Το ποσό της διατροφής που ένα παιδί θα πρέπει να τρώνε εξαρτάται από το τι τρώει. Μην ανησυχείτε αν νομίζετε ότι το παιδί τρώει αρκετό για ένα γεύμα. Αυτός θα κάνει το επόμενο γεύμα ή σνακ. Εάν ένα παιδί είναι γεμάτη από ενέργεια και αυξάνεται, οπότε είναι εντάξει. Αν νομίζετε ότι σιγά-σιγά αυξάνεται λόγω του γεγονότος ότι η κατανάλωση πάρα πολύ μικρή ποσότητα, μιλήστε με το γιατρό σας.
Τι θα συμβεί αν το μωρό γκρινιάρης διατροφικές συνήθειες
Πολλά παιδιά σχολαστικός διατροφικές συνήθειες. Αυτό είναι φυσιολογικό για το παιδί σε νεαρή ηλικία. Ίσως το παιδί τρώει κάθε έναν τύπο τροφίμων ξανά και ξανά, και στη συνέχεια να χάνουν το ενδιαφέρον τους και δεν θέλουν να τρώνε όλα. Ενθαρρύνετε το παιδί σας σε διάφορα είδη των θρεπτικών τροφίμων, να του δώσει την ευκαιρία να επιλέξουν. Δώστε του ό, τι θέλει, μαζί με νέα προϊόντα. Αλλά να του δώσει την ευκαιρία να ενδιαφέρονται για ένα νέο προϊόν, να μην συνεχίσουμε να προσπαθούμε. Μπορεί να χρειαστεί να προσφέρουν το ίδιο πράγμα μερικές φορές, πριν τελικά αποφασίσει να εξοικειωθούν με τη νέα τροφή.
Οι γονείς πρέπει να είναι προετοιμασμένοι να είναι ευέλικτη και ίσως να μαγειρέψουν τα περισσότερα πιάτα. Για παράδειγμα, αν μαγειρεύουν τη σούπα, και το παιδί από το τρώει μόνο πατάτες και τα καρότα, θα πρέπει να προετοιμαστούν για το μωρό μόνο του ακόμα και ορισμένα λαχανικά.
Γράψτε κάτω όλα όσα το παιδί τρώει, και να ελέγξετε αν παίρνει έτσι όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Μην ξεχνάτε ότι ένα παιδί είναι να πάρετε μαζί σας ένα παράδειγμα. Εάν ένα παιδί βλέπει ενήλικες τρώνε ένα πλούσιο και υγιεινό φαγητό, πιθανότατα θέλει να δοκιμάσει κάτι από αυτό.
Πώς μπορώ να ξέρω αν υπάρχει αρκετό φαγητό του μωρού μου
Προσφέρετε στο παιδί σας ένα νόστιμο και ελκυστικό φαγητό ψάχνει, πάντα στις σωστές ποσότητες. Το μέγεθος της μερίδας μπορεί να οριστεί ως - προσφορά μία κουταλιά από κάθε τροφή για κάθε έτος του παιδιού. Εάν το παιδί είναι ακόμα πεινασμένος, προσφέρουν μια άλλη. Μην πιέζετε το μωρό σας να τρώνε ό, τι είναι στο πιάτο σας.
Μην διαπραγματευτεί με το παιδί για τα τρόφιμα (για παράδειγμα, δεν προσφέρουν το επιδόρπιο ως ανταμοιβή). Ανταμοιβής και της τιμωρίας σε γενικές γραμμές δεν είναι μια καλή ιδέα, όπως τα τρόφιμα. Εάν ένα παιδί αρνείται να φάει, η άρνησή του να δεχτεί. Ακόμα κι αν ανησυχείτε ή αναστατωμένος, δεν δείχνουν τα συναισθήματα του παιδιού. Σε αντίθετη περίπτωση, αν το παιδί δεν παίρνει αρκετή προσοχή, θα εξακολουθήσουν να αρνούνται να φάνε ειδικά για να επιστήσει την προσοχή στον εαυτό του.
