Οι περισσότερες γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία του έμμηνου κύκλου έχει περισσότερο ή λιγότερο εγκαταστάθηκαν στη φύση, ακόμη και αν η ακανόνιστη έμμηνο ρύση. Ως εκ τούτου, η εμφάνιση της εμμήνου ρύσης πριν από τον όρο παρατηρείται συνήθως πάντα η γυναίκα και να κάνει την ανησυχία της.

Γιατί μήνα μπορεί να αρχίσει νωρίτερα από το χρονοδιάγραμμα

Εμμηνορροϊκού κύκλου της γυναίκας διατηρείται σε διαφορετικά επίπεδα. Είναι ο εγκεφαλικός φλοιός, μια περιοχή του εγκεφάλου υπεύθυνη για τη λειτουργία ολόκληρου του ενδοκρινικού συστήματος - τον υποθάλαμο, την κύρια ενδοκρινής αδένας υπόφυσης, ωοθηκών και της μήτρας. Παράβαση οποιουδήποτε από αυτά τα συστήματα μπορεί να προκαλέσει πρόωρη έναρξη της εμμηνόρροιας.

Πολλές γυναίκες γνωρίζουν ότι είναι νευρικό, και μηνιαία έναρξη νωρίτερα (μερικές φορές πολύ περισσότερο) από την αναμενόμενη ημερομηνία. Το γεγονός ότι είναι το κεντρικό νευρικό σύστημα ρυθμίζει την εμφάνιση σπασμούς και διαστολή των αιμοφόρων αγγείων, καθώς και τον κινητήρα δραστικότητα μυών της μήτρας, η οποία προκαλεί πρόωρη απόρριψη επένδυση της μήτρας (ενδομήτριο), που ακολουθείται από αιμορραγία. Ύλη και άσκηση - είναι πολύ υψηλό και μπορεί να προκαλέσει πρόωρη μηνιαία.

Σήμερα, οι αιτίες του στρες στο σώμα μπορεί να συνεχιστεί η τήρηση ακραίες δίαιτες. Έλλειψη θρεπτικών συστατικών επηρεάζει επίσης την κατάσταση ολόκληρου του σώματος, συμπεριλαμβανομένης της κατάστασης του συστήματος πήξης του αίματος, επειδή οι ενζύμων και ορμονών που συντίθενται από ουσίες που εισέρχονται στο σώμα με την τροφή. Η πήξη του αίματος μπορεί να συμβεί όχι μόνο όταν τα ελαττώματα της προσφοράς, αλλά και για άλλους λόγους, μπορείτε να βρείτε μόνο ότι κατά τη διάρκεια της έρευνας.

Μια άλλη συνηθισμένη αιτία της πρόωρης εμμήνου ρύσεως είναι κρύα. Στην περιοχή της μήτρας και την κυκλοφορία του αίματος, η οποία προκαλεί πρόωρη εμμηνορρυσία. Τυπικά, τέτοιες περιόδους είναι επώδυνες λόγω της παρουσίας της φλεγμονής. Όταν εμφανίζεται η θερμοκρασία, θα πρέπει να ζητήσετε αμέσως ιατρική συμβουλή και να διεξαγάγει έρευνα. Η φλεγμονώδης διαδικασία δεν μπορεί να αρχίσει μόνο μετά το κοινό κρυολόγημα, αλλά μετά από σεξουαλική επαφή χωρίς προφυλάξεις με έναν άγνωστο σύντροφο, τότε θα πρέπει να εξετάσει κάποιο είδος σεξουαλικής λοιμώξεων και επίσης να δείτε ένα γιατρό.

Η έμμηνος ρύση μπορεί να έρθει πρόωρα όταν αλλάζουν κατοικίες, μεταβαλλόμενες κλιματικές συνθήκες, ειδικά εάν υπήρξε μια ξαφνική αλλαγή στο τους. Αυτό οδηγεί σε διαταραχή του αυτόνομου νευρικού συστήματος (ANS), τα οποία εννευρώνουν τα εσωτερικά όργανα (συμπεριλαμβανομένης της μήτρας) και τα αιμοφόρα αγγεία, έτσι ώστε η δυσλειτουργία VNS επηρεάσει τον εμμηνορροϊκό κύκλο της γυναίκας.

