Εγκυμοσύνη - μια στιγμή που πρέπει να σκεφτούμε σοβαρά πώς να σταματήσουν το κάπνισμα
Πώς να σταματήσουν το κάπνισμα: Συμβουλές για τις γυναίκες
: Απόρριψη των τσιγάρων δεν θα βελτιώσει μόνο την υγεία, αλλά θα παρέχει επίσης την αναγκαία ενέργεια για την εγκυμοσύνη ήταν όσο το δυνατόν. Αλλά το πιο σημαντικό πλεονέκτημα της διακοπής του καπνίσματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - μια ευκαιρία για να μειωθεί ο κίνδυνος μελλοντικών προβλημάτων υγείας, συμπεριλαμβανομένων ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος, τον καρκίνο
Ο καρκίνος του μαστού - η ετυμηγορία;
και άλλες ασθένειες των πνευμόνων. Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είναι μόνο ανεπιθύμητη, αλλά ακόμη και επικίνδυνη: σύμφωνα με τις στατιστικές, χιλιάδες νεογέννητα μωρά πεθαίνουν κάθε χρόνο εξαιτίας του γεγονότος ότι οι γυναίκες κάπνιζαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Φυσικά, για να δώσει μια κακή συνήθεια είναι ποτέ εύκολη - ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η οποία από μόνη της είναι συχνά μια δύσκολη πρόκληση για μια γυναίκα. Ωστόσο, κίνδυνο για την υγεία του μητέρας και του παιδιού που συνδέονται με το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι πολύ υψηλή για να συνεχίζουν να καπνίζουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Το επικίνδυνο το κάπνισμα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Όταν καπνίζετε, το μωρό σας καπνίζει. Τοξικές ουσίες που εισέρχονται στο σώμα της εγκύου γυναίκας κατά τη διάρκεια του καπνίσματος - νικοτίνη, μόλυβδο, ενώσεις αρσενικού, του μονοξειδίου του άνθρακα - μπορούν εύκολα να διαπεράσουν τον πλακούντα, εμποδίζοντας την κανονική πρόσβαση των θρεπτικών συστατικών και του οξυγόνου που απαιτείται για την κανονική ανάπτυξη του εμβρύου
Ανάπτυξη του εμβρύου - εβδομάδα μετά την εβδομάδα
Στο σώμα του αγέννητου παιδιού.
Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο τοκετό, πρόωρο τοκετό ή ακόμη και το θάνατο του νεογέννητου. Σύμφωνα με τις στατιστικές, σε είκοσι ή τριάντα περιπτώσεις, το μωρό γεννιέται πρόωρα κύριος ένοχος είναι το κάπνισμα υποστηρικτές. Το κάπνισμα κατά την εγκυμοσύνη - η αιτία των δεκατεσσάρων τοις εκατό όλων των πρόωρων τοκετών και δέκα τοις εκατό των θανάτων νεογέννητων βρεφών.
Ακόμα και το παθητικό κάπνισμα μπορεί να είναι επικίνδυνο για το παιδί σας. Το παθητικό κάπνισμα (είναι δίπλα σε έναν καπνιστή, ακόμα και αν δεν καπνίζετε) δεν είναι λιγότερο επικίνδυνη για την υγεία του παιδιού - αυξάνει τον κίνδυνο προωρότητας και την εμφάνιση των προβλημάτων υγείας του μωρού.
Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε μακροπρόθεσμες συνέπειες. Το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει σε μια γενική αποδυνάμωση του σώματος του παιδιού - το παιδί θα είναι πιο πιθανό να αρρωστήσουν, θα έχει προβλήματα στους πνεύμονες, τη μάθηση στο νηπιαγωγείο και το σχολείο θα πρέπει να δοθεί σ 'αυτόν με μεγάλη δυσκολία.
