Οσφυαλγία σε πολλές έγκυες γυναίκες, αλλά οι λόγοι είναι διαφορετικοί. Δυσφορία μπορεί να σχετίζεται με φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα και αυξημένο φορτίο στη σπονδυλική στήλη. Μερικές φορές ο πόνος - ένα σύμπτωμα της παθολογίας. Αν χαμηλότερο πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, σε ορισμένες περιπτώσεις, να είναι επαρκή μέτρα μη ναρκωτικών, και άλλοι - θα πρέπει να συνταγογραφείται.
Λόγω του ό, τι μπορεί να βλάψει τη μέση
Συνήθως ο πόνος πίσω εμφανίζεται κατά το δεύτερο ήμισυ της εγκυμοσύνης. Γυναίκες κοιλιά αυξάνει σημαντικά σε μέγεθος, και επομένως μετατοπίζει το κέντρο βάρους. Οι έγκυες πρέπει να σκύψουν στο πίσω στην οσφυϊκή περιοχή. Καθώς το βάρος αυξάνεται ραγδαία, αυξάνοντας το φορτίο στη σπονδυλική στήλη.
Το σώμα της γυναίκας παράγεται από τις ωοθήκες και τον πλακούντα, μια ειδική ορμόνη που ονομάζεται relaxin. Υπό την επίδραση αυτής της ουσίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπάρχει μια χαλάρωση των συνδέσμων σύμφυσης pubis. Λόγω αυτού του δακτυλίου κλείστρο επεκτείνεται, και αυτό συμβάλλει στην ομαλή διεξαγωγή της παράδοσης.
Για να δώσει την εμφάνιση του πόνου για μια μεγάλη απόσταση, καθιστική εργασία σε μια δυσάρεστη θέση, και φορώντας ψηλά τακούνια. Αδυναμία των μυών που δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν το αυξημένο φορτίο στη σπονδυλική στήλη, προκαλεί επίσης δυσφορία στο κάτω μέρος της πλάτης.
Σε μερικές γυναίκες, ο πόνος στην οσφυϊκή περιοχή - ένα σημάδι των παθήσεων του μυοσκελετικού συστήματος και τα εσωτερικά όργανα. Η εμφάνιση αυτού του συμπτώματος μπορεί να σχετίζεται με το νωτιαίο osteochondrosis
Osteochondrosis - Αιτίες και συμπτώματα
, Μεσοσπονδύλιοι κήλη, σκολίωση, ή άλλες διαταραχές.
Οσφυϊκή εκφυλιστική ασθένεια δίσκων και εγκυμοσύνη
Οστεοχόνδρωση - μια ασθένεια των εκφυλιστικών μεσοσπονδύλιων δίσκων, των εκφυλιστικών φύση, στην οποία η ελαστικότητα μειώνεται και είναι πεπλατυσμένο και μπορεί να σκάσει. Οι ρίζες των νωτιαίων νεύρων συμπιεσμένα αλλαγές δίσκου.
Οι περισσότεροι οσφυαλγία
Οστεοχόνδρωση - μάθετε πώς να διανέμουν σωστά το βάρος
Δεν περνά απαρατήρητος, και βλέπει τα πρώτα σημάδια μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μόνο. Αυτό παθολογία συνοδεύεται από:
- Lumbodynia - πονώντας στο κάτω μέρος της πλάτης?
- Οσφυαλγία - έντονο πόνο, αιφνίδια οσφυαλγία, δύσκολες κινήσεις που προκαλούν?
- Οσφυϊκή ισχιαλγίες - η εξάπλωση του πόνου στη βουβωνική χώρα και τους μηρούς.
Πόνος οδηγεί στο γεγονός ότι η έγκυος γυναίκα αισθάνεται συνεχώς ερεθισμό και αδυναμία. Παραβίασε την ευαισθησία του δέρματος των ποδιών.
Πώς να μειώσετε τον πόνο στην πλάτη
Όταν τον πόνο στην πλάτη που προκαλούνται από διαταραχές του μυοσκελετικού συστήματος, συνιστάται να φοράτε έναν επίδεσμο. Το τελευταίο στηρίζει το στομάχι και μειώνει το φορτίο στην σπονδυλική στήλη. Φορώντας ένα στήριγμα είναι ιδιαίτερα απαραίτητη, αν οι γυναίκες έχουν να περπατήσει ή να σταθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει μια πορεία μασάζ, το οποίο θα επικεντρωθεί στην χαλάρωση των μυών. Όταν μια επίθεση της οξείας άσκησης του πόνου θα πρέπει να περιορίζεται αυστηρά. Όταν ο πόνος εξαφανίζεται, σχετικά με τη σύσταση ενός ειδικού μπορούν να εξασκηθούν φυσιοθεραπεία. Αποσκοπεί στην ενίσχυση των μυών της πλάτης και τους κοιλιακούς μυς, αυξάνουν την ευελιξία των μυών και των συνδέσμων. Ιδιαίτερα χρήσιμο για κολύμπι και αεροβική στο νερό
Αεροβική στο νερό: Χάστε βάρος με ευχαρίστηση
.
