Από την αρχή της εγκυμοσύνης αρχίζουν οι αλλαγές του μαστού: συχνά πρησμένο, ευαίσθητη, η αύξηση του μεγέθους του στήθους γίνεται ένα από τα πρώτα σημάδια της εγκυμοσύνης. Ο λόγος για όλες αυτές τις αλλαγές - την αύξηση του επιπέδου των ορμονών, το σώμα μιας γυναίκας για τον τοκετό προετοιμάζει. Δεδομένου ότι κάθε έγκυος γυναίκα αλλαγές στα επίπεδα των ορμονών συμβαίνουν μεμονωμένα, ορισμένες αλλαγές του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να μην εμφανιστεί καθόλου, ή να γίνει πιο ορατή.

Πώς λειτουργεί το στήθος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Το σώμα της γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περνά μέσα από πολλές αλλαγές, μερικές από τις οποίες αφορούν στο στήθος.

• Σε όλη την εγκυμοσύνη μαστικούς αδένες αυξάνουν σε μέγεθος
• Υπερευαισθησία να αγγίξει το στήθος μπορεί να παρατηρηθεί κατά τη διάρκεια ολόκληρης της περιόδου της εγκυμοσύνης. Συχνά, μπορεί να υπάρχει πόνος όταν άγγιξε
• Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα της εγκυμοσύνης Σημάδια της εγκυμοσύνης: πώς να αποφύγετε τους ευσεβείς πόθους   - Αλλάξτε το χρώμα, το σκούρο χρώμα του δέρματος της θηλής και θηλαίας άλω (η περιοχή γύρω από τη θηλή). Αυτές οι αλλαγές μελάγχρωση που συνδέονται με την επίδραση των ορμονών που μεταβάλλουν τη δραστικότητα των κυττάρων που παράγουν χρωστική ουσία μελανίνης
• Το στήθος μπορεί πέλματος διακριτές μικρές φλέβες - αυτό οφείλεται στην αύξηση της ροής του αίματος προς τους μαστικούς αδένες
• Στη συνέχεια η εγκυμοσύνη, οι μαστοί αρχίζουν να παράγουν το πρωτόγαλα - ένα πρωτογενές μητρικό γάλα, παχύ, κιτρινωπό ουσία
• Θηλή και τη θηλαία άλω γίνεται μεγαλύτερο, το λεγόμενο αδένα Μοντγκόμερι - ένας αδένας που βρίσκεται στην περιφέρεια της θηλαίας άλω της θηλής - αύξηση, μοιάζουν με μικρά εξογκώματα

Πώς να αντιμετωπίσουν τις αλλαγές στο μαστό κατά την εγκυμοσύνη

Ένα απαραίτητο εργαλείο για κάθε έγκυο γυναίκα - μια καλή υποστήριξη σουτιέν κατάλληλο μέγεθος για την προοδευτική αύξηση του μαστού. Ποιοτική σουτιέν πρέπει να έχουν τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:

• Για να διασφαλιστεί η σωστή στήριξη του καρκίνου του μαστού
• Συνδυάστε το μέγεθος (θα πρέπει να ταιριάζει απόλυτα στο εσωτερικό του κυπέλλου σουτιέν του μαστού)
• Είναι καλύτερα να επιλέξετε ένα σουτιέν με φαρδιές τιράντες και ρυθμιζόμενο κούμπωμα πίσω - ακόμα και αν η προκύπτουσα αύξηση του μεγέθους του στήθους Το μέγεθος του στήθους - πειράζει;   σουτιέν θα παραμείνει άνετα. Αλλά από underwire σουτιέν καλύτερα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης να τα παρατήσουμε.

Με τις περισσότερες αλλαγές του μαστού κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν μπορεί να κάνει τίποτα, γιατί όλες αυτές οι αλλαγές που προκαλούνται από τις ορμόνες, συμπεριλαμβανομένων του μαστού και προετοιμάζει για το μέλλον διατροφή του παιδιού. Αύξηση του μεγέθους του μαστού και των μαστών προκαλεί βαθμιαία ένταση των γαλακτοφόρων πόρων, γεμάτο με γάλα. Μερικές φορές, αυτές οι αλλαγές και, ειδικότερα, η απόφραξη των αγωγών που οδηγούν στο σχηματισμό οζιδίων σε καλή Ψηλαφίσιμοι μαστού που μπορεί να εμφανίζονται ως κόκκινες προσκρούσεις στο δέρμα του μαστού, επώδυνη στην αφή. Με αυτές τις αλλαγές στο μαστό είναι εύκολο να ασχοληθεί με τη χρήση ζεστές κομπρέσες και μασάζ - πυκνά σχηματισμοί συνήθως εξαφανίζονται από μόνα τους μέσα σε λίγες ημέρες.