Τέλος, η εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως μπροστά από το χρόνο μπορεί να είναι ένα σημάδι των ορμονικών διαταραχών Ορμονικές διαταραχές - υπερπροσφορά και έλλειψη εξίσου επικίνδυνο Που συμβαίνουν συχνά στην εφηβεία και κατά την εμμηνόπαυση. Υπάρχουν ορμονικές διαταραχές και αναπαραγωγική ηλικία, όπως για παράδειγμα, έναντι ασθενειών όπως η ενδομητρίωση Ενδομητρίωση - ένα σοβαρό πρόβλημα με σοβαρές συνέπειες .

Πώς να προχωρήσετε

Μηνιαία, η οποία ξεκίνησε νωρίς, εμφανίζονται σε διαφορετικούς τρόπους, ανάλογα με την αιτία της αποτυχίας του έμμηνου κύκλου.

Εάν μια αποτυχία εξαρτάται από την κατάσταση του κεντρικού νευρικού συστήματος, είναι πιθανό να συνοδεύεται από μηνιαία ορισμένα χαρακτηριστικά των διαταραχών του, όπως ευερεθιστότητα Ευερεθιστότητα - θα προσπαθήσει να ελέγξει την ψυχραιμία μου , Δακρύρροια, διαταραχές ύπνου, ζάλη, πονοκέφαλος, αδυναμία και ούτω καθεξής. Συμπτώματα της κάθε γυναίκας μπορεί να είναι διαφορετική. Υπάρχουν γυναίκες που γνωρίζουν ότι μετά από στρες Πώς να νικήσει το άγχος; Δημιουργήστε μια όαση   που απαιτείται για να ξεκινήσει τις προηγούμενες περιόδους, και θα πρέπει να συνοδεύεται από ένα ορισμένο σύνολο συμπτωμάτων των διαταραχών του κεντρικού νευρικού συστήματος.

Οι ορμονικές αιτίες μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αιμορραγία, συμπεριλαμβανομένης σβολιασμένης.

Εάν οι μηνιαίες άρχισε νωρίτερα, χωρίς κανένα προφανή λόγο, μπορεί να υπάρχουν διαταραχές στην πήξη του αίματος και την κυκλοφορία του αίματος στα μικρά αιμοφόρα αγγεία - οι αλλαγές αυτές μπορεί να έχουν διαφορετική προέλευση, για να ανακαλύψει την αιτία μπορεί να είναι ένας γιατρός.

Τι να κάνετε

Πρώτα απ 'όλα, να ηρεμήσετε και να σκεφτείτε τι θα μπορούσε να προκαλέσει αυτό το φαινόμενο. Εάν ο λόγος είναι το άγχος, τα βαριά φορτία ή κακή διατροφή, τότε θα πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο ζωής, τη διατροφή, την καθημερινή σας ρουτίνα ή το βαθμό του φόρτου εργασίας. Αλλά αν εμμηνόρροιας παρατυπίες, και συνεχίζοντας για τον επόμενο μήνα, τότε θα πρέπει να δείτε ένα γιατρό.

Αν υποψιάζεστε ότι η φλεγμονή και ορμονικές διαταραχές πρέπει να χορηγούνται από γιατρό το συντομότερο δυνατόν - θα προειδοποιούν οι επιπλοκές είναι πολύ πιο δύσκολο να θεραπεύσει από κάθε αλλαγή στο αρχικό στάδιο.

Galina Romanenko

  Πολλές γυναίκες γνωρίζουν την κατάσταση, όταν θέλετε να αλλάξετε την ημερομηνία έναρξης της εμμήνου ρύσεως? μπορεί να είναι απαραίτητο για πολλούς λόγους - μια ημερομηνία, αφήστε τον ανταγωνισμό, και ούτω καθεξής. Και αν βάλετε την άφιξη της εμμήνου ρύσεως για λίγες μέρες είναι αρκετά δύσκολο (και οι διαθέσιμες μέθοδοι για το σκοπό αυτό δεν είναι για όλους), πώς να επιταχυνθεί η μηνιαία βιασύνη αρχή τους, ήταν γνωστό από καιρό.

