Το παιδί είναι το πρώτο έτος της ζωής σε ένα ορισμένο στάδιο της ανάπτυξης, εκτός από το μητρικό γάλα ή τα παρασκευάσματα για βρέφη Γαλακτοκομικά μείγμα - επιλογή των χρήσιμων εξουσίας   Απαιτείται και πολλά άλλα ουσιών, ιδιαίτερα μέταλλα και υδατάνθρακες, τα οποία δεν είναι πολύ στο μητρικό γάλα. Η ζήτηση για τέτοια υλικά είναι υψηλή, λόγω του γεγονότος ότι το παιδί μεγαλώνει, και την ίδια στιγμή βελτίωση του μεταβολισμού του.

Μωρό πουρέ φρούτων

Μωρό πουρέ φρούτων εγχέεται στη διατροφή του παιδιού έως 3, 5-4 μήνες (από την παρούσα στιγμή το παιδί είναι περίπου δύο εβδομάδες παίρνει χυμό φρούτων). Βεβαίως, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ένα έτοιμο πουρέ πατάτας σε βάζα για τις παιδικές τροφές. Έτσι, μπορείτε να είστε σίγουροι ότι το παιδί με πουρέ πατάτας δεν θα πάρει κανένα δηλητηριώδεις ουσίες, που χρησιμοποιούνται σήμερα για την καλλιέργεια φρούτων και μούρα.

Όλα βρεφική φόρμουλα που πωλούνται στα καταστήματά μας και στα φαρμακεία, υπόκεινται σε αυστηρούς ελέγχους και μπορεί να είναι αρκετά σίγουροι για την καλή ποιότητα του. Όμως, η γεύση είναι διαφορετική σε διαφορετικές επιχειρήσεις. Έτσι, μην εκπλαγείτε αν το μικρό σας θα προτιμούσε κάποια εταιρεία, για παράδειγμα, "Agusha", "Nestle" ή "καλάθι Babushkino." Κατά την πρώτη, προσπαθήστε να επιλέξετε ένα στοιχείο πατάτες πουρέ, για παράδειγμα, το μήλο. Και μόνο όταν το παιδί να δοκιμάσετε διάφορα είδη των διαφορετικών πολτό φρούτων μπορούν να αναμιχθούν για να δώσει πουρέ πατάτας, για παράδειγμα, μήλων και αχλαδιών. Αυστηρά ακολουθούν τις συστάσεις για την ηλικία του παιδιού, μπορείτε να κάνετε αυτήν την σάλτσα, ο κατασκευαστής που αναγράφεται στο βάζο.

Αλλά εάν είστε βέβαιοι ότι το φρούτο δεν υπάρχουν τοξικές ουσίες (για παράδειγμα, αν τα μήλα από τον κήπο σας και στην περιοχή σας δεν υπάρχουν βιομηχανικές επιχειρήσεις με τοξικά απόβλητα), είναι δυνατόν να μαγειρέψουν το ίδιο πολτό φρούτου, που χρειάζεται για να καθαρίσει το μήλο και ξύστε το πολτό αιχμηρή άκρη κουταλάκι του γλυκού.

Από δίνοντας πουρέ φρούτων, θυμηθείτε ότι μπορείτε να εισάγετε μόνο ένα είδος σάλτσας (π.χ. μήλου, μια συγκεκριμένη εταιρεία ή ένα σπιτικό πουρέ πατάτας και μία από τις ποικιλίες μήλων). Ο κανόνας αυτός πρέπει να τηρείται οφείλεται στο γεγονός ότι το παιδί μπορεί να αρχίσει τις αλλεργίες και αν σας δώσει ένα διαφορετικό είδος πουρέ πατάτας, θα είναι δύσκολο να προσδιοριστεί σε ποιο είδος του προϊόντος το παιδί ανταποκρίνεται καλά.

Την πρώτη φορά που θα πρέπει να δοθεί μισό κουταλάκι του γλυκού πολτό φρούτου μετά το τάισμα του μωρού Θηλασμός - μια προσωπική επιλογή   σίτιση. Δίνοντας πουρέ απαιτείται στο ίδιο χρονικό διάστημα, για παράδειγμα, σε 14 ώρες (πέντε φορές την ημέρα σίτιση τέσσερις ώρες), τότε θα είναι ευκολότερο να αποδίδουν μετά από λίγο ακόμη και ένα πουρέ λαχανικών. Σταδιακά, κατά τη διάρκεια της εβδομάδας (αν το παιδί δεν ανησυχεί, δεν έχει ένα εξάνθημα) μπορεί να φτάσει μια κουταλιά της σούπας. Με 5-6 μήνες (από την εισαγωγή της πρώτης διατροφής σε μορφή πουρέ λαχανικών), το παιδί θα λάβει 30 γραμμάρια πουρέ φρούτων (1, 5 κουταλιές της σούπας).