Τι γίνεται με τσιμπολόγημα
Το παιδί θα πρέπει να είναι τρία κύρια γεύματα την ημέρα και δύο φως. Τα περισσότερα παιδιά δεν τρώνε για ένα γεύμα αρκεί να περιμένουμε για την επόμενη. Ενθαρρύνετε το παιδί σας σε μικρές και υγιεινά σνακ. Αυτό μπορεί να είναι ένα κομμάτι τυρί με χαμηλά λιπαρά, γιαούρτι, φέτες μήλου ή φράουλες, ένα κομμάτι άπαχο κρέας ή κράκερς με φυστικοβούτυρο.
Αλλά προσπαθήστε να μην προσφέρετε στο παιδί σας να σνακ λίγο πριν από το γεύμα, λιγότερο από μία ώρα πριν από το κύριο γεύμα. Εάν το παιδί κάθεται στο τραπέζι πεινασμένοι, θα είναι λιγότερο επιλεκτικοί.
Εάν το παιδί αρνήθηκε να φάει κατά τη διάρκεια ενός γεύματος, προσφέρουν ένα θρεπτικό σνακ. Αν δεν ήθελε, να ζητήσει από το ίδιο πιάτο το επόμενο γεύμα, το πιο πιθανό θα ήταν να συμφωνήσουν για να το φάει.
Πώς να διευκολύνει γεύματα
Εδώ είναι μερικές προτάσεις που μπορούν να κάνουν τα γεύματα πιο εύκολη και πιο άνετη:
- Προειδοποιεί. Πρακτικά για δέκα έως δεκαπέντε πριν από το φαγητό πείτε στο παιδί σας ότι σύντομα η ώρα να καθίσουν στο τραπέζι. Τα παιδιά μπορεί κάλλιστα να είναι κουρασμένοι ή να πάρετε ενθουσιασμένος για το παιχνίδι που δεν θέλουν να φάνε. Προειδοποίηση το παιδί εκ των προτέρων, θα αυξήσει την πιθανότητα ότι θα ηρεμήσω λίγο πριν από το φαγητό.
- Παρατηρήστε τη λειτουργία. Τα παιδιά αισθάνονται πιο άνετα όταν τα γεγονότα στη ζωή τους είναι προβλέψιμες. Δοκιμάστε όλη η οικογένεια να καθίσει σε μία και την ίδια στιγμή, ίδιο μέρος. Λοιπόν, αν τα μέλη της οικογένειας για μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο, θα πει ο ένας τον άλλον κάτι ενδιαφέρον.
- Τρόφιμα - χρόνο για την οικογένεια της επικοινωνίας. Μην αφήνετε το παιδί σας να παίξουν με τα παιχνίδια, ενώ το φαγητό. Δεν είναι απαραίτητο να διαβάσετε ή να παρακολουθήσετε τηλεόραση, ενώ το φαγητό. Εξηγήστε στο παιδί σας πόσο καλό όλα συγκεντρωθούν γύρω από το τραπέζι και να του ζητήσω να μην πάει, έως ότου όλα δεν πάνε πουθενά.
- Κάντε γεύματα ευχάριστη. Εάν ο πίνακας άνετη ατμόσφαιρα που επικρατεί, το παιδί είναι πιθανό να απολαύσουν εκεί μαζί τους. Δεν τσακώνονται στο τραπέζι.
- Μην περιμένετε πάρα πολύ. Μην υποθέσετε ότι ένα μικρό παιδί μαθαίνει τρόπους αμέσως. Για παράδειγμα, ένα παιδί τριών ετών θα έχει ένα πιρούνι και μαχαίρι. Υπάρχει ένα κουτάλι για τα περισσότερα παιδιά είναι πολύ πιο εύκολο.
Αυτό είναι ένα πρόβλημα συμπεριφοράς ή της όρεξης
Στην πράξη μου, έχω δει πολλά παιδιά που δεν θα έχουν, αλλά ένα παιδί ήταν βαρύτερο από όλα. Πάντα έτρωγε σαν πουλί, αλλά αυτή τη φορά αρνήθηκε να φάει καθόλου. Χρειάστηκαν περίπου τρεις ημέρες για όσο χρονικό διάστημα έχει κάτι να φάει. Φάνηκε ότι ήταν σε απεργία πείνας. Οι προσπάθειες για να τροφοδοτήσει τον δια της βίας οδηγεί σε εμετό. Οι γονείς μου ήταν στα πρόθυρα της νευρικής κρίσης, αλλά από την τέταρτη μέρα το αγόρι εξακολουθεί αποφάσισε να φάει.
