Όταν σας περιμένουν παιδί, ό, τι γίνει ξαφνικά ειδικοί σε ό, τι μπορεί και πρέπει να κάνει, και τι - είναι αυστηρά απαγορευμένη. Για να αρνηθεί μια δεύτερη κούπα του καφέ μετά το δείπνο, ή να συμφωνήσουν να αναβάλουν το ταξίδι τους στην Ευρώπη, που έχετε καιρό ονειρευόταν, δεν είναι εύκολο, αλλά πολλές ιατρικές μελέτες δείχνουν ότι οι έγκυες γυναίκες πρέπει να λαμβάνουν ιδιαίτερη μέριμνα (ειδικά αν σκεφτεί κανείς ότι αυτοί οι εννέα μήνες μπορεί να επηρεάσει το σύνολο της μελλοντική ζωή του παιδιού).
1. Αλκοόλ
Πόσο μπορείτε να καταναλώνουν οινοπνευματώδη ποτά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Σύμφωνα με τη δημοφιλή πεποίθηση, το αλκοόλ αντενδείκνυται για εγκύους καθόλου.
Επειδή το αλκοόλ δεν είναι ένα από τα βασικά προϊόντα, χωρίς πολύ πιθανό να κάνει κατά τη διάρκεια του έτους (κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού μετέπειτα). Γιατί να αναλάβει τον κίνδυνο; Η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει τον κίνδυνο αποβολής και πρόωρης γέννησης. Επιπλέον, μερικές μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η περιοδική κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει την πιθανότητα γέννησης ενός παιδιού θνησιγενές. Αλκοολισμός μητέρα οδηγεί στο σχηματισμό του εμβρυϊκό αλκοολικό σύνδρομο στο παιδί, το οποίο μπορεί να περιλαμβάνει συγγενείς δυσπλασίες, υποπλασία των διαφόρων τμημάτων του εγκεφάλου, νοητική υστέρηση
Νοητική υστέρηση - αν ο νους είναι υπανάπτυκτες
, Ο συντονισμός των κινήσεων, η επιθετική συμπεριφορά και ούτω καθεξής. Διαταραχές.
Παρατηρήσεις έχουν δείξει επίσης ότι η κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε ορισμένες περιπτώσεις οδηγεί σε λευχαιμία των παιδιών, μειώνοντας την παραγωγή σπέρματος στους άνδρες κατά την εφηβεία και κάποιες επιγενετικές μεταβολές σε ποντίκια.
Οι κίνδυνοι του αλκοολισμού και η τακτική κατανάλωση αλκοόλ είναι γνωστό, αλλά πόσο είναι επιβλαβής για το παιδί, αν η μέλλουσα μητέρα περιστασιακά ή παραλείψετε ένα ποτήρι της εταιρείας σας; Δυστυχώς, η ακριβής πληροφορία δεν είναι, καθώς οι περισσότερες μελέτες έχουν εξετάσει την επίδραση του αλκοόλ στην ανάπτυξη του αγέννητου παιδιού. Αλλά, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, ακόμη και μια μικρή κατανάλωση αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (1-4 ποτήρια του φωτός κρασιού την εβδομάδα) μπορεί να οδηγήσει σε καθυστέρηση της ανάπτυξης και, ως εκ τούτου, οι γνωστικές και sotsioemotsionalnym παραμόρφωση του μωρού, που αρχίζουν να εμφανίζονται στην ηλικία των 3 - 5 έτη.
2. Καφές
Η καφεΐνη και ο καφές, το πιο δημοφιλές προϊόν, που περιέχει, για αρκετές δεκαετίες, παρέμεινε το αντικείμενο της διαμάχης στην ιατρική κοινότητα. Είναι καλά γνωστό ότι η καφεΐνη μέσω του πλακούντα στην κυκλοφορία του αίματος του εμβρύου και μπορεί να επιταχύνει το ρυθμό των παλμών της καρδιάς και η αναπνοή του. Αλλά κανείς δεν ξέρει πώς είναι επιβλαβής για το παιδί, και αν είναι επιβλαβής. Όπως και στις μελέτες των αποτελεσμάτων του αλκοόλ, όταν μελετώντας τις επιδράσεις της καφεΐνης στο έμβρυο λαμβάνεται άκρα - ή μηδέν από οκτώ φλιτζάνια καφέ ανά ημέρα.
