Ο φόβος του πόνου κατά τη διάρκεια του τοκετού, μια σειρά από υπερβολικό βάρος, τη γέννηση ενός παιδιού με ειδικές ανάγκες - τις πιο συνήθεις φόβους των εγκύων γυναικών που πρόκειται να γνωρίζουμε την ευτυχία της μητρότητας για πρώτη φορά. Όλοι αυτοί οι φόβοι έχουν μια καλά θεμελιωμένη απάντηση που μπορεί να είναι σε θέση να τις μειώσει.

Λήψη παράνομων ναρκωτικών

Αν πήραν το φάρμακο, οι κίνδυνοι των οποίων έχουν μάθει αργότερα, μην πανικοβληθείτε. Πρώτον, συχνά κάποιος δεν είναι σε θέση να λάβει πολύ κακό. Στη συνέχεια, πολλά εξαρτώνται από το είδος των φαρμάκων και τη στιγμή της λήψης (σε ποιο στάδιο της εγκυμοσύνης λήφθηκε). Μόνο ένας γιατρός μπορεί να απαντήσει στο ερώτημα - αν το φάρμακο είναι επικίνδυνο για σας, έτσι εάν πάσχετε από το φόβο για το άγνωστο, να μην καθυστερήσει μια επίσκεψη σε έναν ειδικό.

Εάν ανησυχείτε γραμμή στις οδηγίες για το φάρμακο που δεν μπορεί να ληφθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι επίσης απαραίτητο να ηρεμήσουμε, γιατί δεν είναι πάντα λέει ότι είναι επικίνδυνο. Το γεγονός είναι ότι το εργαστήριο δεν μπορεί να διεξάγει δοκιμές σε έγκυες γυναίκες, οπότε προσοχή ώστε να αποφευχθούν ανεπιθύμητες συνέπειες.

Μπορεί να προκαλέσει βήχα μωρό;

Ο βήχας δεν είναι σε θέση να προκαλέσει μείωση στο τοίχωμα της μήτρας, το οποίο εννοείται με τη γέννηση, έτσι υπάρχει τέτοιος κίνδυνος. Ένα άλλο πράγμα - το πολύ ασθένεια: γρίπης Γρίπη - περιμένετε το αναπάντεχο αλλά πάντα , Οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, που μπορεί να προκαλέσει βλάβη. Ο γιατρός μπορεί να συστήσει τη λήψη παρακεταμόλης Η παρακεταμόλη - είναι αποτελεσματική για μέτριο πόνο   ή θεραπεία με μέλι, αφέψημα βοτάνων, αλλά εκείνοι που είναι ασφαλή για το μωρό. Ο πραγματικός κίνδυνος για το έμβρυο είναι ένα υψηλής θερμοκρασίας, καθώς μειώνει την παροχή οξυγόνου σε αυτό, όπως κατά τη διάρκεια της κρίσεις άσθματος. Εάν είστε ασθματικός, να είστε βέβαιος να μιλήσω γι 'αυτό με το γιατρό σας, ο οποίος θα σας συνταγογραφήσει τα φάρμακα που απαιτούνται για να λάβει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Χρειάζεται να δώσει τη γάτα σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Σε αυτή την περίπτωση, εάν δεν έχουν εμβολιαστεί κατά της τοξοπλάσμωσης Η τοξοπλάσμωση: οι έγκυες γυναίκες κατά γάτες Είναι καλύτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να δώσει τη γάτα σας. Μπορεί να φύγω, αν δεν είστε σε επαφή με αυτό, και υπάρχουν άνθρωποι που θα φροντίσει για όλα αυτά που σχετίζονται με τη διατροφή, τουαλέτα, και ούτω καθεξής. Η τοξοπλάσμωση, η οποία μπορεί να μεταδοθεί από γάτες, είναι επικίνδυνο γιατί μπορεί να προκαλέσει ανωμαλίες στο έμβρυο Ανάπτυξη του εμβρύου - εβδομάδα μετά την εβδομάδα .

Είναι δυνατόν να χάσουν το μωρό κατά τη διάρκεια αμνιοκέντηση (αμνιοπαρακέντηση);

Αυτός ο κίνδυνος υπάρχει, αλλά είναι πολύ μικρό - μόνο το 1-2% των πιθανοτήτων. Αυτός ο φόβος των γυναικών ανησυχούν για μετά 35-38 χρόνια, όταν ο αυξημένος κίνδυνος της να αποκτήσουν ένα μωρό με επιπλέον χρωμόσωμα. Ωστόσο, η αμνιοκέντηση - δεν είναι ο μόνος τρόπος για να προσδιοριστεί αυτή η πιθανότητα, ωστόσο, είναι η πιο ακριβής. Αν φοβάσαι αυτής της διαδικασίας, θα σας προσφερθεί εναλλακτικούς τρόπους.

