Ποιος αγαπά τον πόνο στην πλάτη; Δυστυχώς, σε ένα ορισμένο στάδιο της εγκυμοσύνης οσφυαλγία είναι σχεδόν αναπόφευκτη. Οι ειδικοί εκτιμούν ότι τα δύο τρίτα των εγκύων γυναικών αισθάνονται πόνο στην πλάτη και τη λεκάνη περίπου τριακοστή έκτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Καθώς το μωρό μεγαλώνει και γίνεται βαρύτερο, αυξάνοντας την πίεση στο πίσω μέρος και κάτω μέρος της πλάτης για την υποστήριξη της αυξανόμενης κοιλιά. Στην ένταση του πόνου στην πλάτη επηρεάζει επίσης τη θέση του εμβρύου μέσα στη μήτρα.

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν σε πόνο στην πλάτη σε έγκυες γυναίκες. Το άγχος και η υπερβολική άσκηση μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο στην πλάτη, πέρα ​​από το γεγονός ότι είναι επιβλαβή για την υγεία του παιδιού. Αν και οι περισσότερες περιπτώσεις πόνου στην πλάτη εξαφανίζονται από μόνα τους λίγους μήνες μετά τη γέννηση, και μερικές φορές μπορεί να αποφευχθεί εντελώς. Δεν είναι ότι καλύτερο;

Μην στέλεχος

Κάντε χρόνο για συχνές διακοπές και ξεκούραση όσο το δυνατόν συχνότερα. Αυτό δεν σημαίνει ότι το σύνολο της εγκυμοσύνης θα πρέπει να δαπανήσουν στον καναπέ, αλλά θα πρέπει να βρείτε περισσότερο χρόνο για ξεκούραση και χαλάρωση Χαλάρωση και το άγχος - ηρεμία, όχι πανικός! . Ξαπλώστε, σηκώστε τα πόδια σας, πιάσε ένα φλιτζάνι του αγαπημένου δροσιστικό ποτό ντεκαφεϊνέ σας και σκεφτείτε κάτι ευχάριστο. Προσπαθήστε να το πράξει αρκετές φορές την ημέρα, εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να ελαχιστοποιήσετε τις ενέργειες που απαιτούνται από το φορτίο στην πλάτη του. Στη δουλειά, δεν κάθονται καιρό στο έδαφος, και όταν κάθεται, να τα τοποθετήσετε κάτω από ένα μικρό μαξιλάρι πίσω.

Ελέγχετε τα επίπεδα του άγχους σας

Από μόνη της, το άγχος Πώς να νικήσει το άγχος; Δημιουργήστε μια όαση   Μπορεί επίσης να προκαλέσει οσφυαλγία. Προσπαθήστε να μειώσετε το στρες, ακόμη και αν νομίζετε ότι είναι μόνο λίγα λεπτά την ημέρα. Κάθε μέρα, χωρίς να αποτύχει να βρει χρόνο για τον εαυτό σας να χαλαρώσετε και να αναζωογονηθείτε. Στη σιωπή, πάρτε ένα ζεστό μπάνιο, ακούστε απαλή μουσική, οποιοσδήποτε που θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε. Θα εκπλαγείτε πώς λειτουργεί ένα μαγικό υπόλοιπα δέκα λεπτά και πόσο αποτελεσματική βοηθά στη μείωση του στρες.

Αγοράστε ζώνη για τις έγκυες γυναίκες

Η ζώνη για τις έγκυες γυναίκες - ο καλύτερος φίλος της εγκύου. Πρέπει να φορεθεί κάτω από τα ρούχα, καθώς και ένα κανονικό ζώνη από το σύνολο των εσωρούχων. Αλλά οι χρόνοι είναι έγκυος παρέχει καλύτερη υποστήριξη και σηκώνει το στομάχι, έτσι ώστε να μειωθεί η πίεση στο πίσω μέρος. Είστε ελεύθεροι να επιλέξουν μια ζώνη σε ένα από τα πολλά καταστήματα αγαθών για τις έγκυες γυναίκες. Μετά τη γέννηση, μπορείτε πάντα να το περάσουν σε μια έγκυο φίλο ή συγγενή.

Κάντε γυμναστικής

Άσκηση μπορεί πραγματικά να βοηθήσει με τον πόνο στην πλάτη Πόνος στην πλάτη: Μην ξεκινήσετε τη διαδικασία   και μπορεί να βοηθήσει να ενισχύσει τους μύες της πλάτης. Για το σκοπό αυτό, τέλεια γιόγκα. Περπάτημα - επίσης μια καλή επιλογή, αλλά εκτός από το περπάτημα, θα πρέπει επίσης να κάνετε ασκήσεις για ζέσταμα και ασκήσεις δύναμης για να εκτελέσει. Ενταχθούν σε μια ομάδα ή μια ειδική γυμναστήριο γιόγκα για έγκυες γυναίκες. Αν ένα μάθημα ομάδα δεν είναι για σας, μπορείτε να κάνετε γυμναστικής στο σπίτι, χρησιμοποιώντας ένα από τα πολλά μαθήματα βίντεο σε DVD. Αλλά πριν ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης, συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Εάν ο γιατρός σας δίνει ένα "πράσινο φως", προς τα εμπρός, στο γυμναστήριο!