Μωρό πουρέ λαχανικών

Αν ο πουρές φρούτων ήταν απλά ένα σνακ, το πουρέ λαχανικών είναι ο υπερήφανος τίτλο του πρώτου ταΐσματος. Θηλασμός πουρέ λαχανικών ξεκινήσει δίνοντας 5-6 μήνες, τεχνητή και μικτή διατροφή - δύο εβδομάδες νωρίτερα.

Πουρές ονομάζεται το πρώτο θέλγητρο Εισάγετε τα στερεά τρόφιμα - πώς να μην είναι λάθος με την επιλογή των προϊόντων; Καθώς αρχίζει να εκτοπίσει το μητρικό γάλα. Η απόδοσή του είναι συνήθως 14 ώρες σε ένα γεύμα πέντε φορές. Την πρώτη φορά που δίνεται το μισό κουταλάκι του γλυκού και βαθμιαία μέσα σε μια εβδομάδα, μπορείτε να φτάσετε μέχρι και 30 g, και ένα μήνα - έως 150, κατά τη διάρκεια της πρώτης διατροφή του στερεές τροφές εισάγονται, και στη συνέχεια δίνεται ένα στήθος. Την ίδια διατροφή το παιδί θα λάβει και πουρέ φρούτων. Παρά το γεγονός ότι η τελευταία δεν είναι κατ 'ανάγκην, πουρέ φρούτων μπορεί να μετακινηθεί σε μια άλλη εποχή.

Σε πολτό τις ίδιες απαιτήσεις όσον αφορά τα φρούτα: Θα πρέπει να δοθεί η προτίμηση για την προετοιμασία των ζωοτροφών. Ξεκινήστε καλύτερα με πουρέ εύπεπτο, όπως σκουός, το κουνουπίδι, το μπρόκολο, το λάχανο. Και, φυσικά, φυτικά πουρέδες πρώτο πρέπει να είναι μείγματα ενός συστατικού μπορεί να δοθεί μόνο μία φορά για να γνωρίζουμε ακριβώς τι το παιδί δεν είναι αλλεργικοί σε αυτά τα προϊόντα. Όλα τα βαζάκια παιδικών τροφών ότι έχει γραφτεί, τι ηλικία μπορείτε να δώσετε στο παιδί σας.

Μπορείτε να μαγειρέψουν σούπα λαχανικών και ανεξάρτητα από τα ίδια τα κολοκυθάκια και τις πατάτες. Για να γίνει αυτό, οι πατάτες καθαρισμένα, κομμένα σε κομμάτια, μάγειρας, τρίψτε με ένα κόσκινο (εάν πουρέ με ένα πιρούνι, τότε μπορεί να υπάρχουν κομμάτια και να πνιγούν ένα παιδί), να διαλυθεί λίγο νερό, το οποίο βραστές πατάτες, και πάλι, το βάζουν στη φωτιά και αφήνουμε να πάρει βράση. Μόλις η σάλτσα έχει κρυώσει, μπορεί να δοθεί στο παιδί. Περίπου δύο εβδομάδες αργότερα, όταν το παιδί φέρνει συνήθως πουρέ πατάτας, μπορεί να προσθέσει λίγο βούτυρο ή λάδι.

Και μόνο αφού έχετε ολοκληρώσει το ένα είδος πουρέ λαχανικών (π.χ. πατάτες), μπορείτε να αρχίσει σταδιακά να εισαχθούν άλλες, προσθέτοντας ότι με το πρώτο.

Το παιδί αρχίζει να πάρει το δέλεαρ, και οδηγεί σταδιακά σε αναδιάρθρωση των εργασιών του πεπτικού σωλήνα του. Οι πρώτες στερεές τροφές - αυτό είναι το πρώτο βήμα για την θρεπτική τροφή και τη λήψη στερεάς τροφής.

Galina Romanenko

Αν διαχειρίζεστε το διαβήτη σας είναι τόσο δύσκολο για τους ενήλικες, φανταστείτε πόσο δύσκολο θα είναι αναγκασμένοι να συμβιβαστούν με τους περιορισμούς των παιδιών. Είναι δύσκολο να αρνηθεί τον εαυτό σας τα αγαπημένα σας φαγητά, ειδικά αν είναι και στη συνέχεια πιάνει το μάτι. Διαβήτης - μια σοβαρή ασθένεια, αλλά όχι απαραίτητα, λόγω της εξ ολοκλήρου να στερήσει το γλυκό του παιδιού.