Ξεκινώντας από το δεύτερο τρίμηνο της κύησης, οι μαστοί αρχίζουν να εκκρίνουν το πρωτόγαλα, ένα κύριο μητρικό γάλα. Αρχικά μοιάζει με ένα παχύ, κιτρινωπό υγρό, και με την προσέγγιση του τοκετού γίνεται σχεδόν διάφανο. Το πρωτόγαλα μπορεί να απελευθερωθεί από τη θηλή, ανά πάσα στιγμή, συχνά όταν έχετε αγγίξει το στήθος. Η εμφάνιση ενός πρωτογενούς μητρικό γάλα είναι απολύτως φυσιολογικό και δεν αποτελεί ένδειξη οποιασδήποτε κύησης παραβιάσεις. Ακόμα κι αν μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, οι μαστοί δεν έχουν αρχίσει να διαθέσει αρχικό γάλα, μην ανησυχείτε - η έλλειψη πρωτόγαλα δεν σημαίνει ανικανότητα να θηλάζετε το μωρό σας.

Το ερώτημα είναι, μπορεί να σας κάνει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κλύσμα, πολλές γυναίκες ενδιαφέρονται για την θέση, καθώς οι περισσότεροι από αυτούς ανησυχούν για τη χρόνια δυσκοιλιότητα. Αλλά αν γυρίζουμε στο μαιευτήρα-γυναικολόγο, μπορείτε να δείτε ότι είναι κατηγορηματικά εναντίον κλύσματα τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Γιατί συμβαίνει αυτό;

Δυσκοιλιότητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - γιατί αυτά συμβαίνουν;

Από τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης, το σώμα μιας γυναίκας, ένα μεγάλο αριθμό της ορμόνης προγεστερόνης γυναικείο φύλο Προγεστερόνη - κανόνας και παθολογία . Το κύριο έργο της προγεστερόνης - η διατήρηση της εγκυμοσύνης, έτσι ώστε να καταστέλλει τον κινητήρα δραστηριότητα της μήτρας, δηλαδή τη συστολή των μυϊκών ινών του μεσαίου στρώματος της μυϊκής. Οποιεσδήποτε μυϊκές συσπάσεις της μήτρας κατά τη διάρκεια της πρόωρης εγκυμοσύνης μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι η γονιμοποιημένο ωάριο, εξακολουθεί να μην είναι σταθεροποιημένες στο τοίχωμα της μήτρας απομακρύνεται από την κοιλότητα του, ότι πρόκειται να συμβεί αποβολή. Το ίδιο πράγμα θα μπορούσε να συμβεί κατά το δεύτερο ήμισυ της εγκυμοσύνης - κλύσμα να προκαλέσει πρόωρο τοκετό.

Αλλά το γεγονός ότι η νεύρωση των κοιλιακών οργάνων και της λεκάνης εκτελείται από διαφορετικές νεύρα που εκτείνονται από ένα μόνο κορμό νεύρο, οπότε η επίδραση επί των μυών της μήτρας δεν μπορεί να προκαλέσει την ίδια αντίδραση από άλλα λείων μυών της κοιλιακής κοιλότητας, ειδικότερα, από την γαστρεντερικής οδού. Η αναστολή της εντερικής κινητική δραστηριότητα οδηγεί στο γεγονός ότι λιμνάζει στα κόπρανα, το οποίο προκαλεί δυσκοιλιότητα. Η προγεστερόνη είναι ενεργή σε όλη την εγκυμοσύνη, η οποία συμβάλλει στη διατήρηση της δυσκοιλιότητας. Στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης δυσκοιλιότητα ακόμα χειρότερα, όπως τα έντερα πιέζονται αυξανόμενη μήτρα.

Η λύση;

Enema, δυστυχώς, για όλους απλότητα και την ασφάλεια του, δεν είναι η διέξοδος για μια έγκυο γυναίκα. Κλύσμα περιλαμβάνει την εισαγωγή εντός του ορθού ή μεγάλες ποσότητες υγρού ή πυκνών διαλυμάτων (έλαιο) σε μικρές ποσότητες. Και στη συνέχεια, και ένα άλλο στην πρώτη θέση, θα προκαλέσει δραστική σύσπαση των μυών του εντέρου. Υπό την επίδραση αυτής της κινητικής δραστηριότητας σκαμνί αφαιρεθεί από το έντερο.