Η αύξηση του βάρους κατά την εγκυμοσύνη

Βέλτιστη αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της κύησης το μωρό - 8-12 κιλά. Τα πάντα εξαρτώνται από την αρχική κατάσταση της μέλλουσας μητέρας - ένα κοκαλιάρικο κορίτσια συνήθως κερδίζουν περισσότερο βάρος. Εάν παρατηρήσετε ότι ένα ταχέως πάχυνσης, θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό, ο οποίος θα προσαρμόσει τη διατροφή σας μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής. Σημαντική αύξηση του σωματικού βάρους πάρα πολύ επικίνδυνο για ένα παιδί που μπορεί να γεννηθεί ως ένα αρκετά πλήρες, και για τη μητέρα και για τις οποίες οι σχετικές προβλήματα υγείας.

Πόνος κατά τη διάρκεια του τοκετού

Αυτό πονάει για να γεννήσει, ξέρουν τα πάντα, και είναι σχεδόν αδύνατο να αποφευχθεί. Μερικές γυναίκες βιώνουν πιο έντονο πόνο, ενώ άλλοι - λιγότερο. Όλα εξαρτώνται από το άτομο διάθεση και την φυσική κατάσταση - από τον τόνο των μυών, των συνδέσμων στην περιοχή της πυέλου, η θέση του εμβρύου, τη διάρκεια και την ένταση των συσπάσεων. Μερικές φορές, οι γιατροί μπορεί να προτείνει την αναισθησία, αλλά λίγοι αναγνώρισε ότι δεν είναι πάντα μας σώσει από τον πόνο. Περίπου το 20% των γυναικών δεν ανταποκρίνεται στην αναισθησία. Μόνο μια διέξοδος - για να αντέξει.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ορμόνες μειώθηκε ελαφρά το ανοσοποιητικό σύστημα, αλλιώς μπορεί να σχιστεί μακριά τα φρούτα, λαμβάνοντας τον για έναν ξένο και ενδεχομένως επικίνδυνο στοιχείο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλές έγκυες γυναίκες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από κρυολογήματα, γρίπη, και μερικές άλλες ασθένειες.

Πώς να μειώσει τον κίνδυνο κρυολογήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Μπορείτε να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα με τη βοήθεια μιας υγιεινής διατροφής, η οποία θα πρέπει να περιλαμβάνει και πολλά λαχανικά και φρούτα. Περιέχουν αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C, που βοηθούν το σώμα να αντισταθεί καλύτερα λοιμώξεις. Όπως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η γυναίκα χρειάζεται περισσότερες βιταμίνες από ό, τι συνήθως, να είστε βέβαιος να πάρει τα συμπληρώματα βιταμινών. Είναι καλύτερα να αγοράσετε προγεννητικές βιταμίνες - περιέχει όλα τα απαραίτητα για εσάς και το παιδί σας, και βιταμίνες και μέταλλα. Δεν μπορούν να αντικαταστήσουν μια υγιεινή διατροφή, αλλά τις συμπληρώνουν.

Επιπλέον, για την προστασία από το κοινό κρυολόγημα, είναι σημαντικό να ξεκουραστούν καλά και να διαχειριστούν αποτελεσματικά το στρες. Να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι οι ορμόνες της εγκυμοσύνης σας κάνει πιο συναισθηματικά ευάλωτοι και να μάθουν να ελέγχουν τα συναισθήματά τους. Άγχος - δεν είναι τόσο το ίδιο το γεγονός, αλλά η αντίδρασή σας σε αυτό. Η τακτική άγχος αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

OTC βήχα και το κρυολόγημα

Οι έγκυες γυναίκες σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να μη συνταγογραφούμενα φάρμακα χωρίς πρώτα να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Ασφάλεια πολλοί από αυτούς έγκυες γυναίκες και τα αγέννητα παιδιά δεν έχει δοκιμαστεί σε κλινικές δοκιμές, έτσι δεν είναι γνωστό το πώς μπορούν να επηρεάσουν την υγεία σας και την υγεία του μωρού.

