Εγκυμοσύνη - είναι μια ιδιαίτερη στιγμή στη ζωή μιας γυναίκας, η οποία είναι εγγενής σε πολλά νέα ζητήματα και ανησυχίες. Ένας από τους πονοκεφάλους του μέλλουσα μητέρα - είναι ένα θέμα «πώς να μην πάρει καλύτερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; ". Συγγενείς και φίλοι προσπαθούν και γεμιστά έγκυος διαφορετικό και πολύ νόστιμο θερμίδες, επικαλούμενη την ανησυχία του ότι η γυναίκα στην οικογένεια τρόπο θα πρέπει να τρώτε για δύο. Σίγουρα, η ανάγκη του σώματος για να αυξήσει σημαντικά τις θερμίδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά δεν έχουν διπλασιαστεί.

Κατά μέσο όρο, μια έγκυος γυναίκα πρέπει να προσθέσετε δώδεκα παρα δέκα κιλά, δεν είκοσι ή τριάντα. Η υπερβολική αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο την υγεία της μητέρας, αλλά και για το παιδί. Οι γυναίκες που αναρρώνουν έντονα κατά τη διάρκεια μεταφέρουν το παιδί αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη Διαβήτης - απειλεί και ανίατη ασθένεια   και υπέρταση Υπέρταση - επικίνδυνες συνέπειες Η γέννηση ενός μεγάλου (πάνω από τέσσερα κιλά), και ακόμη και μια γιγαντιαία (πάνω από πέντε κιλά) του εμβρύου. Κατά συνέπεια, τα προβλήματα στην αγορά εργασίας, θα πρέπει να παρέχονται (δυνάμεις ανωμαλία φυλών, του περινέου δάκρυα και το τραύμα του εμβρύου).

Η σωστή διατροφή

Συμμορφωθείτε με τις αρχές της σωστής διατροφής Η σωστή διατροφή - τους βασικούς κανόνες της υγιεινής διατροφής   δεν θα ήταν κακό για όλους τους ανθρώπους, ακόμα και έγκυες γυναίκες είναι ένα must .  Το πρώτο βήμα είναι να εγκαταλείψει τα τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας .  Γλυκά, κέικ με κρέμα, λιπαρά και τηγανητά - ένα γεύμα δεν είναι έγκυος, τόσο περισσότερο ωφελείται από την ελάχιστη .  Η διατροφή του μέλλουσα μητέρα πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα όπως κρέας και τα πουλερικά (γαλοπούλα, κοτόπουλο), τα ψάρια είναι πλούσια σε φώσφορο και ασβέστιο, το κρέας κουνελιού .  Χρήσιμες χυλό: πλιγούρι βρώμης, το φαγόπυρο, κεχρί .  Κάθε μέρα, το μενού πρέπει να είναι παρόντες έγκυος γαλακτοκομικά προϊόντα: γάλα, γιαούρτι, τυρί, αυγά .  Αποτελούν πηγή ασβεστίου, που είναι τόσο απαραίτητη για το σχηματισμό του σκελετού του μωρού και τα δόντια .  Σοκολάτα, ισχυρή τσάι και ο καφές μπορεί να προκαλέσει όχι μόνο μια υπεραφθονία της καφεΐνης, η οποία επηρεάζει την ανάπτυξη του εμβρύου και είναι η αιτία των γενετικών ανωμαλιών, αλλά και θα προσθέσει επιπλέον κιλά έγκυος .  Γλυκά αντικαθίσταται από αποξηραμένα φρούτα και ξηρούς καρπούς .  Μέλλουσα μητέρα θα πρέπει επίσης να ξεχάσουμε τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τα οποία αποτελούν πηγή βιταμινών .  Φυσικά, η όρεξη διάρκεια της εγκυμοσύνης αυξάνει σημαντικά, υπάρχει μια συντριπτική επιθυμία να είναι πάντα κάτι να φάτε .  Για να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα, συνιστάται να διαιρέσει την ημερήσια πρόσληψη τροφής σε πέντε ή έξι μέρη .  Θα πρέπει να υπάρχει λίγο και συχνά .  Η υπερβολική αύξηση του σωματικού βάρους είναι χρήσιμη για να παρακολουθήσετε τις ημέρες της νηστείας, αλλά όχι συχνότερα από μία φορά κάθε 7-10 ημέρες και μόνο μετά από διαβούλευση με ένα γιατρό .  Παραδείγματα ημέρες νηστείας:

• μήλο (1, 5-2 κιλά πράσινα μήλα χωρίζεται σε πέντε ή έξι δεξιώσεις και εκεί κατά τη διάρκεια της ημέρας)?
• τυρί (600-700 γρ. τυρί κότατζ με χαμηλά λιπαρά γιαούρτι για να γεμίσει, μπορείτε να προσθέσετε λίγη ζάχαρη, και χωρίζεται σε πέντε ή έξι δόσεις).

