Κάθε γυναίκα στην εφηβεία θα πρέπει να οδηγήσει το ημερολόγιο ωορρηξίας. Πριν από το γάμο αυτό θα της επιτρέψει να εντοπίσει και να θεραπεύσει διαταραχές της εμμήνου ρύσεως. Μετά το γάμο το ημερολόγιο ωορρηξίας χρήσιμο να γνωρίζουμε την ημέρα, την πιο κατάλληλη για τη σύλληψη και τις ημέρες της "ασφαλές σεξ" για την πρόληψη της ανεπιθύμητης εγκυμοσύνης.
Αυτό που είναι απαραίτητο για τη διεξαγωγή ημερολόγιο ωορρηξίας
Η ωορρηξία - Αυτή η έκδοση ώριμο ωάριο από την ωοθήκη. Το σημείο αυτό είναι πολύ σημαντικό, διότι χαρακτηρίζει το πόσο καλά το σύστημα λειτουργεί τεκνοποίησης γυναίκες.
Η ωορρηξία λαμβάνει χώρα στη μέση του έμμηνου κύκλου. Για παράδειγμα, εάν ο κύκλος είναι εμμηνορροϊκό 28 ημέρα, η ωορρηξία λαμβάνει χώρα σε ημέρες 14-16. Η εμμηνορροϊκού κύκλου αρχίζουν να μετρούν από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως και έρχονται σε ένα τέλος - την πρώτη ημέρα της νέας έμμηνο ρύση.
Κατά το πρώτο ήμισυ του έμμηνου κύκλου (πριν από την ωορρηξία) υπό την επίδραση των ωοθηκικών ορμονών οιστρογόνου και της ωοθυλακιοτρόπου ορμόνης (FSH), την υπόφυση ωρίμανση ωοκυττάρων συμβαίνει, τότε σπάει κυστίδιο (θυλακιώδες), όπου η ώριμη και απελευθερώνεται από την ωοθήκη (αυτό ωορρηξία). Το αυγό ζει μόνο μια ημέρα, κατά την οποία πρέπει να τα βγάλει στη σάλπιγγα, και θα συναντηθεί με το σπέρμα για να σχηματίσουν ένα έμβρυο.
Στο δεύτερο μισό του έμμηνου κύκλου "έργο" άλλες ορμόνες της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH), της υπόφυσης και των ωοθηκών ορμονών - προγεστερόνη
Προγεστερόνη - κανόνας και παθολογία
Θα δημιουργηθούν οι συνθήκες για την γονιμοποιημένο ωάριο για να προωθήσει την εφαρμογή της σάλπιγγας και στο τοίχωμα της μήτρας.
Εάν η εγκυμοσύνη δεν συμβεί, τότε ο βλεννογόνος της μήτρας απορρίπτεται και η επόμενη έμμηνο ρύση εμφανίζεται.
Πώς να
Ημερολόγιο Ωορρηξία είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τις ημέρες του "ασφαλές σεξ" (μια φυσική μέθοδο αντισύλληψης), και τις ημέρες της μεγαλύτερη πιθανότητα σύλληψης. Αλλά προτού να αρχίσετε κρατώντας ένα ημερολόγιο, θα πρέπει να μάθουν να "πάρει" τα σημάδια της ωορρηξίας.
Μερικές γυναίκες έχουν ωορρηξία εκδηλώνεται παροδικό πόνο στη μια πλευρά στην κάτω κοιλιακή χώρα (όπου ωριμάζει και άφησε το ωάριο από την ωοθήκη), την απαλλαγή της βλέννας από τον κόλπο και την αύξηση της σεξουαλικότητας
Εννέα τρόποι για να αντιμετωπίσετε τη σεξουαλικότητά τους
. Αλλά μερικές φορές η ωορρηξία δεν εκδηλώνεται, τότε μπορεί να έρθει με την βοήθεια της μεθόδου προσδιορισμού της βασικής θερμοκρασίας του (στο ορθό), η οποία μειώνει την ημέρα της ωορρηξίας και ανεβαίνει την επόμενη μέρα.