Ποιος είναι ο λόγος για τον οποίο τα παιδιά δεν τρώνε
Διατροφικές διαταραχές - σύνθετα προβλήματα. Μπορεί απλά να είναι ένα πρόβλημα συμπεριφοράς ή μπορεί να έχουν σύνθετη βιοψυχοκοινωνική αιτίες. Απροθυμία μπορεί να υπάρχει ένα σύμπτωμα της νευροβιολογικές διαταραχές του εγκεφάλου όταν ένα άτομο έχει σπάσει την ισορροπία ορισμένων ουσιών του εγκεφάλου που ελέγχουν την πείνα, την όρεξη και την πέψη. Behavioral διαφωνία, όταν το παιδί τροφοδοτείται βίαια ή χορτασμένοι πολίτες.
Μπορείτε να ασχοληθεί με αυτό το πρόβλημα
Ναι, αλλά πρώτα πρέπει να καταλάβουμε αν η σχετική διατροφική διαταραχή με την κατάσταση του παιδιού στην οικογένεια. Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας είναι τα ατομικά χαρακτηριστικά του παιδιού, θα πρέπει να αξιολογούνται, προκειμένου να βρεθεί μια κατάλληλη λύση. Για παράδειγμα, εγώ έπρεπε να ασχοληθεί με ένα παιδί δύο ετών, ο οποίος αρνήθηκε πεισματικά να φάει. Διαπιστώθηκε ότι η βιολογική λόγος για αυτό δεν είναι. Αποδείχθηκε ότι η μητέρα τροφοδοτείται το πρωινό των παιδιών σε λάθος χρόνο, 07:30 π.μ., γιατί 8 έπρεπε να πάει στη δουλειά. Αυτό οδήγησε στο γεγονός ότι το παιδί αρνείται να φάει. Απλά αλλάζει το γεύμα την επίλυση του προβλήματος.
Το άλλο παιδί είχε αναπτύξει μια αποστροφή για τα τρόφιμα, αφού υπέστη σοβαρή τιμωρία για το τι έτρωγε πάρα πολύ αργά. Τέτοιες καταστάσεις μπορεί να οδηγήσει σε μια υποσυνείδητη απέχθεια για τα τρόφιμα.
Τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι χρήσιμα για τη θεραπεία των διατροφικών διαταραχών. Antimonium Crudum, Lycopodium, εμετικό - μερικά από τα εργαλεία που μπορούν να βοηθήσουν. Αντιμόνιο crudum πολύ χρήσιμο για τα νήπια που αναμασούν το γάλα μετά το θηλασμό
Θηλασμός: ζωοτροφές - και όχι τα νύχια!
. Αυτό το φάρμακο είναι κατάλληλο για τα παιδιά που βρίσκονται συνεχώς ιδιότροπος, σε αντίθεση με τους ενήλικες και θυμωμένος. Λυκοπόδιο ενεργεί κατά τρόπο που ακόμα και αν το παιδί τρώει αρκετά, αυτό είναι αρκετό. Εμετικό - διεγερτικό της όρεξης, η οποία συχνά γίνεται κατάχρηση. Θα πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο σύμφωνα με τις οδηγίες από έναν ομοιοπαθητικό.
Διατροφικές διαταραχές μπορεί να σχετίζονται με χρόνιες ή οξείες ασθένειες, όπως το άσθμα ή σταθερό κρυολογήματα, καθώς μπορούν να προκαλέσουν κακή μεταχείριση. Στην περίπτωση αυτή, τα παιδιά χρειάζεται μια ολιστική προσέγγιση για τη θεραπεία για να ασχοληθεί με τα κύρια αιτία των προβλημάτων.
