Διατροφή για την αρθρίτιδα ανακουφίζει τα συμπτώματα του

28 Φεβρουαρίου, 2012

 αρθρίτιδα δίαιτα
 Αν και δεν υπάρχει δίαιτα που θα βοηθούσε μια για πάντα τη θεραπεία της αρθρίτιδας Τι είναι η αρθρίτιδα - όταν πονάει παντού  Τι είναι η αρθρίτιδα - όταν πονάει παντού
 , Σωστή διατροφή Η σωστή διατροφή - τους βασικούς κανόνες της υγιεινής διατροφής  Η σωστή διατροφή - τους βασικούς κανόνες της υγιεινής διατροφής
   Βοηθά να ανακουφίσει σημαντικά συμπτώματα που προκαλούνται από την ασθένεια. Δεδομένου ότι υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη αρθρίτιδα, η συνιστώμενη δίαιτα και για καθένα από αυτά τα διαφορετικά είδη της ασθένειας.

 Διατροφή για την αρθρίτιδα ανακουφίζει τα συμπτώματα του

Η σωστή διατροφή: βοηθός στον αγώνα ενάντια στις ασθένειες των αρθρώσεων

Διατροφή για την αρθρίτιδα βοηθά να απαλλαγούμε από το περιττό βάρος - πολλές ιατρικές έρευνες έχουν από καιρό δείξει ότι η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο αρθρίτιδας (π.χ. οστεοαρθρίτιδα), και σοβαρές βλάβες στις αρθρώσεις. Επιπλέον, η απώλεια βάρους θα μειώσει την πίεση στις αρθρώσεις και βοηθούν στην ανακούφιση του πόνου που προκαλείται από τη φλεγμονή των αρθρώσεων. Πρέπει να υπενθυμίσουμε ότι επιλεγεί σωστά διατροφή για την αρθρίτιδα βοηθά στην προστασία του οργανισμού έναντι των πιθανών παρενεργειών των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για την καταστολή των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας, καθώς και τις πιθανές επιπλοκές της νόσου - για παράδειγμα, ορισμένοι τύποι αρθρίτιδας προκαλούν ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος.

Βασικοί κανόνες της προσφοράς κατά της αρθρίτιδας:

  • Η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη και ποικίλη: για την αρθρίτιδα είναι απαραίτητο να αυξηθεί το περιεχόμενο των απαραίτητων βιταμινών, μετάλλων, αντιοξειδωτικών Αντιοξειδωτικά: η αλήθεια για την περιβόητη οφέλη  Αντιοξειδωτικά: η αλήθεια για την περιβόητη οφέλη
   και άλλων θρεπτικών συστατικών.
  • Είναι καλύτερο να κολλήσει σε μια μεσογειακή διατροφή - δηλαδή τη διατροφή, που περιλαμβάνει ένα μεγάλο αριθμό από φρέσκα φρούτα, λαχανικά και ελαιόλαδο.

 Διατροφή για την αρθρίτιδα ανακουφίζει τα συμπτώματα του

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανεπάρκεια βιταμινών και ανόργανων συστατικών σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να επιταχύνει την ανάπτυξη της αρθρίτιδας και να προκαλέσει σημαντική βλάβη στις αρθρώσεις. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η διατροφή για την αρθρίτιδα πρέπει να περιλαμβάνει το απαραίτητο σύνολο χρήσιμων βιταμινών και ανόργανων συστατικών, όπως:

Ασβέστιο - η βάση των υγιών οστών. Ανεπάρκεια ασβεστίου αυξάνει τον κίνδυνο της οστεοπόρωσης, είναι αρκετά συχνή επιπλοκή ορισμένων τύπων αρθρίτιδας - ειδικά στην μακροχρόνια θεραπεία με στεροειδή. Οι κύριες πηγές ασβεστίου - γαλακτοκομικά προϊόντα (γάλα, τυρί, γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά), τα προϊόντα σόγιας. Η συνιστώμενη δόση του ασβεστίου - χίλιους χιλιοστόγραμμα ανά ημέρα.

Σίδηρος - ένα άλλο σημαντικό στοιχείο της διατροφής στην αρθρίτιδα, αποτρέπει αναιμία που σχετίζεται με την ανάπτυξη της αρθρίτιδας. Τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα συχνά συνιστάται για την καταστολή των συμπτωμάτων της αρθρίτιδας, μπορεί να πυροδοτήσει αναιμία. Οι κύριες πηγές σιδήρου - κόκκινο κρέας, ιχθυέλαιο Το ιχθυέλαιο - έτσι αν είναι χρήσιμο να σκεφτούμε;  Το ιχθυέλαιο - έτσι αν είναι χρήσιμο να σκεφτούμε;
 , Σκούρο-πράσινα φυλλώδη λαχανικά (σπανάκι, μαρούλι).

