Το 1684 ήταν πρώτος περιέγραψε την περίπτωση της νευρικής ανορεξίας, αλλά μόνο το 1870 θεωρήθηκε μια ξεχωριστή ασθένεια, με τα διαγνωστικά κριτήρια του. Η γέννηση ενός "νέου" νόσος σχετίζεται με αλλαγές όχι μόνο στην ιατρική αλλά και στην κοινωνία παραστάσεις της γυναικείας ομορφιάς Το μυστήριο της γυναικείας ομορφιάς - μυστήριο και θηλυκότητα . Η ιστορία της ανορεξίας είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τον πολιτισμό και την κοινωνική ρύθμιση.

1556: Μαρία Στιούαρτ

Μαρία Στιούαρτ, βασίλισσα της Σκωτίας, αυξήθηκε σε πέντε χρόνια στην αυλή του βασιλιά της Γαλλίας Ερρίκο Β '. Η ιστορία της νόσου της είναι γνωστό, χάρη στις προσπάθειες των πολλών πρεσβευτές που έστειλαν εκθέσεις σχετικά με την υγεία της νεαρής βασίλισσας στην πατρίδα της.

Είναι γνωστό, για παράδειγμα, ότι στα πέντε χρόνια που ήταν άρρωστη με την ιλαρά Ιλαρά στα παιδιά - μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές Σε επτά χρόνια - ερυθράς, δεκατέσσερα - δυσεντερία και ελονοσία, και σε δεκαπέντε χρόνια - ανεμευλογιά Ανεμοβλογιά: επώδυνη, αλλά δεν είναι επικίνδυνη . Ως έφηβος, υπέφερε επίσης τότε ανώνυμο ασθένεια που σύγχρονοι ερευνητές πιστεύουν ανορεξία. Οι σύγχρονοί έγραψε ότι η βασίλισσα είχε τα ακόλουθα συμπτώματα: απώλεια βάρους, ανορεξία, έμετο και διάρροια Διάρροια (διάρροια) - ένα οικείο ενόχληση , Ωχρότητα, λιποθυμία και δυσκολία στην αναπνοή. Παρέμεινε, ωστόσο, σωματικά δραστήριος καθόλη τη νόσο τους - συνέχισε ιππασία και χορό το βράδυ κατά την ίδια περίοδο, όταν παρατηρούνται αυτά τα συμπτώματα.

1613: Jane Balan - «λιμοκτονούν γαλλική κορίτσι από Konfolan"

Το 1613 έγινε η καταγραφή για την Τζέιν Balan, "λιμοκτονούν γαλλική κορίτσι από Konfolan", η οποία, σύμφωνα με τα λόγια ενός σύγχρονου, «δεν τρώνε κρέας ή ποτό για τουλάχιστον τρία χρόνια." Jane Balan άρρωστος 15 Φεβ του 1599, όταν ήταν περίπου 10 ετών. Είχε πυρετό, πυρετό, έμετο και, μετά το οποίο υποχώρησε και άρχισε να αρνηθεί τροφή. Όπως συχνά συμβαίνει σε αυτές τις δεισιδαίμονες φορές, οι άνθρωποι κοντά στα κορίτσια αποφάσισαν ότι η ασθένεια ρίχνει μια ηλικιωμένη γυναίκα που έδωσε η Jane ένα μήλο λίγους μήνες πριν από την έναρξη των συμπτωμάτων.

1689: Ο Richard Morton περιγραφή

Δύο πρώιμες περιγραφές συνδρόμων, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας της όρεξης και σοβαρή απώλεια βάρους με την απουσία οποιασδήποτε ανιχνεύεται ασθένειας, έγιναν από την αγγλική ιατρό Richard Morton σε 1.694 .  Η πρώτη περίπτωση - Η δεκαεπτάχρονη κοπέλα που αναφέρονται στα πρακτικά, όπως η κόρη του κ Δούκα, στην οποία υπήρχε έλλειψη όρεξης, κατάθλιψη, διαταραχές του πεπτικού συστήματος .  Το δέρμα γίνεται πλαδαρό, χαλάρωση και χλωμό .  Ταυτόχρονα τα συμπτώματα της οποιασδήποτε άλλης ασθένειας του κοριτσιού λείπουν .  Πήγε με τον Δρ Morton, μόλις δύο χρόνια μετά την έναρξη της νόσου, και μόνο επειδή ανέπτυξε συχνές λιποθυμία .  Ο Richard Morton γράφει ότι μοιάζει με ένα σκελετό με το δέρμα .  Σημείωσε επίσης «μόνιμη εγκοπές στο βιβλίο του», ακόμα κι αν brleznennoe κατάσταση και την αναισθησία στο κρύο, ακόμη και σε ασυνήθιστα ψυχρό χειμώνα .  Αρνήθηκε να χρησιμοποιήσετε μια θεραπεία που προσφέρει ένα γιατρό (ανάμεσά τους υπήρχαν κηλίδες που υποτίθεται ότι πρέπει να επιμείνουμε στο στομάχι) .  Πέθανε τρεις μήνες αργότερα .