Είναι αναγκαίο να βεβαιωθείτε εάν είχατε στο παρελθόν προβλήματα με το αναπαραγωγικό σύστημα.

Υδρομασάζ

Υδρομασάζ - ένα από τα πιο γνωστά και πιο δημοφιλείς τρόπους για να επιταχύνει σε μηνιαία βάση. Όταν βυθίζεται στο ζεστό νερό, η θερμοκρασία του σώματος με τη θερμότητα χαλάρωση των μυών στην κοιλιακή κοιλότητα, τα αγγεία διαστέλλονται και η ροή του αίματος στις αυξήσεις μήτρα. Ως αποτέλεσμα, οι περίοδοι μπορεί να ξεκινήσει λίγες μέρες νωρίτερα από το χρονοδιάγραμμα.

Hotty

Θερμότερη ή ένα ζεστό μπουκάλι νερό πράξεις, καθώς και υδρομασάζ. Εφαρμόστε ένα μαξιλάρι θέρμανσης στους κάτω κοιλιακή χώρα, και πιθανώς λόγω της αυξημένης ροής του αίματος στη μήτρα πριν από την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Η βιταμίνη C

Λόγω των μεγάλων δόσεων των αποτελεσμάτων βιταμίνη C της προγεστερόνης στην μήτρα αποδυναμώνει και ως αποτέλεσμα μπορεί να αρχίσει ενδομήτριο αποκολληθούν από το τοίχωμα της μήτρας - αυτό είναι αυτό που συμβαίνει κατά την έμμηνο ρύση. Η λήψη βιταμίνης C σε μεγάλες δόσεις, πίνετε άφθονο νερό για να περίσσεια ασκορβικό οξύ απομακρύνεται γρήγορα από το σώμα.

Πριν από τη λήψη της βιταμίνης C, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας: μια υπερβολική δόση της βιταμίνης αυτής - ένα σπάνιο φαινόμενο, αλλά την κατάχρηση οποιουδήποτε, ακόμη και τις χρήσιμες ουσίες δυνητικά επικίνδυνες για την υγεία.

Σωματική δραστηριότητα

Sport, καθώς και ένα υδρομασάζ, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος, και έτσι μπορεί να επιταχύνει την άφιξη της εμμήνου ρύσεως, καθώς και σε κάποιο βαθμό την ανακούφιση του πόνου της εμμηνορρυσίας. Πιστεύεται ότι είναι ιδιαίτερα χρήσιμα για την επιτάχυνση των μηνιαίων ασκήσεις για τον Τύπο Ασκήσεις για τον Τύπο: μια επίπεδη κοιλιά και τη μέση σφήκα - εύκολο!   και ένα φορτίο ισχύος. Αλλά δεν πρέπει να κάνουμε περισσότερα από αυτό που επιτρέπεται από το επίπεδο της φυσικής κατάστασης - λόγω του υπερβολικού φορτίου συχνά ακανόνιστη έμμηνο ρύση, έτσι ώστε να μπορεί να ξεκινήσει σε οποιαδήποτε, την πιο ακατάλληλη στιγμή.

Βελονισμός και βελονισμός

Σε βελονισμός και πιεσοθεραπεία για τη θεραπεία διαφόρων παθήσεων χρησιμοποιώντας διέγερση συγκεκριμένων σημείων του ανθρώπινου σώματος δεν είναι. Σύμφωνα με τις απόψεις των υποστηρικτών αυτών των περιοχών της εναλλακτικής ιατρικής, τα ευαίσθητα σημεία που βρίσκονται σε ενεργειακά κανάλια? Πολλοί σύγχρονοι επιστήμονες αναγνωρίζουν ότι η επίπτωση επί των σημείων αυτών μπορεί να τονώσει την κυκλοφορία του αίματος σε ορισμένα συστήματα οργάνων.

