Εγκυμοσύνη και διατροφή - αν θα επιμείνουμε σε οποιουσδήποτε κανόνες στη διατροφή; Μαιευτήρες πιστεύουν ότι δεν είναι μόνο απαραίτητη, αλλά και αναγκαία. Αλλά να κάνει δίαιτα, μια γυναίκα θα πρέπει να λάβουν ένα πλήρες σύνολο των θρεπτικών ουσιών - πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη και την εξέλιξη του παιδιού.

Γιατί να περιορίσουν το αλάτι;

Υγιής έγκυος γυναίκα μπορεί να αντέξει οικονομικά να φάει ό, τι θέλει, αλλά χωρίς να απομακρύνονται από ορισμένους περιορισμούς. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι αναγκαίο να περιορίσει την κατανάλωση τροφών, προωθώντας κατακράτηση υγρών. Είναι αλμυρό - κατακράτηση νερού θα συμβάλει στην κυκλοφοριακά προβλήματα και να δημιουργήσει τον κίνδυνο προεκλαμψίας - τοξίκωση δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης.

Όμως, πολλές έγκυες γυναίκες, όπως αλμυρό, τι κάνετε; Υγιείς έγκυες γυναίκες δεν είναι απαραίτητο να εγκαταλειφθούν εντελώς αυτές χρήσιμα προϊόντα, όπως ρέγκα, λάχανο τουρσί και τουρσί, αλλά για να τα χρησιμοποιήσουν καλύτερα σε περιορισμένες ποσότητες. Αλλά αν υπάρχει μια απειλή για την ανάπτυξη της προεκλαμψίας (τα πρώτα σημάδια της καθυστέρησης των υγρών του σώματος, ενημερώστε το γιατρό σας μετά από την επόμενη της ζύγισης), όλοι αλάτι πρέπει να διαγραφεί.

Αν σας αρέσει το γλυκό και το λίπος

Στην πραγματικότητα, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πολλές γυναίκες αισθάνονται σαν κάτι γλυκό, ακόμη και αν δεν είχαν ένα γλυκό δόντι. Τα γούστα αλλάζουν κατά το φόντο των ορμονικών αλλαγών στο σώμα.

Ωστόσο, η έγκυος γυναίκα θα πρέπει να γνωρίζει ότι η υπερβολική αύξηση του σωματικού βάρους σε βάρος του λιπώδους ιστού είναι επίσης ανεπιθύμητη. Αυτό είναι ένα υψηλό φορτίο στο καρδιαγγειακό σύστημα, το οποίο επίσης μπορεί να οδηγήσει σε τοξαιμία της κύησης και κυκλοφορικές διαταραχές του εμβρύου. Και είναι γεμάτη με ανεπάρκεια του πλακούντα Ανεπάρκεια του πλακούντα - απόκλιση από τον κανόνα   - Μέλους, όταν το παιδί δεν λαμβάνει οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά λόγω της κακής κυκλοφορίας στον πλακούντα. Τέτοια φρούτα ανεπαρκώς ανεπτυγμένη, υστερεί σε βάρος συχνά υποφέρουν από διαταραχές του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Αλλά εμβρυοπλακουντιακών ανεπάρκεια δεν αναπτύσσεται πάντα, και μπορεί να αυξήσει το βάρος του καρπού με τη μητέρα της. Αυτό θα δημιουργήσει προβλήματα κατά τη διάρκεια του τοκετού. Ένα πολύ μεγάλο μωρό πιο συχνά τραυματίζονται κατά τη διάρκεια του τοκετού, είναι λιγότερο προσαρμοσμένες στις vneutrbnoy ζωή και επιρρεπείς σε διάφορες λοιμώξεις.

Η αύξηση του βάρους μπορεί να προσφέρει όχι μόνο τα γλυκά, αλλά και ζωικά λίπη - που επίσης θα πρέπει να είναι περιορισμένη. Επιπλέον, λιπαρά τρόφιμα - είναι επίσης ένα υψηλό φορτίο επί του ήπατος και του παγκρέατος Διαβήτης και του παγκρέατος - τα πράγματα που πρέπει να ξέρετε Ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και έτσι λειτουργεί σε πλήρη δυναμικότητα.

