτό σημαίνει ότι αυξημένα επίπεδα στο αίμα των γυναικείων ορμονών φύλου (ειδικά οιστρογόνα) διευκολύνει την ανάπτυξη του όγκου.

Τα οιστρογόνα - είναι ορμόνες που συντίθενται στο σώμα από τη χοληστερόλη, η οποία έρχεται σε επαφή με τα τρόφιμα. Προϊόντα που περιέχουν χοληστερίνη περιορισμός θα μειώσει την περιεκτικότητα των οιστρογόνων στο αίμα.

Επίσης, μεγάλη σημασία και σωστό μεταβολισμό Βελτιώνει το μεταβολισμό και την απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα . Μετά την ανάπτυξη των όγκων οδήγησε αλλαγή (μετάλλαξη) στο μυϊκό κύτταρο. Γιατί είναι η μετάλλαξη των κυττάρων επί του παρόντος δεν καθορίζεται επακριβώς, αλλά ο μεταβολισμός των κυττάρων σε αυτήν την περίπτωση παίζει ρόλο. Ως εκ τούτου, εάν υπάρχουν (καλοήθεις και κακοήθεις) όγκους με δίαιτα δοκιμή για να αποκαταστήσει τις μεταβολικές διαδικασίες.

Αντι-οιστρογονική διατροφή - η οποία δεν είναι σε

Γυναικείων ορμονών οιστρογόνων σχηματισμό χοληστερόλης και χοληστερόλης είναι μια πηγή λιπαρών ζωικών προϊόντων - λίπος του κρέατος, λαρδί, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, τα τηγανισμένα σε λίπος φαγητά ζώο - αυτά είναι εκείνα που πρέπει να αποκλείονται από τη διατροφή των γυναικών που πάσχουν από καρκίνο της μήτρας.

Επίσης, είναι αδύνατο να χρησιμοποιούν πολύ εύπεπτο υδατάνθρακες, τα οποία αποτελούν μέρος των γλυκών και τροφές πλούσιες - κέικ, μπισκότα, γλυκά, μπισκότα και ούτω καθεξής. Τα προϊόντα αυτά συμβάλλουν στην ταχεία συσσώρευση του λίπους στο σώμα, τα λιποκύτταρα παράγουν οιστρογόνα. Γι 'αυτό και οι παχύσαρκες γυναίκες έχουν περισσότερες πιθανότητες να "κερδίσουν" ινομυωμάτων από τις γυναίκες με φυσιολογικό σωματικό βάρος.

Δεν μπορείτε να φάτε ως αλμυρές, ισχυρή τσάι, καφές, κακάο, σοκολάτα - θα συμβάλει στη διόγκωση των ιστών και την αύξηση χαρακτηριστικό του πόνου των ινομυωμάτων της μήτρας. Ενίσχυση ερεθισμό των ιστών και ο πόνος μπορεί επίσης να είναι απότομη, καπνιστά τρόφιμα και ποτά.

Τι είναι δυνατή με ινομυώματα της μήτρας;

Ένα τεράστιο ρόλο στην μήτρας πρωτεΐνες του καρκίνου παίξει, επειδή είναι χτισμένο από πρωτεΐνες κυττάρων, συμπεριλαμβανομένων του ανοσοποιητικού, των οποίων η κύρια αποστολή - να εμποδίσουν την ανάπτυξη των όγκων. Αν ανοσία μειώνεται, ο όγκος θα είναι πολύ πιο εύκολο να αναπτυχθούν. Όταν τα ινομυώματα της μήτρας στη διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει τον τρόπο ζώων και φυτικών πρωτεϊνών - άπαχο κρέας, τα ψάρια, τα γαλακτοκομικά προϊόντα (κυρίως γαλακτοκομικά προϊόντα και τυριά), αβγά, ξηροί καρποί, οι σπόροι, το φαγόπυρο και το πλιγούρι βρώμης.

Προκειμένου να κατασκευαστεί από μία είχε πρωτεΐνη που προέρχεται από πρωτεΐνη τροφή, ένα μέρος των κυττάρων του σώματος, υδατάνθρακες χρειάζεται, αλλά όχι εύπεπτο, και σύνθετες - είναι απορροφάται αργά στο έντερο και να διατηρήσει το απαιτούμενο επίπεδο ενέργειας μακρύ. Η πηγή σύνθετων υδατανθράκων είναι τα λαχανικά και τα δημητριακά. Πιάτα λαχανικών συνιστάται να καταναλώνουν σε καθημερινή βάση, με κάποια από αυτά θα πρέπει να αποτελείται από φρέσκα λαχανικά (σαλάτες), και μερικοί - από βραστά, ψητά ή στον ατμό. Η πηγή σύνθετων υδατανθράκων είναι επίσης τα δημητριακά και το ψωμί ολικής αλέσεως.

Για τον σωστό μεταβολισμό του λίπους και είναι σημαντικές. Τα ζωικά λίπη προσλαμβάνεται με βάση το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα (χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τρόφιμα είναι αρκετή ακόμα και από αυτούς). Το φυτικό λίπος που είναι κατ 'ανάγκη πρέπει να είναι στη διατροφή των γυναικών με myoma μήτρας. Στις φυτικά λίπη μπορεί να μαγειρευτεί πρώτο και το δεύτερο πιάτα, προσθέστε τα σε σαλάτες και ούτω καθεξής. Η διατροφή μπορεί να περιλαμβάνει μια ποικιλία από φυτικά έλαια - ελαιόλαδο, λιναρόσπορος, κολοκύθα, αμάραντος, λάδι σπόρους σταφυλιών, σπόρους φραγκοστάφυλου έξω και τέτοια.

Ένα τεράστιο ρόλο στο μεταβολισμό Μεταβολισμός: Η βάση της ζωής όλων των έμβιων όντων   διαδραματίζουν οι βιταμίνες, μακρο- και μικρο. Είναι μέρος της ένζυμα - ουσίες που επιταχύνουν επανειλημμένα όλες τις βιοχημικές διεργασίες. Χωρίς βιταμινών και μεταλλικών στοιχείων μεταβολισμός θα επιβραδυνθεί και οι άνθρωποι - υποτονική και υπνηλία, θα μειώσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Μειωμένη μεταβολική σίγουρα θα επηρεάσουν την κατάσταση των όγκων - ινομυώματα θα γίνουν γρηγορότερα εάν τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, δεν θα ελέγχουν την ανάπτυξή της. Βιταμίνες και ανόργανα συστατικά έχουν επίσης εκφράσει αντιοξειδωτική δράση, η οποία έχει επίσης μια θετική επίδραση στην κατάσταση του όγκου. Προκειμένου να αυξηθεί η αποτελεσματικότητα της διατροφής, οι γυναίκες μπορούν να λάβουν μια ποικιλία συμπληρωμάτων Συμπληρώματα διατροφής - βασική ταξινόμηση Που περιέχει τα απαιτούμενα θρεπτικά συστατικά.

Έτσι, όταν τα ινομυώματα της μήτρας διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο τέλεια "ταιριάζει" στο συγκρότημα θεραπεία της ασθένειας αυτής.

Galina Romanenko