Μετάβαση στην υγιεινή διατροφή

Λοιπόν, υπάρχει η κοινή λογική, έτσι δεν είναι; Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες συχνά ακαταμάχητη λαχτάρα για ορισμένα προϊόντα. Μερικές φορές η μέλλουσα μητέρα τρώει ακριβώς το ίδιο όπως και πριν την εγκυμοσύνη, αλλά αυτή η εξουσία δεν είναι πλέον αρκετή για δύο. Η σωστή διατροφή είναι πολύ σημαντική με πολλούς τρόπους. Κατ 'αρχάς, η υγιεινή διατροφή Η υγιεινή διατροφή - δεν περιορίζουν τον εαυτό σας να τρώει   Αυτό θα σας βοηθήσει να μην κερδίσει το υπερβολικό βάρος. Το μικρότερο βάρος, τόσο χαμηλότερη είναι η πίεση στο πίσω μέρος. Δεύτερον, η υγιεινή διατροφή βοηθά το σώμα να αποφευχθεί η ασθένεια και στην πραγματικότητα βοηθά να αντιμετωπίσουν πιο αποτελεσματικά τον πόνο. Τέλος, η υπερβολική πρόσληψη υγρών υποστηρίζει την κανονική λειτουργία των νεφρών, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη. Η υγιεινή διατροφή είναι χρήσιμη όχι μόνο για εσάς αλλά και για το παιδί.

Hexicon - ένα φάρμακο για εξωτερική εφαρμογή, το οποίο χρησιμοποιείται για τη θεραπεία διαφόρων λοιμώξεων. Μία εγκυμοσύνη είναι γνωστό, όλα λανθάνουσας μόλυνσης, στις περισσότερες περιπτώσεις, που εκδηλώνεται Hexicon επομένως χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία των γυναικολογικών μολύνσεων σε έγκυες γυναίκες.

Γιατί οι έγκυες γυναίκες έχουν συχνά λοιμώξεις

Ο κύριος λόγος για τη συχνή εμφάνιση λοιμώξεων σε έγκυες γυναίκες είναι ότι κατά την κύηση, υπό την επίδραση των ορμονών μειωμένη ανοσία. Αυτή η φυσιολογική αντίδραση: μείωση της ανοσίας είναι αναγκαία για την προστασία του εμβρύου από τις επιπτώσεις της άμυνας του οργανισμού, το οποίο θεωρούν ως μια ξένη ουσία και μπορεί να προκαλέσει αποβολή.

Δεδομένου ότι το ανοσοποιητικό σύστημα είναι μειωμένη, αυτό ενεργοποιείται όλο το παθογόνο μικροχλωρίδα που ζει επί του δέρματος και των βλεννογόνων, η οποία αρχίζει να πολλαπλασιάζονται γρήγορα. Αυτός είναι ο λόγος μπορεί να υπάρχει φλεγμονή. Εάν μια γυναίκα έχει στο παρελθόν ήταν φλεγμονώδεις διεργασίες, και δεν ήταν dolechennymi, μπορούν επίσης να επαναληφθεί.

Πώς Hexicon στο σώμα της εγκύου γυναίκας

Hexicon - είναι ένα αντισηπτικό φάρμακο που καταστέλλει τα προς το ζην από την πλειοψηφία των μικροοργανισμών που προκαλούν λοιμώξεις των γεννητικών οργάνων - Σύφιλη Σύφιλη - τιμωρία της Αφροδίτης , Γονόρροια, χλαμύδια, οι τριχομονάδες, του απλού έρπητα Απλός έρπης - στην πραγματικότητα, δεν είναι τόσο απλό Δηλαδή, δρα όχι μόνο επί βακτηριδίων αλλά επίσης και σε άλλους τύπους των μικροοργανισμών, όπως τα πρωτόζωα και ορισμένων ιών. Είναι επίσης δραστική έναντι περισσότερα είδη σταφυλόκοκκοι και οι στρεπτόκοκκοι.

Hexicon πλεονέκτημα στην αγωγή των εγκύων γυναικών είναι ότι εφαρμόζεται μόνο τοπικά (στο αιδοίο) και εξωτερικά (στο δέρμα). Έτσι, δεν είναι πρακτικά απορροφάται στο αίμα, ειδικά εάν χρησιμοποιούνται σε διάλυμα. Ως εκ τούτου, είναι υπό την μορφή ενός διαλύματος, και κολπικά υπόθετα αφήνονται Hexicon χρησιμοποιείται στη θεραπεία των εγκύων γυναικών.