Ως εκ τούτου, στην καθημερινή διατροφή της εγκύου γυναίκας είναι πάρα πολύ για να θέσει σε βάρος θα πρέπει να περιορίζεται σε γλυκά, αρτοσκευάσματα, σόδες, λιπαρό κρέας, τα ψάρια και τα γαλακτοκομικά προϊόντα. Αν μια γυναίκα κερδίζει το βάρος κανονικά, μπορεί μερικές φορές να αντέξουν οικονομικά να φάει αυτά τα τρόφιμα, αλλά με σημαντική αύξηση του σωματικού βάρους, η χρήση τους πρέπει να περιορίζεται.

Λένε ότι η μπύρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι χρήσιμη και πώς να παραιτηθούν από τα τσιγάρα, δυνατός καφές;

Όλα τα είδη αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι απολύτως αντενδείκνυται. Αλκοόλ - είναι δηλητήριο για νευρο- και ηπατοτοξικές επιδράσεις, δηλαδή, είναι σε θέση να σκοτώσει τα κύτταρα του εγκεφάλου και του ήπατος, συμπεριλαμβανομένης της έμβρυο. Μερικές γυναίκες καταναλώνουν μπύρα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης φαίνεται να υπάρχει εμφανής δυσμενείς επιπτώσεις. Αλλά το σώμα της εγκύου γυναίκας είναι διαφορετικό και δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι αν το παιδί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν επηρεάζεται από την μπύρα σε μια γυναίκα, δεν θα έχει αρνητικές επιπτώσεις για το έμβρυο μιας άλλης γυναίκας. Επιπλέον, οι επιπτώσεις της κατανάλωσης αλκοόλ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει αργότερα, όταν το παιδί αρχίζει το σχολείο.

Δεν είναι λιγότερο επιζήμιες συνέπειες για το έμβρυο του καπνίσματος. Ότι η μητρική κάπνισμα μπορεί να είναι, για παράδειγμα, η αιτία της υδροκεφαλία του παιδιού - νερό στον εγκέφαλο.

Ισχυρές τσάι και καφέ περιέχουν καφεΐνη, καθώς συμβάλλει σε μια στένωση των αιμοφόρων αγγείων, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα του κυκλοφορικού στην μητέρα και το έμβρυο.

Δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες - πώς να κερδίσει;

Δυσκοιλιότητα είναι σχεδόν όλες οι έγκυες γυναίκες. Μπορούν να προκύψουν λόγω της μεγάλης ποσότητας αίματος στον ορμόνη προγεστερόνη γυναικείο φύλο Προγεστερόνη - κανόνας και παθολογία Ότι αναστέλλει εντερική περίσταλση, καθώς και λόγω μιας γεγονός ότι η αυξανόμενη μήτρα υποστηρίζει έντερα και εμποδίζει το πέρασμα των κοπράνων σε αυτό. Και αν έχετε δυσκοιλιότητα, αργά ή γρήγορα, και αιμορροΐδες Αιμορροΐδες - ένα επαίσχυντο ασθένεια Επειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης υπάρχει πάντοτε μια ορισμένη στασιμότητα του φλεβικού αίματος.

Για να κερδίσετε τη δυσκοιλιότητα θα πρέπει να τρώνε συχνά, 5-6 φορές την ημέρα, ενώ τρώει μικρές ποσότητες φαγητού. Ξεπεράστε δυσκοιλιότητα βοήθεια γαλακτοκομικά προϊόντα, μαγειρεμένα παντζάρια, βραστά και λαχανικά στον ατμό, φρέσκα φρούτα και λαχανικά.

Τι είναι χρήσιμος σε μια έγκυο γυναίκα

Η καθημερινή διατροφή της εγκύου θα πρέπει να έχουν όλες τις αναγκαίες για την ανάπτυξη και την εξέλιξη των συστατικών φρούτων. Πρώτα από όλα, αυτό είναι μια πρωτεΐνη - άπαχο κρέας, ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα (ειδικά τα γαλακτοκομικά και χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά τυρί cottage), ξηροί καρποί, σπόροι. Επειδή οι υδατάνθρακες - τα δημητριακά, τα λαχανικά, τα φρούτα, που αποτελούν πηγή ενέργειας και επίσης περιέχει όλα τα απαραίτητα βιταμίνες και τα μέταλλα. Καλύτερα να χρησιμοποιήσετε φυτικά λίπη, επειδή τα ζώα θα έχουν αρκετά να κάνουν με κρέας, ψάρι και γάλα.