Άλλους ασθενείς του με παρόμοια συμπτώματα, ο Δρ Ρίτσαρντ Morton στο βιβλίο αποκαλεί «ο γιος της έντιμο Υπουργό Steel". Άρχισε να αρνηθεί τροφή στην ηλικία των δεκαέξι. Ο γιατρός απέδωσε την έλλειψη όρεξης "πάρα πολύ σκληρά μάθηση» και «πάθη του νου." Με αυτόν τον ασθενή, ο Richard Morton ήταν σε θέση να επιτύχει μεγαλύτερη επιτυχία. Ο νεαρός άνδρας, ακολουθώντας τη συμβουλή του γιατρού, άφησε τις σπουδές του και μετακόμισε σε ένα χωριό όπου η Rode και έπιναν πολύ γάλα, προκαλώντας την υγεία του βελτιώθηκε σημαντικά.

1790: περιγραφή Robert Willan

Robert Willan - ένας Άγγλος γιατρός, ο οποίος έζησε και εργάστηκε στο Λονδίνο και έκανε μια σημαντική συμβολή στη διασφάλιση ότι δερματολογία έγινε μια ξεχωριστή ιατρική ειδικότητα. Ήταν επίσης ένας από τους πρώτους γιατρούς για να περιγράψει τα συμπτώματα της ακραία απώλεια βάρους στους άνδρες. Robert Willan περιέγραψε την περίπτωση ενός νεαρού Άγγλου, ο οποίος πέθανε το 1786, μετά από 78 ημέρες νηστείας. Ο γιατρός έγραψε: «Η διάρκεια της νηστείας αυτό το νεαρό κύριο, πιστεύω, περισσότερο από ό, τι σε οποιαδήποτε από τις εγγραφές από τα χρονικά της ιατρικής." Το άρθρο που περιγράφει αυτήν την εκδήλωση, δόθηκε στη δημοσιότητα το 1790.

Η απώλεια βάρους μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τόσο τη σωματική και ψυχική υγεία, αλλά μπορεί να πάρει αρκετό καιρό. Δεν αποτελεί έκπληξη, ενώ όλο και περισσότεροι άνθρωποι καταφεύγουν σε διάφορα πρόσθετα τροφίμων, τα οποία, σύμφωνα με τον κατασκευαστή, επιταχύνει το μεταβολισμό Βελτιώνει το μεταβολισμό και την απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα Εμποδίζουν την απορρόφηση του λίπους, μείωση της όρεξης και έτσι να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος γρήγορα. Επί του παρόντος, ωστόσο, οι περισσότεροι ειδικοί στη διατροφή δεν συνιστάται η λήψη αυτών των συμπληρωμάτων, επειδή το αποτέλεσμα τους δεν είναι πλήρως κατανοητή. Μερικά συμπληρώματα για απώλεια βάρους, για παράδειγμα, που παρασκευάζεται με βάση εφέδρας, μπορεί να προκαλέσει ακόμη και καρδιακή προσβολή, η οποία είναι ο λόγος που έχουν απαγορευθεί σε ορισμένες χώρες.

Ωστόσο, υπάρχουν δοκιμασμένα προϊόντα που πραγματικά να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος και δεν βλάπτουν την υγεία. Φυσικά, πριν κάνετε στη διατροφή σας μια σημαντική αλλαγή, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε ένα γιατρό.

Τρόφιμα και διαιτητικά συμπληρώματα που περιέχουν ασβέστιο

Υγιή οστά, τα δόντια και τα μαλλιά - ίσως το πρώτο πράγμα που έρχεται στο μυαλό κατά την αναφορά του ασβεστίου, αλλά αυτό το ορυκτό βοηθά επίσης να κάψετε λίπος διατηρώντας άπαχου μυϊκού ιστού στον προηγούμενο τόμο.