Αντιβιοτικά

Αντίθετα με τη δημοφιλή πεποίθηση, οι έγκυες γυναίκες μπορούν να λάβουν αντιβιοτικά - αλλά όχι όλα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να παίρνουν αντιβιοτικά που συνταγογραφούνται για να σας νωρίτερα, ακόμη και αν είχαν παρόμοια συμπτώματα. Επιπλέον, μέλλουσες μητέρες θα πρέπει να γνωρίζουν ότι θα πρέπει να λάβει αντιβιοτικά μόνο όταν είναι απολύτως απαραίτητο. Συνήθως, τα κρυολογήματα μια τέτοια ανάγκη προκύπτει.

Ασφαλής μεταχείριση του κρυολογήματος

Στις περισσότερες περιπτώσεις, το κοινό κρυολόγημα μπορεί να θεραπευτεί ασφαλές για τις εγκύους νοικοκυριό και ορισμένες μη συνταγογραφούμενα φάρμακα. Αλατούχο διάλυμα για το ξέπλυμα του στόματος και της μύτης ενστάλαξη - η τέλεια θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα. Όταν μια σοβαρή κεφαλαλγία, μπορείτε να πάρετε ακεταμινοφαίνη. Η ιβουπροφαίνη και η ασπιρίνη μπορεί να είναι επικίνδυνο για ένα παιδί.

Εάν έχετε ένα κρύο, πιείτε όσο υγρά μόνο νερό, αναμειγνύεται με ένα ζευγάρι των κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού, φρέσκους χυμούς φρούτων νερό. Κάντε εισπνοές: Ζεσταίνουμε το νερό σε μια μεγάλη κατσαρόλα, όταν θα αρχίσουν να αυξάνονται πάνω από τον ατμό για να στάξει δύο ή τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο ευκαλύπτου, μέντας, πεύκου ή κέδρου, στροφή πάνω από την κατσαρόλα, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και εισπνεύστε τον ατμό αρκετά λεπτά. Αυτό θα διευκολύνει την αναπνοή και μαλακώνουν το λαιμό? Εξάλλου, η εξάτμιση κάποιων έλαια έχουν αντιμικροβιακή δράση.

Πίνετε ζεστό γάλα με μέλι και κανέλα. Ετοιμάστε ένα ποτό: Αναμίξτε τα φρέσκους χυμούς πορτοκαλιού, γκρέιπφρουτ και λεμόνι, που τίθενται σε σιγανή φωτιά. Προσθήκη στο κανέλα, πιπερόριζα, και προαιρετικά, μοσχοκάρυδο και άλλα μπαχαρικά. Θερμαίνονται στους 50-60 βαθμούς το ποτό και το ποτό. Έτσι, ορισμένοι βιταμίνες καταστρέφονται, αλλά όχι όλα. Αλλά αυτό το ποτό έχει την ίδια επίδραση του πλανήτη ως ζεστό κρασί, είναι έγκυος, φυσικά, αντενδείκνυται.

Πότε πρέπει να δείτε ένα γιατρό;

Τα περισσότερα κρυολογήματα δεν μπορούν να τα βγάλουν πέρα ​​μόνοι τους, αλλά αν τα συμπτώματα επιμένουν για μια εβδομάδα ή περισσότερο, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε ένα γιατρό. Επιπλέον, η επείγουσα ανάγκη να αναζητήσουν επαγγελματική βοήθεια εάν τα συμπτώματα είναι παρόμοια με τα συμπτώματα του κρυολογήματος, που ακολουθείται από σοβαρή διάρροια ή / και πυρετό. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να υποδεικνύουν την τροφική δηλητηρίαση Τροφική δηλητηρίαση: πώς να αποφύγετε να πέσετε θύμα των δικών του στομάχου   και άλλα δυνητικά επικίνδυνη κατάσταση.

Πώς να διευκολυνθεί ένα κρύο;

Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετά αβλαβείς τρόπους που μπορεί να διευκολύνει τα συμπτώματα του κρυολογήματος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή ακόμα και την πρόληψη της νόσου συνολικά.