Η ωορρηξία μπορεί να επιβεβαιωθεί με τη βοήθεια των δοκιμαστικών ταινιών (μπορείτε να τα προμηθευτείτε από το φαρμακείο), ανιχνεύει την παρουσία της ωχρινοτρόπου ορμόνης στα ούρα. Οι δοκιμές που πραγματοποιούνται δύο φορές την ημέρα από 9 έως 15 ημερών εμμηνορροϊκό κύκλο. Ένα θετικό αποτέλεσμα δείχνει ότι η ωορρηξία λαμβάνει χώρα σε περίπου 16-28 ώρες. Στην προγεννητική ωορρηξία
Η ωορρηξία - Πώς να καθορίσει όσο το δυνατόν ακριβέστερα;
Αυτό μπορεί να επιβεβαιωθεί κατά τη διάρκεια των υπερήχων.
Όπως μπορεί να φανεί από τα ανωτέρω, η υψηλότερη πιθανότητα σύλληψης συμβαίνει εντός ημερών μετά την ωορρηξία. Είναι δυνατόν να μείνει έγκυος σε διαφορετική χρονική στιγμή; Αποδεικνύεται μπορείτε. Το γεγονός ότι τα σπερματοζωάρια ζουν κυρίως 1-3 ημέρες, και μερικά έδρανα - 4 ημέρες. Ως εκ τούτου, μπορεί να περιμένει για το αυγό από την ωοθήκη, ακόμη και αν η σεξουαλική πράξη ήταν για 3-4 ημέρες πριν από την ωορρηξία.
Γνωρίζοντας τις μέρες του ωορρηξία, μια γυναίκα θα είναι πάντα να είναι πλήρως προετοιμασμένοι, μπορεί να χρησιμοποιηθεί η μέθοδος αντισύλληψης φυσικό ή απλά μην πανικοβληθείτε αν το προφυλακτικό έσπασε. Και αν αυτή είναι έτοιμη να γίνει μητέρα, μπορείτε να υπολογίσει εκ των προτέρων το χρόνο για τη σύλληψη.
Συχνά ημερολόγιο ωορρηξίας απαιτείται σε περίπτωση παραβίασης του έμμηνου κύκλου, για την ορθή διάγνωση.
Το Ημερολόγιο ωορρηξίας γιορτάζεται στιγμή της ωορρηξίας και τα χαρακτηριστικά του. Πριν χρησιμοποιήσετε ένα ημερολόγιο για το φυσικό αντισύλληψη ή σύλληψη, είναι απαραίτητη η διεξαγωγή από 6 μήνες έως ένα έτος.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το ημερολόγιο ωορρηξίας για το φυσικό αντισύλληψη και τη σύλληψη
Αυτή η τεχνική είναι κατάλληλη μόνο στην περίπτωση ενός κανονικού εμμήνου κύκλου, με μικρές αποκλίσεις. Η πιο πιθανή ώρα για τη σύλληψη - αυτή τη φορά για την ημέρα μετά την ωορρηξία.
Χρόνος για ένα φυσικό τοκετό - αυτή τη φορά, η οποία αρχίζει δύο ημέρες μετά την ωορρηξία (την ημέρα επιπλέον - τη διόρθωση για ένα σφάλμα στην ημερομηνία της ωορρηξίας) και τελειώνει την πρώτη ημέρα του επόμενου εμμηνόρροια. Αυτή είναι η λεγόμενη απόλυτη στειρότητα - το αυγό δεν είναι, και αυτό θα είναι ένα πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα.
