Το παιδί είναι εντελώς εξαρτάται από τους ενήλικες που τον περιβάλλουν. Δεν αποτελεί εξαίρεση και η συμμόρφωση με τους κανόνες της διατροφής στο σακχαρώδη διαβήτη - μόνο από τους γονείς τους εξαρτάται από το τι και πόσο χρησιμοποιεί το παιδί, πράγμα που σημαίνει ότι η υγεία του. Το παιδί είναι δύσκολο να εξηγηθεί, γιατί δεν μπορεί αυτοί ή άλλα προϊόντα, έτσι ώστε να είναι εύκολο να αναπτύξει από νωρίς τη συνήθεια της κατανάλωσης επιτρέπεται μόνο σε προϊόντα διαβήτη.

Γενικές συστάσεις

Σπίτια θα πρέπει να επιτρέπεται μόνο για τις παιδικές τροφές που πρέπει να τρώτε, και ενήλικες. Αυτά τα τρόφιμα θα ωφελήσει ολόκληρη την οικογένεια. Διαφορετικά, το παιδί δίαιτα δεν θα επιτευχθεί, λόγω του γεγονότος ότι τα παιδιά είναι πάντα μιμηθούν τους ενήλικες, συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων.

Είναι αδύνατο να συζητήσουμε με το παιδί ό, τι μπορεί να φάει, και ότι - δεν υπάρχει. Αυτό θα προκαλέσει ένα αίσθημα κατωτερότητας είχε καλύτερα μιλούν για μια πλούσια επιλογή από προϊόντα και μια ποικιλία τροφίμων. Εάν ένα παιδί κάνει μια απαγορευμένη προϊόντος, είναι απαραίτητο να πούμε το λιγότερο, ότι η οικογένεια δεν έγινε δεκτό να χρησιμοποιηθούν, δεδομένου ότι χρησιμοποιείται αντί της καλύτερης.

Όταν ένα παιδί αρχίζει να καταλαβαίνει, στη λεπτομέρεια, μπορείτε να του πω για την οικογένεια διατροφικές συνήθειες και να εξηγήσει γιατί σχηματίστηκαν. Αυτό πρέπει να γίνει προσεκτικά, ώστε να μην τρομάξει το παιδί και να αναπτύσσουν ένα κόμπλεξ κατωτερότητας Το κόμπλεξ κατωτερότητας - μην απολαμβάνουν αναξιότητας .

Διατροφικών συνηθειών των παιδιών έως ένα έτος

Ένα παιδί με διαβήτη Διαβήτης - απειλεί και ανίατη ασθένεια Θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν περισσότερο για τον μητρικό θηλασμό, δεδομένου ότι παρέχει ομοιόμορφη πρόσληψη τροφής κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν το γεγονός ανωτέρας βίας ο θηλασμός δεν είναι δυνατόν, αυτός τροφοδοτείται ένα ειδικό μείγμα με μειωμένη περιεκτικότητα σε σάκχαρα. Έχει την αξία των αυστηρή τήρηση των χρονικών διαστημάτων που λαμβάνει το μείγμα.

Τα θέλγητρα που χορηγείται σύμφωνα με τη δύναμη ενός υγιούς παιδιού, αλλά να αρχίσει με τις φυτικές τροφές Εισάγετε τα στερεά τρόφιμα - πώς να μην είναι λάθος με την επιλογή των προϊόντων; Και η τελευταία να προσφέρει αμυλούχα θέλγητρα, με τη μορφή των σιτηρών.

Εάν το παιδί είναι θηλάζουν, μπορεί να εφαρμόσει τις λεγόμενες παιδαγωγική συμπληρωματικές τροφές όταν το παιδί έχει τη δυνατότητα να λάβει τα κομμάτια της τροφής από τη μητέρα πλάκα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να βεβαιωθείτε ότι έχουν υπάρξει πάντα κατάλληλες για το φαγητό του παιδιού, όπως βραστά λαχανικά.

Διατροφικών συνηθειών των παιδιών μεγαλύτερα του ενός έτους

Η μητέρα ενός παιδιού ηλικίας άνω του ενός έτους, συνιστάται να αρχίσει ένα ημερολόγιο τροφίμων για να γιορτάσουν το θερμιδικό περιεχόμενο των τροφίμων και να καθορίσετε τη λίστα των προϊόντων. Σταδιακά, η μητέρα της και χωρίς ημερολόγιο Μάθετε να αναγνωρίζετε πόσα και τι είδους τρόφιμα που μπορεί να δώσει ένα παιδί. Χρησιμοποιήστε τον ακόλουθο τύπο για τον υπολογισμό της απαιτούμενης ημερήσιας θερμιδικής πρόσληψης: 1000 + 100 * g (όπου g - την ηλικία του παιδιού σε έτη), με περίσσεια θερμίδων βάρος μειωμένο κατά 10%, και σε χαμηλό - αυξήθηκε κατά 15%.

Food πρέπει να αποτελείται από 50% υδατάνθρακες, 20% από πρωτεΐνες και 30% από το λίπος.