Ωστόσο, ένα πράγμα είναι σίγουρο: η καφεΐνη μειώνει την απορρόφηση του σιδήρου στον οργανισμό της μητέρας, η οποία θεωρητικά θα μπορούσε να οδηγήσει σε σιδηροπενική αναιμία. Επειδή οι έγκυες γυναίκες έχουν προδιάθεση αρχικά σε αναιμία, η κατανάλωση καφεϊνούχων προϊόντων μπορεί να έχουν δυσάρεστες παρενέργειες: ζάλη, κόπωση, και διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.
Μια αναδρομική μελέτη στην οποία συμμετείχαν γυναίκες, η εγκυμοσύνη που ήρθε στην δεκαετία του εξήντα, έδειξε ότι η αυξημένη κατανάλωση καφεΐνης προκαλεί κρυψορχία (κρυψορχία) στα αγόρια, ακόμη και στον αποκλεισμό άλλων παραγόντων, όπως η κατανάλωση αλκοόλ, το κάπνισμα και η έκθεση σε χημικές ουσίες. Σε περίπτωση απουσίας τέτοιων μελετών, οι ειδικοί συστήνουν ότι οι μέλλουσες μητέρες να περιορίσουν την κατανάλωση καφέ, αλλά όχι να την εξαλείψουν εντελώς από τη διατροφή.
3. Υδρομασάζ
Όταν η θερμοκρασία του σώματος της μητέρας αυξάνεται πάνω από 39 βαθμούς Κελσίου, επιβραδύνει την κτύπο της καρδιάς, και το έμβρυο λαμβάνει λιγότερο οξυγόνο. Αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος, ως αποτέλεσμα της ασθένειας ή υπό την επίδραση εξωτερικών παραγόντων επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο αποβολής στις πρώτες έξι εβδομάδες της κύησης.
Το κύριο πράγμα - για να αποφευχθεί μια κρίσιμη πυρετό. Υδρομασάζ, αν δεν βράζει, και αν αυτό δεν προκαλεί δυσφορία, δύσκολα θα έχει αρνητικές συνέπειες. Αλλά μπανιέρα υδροθεραπείας
Σάουνα και την υγεία: τα οφέλη και τους κινδύνους των διαδικασιών μπάνιο
, Σάουνα ή υδρομασάζ δεν συνιστάται.
Οι έγκυες γυναίκες που ζουν σε τροπικά κλίματα πρέπει να διασφαλίζουν ότι, προκειμένου να αποφευχθεί η υπερθέρμανση - δεν βγαίνουν σε ζεστό καιρό και να χρησιμοποιούν τα κλιματιστικά για να αποφευχθούν οι ακραίες θερμοκρασίες. Τι μπορούμε να συμβουλεύουν τις γυναίκες που θέλουν να συνεχίσουν να ασκούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Συνολικά, αυτό είναι ένα καθαρά προσωπικό θέμα. Μερικές γυναίκες είναι σε θέση να συνεχίσει να εκπαιδεύσει αργότερα σε ένα γνώριμο τρόπο λειτουργίας, ενώ η άλλη οδυνηρά αντιδράσει σε οποιαδήποτε φυσική δύναμη που επιταχύνει τον καρδιακό ρυθμό. Να θυμάστε, όταν μια ανησυχητική συμπτώματα - αδυναμία, ζάλη, ταχυκαρδία, ή αφυδάτωση (αφυδάτωση) - πρέπει να σταματήσει αμέσως τη δραστηριότητα και να συμβουλευθείτε το γιατρό ή τη μαία σας, δεν έχει σημασία πόσο πολύ έχετε συνηθίσει να ασκήσει. Πάντα να ακούτε τον εαυτό σας, το σώμα σας, και όχι μόνο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
4. Βαφή μαλλιών
Βαφή μαλλιών στο σαλόνι ομορφιάς μπορεί να φαίνεται σε κάποιο μια αμφιλεγόμενη απόφαση, αλλά οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι αυτή η διαδικασία είναι απολύτως ασφαλής τόσο για την μητέρα και το παιδί.