Οι επιστήμονες λένε ότι η κατανάλωση τριών μερίδων γαλακτοκομικών προϊόντων με χαμηλά λιπαρά καθημερινά όχι μόνο θα προάγει την απώλεια βάρους, αλλά και τη συνολική βελτίωση της υγείας. Επιπλέον, είναι πιο αποτελεσματική από τη χρήση συμπληρωμάτων ασβεστίου. Αυτό δεν σημαίνει ότι τέτοια πρόσθετα εντελώς αναποτελεσματική. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που πήραν 1.000 mg ημερησίως ασβεστίου με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής, κατά μέσο όρο, να χάσουν βάρος γρηγορότερα από τις γυναίκες που έλαβαν εικονικό φάρμακο Placebo - ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την αυτο-ύπνωση . Η διαφορά στην ποσότητα της απώλειας βάρους στο μέλος δύο ομάδων δεν ήταν σημαντική, ωστόσο, με βάση τα δεδομένα αυτά μπορούμε να συμπεράνουμε ότι δεν υπάρχει επικοινωνία μεταξύ του ασβεστίου και απώλεια βάρους.

Ως εκ τούτου, εκείνοι που θέλουν να χάσουν βάρος, συνιστάται να καταναλώνουν περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα. Ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι η μείωση του βάρους δεν διευκολύνει μόνο ασβέστιο, αλλά και ειδικές πρωτεΐνες του γάλακτος, καθώς και μαγνήσιο, που περιέχεται στο γάλα.

Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA)

Χρησιμοποιώντας μια ποικιλία του λίπους για την απώλεια βάρους μπορεί να φαίνεται αντιφατικό, αλλά λειτουργεί. CLA - ένα λιπαρό οξύ, η οποία σε μικρές ποσότητες στα γαλακτοκομικά προϊόντα και το κόκκινο κρέας. Χρησιμοποιείται ως συμπλήρωμα διατροφής για την απώλεια βάρους, αλλά έχει δυσάρεστες παρενέργειες. CLA προώθηση καύση του λίπους και να αυξήσει τη μυϊκή μάζα, αλλά η μακροχρόνια χρήση μπορεί να προκαλέσει αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα.

Ίνα

Τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, μπορεί να συμβάλει στην απώλεια βάρους όπως καμία άλλη. Θα προκαλέσει το αίσθημα του κορεσμού, χρειάζονται περισσότερο χρόνο για να χωνέψει, ομαλοποίηση του σακχάρου στο αίμα Το σάκχαρο στο αίμα - ένας από τους κύριους δείκτες της υγείας του ανθρώπου . Η κυτταρίνη μπορεί να ληφθεί με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής, αλλά να είστε προσεκτικοί - πολύ μεγάλες ποσότητες μπορεί να προκαλέσει πεπτικές διαταραχές. Για να αποφευχθεί αυτό, συνιστάται να πίνετε άφθονο νερό, άσκηση και μην ξεχνάτε σχετικά με τον προτεινόμενο ρυθμό κατανάλωσης φυτικών ινών. Οι άνδρες κάτω των 50 ετών πρέπει να καταναλώνουν 38 γραμμάρια φυτικών ινών την ημέρα, μετά από 50 χρόνια - 25 γραμμάρια. RDA των ινών για τις γυναίκες ηλικίας κάτω των 50 ετών είναι 25 γραμμάρια, μετά από 50 έως 21 γραμμάρια. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν σε καθημερινή βάση για το ήμισυ λιγότερες φυτικές ίνες από ό, τι είναι απαραίτητο.

Πράσινο τσάι

Ίσως έχετε ακούσει ότι το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά Αντιοξειδωτικά: η αλήθεια για την περιβόητη οφέλη Αλλά ξέρατε ότι είναι επίσης ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την απώλεια βάρους;

Τώρα γίνεται μια πολύ δημοφιλής εκχύλισμα πράσινου τσαγιού ως μέσο για την απώλεια βάρους. Μέχρι στιγμής υπήρξε ανεπαρκής έρευνα για τους ανθρώπους να κάνουν οριστικά συμπεράσματα σχετικά με την αποτελεσματικότητα και την ασφάλειά του, αλλά η χρήση του σε μικρές ποσότητες δεν είναι επιβλαβή.

Όσοι επιθυμούν να απαλλαγούμε από τα επιπλέον κιλά δεν είναι κατ 'ανάγκη τη λήψη εκχύλισμα πράσινου τσαγιού? 3-4 φλιτζάνια τσάι την ημέρα, θα παρέχει το ίδιο αποτέλεσμα. Επιπλέον, το πράσινο τσάι μειώνει την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα χοληστερόλης. Σημειώστε ότι το τσάι χωρίς καφεΐνη δεν έχει τέτοιες ιδιότητες.