Οι υδατάνθρακες που εκλέγονται αργή, χαμηλού γλυκαιμικού, εύπεπτο σάκχαρα αποκλείονται. Ως γλυκαντικό Γλυκαντικές ουσίες: τα οφέλη και τους κινδύνους των τεχνητών γλυκαντικών ουσιών   Η ασπαρτάμη μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο του, όχι περισσότερα από τρία δισκία ανά ημέρα.

Λίπη πρέπει να αποτελείται από 50% από τους πνεύμονες των ζώων, και 50% - του φυτού.

Κανονικά, χρησιμοποιούμε το ακόλουθο σχήμα της διανομής των τροφίμων κατά τη διάρκεια της ημέρας: 25% - το πρώτο πρωινό, 10% - το μεσημεριανό γεύμα, το 25% - το μεσημεριανό γεύμα, το 10% - απογευματινό τσάι, το 25% - δείπνο και 5% - το δεύτερο δείπνο.

Τα παιδιά είναι σίγουρο ότι θα περιποιηθείτε τα τρόφιμα, έρχονται με νόστιμα πιάτα και όμορφα προϊόντα που επιτρέπονται, όπως τα αποξηραμένα φρούτα μπορούν να μαγειρευτούν ένα νόστιμο επιδόρπιο, απλά βυθίστε τα σε ένα μπλέντερ ψιλοκομμένο και διαμορφώνονται σε καλούπια για πάγο, με τη μορφή της καραμέλας. Δημοσιεύστε μια "γλυκιά μου" ελαφρώς ξηρά στο φούρνο μικροκυμάτων ή και να ευχαριστήσουν τα παιδιά τους.

Σβετλάνα Shimkovich

Το μητρικό γάλα - το πολύτιμο προϊόν για τη μητέρα και το παιδί. Για τη μητέρα είναι ένας άλλος τρόπος για να αναλάβει τη φροντίδα του παιδιού και να πάρει κοντά του για μια ακόμη φορά, και το παιδί είναι - η τέλεια τροφή. Ως εκ τούτου, η επαφή με το γάλα πρέπει να είναι προσεκτικοί. Οι ίδιες ιδιότητες που προστατεύουν το παιδί, την προστασία του γάλακτος σε έναν χρόνο μέχρι να είναι στο ράφι του ψυγείου, αλλά - μόνο για περιορισμένο χρονικό διάστημα, και αν ακολουθήσετε τις απαραίτητες συνθήκες αποθήκευσης.

Αποθηκεύστε το μητρικό γάλα με διάφορους τρόπους:

• Σε θερμοκρασία δωματίου (άνω των 25 C) - 6 ώρες?
• Στο δοχείο, όπου ο όγκος του γάλακτος μπορεί να επιβάλει πάγου - έως 24 ωρών?
• Στο ψυγείο σε θερμοκρασία -4 έως -6 C - μέχρι πέντε ημέρες?
• Στο θάλαμο κατάψυξης στην θερμοκρασία του -6 έως -17 C - σε δύο εβδομάδων? στους -18 ° C και κάτω από - έως έξι μήνες.

Το θέμα της αποθήκευσης του μητρικού γάλακτος αποκτά σημασία αν η μητέρα επιστρέφει στην εργασία ή αναγκάζεται για κάποιο χρονικό διάστημα να φύγει χωρίς το παιδί. Σε τέτοιες περιπτώσεις, φυσικά, καλύτερη χρήση των εκφράζονται μητρικό γάλα, βρεφική φόρμουλα αντί.

Επιλογή της αποθήκευσης του μητρικού γάλακτος εξαρτάται από το πόσο σύντομα σκοπεύετε να το χρησιμοποιήσετε. Αν σκοπεύετε να το κάνετε αυτό για μερικές ημέρες, φυλάξτε το γάλα στο ψυγείο, όχι η κατάψυξη, αφού σε χαμηλή θερμοκρασία στο γάλα καταστρέφονται κάποιες ουσίες που βοηθούν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων του σώματος των παιδιών. Ωστόσο, κατεψυγμένο μητρικό γάλα είναι ακόμη καλύτερη διατροφή των παιδιών.

Όροι αποθήκευσης

Ανεξάρτητα από το αν θα αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα στο ψυγείο ή στην κατάψυξη, ακολουθήστε τις παρακάτω οδηγίες:

• Χρησιμοποιήστε αποστειρωμένα δοχεία. Ιδανικά κατάλληλο πλαστικές φιάλες ή ειδικές σακούλες για το μητρικό γάλα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε γυάλινα μπουκάλια, αλλά υπάρχει πάντα ο κίνδυνος ότι θα ραγίσει ή θρυμματίζεται.
• Γιορτάστε με την ιδιότητα του χρόνου, όταν το γάλα και να χρησιμοποιήσει την πρώτη ότι "μεγάλα".
• Συσκευή για την άντληση του γάλακτος πρέπει να είναι πάντα καθαρό. Πλύνετε σε ζεστό νερό και σαπούνι και ξεπλύνετε με άφθονο νερό.
• Πλύνετε τα χέρια σας πριν αρχίσετε την άντληση. Αυτά τα μέτρα θα μειώσει την πιθανότητα ότι το γάλα θα αρχίσουν να αναπαράγονται τα βακτήρια, και ως εκ τούτου αύξηση της διάρκειας ζωής του.
• Απλά εκφράζεται γάλα μπορεί να προστεθεί στον ήδη αποθηκευμένο στο ψυγείο. Ωστόσο, να θυμάστε ότι μπορείτε να το κρατήσει μόνο για όσο διάστημα η λήξη του πρώτου τμήματος του γάλακτος.
• Αν το γάλα είναι στο ψυγείο για λίγο, αρχίζει να ξεφλουδίζει. Αυτό είναι φυσιολογικό - ακριβώς το κούνημα, και να το χρησιμοποιήσετε ως κανονικό.
• Αν θέλετε να παγώσει το γάλα, το κάνουμε όσο το δυνατόν συντομότερα μετά την άντληση. Αφήστε λίγο χώρο δοχεία, αφού ο όγκος των υγρών κατεψυγμένα αυξήσεις. Οι πλαστικές σακούλες για το μητρικό γάλα, επειδή μπορεί να σκιστεί, αλλά συνήθως παρατηρήσετε, αλλά όταν αρχίσουν να λιώνουν τα περιεχόμενα.
• Φρέσκο ​​γάλα μπορεί να προστεθεί στο παγωμένο αν η τελευταία στάση στην κατάψυξη για τουλάχιστον τέσσερις ώρες. Ο όγκος του φρέσκου γάλακτος έτσι πρέπει να είναι μικρότερη από τον όγκο των κατεψυγμένων.
• Παγωμένο γάλα πρέπει να αποψυχθούν στο ψυγείο. Εκεί μπορεί να αποθηκευτεί για άλλες 24 ώρες. Τα αποψυγμένα μητρικό γάλα δεν μπορούν να καταψυχθούν εκ νέου.
• Μην ξεπαγώνετε ή να ζεσταθεί το μητρικό γάλα σε φούρνο μικροκυμάτων. Αν χρειαστεί να το ξεπαγώσετε το συντομότερο δυνατόν, χρησιμοποιήστε το πρώτο δροσερό και στη συνέχεια ζεστό νερό. Ξηρό δοχείο γάλακτος πριν την ανοίξετε.

Κατάψυξη ή ψυγείο; Πόσο γρήγορα επιδεινώνεται ανθρώπινο γάλα

Όταν κατεψυγμένο ανθρώπινο γάλα χάνει μερικά από τα ανοσοποιητικού ιδιότητες, έτσι ώστε αν είναι δυνατόν θα πρέπει να αποθηκευτεί στο ψυγείο. Παρακάτω θα βρείτε έναν πίνακα που δείχνει πόσο καιρό μπορείτε να αποθηκεύσετε το μητρικό γάλα στο ψυγείο, στο ψυγείο και σε θερμοκρασία δωματίου. Εάν έχετε συχνά για να εκφράσει το γάλα για την αποθήκευση, είναι λογικό να το εκτυπώσετε και να το κρεμάσετε στην πόρτα του ψυγείου.

Κάθε δοχείο γάλακτος γράψτε την ημερομηνία και την ώρα, όταν μεταγγίζεται, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πρώτα το γάλα, το οποίο είναι αποθηκευμένο το μεγαλύτερο, και δεν χρειάζεται να πετάξετε ένα πολύτιμο προϊόν.

Μια εύκολη και ασφαλή αποθήκευση του γάλακτος

Για την ασφαλή αποθήκευση του μητρικού γάλακτος:

• Πακέτα με μητρικό γάλα να βάλει σε ένα αρκετά μεγάλο δοχείο για να τους πριν τα βάλετε στο ψυγείο ή στην κατάψυξη. Αυτό θα παράσχει πρόσθετη προστασία και την επιθυμητή χειρισμό των εμπορευματοκιβωτίων.
• Ακόμα κι αν χρησιμοποιείτε τα πακέτα από σταθερά κάτω, είναι καλύτερα να βάλει στον πάτο του δοχείου με επίπεδη - έτσι μπορείτε να πάρετε ένα λεπτό κομμάτι πάγου, που λιώνει γρηγορότερα. Το κύριο πράγμα - μην ξεχνάτε πώς να κλείνετε τα σακουλάκια.
• Για την άνεση και την ασφάλεια των στερεών δοχείο με το γάλα μπορεί επίσης να τεθεί σε ένα μεγάλο δοχείο πριν τα βάλετε στην κατάψυξη ή στο ψυγείο.
• Κατάστημα γάλακτος στην κατάψυξη, εκτός εάν αυτό είναι πραγματικά απαραίτητο - για παράδειγμα, εάν χρειάζεστε ένα μεγάλο χρονικό διάστημα για να φύγει. Σε άλλες περιπτώσεις, θα πρέπει να το αποθηκεύσετε στο ψυγείο - εκεί διατηρεί σχεδόν όλες τις χρήσιμες ιδιότητές του.
• Αποψυχθέντα γάλα μπορεί να αποθηκευτεί στο ψυγείο για μόνο 24 ώρες.