Ένα κομμάτι του υγρού

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν καθημερινά τουλάχιστον δύο λίτρα υγρού. Αυτό οφείλεται σε στασιμότητα των ούρων στα νεφρά λόγω της συμπίεσης του ουρητήρα διευρυμένη μήτρα, καθώς και τις ανάγκες του εμβρύου (αμνιακό υγρό - το ενδιαίτημα μωρό πρέπει να ενημερώνεται συνεχώς). Το κύριο ποτό για τις εγκύους είναι χωρίς ζάχαρη πράσινο τσάι, cranberry και cranberry φρουτοποτά, τα ισχία ζωμό, ακόμη νερό. Επιπλέον, ποτά μούρο φρούτα και κομπόστες περιέχει βιταμίνη C, η οποία είναι σημαντική για τις εγκύους, και επίσης διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Μία από τις αιτίες της υπερβολικής αύξησης του βάρους είναι πρήξιμο συμβαίνουν στο δεύτερο και τρίτο τρίμηνο. Οίδημα ορίζεται απλά: ένα γαμήλιο δαχτυλίδι δεν αφαιρείται ή αφαιρείται με δυσκολία, ειδικά το πρωί. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει να μετακινήσετε το κύριο πρόσληψη υγρών κατά το πρώτο μισό της ημέρας, και να περιορίσουν την πρόσληψη αλμυρά και πιο αλάτι. Επίσης, είναι απαραίτητο να παρακολουθεί την ημερήσια παραγωγή ούρων (έλεγχος μεθυσμένος και κατανέμονται υγρό) και διατηρούν ημερήσιο ημερολόγιο για να τα δείξετε στο γιατρό.

Θυμηθείτε να ασκήσει

Εγκυμοσύνη - δεν είναι μια ασθένεια και η άσκοπη ξαπλωμένη στον καναπέ και να μην κάνουμε τίποτα δεν δικαιολογεί την μέλλουσα μητέρα. Άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης όχι μόνο θα βοηθήσει να αποκατασταθεί γρήγορα το βάρος σας μετά τον τοκετό, αλλά και να είναι πιο εύκολο για μια περίοδο της τεκνοποίησης και του τοκετού.

Έγκυος χρήσιμο να κάνετε ημερήσιες εκδρομές σε ένα και μισή ώρα στο πάρκο ή στο πάρκο (ιδανικό - στην ύπαιθρο), να ασκήσει Μύθοι σχετικά με την άσκηση: δεν πιστεύω   για τις έγκυες γυναίκες, το κολύμπι και το χορό της κοιλιάς.

Άννα Sozinova

Θεραπεία του έρπητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν διενεργείται πάντα. Αν η λοίμωξη ήταν ήδη πριν από την εγκυμοσύνη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν είχε επιδεινωθεί, δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί. Αλλά η μόλυνση πρωτογενών έρπητα και την επανάληψη της χρόνιας νόσου θα πρέπει να αντιμετωπίζονται.

Θεραπεία του έρπητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Έρπης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι επικίνδυνη τόσο για τη μητέρα και το παιδί. Ιδιαίτερα επικίνδυνη έρπητα όταν αυτά έχουν αλιευθεί κατά την διάρκεια εγκυμοσύνης. Ο ιός του απλού έρπητα (HPV), η πρώτη φορά που διαπέρασε το σώμα της γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσει εμβρυϊκό θάνατο ή σοβαρές δυσμορφίες.

Αν μια τέτοια λοίμωξη παρουσιάστηκε κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, όταν υπάρχει ένα σελιδοδείκτη οργάνων και ιστών του εμβρύου, και είναι πολύ ευάλωτη, μια γυναίκα που συνήθως προσφέρουν να τερματίσει την εγκυμοσύνη. Σε προχωρημένα στάδια της εγκυμοσύνης παραμένουν, αλλά και για την κατάσταση του εμβρύου προσεκτικά ρολόι - μηχανήματα υπερήχων σύγχρονη δυνατή η έγκαιρη ανίχνευση των ανωμαλιών στην ανάπτυξη σχεδόν όλων των οργάνων. Εάν οι ανωμαλίες ανιχνεύονται ασύμβατες με τη ζωή, η εγκυμοσύνη τερματίζεται, και σε μεταγενέστερα στάδια. Μια γυναίκα σε αυτή την κατάσταση, το μόνο που χρειάζεται να επισκεφτεί το γιατρό εγκαίρως και να συμμορφώνονται με όλους τους προορισμούς της.

Τα επεξεργασμένα πρωτογενή έρπητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πρωτοβάθμια έρπητα απαιτεί συστηματική θεραπεία. Για το σκοπό αυτό, μια γυναίκα χορηγούνται αντιιικά συστημική δράση. Verified προετοιμασία αυτής της σειράς, δεν έχουν συνήθως αρνητικές επιπτώσεις στο έμβρυο, είναι ακυκλοβίρη. Εάν κατάποση αυτό απορροφάται ταχέως στην κυκλοφορία του αίματος και αναστέλλει τον πολλαπλασιασμό των HPV στα κύτταρα του γυναικείου οργανισμού. Η θεραπεία γίνεται στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι σχετικά ασφαλής για την εμβρυϊκή περίοδο.

