Το ιχθυέλαιο που χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους, αλλά το αποτέλεσμα αυτό θα ήταν μόνο η περίπτωση όταν η παρατηρούμενη και όλα τα άλλα συστάσεις για τη μείωση του σωματικού βάρους. Η ακατάλληλη διατροφή και η καθιστική ζωή να ελπίζουμε για να απαλλαγούμε από τα επιπλέον κιλά μόνο με τη λήψη του ιχθυελαίου δεν είναι απαραίτητη.

Ιχθυέλαιο για την απώλεια βάρους - τι δίνει;

Το ιχθυέλαιο περιέχει θρεπτικά συστατικά που έχουν μια θετική επίδραση στο μεταβολισμό Βελτιώνει το μεταβολισμό και την απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα . Πρώτα απ 'όλα, τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (PUFA), του οποίου η δράση επί του κυτταρικού μεταβολισμού δεν μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Σήμερα PUFA μπορεί να διαιρεθεί σύμφωνα με τη δομή των μορίων στο ωμέγα-3 και ωμέγα-6.

Πιο πρόσφατα, πιστευόταν ότι η συμπερίληψη στη διατροφή μιας επαρκούς ποσότητας του ελαίου (στα φυτικά έλαια περιλαμβάνουν κυρίως ω-6 PUFA) λύσει όλα τα προβλήματα του μεταβολισμού του λίπους. Αλλά κατά την τελευταία δεκαετία που σχετίζονται με το ωμέγα-6 PUFA έχουν αλλάξει. Έχει βρεθεί ότι μία περίσσεια του ωμέγα-6 δεν προκαλεί πλήρως εύπεπτο λιπαρό οξύ ωμέγα-3, δεδομένου ότι υπάρχει ένας ανταγωνισμός μεταξύ τους: τα δύο απαιτούν την παρουσία απορρόφησης τα ίδια ένζυμα.

Ωμέγα-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα (εικοσαπεντανοϊκό, δοκοσαεξανοϊκό, άλφα-λινολενικό οξύ) περιείχαν κυρίως λιπαρά θαλάσσιων ψαριών και το λινέλαιο. Βελτιώνουν το μεταβολισμό των λιπιδίων με τη μείωση των επιπέδων στο αίμα των επιβλαβών λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας (LDL). Ωμέγα-3 θετική επίδραση στις ιδιότητες των κυτταρικών μεμβρανών και να ενισχύσει τη δραστηριότητα των υποδοχέων μεμβράνης, βελτιώνοντας έτσι τη διείσδυση των λιποπρωτεϊνών σε κύτταρα, και η αλληλεπίδρασή τους με κυτταρικά ένζυμα και συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού. Κάτω από την επίδραση των ω-3 PUFA ενεργοποιούν τη διαδικασία της λιπόλυσης - τη διάσπαση των λιπών σε λιπαρά οξέα με την απελευθέρωση της ενέργειας.

Εάν η διατροφή του ανθρώπου πολλά ωμέγα-6 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και ωμέγα-λίγο 3, η διαδικασία της λιπόλυσης αναστέλλεται. Ο βέλτιστος συνδυασμός των Ωμέγα-6 και Ωμέγα-3 στη δίαιτα θεωρείται ότι είναι 5: 1.

Πώς να χάσουν βάρος με τη βοήθεια του ιχθυελαίου

Το ιχθυέλαιο θα επιταχύνει τη διαδικασία της απώλειας βάρους μόνο αν ο αριθμός των εισέρχονται στο σώμα των θερμίδων θα είναι μικρότερος από τον αριθμό των θερμίδων που χρησιμοποιούνται από το σώμα για τη διατήρηση της ζωής της.

Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και μια μικρή μείωση της θερμιδικής πρόσληψης σε συνδυασμό με την άσκηση πρόσφερε μια σειρά μαθημάτων των ιχθυελαίων θα βοηθήσει στη μείωση του σωματικού βάρους.

Αλλά ενώ στην καθημερινή διατροφή δεν πρέπει να είναι μικρότερη από ό, τι θερμίδες που απαιτούνται για να διατηρηθεί το σώμα. Εάν το ποσοστό αυτό πέφτει κάτω από το κρίσιμο επίπεδο, το άτομο παύει να χάσουν βάρος - το σώμα αρχίζει μόνο για να σώσει ενεργειακών πόρων από τη μείωση της έντασης των μεταβολικών διεργασιών. Έτσι υπάρχει σήμανση λήθαργο, και μειωμένη απόδοση. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι υπολογισμού της ενεργειακής πρόσληψης για την απώλεια βάρους, αλλά είναι καλύτερα αν το κάνει διαιτολόγο. Είναι εξίσου σημαντικό ότι η ενέργεια που δαπανάται μέσω της σωματικής δραστηριότητας.