Ενδείξεις και αντενδείξεις για τη χρήση hexicon

Hexicon έγκυες γυναίκες χρησιμοποιούνται μόνο κατόπιν ιατρικής συνταγής, και μετά από προκαταρκτική εξέταση, εάν εργαστήριο αιδοιοκολπίτιδα (φλεγμονή στα εξωτερικά γεννητικά όργανα) και ουρηθρίτιδα (φλεγμονή του ουροποιητικού καναλιού) διαφορετικής προέλευσης.

Όταν βλέπετε μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε διάφορες λοιμώξεις για τη λύση Hexicon δέρμα σε έγκυες γυναίκες. Χρησιμοποιείται για εκδορές, κακοποιός, ανοιχτές πληγές, μολυσμένα εγκαύματα.

Κολπική κεριά Hexicon ισχύουν για τις εγκύους, στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης, προκειμένου να προλαμβάνονται οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (για παράδειγμα, μετά το βιασμό), τα κεριά θα πρέπει να χρησιμοποιούνται το αργότερο δύο ώρες μετά τη σεξουαλική επαφή πριν από τα παθογόνα καταφέρουν να διεισδύσουν βαθιά μέσα στον ιστό?
• για την πρόληψη της λοίμωξης στην οδό των γεννητικών οργάνων κατά τη διάρκεια διαφόρων διαγνωστικές μελέτες?
• στην θεραπεία της βακτηριακής κολπίτιδας (κολπική dysbiosis)?
• για τη θεραπεία της αιδοιοκολπικής Αιδοιοκολπίτιδα - μια ασθένεια των παιδιών και των ηλικιωμένων   (φλεγμονή των εξωτερικών γεννητικών οργάνων και του κόλπου) και τραχηλίτιδα (φλεγμονή του αυλού του τραχήλου) διαφορετικής προέλευσης, του τραχήλου της διάβρωσης, κνησμός των εξωτερικών γεννητικών οργάνων.

Αντενδείξεις για χρήση hexicon είναι υπερευαισθησία στο φάρμακο, καθώς και η χρήση των hexicon σε μορφή γέλης.

Πώς να υποβάλετε αίτηση Hexicon

Hexicon ως λύση για εφαρμογές εξωτερικού χώρου χορηγείται με ένεση στο εξωτερικό άνοιγμα της ουρήθρας και του κόλπου. Όταν το διάλυμα λοιμώξεις του δέρματος hexicon εφαρμόζεται με τη μορφή της άρδευσης και εφαρμογές, με στοματίτιδα και ουλίτιδα - ως ένα ξέπλυμα.

Όταν αιδοιοκολπίτιδα και βακτηριακής κολπίτιδας χρησιμοποιούνται κολπικά υπόθετα Κολπικά υπόθετα - για αντισύλληψη και θεραπεία της φλεγμονής   Hexicon να εισάγεται βαθιά μέσα στον κόλπο και ένα κερί, δύο φορές την ημέρα για επτά ημέρες, αλλά για συνταγή θεραπεία μπορεί να παραταθεί μέχρι και είκοσι μέρες.

Οι ανεπιθύμητες ενέργειες που μπορεί να προκύψουν κατά τη χρήση hexicon

Hexicon γενικά καλά ανεκτό από έγκυες γυναίκες. Οι παρενέργειες μπορεί να εμφανιστεί ως αλλεργικές αντιδράσεις και ήπιο ερεθισμό στο σημείο της εφαρμογής του φαρμάκου, η οποία συνοδεύεται από μια μικρή κνησμό, η οποία λαμβάνει χώρα μετά τη διακοπή της θεραπείας. Σχετικά με υπερδοσολογία μήνυμα δεν ήταν.

Hexicon δεν μπορεί να εφαρμοστεί αμέσως μετά από τις διαδικασίες υγιεινής δεν σαπούνι πριν από την πλύση, αφρόλουτρο, αφρό ή το στενό, όπως η αποτελεσματικότητά του μετά την αλληλεπίδραση αυτών των ουσιών είναι μειωμένη. Σε αντίθεση, μετά την εφαρμογή των αλκοολούχων διαλυμάτων του μπορεί να αυξήσει την αποτελεσματικότητα.

Hexicon - εγχώρια αντιβακτηριακό παράγοντα για εξωτερική χρήση, το οποίο παράγεται από την φαρμακευτική εταιρεία «Nizhpharm." Σήμερα, η εταιρεία έγινε μέρος της διεθνούς φαρμακευτικής ανησυχία STADA CIS.

Galina Romanenko