Η εμπειρία στη χρήση των πιο σύγχρονων και αποτελεσματικών αντι-ιικά φάρμακα - valacyclovir (Valtrex), και φαμσικλοβίρη (Famvir) δεν είναι αρκετή. Ως εκ τούτου, παρά την απουσία αντενδείξεων για τη χρήση τους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (μελέτες σε ζώα δεν έδειξαν ανεπιθύμητες ενέργειες αυτών των φαρμάκων στο έμβρυο), χορηγούνται λιγότερο συχνά.

Τα θεραπεία υποτροπιάζοντος έρπητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Θεραπεία του υποτροπιάζοντος έρπητα των γεννητικών οργάνων κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης συνήθως διεξάγεται πριν από την παράδοση, προκειμένου να αποστειρώνουν το κανάλι γέννηση και να μειωθεί ο κίνδυνος μόλυνσης του παιδιού κατά τη γέννηση. Όταν συχνών παροξύνσεων της νόσου λίγες εβδομάδες πριν από την παράδοση πραγματοποιείται συστηματική θεραπεία χρησιμοποιώντας έρπητα ακυκλοβίρη. Αν ο ιός συμπίπτει με τη γέννηση επιδείνωση, θα πρέπει να καισαρική τομή.

Η αγωγή των υποτροπών του έρπητα κατά την κύηση, αν είναι μια χρόνια, πραγματοποιούνται κυρίως με εξωτερικά μέσα. Για το σκοπό αυτό, εφαρμόζονται κρέμες, πηκτώματα, διαλύματα για εξωτερική χρήση. Πιο συχνά συνταγογραφείται σε έγκυες γυναίκες zovirakt κρέμα, μια δραστική ουσία που είναι η ακυκλοβίρη Acyclovir - όπως είναι ασφαλές; . Αλοιφή για τον έρπητα κατά την εγκυμοσύνη δεν εφαρμόζεται, καθώς αυτή η σύνθεση δεν είναι κατάλληλη για τη θεραπεία του έρπητα Θεραπεία του έρπητα - ένα σοβαρό πρόβλημα .

Για τη θεραπεία του έρπητα στα χείλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να χρησιμοποιηθεί πιο σύγχρονο αντι-ιικά φάρμακα για εξωτερική χρήση - 1% κρέμα Fenistil pentsivir, η οποία παράγει ελβετική φαρμακευτική Novartis. Για τη θεραπεία του έρπητα των γεννητικών οργάνων δεν χρησιμοποιείται.

Δραστικό συστατικό είναι πενσικλοβίρη κρέμα (αυτό είναι το κύριο συστατικό σε Famvir - το πιο αποτελεσματικό φάρμακο για την αντι-ιική συστημική θεραπεία). Κατά την εφαρμογή της κρέμας στο δέρμα Fenistil pentsivir δεν απορροφάται στο αίμα και δρα τοπικά μόνο με την καταστολή του ιικού αναδιπλασιασμού του απλού έρπητα Απλός έρπης - στην πραγματικότητα, δεν είναι τόσο απλό   και την αφαίρεση της φλεγμονής και κνησμό.

Θεραπεία του έρπητα στη λαϊκή έγκυες γυναίκες θεραπείες

Θεραπεία του έρπητα σε έγκυες γυναίκες λαϊκές θεραπείες όσο το δυνατόν, αλλά μόνο με ιατρική συνταγή. Κατά κανόνα, οι λαϊκές θεραπείες μπορούν να συνδυαστούν με φαρμακευτική αγωγή.

Από λαϊκές θεραπείες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να χρησιμοποιηθεί:

• σαλάτα κρεμμύδι για την ασυλία Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος - βοηθούν το ανοσοποιητικό σύστημα ? φύλλα πράσινα κρεμμύδια πλένονται καλά, αποξηραμένα, κομμένο σε μικρά κομμάτια, προσθέτουμε το ελαιόλαδο (μπορεί να μη ραφιναρισμένο ηλιέλαιο) πετρελαίου και να φάνε πριν από το πρωινό? καθημερινή χρήση αυτής της σαλάτας θα εμπλουτίσει τον οργανισμό με βιταμίνες Α και C έχουν έντονη αντιοξειδωτική δράση? αντιοξειδωτικά αναστέλλουν τις τοξικές ιδιότητες των ελεύθερων ριζών που σχηματίζονται σε μεγάλες ποσότητες κατά τη διάρκεια φλεγμονωδών αντιδράσεων, συμπεριλαμβανομένου του έρπητα?
• λοσιόν από ζωμό φλοιού βελανιδιάς? 4 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο ξηρό φλοιό δρυός χύστε 0, 5 λίτρα νερό, βράζουμε σε χαμηλή φωτιά για 15-20 λεπτά, φιλτράρεται, που έγιναν μέχρι το αρχικό επίπεδο βραστό νερό, ψύχεται και χρησιμοποιείται ως λοσιόν, που ισχύουν για την γεννητικά όργανα πανί βρεγμένο με ζωμό? ξηραίνεται και έχει ένα καλό αντι-φλεγμονώδη δράση.

Θεραπεία του έρπητα σε έγκυες γυναίκες πρέπει να συνταγογραφείται μόνο από γιατρό.

Galina Romanenko