Σελήνιο - μια ανεπάρκεια ορυκτό στο σώμα που μπορεί να προκαλέσει ταχεία ανάπτυξη της αρθρίτιδας. Οι πλουσιότερες πηγές του χωριού - Βραζιλία καρύδια, ορισμένα είδη ψαριών και κρεάτων.

 Διατροφή για την αρθρίτιδα ανακουφίζει τα συμπτώματα του

Διατροφή ρευματοειδή αρθρίτιδα

Ορισμένα τρόφιμα (και, ακριβέστερα, περιέχουν θρεπτικές ουσίες) βοήθεια σε διάφορους τύπους αρθρίτιδας, και στην περίπτωση της ρευματοειδούς αρθρίτιδας, η πιο κοινός τύπος της ασθένειας, θεωρείται απαραίτητο εργαλείο όπως ωμέγα-3. Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα είναι τα ωμέγα-3 σε μεγάλους αριθμούς βρίσκονται στο μουρουνέλαιο, τα λιπαρά ψάρια και το κρέας είναι αργά, αλλά αποτελεσματική στο να βοηθήσει να καταστείλει τη φλεγμονή στην αρθρίτιδα αρθρώσεις έχουν προσβληθεί. Για να επιτύχει καλά αποτελέσματα, θα πρέπει να έχετε τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα για να φάνε το κρέας κάψουλες λαδιού λιπαρά ψάρια ή ψάρια για τρεις μήνες.

 Διατροφή για την αρθρίτιδα ανακουφίζει τα συμπτώματα του

Διατροφή για ουρική αρθρίτιδα

Ορισμένα τρόφιμα θα βοηθήσει να καταστείλει τα συμπτώματα της αρθρίτιδας, και άλλοι, αντίθετα, μόνο να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Στην περίπτωση της ουρικής αρθρίτιδας - ένα από τα πιο κοινά είδη της αρθρίτιδας, η οποία προκαλεί τη συσσώρευση των κρυστάλλων ουρικού οξέος - μια δίαιτα πρέπει να ακολουθούνται προσεκτικά.

Κυρίως στην ουρική αρθρίτιδα δίαιτα δεν πρέπει να περιέχουν προϊόντα τα οποία περιέχουν μεγάλη ποσότητα των πουρινών - μια ουσία η οποία είναι ένα προϊόν αποικοδόμησης μόλις ουρικό οξύ. Τέτοια προϊόντα μπορεί να αυξήσει το επίπεδο του ουρικού οξέος και να επιδεινώσουν τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας. Επιπλέον, σε αυτό τον τύπο της αρθρίτιδας είναι απαραίτητο να ελαχιστοποιηθεί η ποσότητα του καταναλισκόμενου αλκοόλ και ποτών με γλυκαντικές ουσίες. Υπάρχουν όμως και άλλα υγρά - κατά προτίμηση νερό - συνιστάται να πίνουν σε απεριόριστες ποσότητες, για να αποφευχθεί ο σχηματισμός κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις και να επιταχυνθεί η «έκπλυση» του αλατιού από το σώμα.

Τατιάνα Smirnova


Άρθρο Ετικέτες:
  • πολυαρθρίτιδα

Σαρκοείδωση Διατροφή - ειδικές συστάσεις

17 Οκτωβρίου 2013

 Διατροφή στη σαρκοείδωση
 Σαρκοείδωση Η διατροφή είναι δευτερεύουσας σημασίας. Επιπλέον, μια ειδική διατροφή στη σαρκοείδωση δεν υπάρχει, αλλά υπάρχουν διατροφικές συστάσεις ασθενείς με σαρκοείδωση, συμπεριλαμβανομένων των ασθενών που λαμβάνουν ορμονική θεραπεία. Η σωστή διατροφή αποτρέπει τις επιπλοκές που αναπτύσσονται κατά τη λήψη γλυκοκορτικοειδών.