Η ένταξη στο σύστημα των μαθημάτων των ιχθυελαίων θα πάρουν γρήγορα απαλλαγούμε από τα επιπλέον κιλά. Επιπλέον, η ομαλοποίηση του μεταβολισμού των λιπιδίων θα καταστήσει τη διαδικασία πιο σταθερή και να μειωθεί ο κίνδυνος της ταχείας επαναπρόσληψης βάρους.

Πώς να πάρετε το ιχθυέλαιο για την απώλεια βάρους

Το ιχθυέλαιο παράγεται με τη μορφή καψουλών και ελαιώδη διαλύματα. Οι κάψουλες είναι πιο βολική μορφή δοσολογίας. Είναι διαθέσιμα σε μια δόση 300 και 500 mg. Πάρτε το ιχθυέλαιο κατά το πρώτο μισό της ημέρας σε 500-1000 mg δύο ή τρεις φορές την ημέρα κατά τη διάρκεια ή αμέσως μετά από ένα γεύμα. Κάψουλες δεν μάσησε και πλένονται με νερό. Λαμβάνοντας συμπληρώματα διατροφής, τα οποία περιλαμβάνουν το πετρέλαιο ψαριών θα πρέπει να είναι τουλάχιστον τρεις μήνες σε μια σειρά. Μερικές φορές ο γιατρός συνταγογραφεί μεγάλες δόσεις και η διάρκεια της θεραπείας. Αλλά από μόνα τους δεν το κάνουν.

Όταν αγοράζετε ιχθυέλαιο λαμβάνεται υπόψη μερικές από τις αποχρώσεις. Το ιχθυέλαιο παράγεται σήμερα ως μια συμβατική μέθοδο της θαλάσσιας ήπατος ψαριών (κυρίως γάδο), και του μαλακού ιστού γειτονικά στους μυς. "Μύες" το λίπος είναι πιο πολύτιμος ως άνευ τοξικών ουσιών έχουν κατατεθεί στο ήπαρ. Τέτοια ιχθυέλαιο Το ιχθυέλαιο - έτσι αν είναι χρήσιμο να σκεφτούμε;   μερικές φορές αναφέρεται ως ιχθυέλαια.

Αντενδείξεις για τη χρήση του ιχθυελαίου και των παρενεργειών του

Το ιχθυέλαιο δεν είναι κατάλληλο για ατομική δυσανεξία της, σοβαρή ηπατική νόσο, παρόξυνση της χρόνιας χολοκυστίτιδα, χολολιθίαση, νοσήματα του παγκρέατος Διαβήτης και του παγκρέατος - τα πράγματα που πρέπει να ξέρετε , Αυξημένη αιμορραγία. Μην πάρετε ιχθυέλαιο μετά από τραυματισμούς και λειτουργίες - αυτό μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο αιμορραγίας. Με προσοχή και μόνο με συνταγή ιχθυελαίου μπορεί να ληφθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της νοσηλευτικής Θηλασμός - μια προσωπική επιλογή   σίτιση.

Παρενέργειες του ιχθυελαίου μπορεί να εκδηλωθεί ως ναυτία, έμετο, φούσκωμα, διάρροια ή δυσκοιλιότητα, καθώς και παροδική δυσλειτουργία του ήπατος. Ίσως η εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων.

Το ιχθυέλαιο μπορεί να είναι ένα καλό εργαλείο για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους.

Galina Romanenko

  Turboslim - ένα φάρμακο για την απώλεια βάρους, μέσω του οποίου μπορείτε να κάψετε επιπλέον θερμίδες και λίπος, τόσο την ημέρα όσο και τη νύχτα. Συγκρότημα που αποτελείται από τα ναρκωτικά Turboslim Μέρα και νύχτα Turboslim σχεδιασμένο για χρήση μέσα σε τέσσερις εβδομάδες. Αν στο διάστημα αυτό δεν θα επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, το ποσοστό αποδοχής μπορεί να επαναληφθεί μετά από 6 εβδομάδες. Οι κατασκευαστές ισχυρίζονται ότι Turboslim επιταχύνει το μεταβολισμό Βελτιώνει το μεταβολισμό και την απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα , Λόγω της οποίας το σώμα καθαρίζεται από τις τοξίνες και πιο γρήγορα από ό, τι συνήθως, καίει το λίπος.