Ώρα σχετική στειρότητα - αυτό είναι το πρώτο μισό του έμμηνου κύκλου, το αυγό αυτή τη στιγμή δεν είναι ακόμη ώριμες, αλλά το σπέρμα έχει την ευκαιρία να περιμένουν γι 'αυτήν. Ασφαλέστερο ώρα για σεξ - αυτή τη φορά, τα πιο απομακρυσμένα από την ωορρηξία.
Ημερολόγιο της ωορρηξίας - ένας πολύ καλός τρόπος για να καθορίσει την ημέρα της ωορρηξίας, και αν μια γυναίκα τον οδηγεί σε τακτική βάση, της επιτρέπει μια έντιμη διέξοδος από πολλές καταστάσεις.
Πώς να υπολογίσετε την ωορρηξία
Ο εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να διαιρεθεί σε τρεις φάσεις - το ωοθυλακική φάση, η φάση της ωορρηξίας και την ωχρινική φάση, ή τη φάση της λεγόμενης ωχρό σωμάτιο. Προκειμένου να υπολογιστεί το εμμηνορροϊκό κύκλο, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε τις τρεις φάσεις.
Η ωοθυλακική φάση του έμμηνου κύκλου - μια χρονικό διάστημα από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως πριν από την ωορρηξία. Κατά τη διάρκεια της ωοθυλακικής φάσης θυλάκιο αρχίζει να αναπτύσσεται στο αυγό. Η ωορρηξία, η δεύτερη φάση αρχίζει περίπου στην δέκατη τέταρτη ημέρα του έμμηνου κύκλου
Οι ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου: Τέσσερις φάσεις
. Η διαδικασία της ωορρηξίας ορμόνης διέγερσης του ωχρού σωματίου. Τέλος, η ωχρινική φάση - μια περίοδος μετά την απελευθέρωση του ωαρίου από την ωοθήκη για την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
Οι υψηλότερες πιθανότητες να μείνετε έγκυος στις γυναίκες - κατά την περίοδο που αρχίζει σε περίπου πέντε ημέρες πριν την ωορρηξία έως δύο ημέρες μετά την ωορρηξία. Για τον υπολογισμό του έμμηνου κύκλου, είναι αναγκαίο να υπενθυμίσουμε την πρώτη ημέρα της τελευταίας εμμήνου ρύσεως - θα είναι η πρώτη ημέρα του έμμηνου κύκλου. Εμμηνορροϊκό κύκλο λήγει την τελευταία ημέρα πριν την έναρξη της επόμενης εμμήνου ρύσεως. Για τις περισσότερες γυναίκες, η έμμηνου κύκλου διαρκεί κατά μέσο όρο από είκοσι οκτώ ημέρες, αν και η διάρκεια του έμμηνου κύκλου είναι ιδιαίτερα άτομο. Η ωορρηξία ξεκινά από τη δέκατη τέταρτη ημέρα του έμμηνου κύκλου - αυτό σημαίνει ότι οι γυναίκες των οποίων η εμμηνορροϊκού κύκλου διάρκεια είναι, για παράδειγμα, τριάντα ημερών, η ωορρηξία ξεκινά κάπου στην δέκατη έκτη ημέρα.
Ένας άλλος τρόπος για να καθοριστεί η έναρξη της ωορρηξίας - μια μέτρηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος. Βασικής θερμοκρασίας του σώματος - είναι η χαμηλότερη θερμοκρασία του σώματος σε κατάσταση ηρεμίας. Τυπικά, η βασική θερμοκρασία μετράται αμέσως μετά το ξύπνημα - γενικά μετά την έναρξη της ωορρηξίας θερμοκρασίες κατά μέσο όρο μισό Κελσίου βαθμός υψηλότερο από το συνηθισμένο. Τέλος, η ωορρηξία μπορεί να προσδιοριστεί από μια αλλαγή στην κολπική απαλλαγή - με την έναρξη της εκκενώσεως ωορρηξία γίνεται παχύτερο, πυκνότερο, και μετά την ωορρηξία - πιο παχύρρευστο.
Galina Romanenko