• Προσπαθήστε να χαλαρώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο. Να κοιμάστε αρκετά, περνούν το χρόνο τους με το αγαπημένο σας βιβλίο ή ταινία. Πολλές έγκυες γυναίκες σήμερα εξακολουθούν να λειτουργούν περισσότερα από την εγκυμοσύνη. Θα πρέπει να μάθουν την τέχνη της αντιμετώπισης του στρες (π.χ., διαλογισμός) και να είναι σίγουρος για να ξεκουραστούν και μετά από ώρες. Στραγγιστό στρες το σώμα είναι ιδιαίτερα ευάλωτες σε κρυολογήματα.
• Πίνετε άφθονα υγρά. Το νερό ξεπλένει τις τοξίνες από το σώμα και, ως εκ τούτου, καθιστώντας το υγιεινό και πιο δυνατή. Θα πρέπει επίσης να είναι πιο πιθανό να πίνουν το τσάι, ειδικά πράσινο και ζωμούς. Τσάι από βότανα μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη, αλλά ορισμένα βότανα αντενδείκνυται για τις έγκυες γυναίκες. Πρώτα χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε βότανο, συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας.
• Πίνετε χυμό πορτοκαλιού και άλλα χυμοί πλούσια σε βιταμίνη C. Είναι μια εξαιρετική πηγή ασκορβικό οξύ και άλλα θρεπτικά συστατικά που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσει το κρύο, και θα ωφελήσει το μέλλον του μωρού.
• Πάρτε προγεννητικές βιταμίνες. Η σημασία τους για την έγκυο γυναίκα δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Στην ιδανική περίπτωση, ένα πρόσωπο πρέπει να πάρει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε από τα τρόφιμα, στην πραγματικότητα, είναι δύσκολο να εφαρμοστεί, ειδικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, όταν η ανάγκη για βιταμίνες αυξηθεί σημαντικά. Επιπλέον, φροντίστε να συμπεριλάβετε στα φρούτα διατροφή εσπεριδοειδή σας, τις φράουλες (αν δεν είστε αλλεργικοί σε αυτά), πεπόνι, ακτινίδιο, μπρόκολο, λάχανο, ντομάτες, πιπεριές, σπανάκι και γαλοπούλα με βάση το κρέας, το βόειο κρέας, άπαχο χοιρινό κρέας, τα θαλασσινά, γιαούρτι, δημητριακά, πλιγούρι βρώμης, αυγά.
• Τρώτε φρέσκο ​​σκόρδο Σκόρδο για την υγεία: σχεδόν πανάκεια . Από καιρό ήταν γνωστό φάρμακο για το κρυολόγημα. Φάτε το ακριβώς έτσι, προστεθεί σε σαλάτες ή να αναμειχθεί με μέλι. Παρόμοια αποτελέσματα έχουν πολλά μπαχαρικά - κάρδαμο, κανέλα, γαρίφαλο, κάθε είδους πιπέρι, τζίντζερ Τζίντζερ και τα πιο απρόσμενα, αλλά ευχάριστο χρήσιμες ιδιότητες . Προσθέστε τα γεύματα και τα ποτά - που θα σας προστατεύσει από κρυολογήματα, και θα δώσει μια νέα αίσθηση της γεύσης.
• Το χειμώνα, όταν το διαμέρισμα διαθέτει κεντρική θέρμανση, χρησιμοποιήστε υγραντήρες. Αξίζει επίσης να αγοράσετε λάμπα άρωμα και μια σειρά από λάδια - μεταξύ των οποίων πρέπει να είναι τα αιθέρια έλαια ευκαλύπτου, πεύκου, ελάτης, δυόσμο Μέντα και χρήσιμες ιδιότητες: αρωματική φρεσκάδα . Θα καθαρίζουν τον αέρα, επιταχύνει την ανάρρωση από το κρυολόγημα και είναι απολύτως ασφαλής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• Αν κάνετε πιάσει ένα κρύο, το λαιμό χάδι άλμη και να τον θάψουν στη μύτη. Κάντε εισπνοές χρησιμοποιώντας σκευάσματα βοτάνων ή αιθέρια έλαια.
• Σε πολύ έντονο πόνο μπορείτε να πάρετε ακεταμινοφαίνη. Η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη δεν συνιστώνται για έγκυες γυναίκες, επειδή μπορεί να οδηγήσει σε ανωμαλίες στην ανάπτυξη του εμβρύου και / ή να προκαλέσει πρόωρο τοκετό. Πριν από τη λήψη τυχόν παυσίπονα ή φάρμακα βήχα, συμβουλευτείτε το γιατρό ή το φαρμακοποιό σας - φάρμακα που μπορεί να περιέχει άλλες δυνητικά επικίνδυνων ουσιών για τις έγκυες γυναίκες.