Ο δείκτης μάζας σώματος - το μόνο που έχετε για να το βάρος;

9 Ιουλ 2009

 δείκτη μάζας σώματος
 Δείκτης Μάζας Σώματος (ΒΜΙ) χρησιμοποιείται για την εκτίμηση του συνολικού ποσού του λίπους στο σώμα. Υπολογίζεται διαιρώντας το βάρος σε κιλά με το ύψος σε μέτρα στο τετράγωνο. Για παράδειγμα, ένας ΔΜΣ 70 kg ανθρώπινη ανάπτυξη και 1 7 m - 24 2.

Ενώ ο τύπος υπολογισμού ΔΜΣ ιδρύθηκε τον 19ο αιώνα, ο όρος "δείκτης μάζας σώματος» εμφανίστηκε για πρώτη φορά σε έντυπη μορφή το 1972, μετά την οποία έγινε ευρύτερα γνωστός. Στις αρχές της δεκαετίας του 1980, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας έχει χρησιμοποιηθεί ΔΜΣ για τις στατιστικές μελέτες της παχυσαρκίας. Οι ειδικοί αναγνωρίζουν ότι ο ΔΜΣ είναι καλή για τις στατιστικές, αλλά δεν είναι κατάλληλο για τη διάγνωση. Έτσι, με βάση το ΔΜΣ δεν μπορεί να διαγνώσει τέτοιες διαταραχές όπως ανορεξία Η νευρική ανορεξία - συμπτώματα και επιδράσεις στον οργανισμό  Η νευρική ανορεξία - συμπτώματα και επιδράσεις στον οργανισμό
   ή της παχυσαρκίας, αλλά μπορεί να χρησιμεύσει ως σημείο αναφοράς για την αξιολόγηση των κινδύνων για την υγεία κάποιων που συνδέονται με το υπερβολικό βάρος ή λιποβαρή.

 Ο δείκτης μάζας σώματος - το μόνο που έχετε για να το βάρος;

Τι είναι το ΔΜΣ

  • ΒΜΙ μικρότερο από 18 - πολύ λίγο βάρος, ίσως ως αποτέλεσμα της κακής διατροφής? Συνήθως χρειάζονται θεραπεία.
  • ΒΜΙ μικρότερο από 20 - λιποβαρή, συνιστάται κέρδος μερικά κιλά, αν και δεν είναι κρίσιμη.
  • ΔΜΣ 20-25 - το κανονικό βάρος για τους νέους και μεσήλικες ανθρώπους.
  • ΔΜΣ 26-30 - υπέρβαρα.
  • ΔΜΣ μεγαλύτερο από 30 - παχύσαρκοι.

Μπορεί να υπάρχουν εξαιρέσεις. ΔΜΣ ενδέχεται να υπερεκτιμά το σωματικό λίπος σε έγκυες γυναίκες, τα άτομα, bodybuilders και οι επαγγελματίες αθλητές. Οι ηλικιωμένοι και τα άτομα των οποίων η κινητικότητα είναι περιορισμένη λόγω ασθένειας, ΔΜΣ μπορεί να είναι χαμηλότερο από το πραγματικό σωματικό λίπος.

Επιπλέον, ο ΔΜΣ ρυθμός εξαρτάται από την ανάπτυξη και τα δομικά χαρακτηριστικά του ανθρώπινου σώματος.

Για παράδειγμα, στην Ιαπωνία, ο μέσος ρυθμός αύξησης του πληθυσμού είναι χαμηλότερη από την ανάπτυξη στην Ευρώπη, θεωρείται φυσιολογικό ΔΜΣ των 18, 5 και 22, 9. ΔΜΣ από 23 έως 24, 9 στα ιαπωνικά - είναι υπέρβαροι και πάνω από 25 - παχυσαρκία. Στη Σιγκαπούρη, ένα σημάδι της παχυσαρκίας θεωρείται ΔΜΣ πάνω από 27, 6.

 Ο δείκτης μάζας σώματος - το μόνο που έχετε για να το βάρος;

Η επικίνδυνη υψηλό ΔΜΣ

ΔΜΣ πάνω από 25 μπορεί να οδηγήσει στα εξής προβλήματα:

  • Η καρδιαγγειακή νόσος?
  • Της χοληδόχου κύστης νόσο?
  • Υπέρταση?
  • Ο διαβήτης?
  • Οστεοαρθρίτιδα?
  • Ορισμένοι τύποι καρκίνου, όπως καρκίνο του παχέος εντέρου Καρκίνος του παχέος εντέρου: σέρνεται ανεπαίσθητα  Καρκίνος του παχέος εντέρου: σέρνεται ανεπαίσθητα
   και του καρκίνου του μαστού Ο καρκίνος του μαστού - η ετυμηγορία;  Ο καρκίνος του μαστού - η ετυμηγορία;
 .