Αλλά μην ξεχνάτε ότι όλα συνδέονται στο σώμα, και ταυτόχρονα ενεργοποιεί την ικανότητα συστολής των μυών της μήτρας, η οποία θα έθετε σε κίνδυνο αποβολής Αποβολή - μπορείτε να προστατεύσετε τον εαυτό σας από αυτό;   ή πρόωρο τοκετό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα κλύσμα τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν μπορεί να γίνει. Επίσης ενθουσιασμένος κινητήρα δραστηριότητα του εντέρου (και κατά συνέπεια της μήτρας) και πολλά καθαρτικά, συμπεριλαμβανομένων φυτικής προέλευσης. Ως εκ τούτου, καθαρτικά και κάθε έγκυος γυναίκα δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς συνταγή γιατρού.

Enema είναι μια έγκυος γυναίκα λίγο πριν από την παράδοση, με στόχο όχι μόνο να καθαρίσει το έντερο Colon καθαρισμός - Πώς να βάλει ένα κλύσμα; Αλλά επίσης διεγείρουν την δραστηριότητα του μοτέρ μυών της μήτρας, δηλαδή της εργασίας.

Το πρόβλημα είναι - πώς να ασχοληθεί με τη δυσκοιλιότητα

Μαιευτήρες συμβουλεύουν τις γυναίκες για να λύσει το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας με τη βοήθεια της δύναμης, η οποία είναι με ένα μαλακό διέγερση του εντέρου, η οποία είναι σε θέση να προκαλέσει τον κινητήρα δραστηριότητα της μήτρας.

Η πρώτη θεραπεία για τη δυσκοιλιότητα - ένα τα γαλακτοκομικά προϊόντα ζύμωσης. Ένα ποτήρι φρέσκο ​​(όχι λευκότερο από δύο ημέρες μετά το μαγείρεμα) γιαούρτι τη νύχτα, πολλές γυναίκες μπορεί να λύσει το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι ακόμα και μια τριήμερη κεφίρ μπορεί να ενισχύσει τη δυσκοιλιότητα. Θα ryazhenka επίσης, varenets, γιαούρτι (ξινό, χωρίς πρόσθετα), και οποιαδήποτε άλλα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Στη διατροφή, μπορείτε να προσθέσετε φρέσκες σαλάτες. Καλά καθαρίζει τα έντερα φρέσκια σαλάτα. Αλλά μην το φας σε μεγάλες ποσότητες: Rough ιστός μπορεί να προκαλέσει πόνο και φούσκωμα. Μπορείτε να κάνετε vinaigrettes, που υπάρχει επαρκής αριθμός βρασμένο τεύτλων και φυτικά έλαια - τα προϊόντα αυτά συμβάλλουν επίσης στη μείωση της δυσκοιλιότητας.

Από βρασμένα παντζάρια (φρέσκο ​​είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιήσει, μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό άλγος) μπορούν να κάνουν σαλάτες. Για παράδειγμα, αυτό: σχάρα, προσθέστε το μέλι και χυμό λεμονιού. Αν προτιμάτε αλμυρές σαλάτες, τα τριμμένα παντζάρια να προσθέσετε λίγο αλάτι και τριμμένο σκόρδο Σκόρδο για την υγεία: σχεδόν πανάκεια . Αλλά το σκόρδο προστίθεται πολύ λίγο, μόνο για τη μυρωδιά - μπορεί να τονώσει σε μεγάλο βαθμό τα σπλάχνα.

Τέλος, πρέπει να αλλάξει η διαδικασία της εξουσίας. Για ήπια διέγερση της εντερικής τροφίμων θα πρέπει να πάρετε τουλάχιστον πέντε ή έξι φορές την ημέρα σε μικρές μερίδες, ενώ το έντερο είναι συνεχώς στην εργασία, και τα κόπρανα είναι αργά αλλά σταθερά θα κινηθεί προς τη σωστή κατεύθυνση.

Αλλά τι θα γινόταν αν όλα τα άλλα αποτύχουν και δυσκοιλιότητα συνεχίζουν να παρενοχλούν; Θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό, και ο ίδιος θα ορίσει ένα καθαρτικό που δεν αντενδείκνυται για τις έγκυες γυναίκες. Υπάρχουν φάρμακα που δεν διεγείρουν τον κινητήρα δραστηριότητα του εντέρου και να συμβάλλει στην χαλάρωση και την αύξηση του όγκου των κοπράνων. Αλλά για να εκχωρήσετε τα κεφάλαια μπορούν μόνο οι έγκυες γυναίκες προγεννητική γιατρός με όλες τις ενδείξεις και αντενδείξεις.

Galina Romanenko