Πλήρης διατροφή με πολύ λίγους περιορισμούς, θα διευκολυνθεί η ομαλή διεξαγωγή της εγκυμοσύνης και της γέννησης ενός υγιούς μωρού.

Ανεπάρκεια του πλακούντα - ένα όνομα του συγκροτήματος επιπλοκές της εγκυμοσύνης, κατά την οποία το σώμα του παιδιού μέσω του πλακούντα σε ανεπαρκή ποσότητα οξυγόνου και θρεπτικών ουσιών.

Πλακούντας - αυτό, κατά κάποιο τρόπο, το σύστημα υποστήριξης ζωής του εμβρύου. Αποτελείται από έναν ιστό που λαμβάνεται από τη μητέρα (περίπου 4/5), και από το έμβρυο. Με την έναρξη της κανονικής πλακούντα παράδοσης είναι το όργανο του ένα κοκκινωπό χρώμα μπλε με διάμετρο 15 έως 22 cm και πάχος 2 έως 4 εκ. Το βάρος του είναι τροφής 400-600 γραμμάρια (περίπου 15% κατά βάρος του νεογνού). Πριν από τη γέννηση, που εκτελεί τακτικά τις λειτουργίες του, παρέχοντας το παιδί με όλα τα απαραίτητα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ωστόσο, ο πλακούντας δεν είναι αρκετά να αντιμετωπίσουν με τα καθήκοντά τους.

Αιτίες της ανεπάρκειας του πλακούντα

Ο κύριος λόγος για την αποτυχία είναι μια παραβίαση της fetoplatsentaranoy ροή του αίματος μέσω του πλακούντα. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να είναι πολύ διαφορετικές αιτίες. Μερικές φορές, μια διαταραχή της ροής του αίματος προκαλεί βλάβη στον ιστό του πλακούντα (που προκαλείται, για παράδειγμα, έμφρακτο του πλακούντα - ο μαρασμός των ιστών της), πλακούντα θρόμβους πλακούντα, αγγειόσπασμο, ή το αίμα που διαταράσσουν τη ροή του αίματος.

Επιπλέον, ανεπάρκεια του πλακούντα μπορεί να οδηγήσει:

• Ο διαβήτης?
• Η υψηλή αρτηριακή πίεση Η πίεση του αίματος - επικίνδυνο αν ταλάντευση του;   (ειδικά αν ο ασθενής δεν λαμβάνει μέτρα για την καταπολέμησή)?
• Αναιμία?
• Αποδοχή ορισμένων φαρμάκων (ιδιαίτερα, αντιπηκτικά όπως η βαρφαρίνη Βαρφαρίνη - έμμεση αντιπηκτικά   και ηπαρίνη)?
• Το κάπνισμα?
• Αποδοχή των παράνομων ναρκωτικών (από αυτή την άποψη, η πιο επικίνδυνη είναι η κοκαΐνη, η ηρωίνη και η μεθαμφεταμίνη).

Τα συμπτώματα της ανεπάρκειας του πλακούντα

Συνήθως εμβρυοπλακουντιακών ανεπάρκεια καιρό προκαλούν κανένα σύμπτωμα, αλλά υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορούν να την επηρεάσουν. Αυτές περιλαμβάνουν:

• Η αύξηση του βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης?
• Η αύξηση του μεγέθους της μήτρας?
• Η ανάπτυξη του εμβρύου?
• Η δραστηριότητα του εμβρύου.

Η μητέρα του βάρους. Κανονικά, το βάρος των εγκύων γυναικών μετά το πρώτο τρίμηνο αυξήθηκε σε 400-500 α ανά εβδομάδα (κατά το πρώτο τρίμηνο, δεν μπορεί να αλλάξει, και μερικές φορές ακόμη και ένα μικρό βάρος μειώνεται). Βάρος αυξάνει το βάρος του εμβρύου, του πλακούντα, αυξάνοντας τον όγκο του υγρού στο σώμα, και το λίπος του σώματος, ο όγκος των οποίων κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής αυξάνει επίσης ελαφρώς. Όλοι αυτοί οι παράγοντες είναι κατά κάποιο τρόπο συνδέονται με ορμονική γυναίκες, καθώς επίσης και τη λειτουργία του πλακούντα. Αν μια γυναίκα βάρους κέρδη πάρα πολύ αργή, μπορεί να είναι βάσιμες υποψίες ότι ανέπτυξε εμβρυοπλακουντιακών ανεπάρκεια.