Οι ακραίες μορφές της παχυσαρκίας μπορεί να προκαλέσει αναπηρία και, εν απουσία της θεραπείας - θάνατος του ασθενούς.

 Ο δείκτης μάζας σώματος - το μόνο που έχετε για να το βάρος;

Πόσο επικίνδυνο χαμηλό ΔΜΣ

Οι συνέπειες του χαμηλού δείκτη σωματικής μάζας μπορεί να είναι:

  • Δυσλειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος Το ανοσοποιητικό σύστημα - πώς λειτουργεί;  Το ανοσοποιητικό σύστημα - πώς λειτουργεί;
 ?
  • Παθήσεις του αναπνευστικού συστήματος?
  • Ασθένειες του πεπτικού συστήματος?
  • Καρκίνος?
  • Η οστεοπόρωση και ως αποτέλεσμα, αυξημένο κίνδυνο καταγμάτων?
  • Διαταραχές της εμμηνορρυσίας.

Άρθρο Ετικέτες:
  • ισορροπημένη διατροφή

Zhuydemen - Κινέζικα ύποπτο όχημα

5η Απριλίου 2009

 Zhuydemen
   Πόσο έχει ήδη γραφτεί και ειπωθεί για την κακή ποιότητα των κινεζικών Φάρμακα για την απώλεια βάρους, και όλα αυτά συνεχίζουν να λαμβάνουν, ελπίζοντας σε ένα θαύμα. Αλλά η εποχή των θαυμάτων έχει περάσει: Ρωσική υπηρεσίες επιβολής του νόμου, επιτέλους, να σκεφτούμε την υγεία των πολιτών τους και άρχισαν να ελέγχουν τι μας έρχεται από το εξωτερικό.

 Zhuydemen - Κινέζικα ύποπτο όχημα

Απαιτήσεις για τους παραγωγούς Zhuydemena

Κάψουλες και Zhuyzhemen τσάι αδυνατίσματος - δεν είναι φάρμακα και βιολογικά ενεργών προσθέτων στα τρόφιμα. Αυτό σημαίνει ότι δεν υπόκεινται σε τέτοιο αυστηρό έλεγχο ως φάρμακα. Και αυτό έχει προκαλέσει παραβιάσεις των κατασκευαστών των προϊόντων αυτών και πολλοί μύθοι σχετικά με αυτές μεταξύ των καταναλωτών.

Το κύριο παράπονο εναντίον τους παραγωγούς κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα συμπληρώματα διατροφής Zhuydemen πρόσθεσε ισχυρά φάρμακα (sibutramine και άλλοι.) Φάρμακα που προκαλούν απώλεια βάρους. Δεν ήταν για κάποια ακίνδυνα φάρμακα, αλλά τα φάρμακα που καταστέλλουν την όρεξη με δράση στο κέντρο της πείνας στον εγκέφαλο. Αλλά, όπως γνωρίζετε, στο σώμα μας, τα πάντα είναι συνδεδεμένο και λειτουργεί σε ορισμένες εγκαταστάσεις, δεν μπορείτε να είστε σίγουροι ότι δεν zadenesh άλλα ζωτικά τμήματα του εγκεφάλου. Τι πήραμε σε μια τεράστια ποσότητα. Αλλά η συσκευασία Zhuydemena ποτέ δεν αναφέρθηκε τίποτα εκτός από φυτικά συστατικά. Δηλαδή, οι άνθρωποι λαμβάνουν αυτά τα φάρμακα «τυφλά», χωρίς αντενδείξεις, οι οποίες είναι πολλές - γι 'αυτό και η sibutramine Η σιβουτραμίνη - αποτελεσματική, αλλά δεν είναι ασφαλή  Η σιβουτραμίνη - αποτελεσματική, αλλά δεν είναι ασφαλή
   και οι ομόλογοί του από το φαρμακείο μπορούν να αγοραστούν μόνο με ιατρική συνταγή.

Όταν αυτά τα φάρμακα έχουν ανακαλυφθεί σε ορισμένες περιοχές της Ρωσίας και σκάνδαλο προφανώς τώρα αυτά τα πρόσθετα δεν Zhuydemene. Έμμεση απόδειξη αυτού μπορεί να βρεθεί στο διαδίκτυο, όπου σχεδόν όλοι οι καταναλωτές λένε ότι αν ήταν πριν από δύο χρόνια, έχασε πολλά κιλά οπότε και είχε τέτοια και τέτοιες παρενέργειες, αλλά τώρα δεν είναι η απώλεια βάρους, χωρίς παρενέργειες.