Σύνθεση

Turboslim Ημέρα

• Citrus βιοφλαβονοειδή - 75 mg
• Εκχύλισμα Guarana - 50 mg
• Κόκκινο εκχύλισμα φυκιών - 50 mg
• Η παπαΐνη - 30 mg
• Βρομελίνη - 20 mg
• Βιταμίνη C - 10 mg
• Βιταμίνη Β3 - 3 mg
• Ψευδάργυρος - 3,2 mg

Turboslim Νύχτα

• Garcinia Απόσπασμα - 100 mg
• Senna Extract - 50 mg
• Η χιτοζάνη - 40 mg
• Το λινελαϊκό οξύ - 25 mg
• L-καρνιτίνη - 10 mg
• Εκχύλισμα βάλσαμο λεμονιών - 10 mg
• Βιταμίνη Ε - 5 mg
• Βιταμίνη Β1 - 0.75 mg
• Βιταμίνη Β2 - 0,9 mg
• Ψευδάργυρος - 0,75 mg
• Πικολινικό χρώμιο - 0.1 mg

Πρόσθετα συστατικά: μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, στεατικό ασβέστιο, aerosil.

Εφαρμογή

• Turboslim ημέρα: Πάρτε μία κάψουλα την ώρα του πρωινού, και ένα άλλο - κατά τη διάρκεια του γεύματος. Πριν από τη χρήση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό.
• Turboslim Νύχτα: Πάρτε μια κάψουλα την ώρα του βραδινού.

Turboslim ημέρα

• Βιοφλαβονοειδή εσπεριδοειδών διεγείρουν τη θερμογένεση και τη μείωση του σωματικού λίπους. Η δράση τους ενισχύεται όταν συνδυάζεται με καφεΐνη.
• Ektrakt Guarana παρέχει τη βέλτιστη συγκέντρωση της καφεΐνης στο σώμα, διεγείρει το μεταβολισμό των κυττάρων και μεταβολικές διεργασίες και ενισχύει θερμογενετική βιοφλαβονοειδή.
• Κόκκινο εκχύλισμα φυκιών διεγείρει την κυκλοφορία των υγρών στους ιστούς και προωθεί την απέκκριση των τοξινών και την περίσσεια υγρών.
• Βρωμελαϊνη και η παπαϊνη βελτιώσει πεπτικές διαδικασίες, αποτρέποντας την εναπόθεση περίσσειας τροφίμων με τη μορφή λίπους.
• Βιταμίνη Β3, βιταμίνη C και ψευδάργυρο διεγείρουν μεταβολικές διεργασίες στο σώμα.

Turboslim νύχτα

• Εκχύλισμα Garcinia είναι μια πηγή υδροξυκιτρικό οξύ, το οποίο επιβραδύνει τη διαδικασία μετατροπής των υδατανθράκων σε περίσσεια λίπους και καταστέλλει την όρεξη.
• Η χιτοζάνη δεσμεύει τα μόρια λίπους και να τους απομακρύνει από το σώμα.
• Το λινελαϊκό οξύ αναστέλλει το σχηματισμό λίπους και διεγείρει τη θερμογένεση.
• L-καρνιτίνη L-καρνιτίνη - δίνει την ενέργεια του σώματος   μεταφέρει τα λίπη στα μιτοχόνδρια όπου μετατρέπονται σε ενέργεια.
• Εκχύλισμα Senna βελτιώνει την πέψη, αυξάνει τη δραστηριότητα του εντέρου, έχει μια ήπια καθαρτική δράση.
• Εκχύλισμα Melissa διεγείρει τη διαδικασία της πέψης? Έχει αντισπασμωδικές και ηρεμιστική δράση.
• Πικολινικό χρώμιο διατηρεί την κανονική φυσιολογικό επίπεδο γλυκόζης Γλυκόζη: Η πηγή ενέργειας   στο αίμα, παρέχοντας έτσι μια φυσική μείωση του βάρους και την καταστολή πόθους.
• Βιταμίνη Β, η βιταμίνη Ε και ο ψευδάργυρος εμπλέκονται στην επεξεργασία των υδατανθράκων.

Αυτά τα συστατικά είναι μέρος πολλά άλλα φάρμακα για την απώλεια βάρους, περισσότερα από τα οποία κοστίζουν λιγότερο από ό, τι Turboslim. Κατά τη διάρκεια των μελετών βρέθηκε ότι Turboslim έχει σημαντική επίδραση στην καύση του λίπους. Επιπλέον, μέχρι σήμερα δεν έχει υπάρξει καμία τυποποιημένη ένα ελεγχόμενες κλινικές δοκιμές της δράσης του φαρμάκου. Το αποτέλεσμα που παρέχεται από το γεγονός ότι το φάρμακο αποβάλλεται από το σώμα υγρό. Λίπος, αν το άτομο κατά τη διάρκεια της θεραπείας Turboslim συνεχίζει να τρώει ως συνήθως, χωρίζεται σε μικρές ποσότητες. Με την κατάλληλη υποδοχή Turboslim ασφαλή, αλλά μετά την πορεία, πολλοί άνθρωποι το βάρος επιστρέφει γρήγορα, συχνά - σε λίγες εβδομάδες. Το ίδιο φαινόμενο παρατηρείται και στην μετέπειτα πορεία της θεραπείας με Turboslim.