 Σαρκοείδωση Διατροφή - ειδικές συστάσεις

Χαρακτηριστικά ισχύος στη σαρκοείδωση

Σαρκοείδωση - μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από το σχηματισμό μικρών εστιών φλεγμονής (κοκκιωμάτων) σε διάφορα όργανα και ιστούς. Πιο συχνά υποφέρουν από πνευμονικό ιστό. Αιτία της νόσου μέχρι σήμερα δεν έχει τεκμηριωθεί. Αλλά πιστεύεται ότι ο λόγος δεν είναι μόνο, υπάρχει ένας συνδυασμός γενετικών, ανοσολογικών, μεταβολικά χαρακτηριστικά του ασθενούς και την επίδραση των περιβαλλοντικών παραγόντων. Όλα αυτά τα χαρακτηριστικά του σαρκοείδωση επηρεάσει ούτως ή άλλως τη διατροφή του ασθενούς.

Για τη θεραπεία της σαρκοείδωσης Σαρκοείδωση - θεραπεία της συστηματικής νόσου  Σαρκοείδωση - θεραπεία της συστηματικής νόσου
   χρησιμοποιείται συχνά γλυκοκορτικοειδών ορμονών - αυτή τη φορά θα πρέπει επίσης να λάβει υπόψη τη δίαιτα του ασθενούς - χρησιμοποιώντας σωστή διατροφή μπορεί να αποφύγει τις παρενέργειες των φαρμάκων αυτών.

 Σαρκοείδωση Διατροφή - ειδικές συστάσεις

Κανόνας πρώτος: λιγότερο φαγητό, το οποίο θα μπορούσε να αυξήσει την φλεγμονώδη διαδικασία

Διατροφή στη σαρκοείδωση (συμπεριλαμβανομένης της διατροφής σαρκοείδωση των πνευμόνων) δεν είναι κρίσιμη - μια ειδική δίαιτα δεν υπάρχει. Ωστόσο, υπάρχουν μια σειρά συστάσεων σχετικά με τη διατροφή, η οποία θα πρέπει να τηρούν.

Η σαρκοείδωση - είναι μια φλεγμονώδη διαδικασία. Και οποιαδήποτε φλεγμονώδη διαδικασία ενισχύεται από την πλούσια απλούς υδατάνθρακες τρόφιμα. Ως εκ τούτου, από τη διατροφή για να αποκλείσει (ή να χρησιμοποιήσετε το ελάχιστο), όλα τα γλυκά και κέικ αλεύρι Προϊόντα: ζάχαρη, γλυκά, κέικ, γλυκά, πίτες, ζύμη μαγιάς, γλυκά ανθρακούχα ποτά και ούτω καθεξής.

Οποιοδήποτε φλεγμονώδη διαδικασία ενισχύεται επίσης με την χρήση αιχμηρών, αλμυρά και τηγανητά. Ως εκ τούτου, από την καθημερινή διατροφή των ασθενών με σαρκοείδωση θα πρέπει να αποκλείονται απότομη πικάντικη, αλμυρή. Εξαίρεση γίνεται μόνο για τα κρεμμύδια και το σκόρδο - πιστεύεται ότι είναι χρήσιμα στη σαρκοείδωση, παρόλο που επιστημονικές αποδείξεις ότι το συμπέρασμα αυτό δεν υπάρχει.

 Σαρκοείδωση Διατροφή - ειδικές συστάσεις

Κανόνας δύο: λιγότερα τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο

Ένα χαρακτηριστικό της σαρκοείδωση είναι μια υψηλή περιεκτικότητα του ασβεστίου στο αίμα. Και, όπως ο ίδιος έτσι εκκρίνεται στα ούρα, των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος μπορεί να σχηματίσουν πέτρες ασβεστίου.

Το μεγαλύτερο μέρος του ασβεστίου που βρέθηκαν στο γάλα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, έτσι θα πρέπει να περιορίσετε το γάλα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το τυρί, το τυρί, την ξινή κρέμα. Το ασβέστιο βούτυρο μικρότερα, έτσι ώστε να μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς περιορισμούς, όχι όμως και κατάχρηση.

 Σαρκοείδωση Διατροφή - ειδικές συστάσεις

Ισχύς σαρκοείδωση - ναι, τι μπορείτε να φάτε;

Δεδομένου ότι ο μεταβολισμός Βελτιώνει το μεταβολισμό και την απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα  Βελτιώνει το μεταβολισμό και την απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα
   πάντα διαταραχθεί από συστηματικές νόσους, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή για να εξασφαλιστεί ότι το φαγητό ήταν πλούσιο και εύπεπτο. Όπως είναι γνωστό, είναι ευκολότερο να αφομοιώσουν τα τρόφιμα, στον ατμό μέθοδος μαγειρέματος ή σβέσης. Η τακτική πρόσληψη τροφής είναι επίσης σημαντική.