Ωστόσο, μια μελέτη που διεξήχθη το 2005, αλλά έδειξε την αρνητική επίδραση της βαφής μαλλιών
Βαφή μαλλιών - Ομορφιά χωρίς απώλειες
στο σώμα του παιδιού: η χρήση των βαφών μαλλιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (και κατά τη διάρκεια του μήνα πριν από τη σύλληψη) αυξάνει τον κίνδυνο νευροβλάστωμα, μια μορφή καρκίνου της παιδικής ηλικίας, το παιδί.
Οι επιστήμονες ακόμα δεν γνωρίζουν πώς η βαφή μαλλιών συνδέεται με τον καρκίνο? Το θέμα αυτό απαιτεί περαιτέρω μελέτη. Παραδόξως, η ασταθής και απόχρωση ζωγραφίσει περισσότερο επιβλαβής για την υγεία του παιδιού από την ανθεκτική βαφή. Ίσως αυτό συμβαίνει επειδή η ασταθής μελάνι χρησιμοποιείται πιο συχνά.
5. Οι πτήσεις
Ορισμένες ασθένειες που προκύπτουν ή συμβαίνουν σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στις αεροπορικές μετακινήσεις. Για παράδειγμα, η υπέρταση (υψηλή αρτηριακή πίεση) σε έγκυες γυναίκες (ένα φαινόμενο γνωστό ως προεκλαμψία) αυξάνει τον κίνδυνο θρόμβωσης του αίματος, η οποία είναι επικίνδυνη σε βάθος τα αεροπορικά ταξίδια - αν για ένα μεγάλο χρονικό διάστημα για να είναι σε δύσκολη θέση συνεδρίαση, μπορεί να αναπτύξουν εν τω βάθει φλεβική.
Αλλά η άποψη ότι η πτήση μπορεί να προκαλέσει αποβολή, κακώς. Ο λόγος για αυτό ήταν η μελέτη της επίδρασης του λυκίσκου σε έγκυες γυναίκες, το αντικείμενο της οποίας ήταν η αεροσυνοδός. Όπως αποδείχθηκε, κατά το πρώτο τρίμηνο αεροσυνοδοί να συνεχίσουν να εργάζονται, ήταν αυξημένο κίνδυνο αποβολής σε σύγκριση με τους συναδέλφους τους που βρίσκονται σε διακοπές, αφού έμαθε για την εγκυμοσύνη. Οι επιστήμονες έχουν καταλήξει στο εξής συμπέρασμα: τα αεροπορικά ταξίδια αυξάνουν ελαφρώς τον κίνδυνο επιπλοκών κατά την εγκυμοσύνη και ένα υψηλό ποσοστό των αποβολών μπορεί να αποδοθεί στην αύξηση του εργασιακού άγχους
Πώς να νικήσει το άγχος; Δημιουργήστε μια όαση
Ή οποιαδήποτε άλλα στοιχεία.
Πολλοί γιατροί απαγορεύουν στους ασθενείς τους να πετάξουν μετά από 36 εβδομάδες κύησης, αλλά δεν είναι δυνατόν συναφών επιπλοκών, και η πιθανότητα πρόωρου τοκετού: απλά δεν θέλουν μια γυναίκα πήγε στην εργασία του αεροσκάφους. Επιπλέον, η ειδική ιατρική περίθαλψη δεν είναι διαθέσιμη σε όλα τα μέρη του κόσμου.