Η σωστή χρήση του βελονισμού και πιεσοθεραπεία μπορεί να επηρεάσει ευεργετικά την λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων, και σε ορισμένες περιπτώσεις, μια παρενέργεια της διαδικασίας μπορεί να είναι πρώιμη έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Κοινωνικοποίηση με τους φίλους σας

Είναι γνωστό ότι οι γυναίκες που συχνά επικοινωνούν μεταξύ τους, μηνιαία σταδιακά αρχίσει να κινείται κατά τον ίδιο περίπου χρόνο. Εάν γνωρίζετε ότι κάποιος από τους φίλους σας περίοδοι θα πρέπει να αρχίσει πριν από εσάς, προσπαθούν να επικοινωνήσουν μαζί τους όσο το δυνατόν συχνότερα. Βασίζονται αποκλειστικά σε αυτή τη μέθοδο δεν είναι απαραίτητη, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα της σωματικής άσκησης και θερμά λουτρά.

Δύναμη

Πρώτα απ 'όλα, να περιορίσουν την πρόσληψη του αλμυρά, ή εντελώς απέχουν από αυτό. Περίσσεια νατρίου στο σώμα οδηγεί σε στασιμότητα των υγρών στους ιστούς, λόγω του ό, τι μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα που σχετίζονται με την έναρξη του μήνα, καθώς η διόγκωση και φούσκωμα.

Αναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού jaggery και ένα δεύτερο κουταλάκι του γλυκού κουρκούμη και ένα διάλυμα αυτού του μίγματος σε ένα ποτήρι νερό. Πιείτε ένα ποτήρι του ποτού αυτού δύο φορές την ημέρα, ξεκινώντας από περίπου δεκαπέντε ημέρες πριν από την προβλεπόμενη ημερομηνία έναρξης της εμμήνου ρύσεως. Palm ζάχαρη και κουρκούμη Turmeric: τα οφέλη και τους κινδύνους του Ινδικού σαφράν   έχουν τη δυνατότητα να αυξήσει τη θερμοκρασία του σώματος (ένα μικρό, έτσι ώστε να μην προκαλεί ενόχληση) και χάρη σε αυτό το μήνα να αρχίσει νωρίτερα.

Τρώτε πολλά κόκκινο κρέας - είναι ότι επιταχύνει επίσης ο μήνας. Την ίδια στιγμή, πάρα πολύ συχνή κατανάλωση κόκκινου κρέατος μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία, γι 'αυτό σκεφτείτε προσεκτικά πριν από την αλλαγή της διατροφής σας, προκειμένου να επιταχυνθεί η μηνιαία.

Αποφύγετε το στρες

Το άγχος επηρεάζει τα επίπεδα των ορμονών στο αίμα, και γι 'αυτό μερικές φορές μηνιαία ξεκινήσει αργότερα από το αναμενόμενο. Ως εκ τούτου, για να αναπτύξουν διάφορες τεχνικές που αποσκοπούν στον έλεγχο τα επίπεδα του άγχους - που θα είναι χρήσιμο όχι μόνο για να φέρει την έναρξη της εμμήνου ρύσεως.

Τσάι από βότανα γίνονται

Πολλά βότανα μπορεί να έχει μια τονωτική επίδραση στο αναπαραγωγικό σύστημα, και να επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος, έτσι ώστε οι περίοδοι μπορούν να αρχίσουν νωρίς. Επειδή τα περισσότερα από αυτά τα βότανα έχουν μια ήπια επίδραση χαμομήλι φαρμακείο, μαϊντανό, τζίντζερ Τζίντζερ και τα πιο απρόσμενα, αλλά ευχάριστο χρήσιμες ιδιότητες , Yarrow, βάλσαμο, δενδρολίβανο, φασκόμηλο Φασκόμηλο - cvyaschennaya χόρτου   και βατόμουρο φύλλα. Ένα πιο ισχυρό μέσο για την επιτάχυνση της εμμήνου ρύσεως είναι μαύρο cohosh, άρκευθρων, φλισκούνι.

Να θυμάστε ότι κανένα από αυτά τα κεφάλαια δεν μπορεί να είναι εγγυημένη για να επιταχύνει την έναρξη της εμμήνου ρύσεως - τις επιδράσεις τους στο σώμα είναι αυστηρά ατομική.