Αν μια γυναίκα συνεχίζει να καπνίζει μετά τη γέννησή τους, με πολύ μεγάλη πιθανότητα το μωρό θα αρρωσταίνουν πιο συχνά: το κοινό κρυολόγημα, βήχα, λοιμώξεις του μέσου ωτός σε ένα παιδί - ένα συχνό φαινόμενο σε οικογένειες όπου οι γονείς καπνίζουν μετά τον τοκετό. Νεογέννητο χωρητικότητα των πνευμόνων είναι πολύ μικρό, και το παθητικό κάπνισμα μπορεί να παρεμποδίσει την αναπνοή, σκανδάλη βρογχίτιδα ή πνευμονία.
Θεραπεία υποκατάστασης της νικοτίνης (π.χ., αντι-αυτοκόλλητο νικοτίνης) μπορεί να επηρεάσει την υγεία ενός παιδιού. Εάν η εντολή να απαλλαγείτε από μια κακή συνήθεια που χρειάζεστε εργαλεία που αντικαθιστούν τη νικοτίνη στα τσιγάρα (για παράδειγμα, ο συνήθης τρόπος για την αντιμετώπιση του καπνίσματος - αντι-αυτοκόλλητο νικοτίνης), το καλύτερο είναι να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να εκτιμήσει τους πιθανούς κινδύνους και τα οφέλη τέτοιων μεθόδων για την καταπολέμηση του καπνίσματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πώς να σταματήσουν το κάπνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Από κάθε κακή συνήθεια
Κακές συνήθειες - δεύτερη φύση;
ή εξάρτηση (ιδιαίτερα εξελίχθηκε με τα χρόνια) είναι πολύ δύσκολο να ξεφορτωθεί. Για την καταπολέμηση του καπνίσματος συνειδητά εκτιμήσουν τα οφέλη των προτέρων άρνηση των τσιγάρων:
Άρνηση των τσιγάρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
- Μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού και πρόωρο μωρό
- Αυξάνει την ποσότητα θρεπτικών στοιχείων και οξυγόνου που λαμβάνει το μωρό κατά την εγκυμοσύνη
- Μειώνει τον κίνδυνο προβλημάτων υγείας στο αγέννητο παιδί και την έγκυο γυναίκα
- Παρέχει ενέργεια που είναι απαραίτητη για τη φυσιολογική εγκυμοσύνη
- Σας επιτρέπει να εξοικονομήσετε χρήματα που μπορούν να δαπανηθούν για την αγορά των πραγμάτων αναγκαία παιδί στο μέλλον
Αλλαγή συνηθειών
Η συνήθεια του καπνίσματος σε ορισμένους χρόνους (για παράδειγμα, μετά από ένα γεύμα), θα προσπαθήσει να αντικαταστήσει τη συνήθεια πιο χρήσιμη - για παράδειγμα, το περπάτημα ή την ανάγνωση. Εάν είστε εξοικειωμένοι με το κάπνισμα, διαβάζοντας μια εφημερίδα ή ένα βιβλίο, να αντικαταστήσει τα τσιγάρα σνακ ή ένα ποτήρι χυμό.
Συζητήστε με το γιατρό σας
Αν η απόρριψη του τσιγάρου σας δίνει με δυσκολία, ζητήστε ιατρική αγωγή - ένας γιατρός μπορεί να συστήσει τις μεθόδους του αγώνα με τον εθισμό στη νικοτίνη, κατάλληλο για εγκύους (μπορεί να είναι ένα μπάλωμα νικοτίνης, τσίχλα, τα όποια φάρμακα ασφαλή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης).
- Εάν έχετε την επιθυμία να έχουν ένα τσιγάρο πηγαίνετε να κάνετε κάτι που θα αποσπάσει την προσοχή σας. Καλή βοήθεια στο να απαλλαγούμε από παστίλιες νικοτίνης ή τσίχλα.
- Προσπαθήστε όσο το δυνατόν λιγότερο για να επικοινωνούν με τους καπνιστές και να είναι σε χώρους όπου επιτρέπεται το κάπνισμα.