 Zhuydemen - Κινέζικα ύποπτο όχημα

Το επίσημο μέρος της Zhuydemena

Αν πιστεύετε ό, τι είναι γραμμένο στη συσκευασία (; και πώς να πιστέψουμε, αν η φήμη τόσο αμαυρωθεί), η κάψουλα Zhuydemena περιλαμβάνουν: πράσινα φύλλα τσαγιού 150 mg, τόρος cassia του σπόρου 125 mg perilla φύλλο θάμνος 50 mg, Hawthorn 50 mg, λουλούδια, χρυσάνθεμο Κινέζικα 50mg, γρασίδι elsholtsii βλεφαριδωτό 35 mg. Zhuydemen τσάι περιέχει τα ίδια συστατικά, αλλά χωρίς να προσδιορίζει τον αριθμό τους.

Ας δούμε τι έχει το αποτέλεσμα της απώλειας βάρους στην Badakhshan Zhuydemen.

Τα φύλλα του πράσινου τσαγιού - μια θετική επίδραση στις μεταβολικές διεργασίες, απομακρύνει τις τοξίνες.

Σπόροι Cassia Torus έχουμε περισσότερο γνωστή ως Senna. Είναι ένα καθαρτικό.

Perilla φύλλα έχουν αντι-τοξικό, ηρεμιστικό, αναλγητικό, εφιδρωτικό, και αντι-φλεγμονώδη δράση. Επιπλέον, χρησιμοποιείται ως διεγερτική και ρύθμιση πέψη και αντιαλλεργικό παράγοντα.

Grass elsholtsii κροσσωτό έχει αντι-φλεγμονώδη, αντιβακτηριακές, αντιπυρετικό, διουρητικό, στυπτικές και αντι-μυκητιασική δράση.

Χρυσάνθεμο τσάι έχει αντιπυρετικές ιδιότητες, βελτιώνει την όραση, απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα, καλό για το συκώτι. Χρησιμοποιείται σε περίπτωση υπερθέρμανσης, κρυολογήματα, πονοκεφάλους και ζάλη.

Hawthorn μειώνουν την διεγερσιμότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος και του καρδιακού μυός, την ενίσχυση της συσταλτικότητα τελευταίος, βελτιώνοντας στεφανιαία και εγκεφαλική ροή του αίματος, του καρδιακού ρυθμού ομαλοποίηση, την εξάλειψη ζάλη. Hawthorn έχει αντισπασμωδικές (χαλάρωση των μυών των εσωτερικών οργάνων) δρουν εκλεκτικά την επέκταση των αιμοφόρων αγγείων της καρδιάς και του εγκεφάλου, μειώνει την αρτηριακή πίεση, προωθεί την ομαλοποίηση της φλεβικής πίεσης, βελτιώνει τη λειτουργία των αγγειακών τοιχωμάτων. Χρησιμοποιείται στο συγκρότημα θεραπεία λειτουργικών διαταραχών της καρδιάς, η υπέρταση, η στεφανιαία νόσος, καρδιακές αρρυθμίες, αρτηριοσκλήρωση, κλιμακτήριος νεύρωση Νεύρωση - αντίδραση στο νευρικό σοκ  Νεύρωση - αντίδραση στο νευρικό σοκ
 .

Όπως μπορείτε να δείτε, τα ενεργά συστατικά ειδικά για την απώλεια βάρους, που είναι, για να καταστείλει την όρεξη ή την απότομη επιτάχυνση του μεταβολισμού Μεταβολισμός: Η βάση της ζωής όλων των έμβιων όντων  Μεταβολισμός: Η βάση της ζωής όλων των έμβιων όντων
 Σε Zhuydemene σχεδόν εκεί. Αν και ποτέ δεν ξέρεις, αν οι κατασκευαστές δεν προσθέσετε αυτή τη φορά κάτι άλλο, «ξεχνώντας» να γράψω γι 'αυτό στη συσκευασία; Για παράδειγμα, ephedra φύλλα - σίγουρα επιταχύνει το μεταβολισμό Βελτιώνει το μεταβολισμό και την απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα  Βελτιώνει το μεταβολισμό και την απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα
 , Προκαλώντας (καθώς και κάθε δραστική ουσία), ένας αριθμός παρενεργειών.

Είναι αδύνατο να ελέγξει όλα τα συμπληρώματα διατροφής στη Ρωσία - πάρα πολλά από αυτά, ακόμη και από την Κίνα φιλικό.

Θα πρέπει να πάρω Zhuydemen; Σκεφτείτε το για τον εαυτό σας.

  Galina Romanenko


Άρθρο Ετικέτες:
  • χάπια αδυνατίσματος




Яндекс.Метрика