Σχετικά με γλυκύτητα: είναι αδύνατο ή είναι δυνατόν;

Και πάλι, απαγορεύουν όχι κατ 'ανάγκη πλήρως το παιδί τρώει γλυκά. Φυσικά, περιέχεται σε καραμέλα, σοκολάτες, γλυκά και ούτω καθεξής υδατάνθρακες μπορεί να προκαλέσει αύξηση των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα Το σάκχαρο στο αίμα - ένας πολύ σημαντικός δείκτης   το παιδί. Αλλά το πιο σημαντικό, ο αριθμός των γλυκών που τρώει τα παιδιά. Μαζί με το φαγητό, το οποίο «εξουδετερώνει» υδατάνθρακες, το παιδί θα μπορούσε να φάει κάτι γλυκό, χωρίς καμία βλάβη στην υγεία.

Πώς να αποφασίσει τι μπορεί να είναι;

Ρίξτε μια ματιά περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες με τη γλυκιά, όταν αποφασίσει αν πρέπει ή όχι να είναι κατάλληλο για το παιδί σας. Μερικές σοκολάτες περιέχουν όσο υδατανθράκων μπορεί να υπερβαίνει το επιτρεπόμενο ποσό για το παιδί σας. Έτσι, αν, για παράδειγμα, θέλετε να δώσετε στο παιδί σας ένα κομμάτι σοκολάτας μετά το δείπνο, στη συνέχεια, για το μεσημεριανό γεύμα αντί για πατάτες, που πολλά από υδατάνθρακες, το βάζετε σε ένα μπολ μπρόκολο. Αυτό είναι σε σοκολάτα που του δίνετε, θα πρέπει να είναι η ίδια ποσότητα υδατανθράκων, όπως στις πατάτες, που σας έδωσε. Αρκετά απλό υπολογισμό.

Η ζάχαρη candy

Η ζάχαρη candy για να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση λαχτάρα για γλυκά, αλλά να έχετε κατά νου ότι δεν είναι όλα τα υποκατάστατα ζάχαρης είναι η ίδια. Αλκοόλες σακχάρων - σορβιτόλη, ξυλιτόλη, isomalt, μαννιτόλη ή άλλους υδατάνθρακες περιέχουν λιγότερο από το κανονικό ζάχαρη ή τα αμυλούχα τρόφιμα. Από τον καθορισμένο αριθμό γραμμάρια υδατανθράκων σε γλυκό αφαιρούν τη μισή ποσότητα (επίσης σε γραμμάρια) του σακχαρο-αλκοόλες, και η διαφορά θα πρέπει να περιλαμβάνονται στη παραδεκτά κανόνας για την πρόσληψη υδατανθράκων παιδί.

Διακοπές γλυκά

Στις διακοπές με τα παιδιά του διαβήτη (και ενήλικες) είναι ιδιαίτερα δύσκολο να επιδοθούν σε γλυκό. Αγορά ειδικών γλυκά, σοκολάτες και μπισκότα για διαβητικούς - συνήθως στα καταστήματα που καταλαμβάνουν ξεχωριστή ράφια. Στη συνέχεια, το παιδί σας δεν θα είναι λυπηρό να δούμε όσους βρίσκονται σε διακοπές τρώει γλυκά και για τα δύο μάγουλα.

Να είστε προσεκτικοί

Εάν το παιδί κατά καιρούς θα φάνε λίγο γλυκό, δεν βλάπτει, αλλά πάρα πολύ μεγάλο τμήμα απότομα αύξηση του σακχάρου στο αίμα Το σάκχαρο στο αίμα - ένας από τους κύριους δείκτες της υγείας του ανθρώπου , Και αυτό είναι επικίνδυνο. Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες για να γνωρίζουν εκ των προτέρων την ποσότητα των υδατανθράκων που περιέχουν. Μάθετε πώς μπορείτε να υπολογίσετε τον αριθμό των υδατανθράκων σε διαφορετικές μερίδες φαγητού. Από μικρή ηλικία πει στο παιδί για τη σημασία της σωστής διατροφής Η σωστή διατροφή - τους βασικούς κανόνες της υγιεινής διατροφής Δηλαδή, από τη στιγμή που μεγαλώνει, θα γίνει φυσικό για αυτόν.