Στη σαρκοείδωση κοστούμι συχνές μικρές τροφοδοτήσεις - μικρά γεύματα 5-6 φορές την ημέρα. Έτσι, το φαγητό είναι απορροφάται καλύτερα, το οποίο βελτιώνει το μεταβολισμό.

Πλήρης γεύματα - ένα επαρκές περιεχόμενο όλων των συστατικών των τροφίμων, συμπεριλαμβανομένης της πρωτεΐνης (άπαχο κρέας, ψάρι, αυγά), λίπη (ιδιαίτερα χρήσιμο φυτικά λίπη και λιπαρά θαλάσσιο ψάρι), υδατάνθρακες (αυτό σύνθετων υδατανθράκων που περιέχονται στα δημητριακά, λαχανικά, ψωμί ολικής άλεσης), βιταμίνες και ανόργανα άλατα (τα οποία βρίσκονται επίσης σε φρούτα και λαχανικά).

Οι ασθενείς με σαρκοείδωση, είναι επιθυμητό να χρησιμοποιούν περισσότερο buckthorn, chokeberry Chokeberry - βελτιώνει τη συνολική υγεία  Chokeberry - βελτιώνει τη συνολική υγεία
 Μαύρο σταφίδες, φραγκοστάφυλα, κεράσια, τα ρόδια, τα κρεμμύδια, το σκόρδο Σκόρδο για την υγεία: σχεδόν πανάκεια  Σκόρδο για την υγεία: σχεδόν πανάκεια
 , Φύκια, το φαγόπυρο και βρώμη, τα φασόλια, τα μπιζέλια. Χρήσιμο σε σαρκοείδωση θεωρούνται οι βασικές καρύδια και τα βερίκοκα. Όσο για τα ποτά, μπορείτε να κάνετε αφεψήματα γοφούς, αφήνει φραγκοστάφυλα, σμέουρα, φλούδα εσπεριδοειδών. Χρήσιμες φρέσκους χυμούς ροδιού, εσπεριδοειδή, μήλο και καρότο.

 Σαρκοείδωση Διατροφή - ειδικές συστάσεις

Τι να τρώτε ενώ λαμβάνουν γλυκοκορτικοειδή

Μία από τις κύριες μεθόδους θεραπείας του σαρκοείδωση είναι μία ορμονική θεραπεία - λήψη γλυκοκορτικοειδών ορμονών (κορτικοστεροειδή - ορμόνες του μυελού επινεφριδίων), οι οποίες αναστέλλουν την φλεγμονώδη ενεργά διαδικασία. Η θεραπεία είναι πολύ αποτελεσματική, αλλά τα κορτικοστεροειδή είναι καιρούς σημαντικές παρενέργειες, έτσι ώστε να τις μειώσουμε, θα πρέπει να τηρούν ορισμένους κανόνες στη διατροφή:

  • ΕΠΥ προωθήσει την κατακράτηση υγρών και το σχηματισμό οιδήματος, ως εκ τούτου, είναι αναγκαίο να περιοριστούν τα αλμυρά τρόφιμα? Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό στην περίπτωση όπου ο ασθενής σταθερά αυξημένη πίεση - SCS αλάτι και την προώθηση της ανάπτυξης του?
  • ΕΠΥ βοήθεια συσσώρευση μάζας σώματος, οπότε θα πρέπει να εξαλειφθούν εντελώς τα γλυκά, τσουρέκια και όλα τα λιπαρά τρόφιμα?
  • GCS προωθήσει ενισχυμένη αποικοδόμηση πρωτεϊνών στους ιστούς, ιδιαίτερα στους μύες, έτσι ώστε η καθημερινή διατροφή του ασθενούς που λαμβάνουν κορτικοστεροειδή θα πρέπει να περιέχει μεγάλες ποσότητες πρωτεΐνης.

Όλες οι συμβουλές για τη διατροφή στη σαρκοείδωση είναι καλύτερα να παρατηρήσουμε - θα συμβάλει στη βελτίωση του ανοσοποιητικού συστήματος και το μεταβολισμό, και συνεπώς στην καταστολή της φλεγμονώδους διαδικασίας.

Galina Romanenko


Άρθρο Ετικέτες:
  • σαρκοείδωση




Яндекс.Метрика