Η αύξηση του μεγέθους της μήτρας. Εάν η εγκυμοσύνη είναι φυσιολογική, δεδομένου ότι η δέκατη έκτη εβδομάδα της μήτρας ύψος βυθού θα πρέπει να αυξηθεί κατά περίπου ένα εκατοστό ανά εβδομάδα. Με μέσο μέγεθος του εμβρύου και πολλαπλές εγκυμοσύνες, το ύψος του πυθμένα της μήτρας είναι συνήθως ίσος με τον αριθμό των εβδομάδων κύησης συν / minuts δύο εκατοστά.

Μέτρηση της κοιλιακής περιμέτρου δεν είναι επαρκώς ακριβής μέθοδος για την εκτίμηση της αύξησης του μεγέθους της μήτρας ενός εγκύου γυναίκας.

Η ανάπτυξη του εμβρύου. Για την παρακολούθηση της ανάπτυξης του εμβρύου, οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να έχουν τακτική υπερηχογράφημα (ΗΠΑ). Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να αξιολογηθεί σωστά αν το παιδί μεγαλώνει, έχει ως εξής: Ο γιατρός μετρά την περίμετρο του εμβρύου στην κοιλιά στο επίπεδο του ήπατος του (χρησιμοποιώντας μια εικόνα στην οθόνη), και τη συγκρίνει με την περίμετρο του κεφαλιού. Εάν τα αποτελέσματα υπερηχογράφημα δείχνουν ότι το μωρό μεγαλώνει πολύ αργά μπορεί να αποδοθεί σε άλλες διαγνωστικές διαδικασίες.

Η δραστηριότητα του εμβρύου. Ένας από τους πιο σημαντικούς δείκτες της κανονικής λειτουργίας του πλακούντα είναι η υψηλή δραστηριότητα του εμβρύου. Σε κάποιο στάδιο της εγκυμοσύνης, η μητέρα μπορεί να το αξιολογήσει τον εαυτό σας, βλέποντας πόσο συχνά αισθάνεται την κίνηση του παιδιού. Ένας άλλος δείκτης είναι ο καρδιακός ρυθμός του εμβρύου, το οποίο ο γιατρός μπορεί να μετρήσει για ύποπτα ανεπάρκεια του πλακούντα.

Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων ανεπάρκεια του πλακούντα είναι στενά συνδεδεμένη με το στάδιο της. Έτσι, εμβρυοπλακουντιακών ανεπάρκεια 1 βαθμός είναι αδύναμη, και δεν αποτελούν σοβαρή απειλή για το παιδί και τη μητέρα. 2 βαθμός της παράβασης μπορεί να οδηγήσει σε διάφορα προβλήματα υγείας στο έμβρυο (συμπεριλαμβανομένης της καθυστέρησης στην ανάπτυξη), και εμβρυοπλακουντιακών ανεπάρκεια των 3 βαθμών, η οποία, ευτυχώς, είναι σπάνιο, είναι δυνητικά επικίνδυνη για τη ζωή του.

Επιπλέον, υπάρχουν οι ακόλουθες μορφές παραβιάσεων:

• Χρόνια εμβρυοπλακουντιακών ανεπάρκεια. Αυτή η μορφή εξελίσσεται αργά παραβιάσεις, έτσι ώστε ο ασθενής, ακόμη και τον εαυτό της και ο γιατρός της μπορεί να παρατηρήσετε σημάδια του προβλήματος αργότερα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό είναι ο λόγος που το σώμα του εμβρύου για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν έχει αρκετό οξυγόνο?
• Οξεία εμβρυοπλακουντιακών αποτυχία αναπτύσσεται με ταχείς ρυθμούς, μπορεί να προκαλέσει αποκόλληση του πλακούντα, σοβαρή κολπική αιμορραγία Κολπική αιμορραγία - εάν οι μηνιαίες επιστροφή όταν δεν ανέμεναν   και μια σειρά από άλλες επιπλοκές.