Παπούτσια πρέπει να είναι άνετα και έχουν υποστεί ένα μικρό τακούνι. Μερικές φορές χρειάζεσαι ειδικά παπούτσια που μπορείτε να επιλέξετε χρησιμοποιώντας τον ποδίατρο.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα που περιέχουν ασβέστιο σε μεγάλες ποσότητες (τυρί cottage, γιαούρτι, τυρί με χαμηλά λιπαρά, κρέας, χόρτα). Είναι σημαντικό ότι τα τρόφιμα ήταν ισορροπημένη.
Όταν εγκυμοσύνη αντενδείκνυται για πολλά φάρμακα, έτσι ώστε η χρήση των φαρμάκων είναι περιορισμένη. Ως γιατρός, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ορισμένες αλοιφές, κρέμες και τζελ για τοπική εφαρμογή, η οποία βοηθά στη μείωση του πόνου. Τα κεφάλαια αυτά ανήκουν στην ομάδα των μη στεροειδών αντιφλεγμονωδών φαρμάκων (ΜΣΑΦ). Για παράδειγμα, οι έγκυες γυναίκες επιτρέπεται η ιβουπροφαίνη και η δικλοφενάκη νατρίου. Αλλά μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο στο πρώτο και στο δεύτερο τρίμηνο.
Τα περισσότερα ΜΣΑΦ αντενδείκνυνται για τις έγκυες γυναίκες στο τρίτο τρίμηνο. Τέτοια φάρμακα επιβραδύνουν την παραγωγή των προσταγλανδινών - συγκεκριμένων δραστικών ουσιών που εμπλέκονται σε πολλές σημαντικές διεργασίες στο σώμα. Επηρεάζουν επίσης τον τόνο της μήτρας.
Πόνος στο κάτω μέρος της πλάτης στην παθολογία των εσωτερικών οργάνων
Ο πόνος μπορεί να προκύψει σε σχέση με πυελονεφρίτιδα, νεφρολιθίαση, ή παγκρεατίτιδα. Όταν πυελονεφρίτιδα (μια φλεγμονώδης νόσος των νεφρών) γυναίκες ανησυχούν γκρίνια γκρίνια πόνο στην πλάτη. Αν συμβεί κολικό του νεφρού (μια κατάσταση στην οποία η πέτρα κινείται μέσα στον ουρητήρα νεφρικής πυέλου) φαίνεται απότομη κράμπες. Μπορούν να αποδυναμώσει, αν βάλετε τη θερμότητα στο πίσω. Όταν κολικούς πόνους εκτείνεται μερικές φορές προς την βουβωνική χώρα κατά μήκος του ουρητήρα. Η θερμοκρασία του σώματος συχνά αυξάνεται. Ούρα γίνεται θολό, και μπορεί να φανεί πρόσμιξη αίματος.
Για να επιβεβαιωθεί η διάγνωση θα απαιτήσει υπερηχογράφημα, εξετάσεις αίματος και ούρων. Όταν πυελονεφρίτιδα συνταγογραφούν αντιβιοτικά, και του κολικού του νεφρού - αντισπασμωδικά και αναισθητικά. Αν η πέτρα είναι μικρή, θα κατέχουν. Σε περιπτώσεις όπου η πέτρα έχει υψηλή ανάλυση και κλείνει τον αυλό του ουρητήρα, μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση.
Αν παγκρεατίτιδα (φλεγμονή του παγκρέατος) εμφανίζονται οξύ πόνο στην επιγαστρική περιοχή, υποχονδρία και τον πόνο στην πλάτη, και συχνά ζωνάρι. Ο πόνος συνοδεύεται συχνά από παραβίαση της καρέκλας και του εμετού. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η ασθένεια είναι σπάνια.
Για τη διάγνωση της παγκρεατίτιδας συμπεριφοράς εργαστηριακές αναλύσεις αίματος και ούρων, καθώς και δοκιμές με όργανα (π.χ., υπερηχογράφημα της κοιλιάς). Ο γιατρός συνταγογραφεί μια αυστηρή δίαιτα, φάρμακα που ομαλοποιούν το πάγκρεας
Διαβήτης και του παγκρέατος - τα πράγματα που πρέπει να ξέρετε
Και αναλγητικά και αντιφλεγμονώδη.
Όταν είναι αναγκαίο πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να βρει την ακριβή αιτία της δυσφορίας, να δώσει συμβουλές σχετικά με τις αλλαγές στον τρόπο ζωής και να συνταγογραφήσει θεραπείας εάν είναι απαραίτητο.
