Η συμπεριφορά των γυναικών σαν τον άνεμο - είναι οξύθυμος και κυκλοθυμικός, η ανέμελη και διασκέδαση. Αλλά είναι συχνά ευθύνεται όχι μόνο για το χαρακτήρα της. Αναμφίβολα, στη σημερινή κοινωνία με την ταχεία και ταραχώδη τρόπο ζωής γίνεται ολοένα και πιο δύσκολο να ζήσουν και να ελέγχουν τα συναισθήματά τους Συναισθήματα και του πολιτισμού: πώς να αποκρυπτογραφήσουν το συναισθηματικό κώδικα . Αλλά αν κοιτάξουμε βαθύτερα τη φύση του γυναικείου σώματος, η απάντηση γίνεται φανερό - όλες οι διαδικασίες, και κατά συνέπεια, και η συμπεριφορά ρυθμίζονται από περιοδικές αλλαγές στα γυναικεία αναπαραγωγικά όργανα υπό την επίδραση των ορμονών. Μία από τις εναλλαγές της διάθεσης είναι παράγοντες οι κρίσιμες μέρες. Η διάρκεια και ο πόνος τους δεν εξαρτώνται μόνο από τα συναισθήματα, αλλά και την υγεία.

Κρίσιμες ημέρες

Έμμηνος ρύση ή, όπως ονομάζεται η περίοδος της αιμορραγίας, κρίσιμες ημέρες - είναι κυκλική απόρριψη της λειτουργικής στιβάδας του ενδομητρίου (η βλεννώδης μεμβράνη της μήτρας), η οποία συνοδεύεται από αιμορραγία της μήτρας Αιμορραγία της μήτρας έξω από την έμμηνο ρύση - είναι ένα σημάδι μιας σοβαρής παραβίασης . Η έμμηνος ρύση εμφανίζεται οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές στο σώμα που συνδέεται με υποχώρηση του ωχρού σωματίου και δεν σημαίνει την κυκλοφορία του "μολυσμένο" αίμα. Στην πραγματικότητα εκκρίσεις περιέχουν πολύ μικρές ποσότητες αίματος αναμιγνύεται με βλέννα επένδυση της μήτρας και των ιστών.

Η διάρκεια της εμμήνου ρύσεως κάθε γυναίκας ξεχωριστά και κυμαίνεται από τρεις έως επτά ημέρες. Η περίοδος βαριάς ή μέτρια αιμορραγία δεν πρέπει να διαρκέσει περισσότερο από δύο - πέντε ημέρες, και κατά τις δύο τελευταίες ημέρες της εμμήνου ρύσεως παίρνει το χαρακτήρα των κηλίδων. Ο όγκος της απώλειας αίματος κατά τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών είναι μικρότερο από 50 ml, ή 5-8 κουταλιές της σούπας ανά ημέρα.

Η εμμηνορροϊκού κύκλου

Η εμμηνορροϊκού κύκλου - μια περίοδο που διαρκεί από την πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως στην πρώτη ημέρα του επόμενου. Η εμμηνορροϊκού κύκλου δεν πρέπει να είναι μικρότερη από 21 ημέρες και περισσότερο από 35 ημέρες. Τυχόν αποκλίσεις σε οποιαδήποτε κατεύθυνση θεωρείται παθολογία. Για να καταλάβετε τι καθορίζει τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών, και γιατί είναι εκεί, είναι αναγκαίο να υπενθυμίσουμε τις φάσεις του έμμηνου κύκλου.

• Η πρώτη φάση - θυλακιώδη

Κάτω από την επίδραση των ορμονών στις ωοθήκες αρχίζουν να μεγαλώνουν τα θυλάκια των αυγών, των οποίων ωριμάζει εντός ενός (μερικές φορές δύο). Αυτή η φάση καταλαμβάνει περίπου το μισό του έμμηνου κύκλου. Σε αυτό το χρονικό διάστημα, αρχίζει να αναπτύσσεται και να πυκνώσει το ενδομήτριο κατά την προετοιμασία για τη μελλοντική εμφύτευση ενός γονιμοποιημένου ωαρίου.

• Η δεύτερη φάση - ωορρηκτική

Ωοθυλακιορρηξίας φάση αυτή διαρκεί κατά μέσο όρο τρεις ημέρες, αυτή τη στιγμή το κύριο θυλάκιο έκρηξη και ώριμα φύλλα αυγό.

• Η τρίτη φάση - εκκριτική

Εκκριτική ή ωχρινική φάση ξεκινά μετά την απελευθέρωση του ωαρίου και το σχηματισμό του ωχρού σωματίου, η οποία παράγει την προγεστερόνη Προγεστερόνη - κανόνας και παθολογία . Κάτω από την επίδραση της προγεστερόνης ενδομητρίου αδένων ώριμη, πολλαπλασιάζονται και αρχίζουν να εκκρίνουν. Η βλεννώδης μεμβράνη της μήτρας γίνεται χαλαρά, οιδηματώδης και ζουμερό - το ενδομήτριο είναι έτοιμη για εμφύτευση.

• Η τέταρτη φάση

Αυτή η απολέπιση φάση ή εμμηνόρροια. Λόγω της έλλειψης γονιμοποίηση ωχρού σωματίου υφίσταται αντίστροφη εξέλιξη, το επίπεδο της προγεστερόνης σταγόνες, ξεκινά η απόρριψη της λειτουργικής στιβάδας του ενδομητρίου.

Με βάση την φυσιολογία του έμμηνου κύκλου, είναι σαφές ότι οποιαδήποτε επίδραση στο σώμα σε μία άλλη φάση ή τρόπος δεν επηρεάζει μόνο την κρίσιμο μήκος ημέρας, αλλά επίσης και η διάρκεια του έμμηνου κύκλου.

Παράγοντες που επηρεάζουν τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών

• Αντισύλληψη

Η ενδομήτρια αντισυλληπτικά (π.χ., μια σπείρα) επιμηκύνει τη φάση της απολέπισης. Αυτό οφείλεται σε μια τραυματική επίδραση στο ενδομήτριο έλικα, η οποία εκδηλώνεται έμμηνα επιμήκυνση και πλέον κηλίδες αίματος στο τέλος. Συνδυασμός από του στόματος αντισυλληπτικών, αντιθέτως, ρυθμίζουν όχι μόνο τον εμμηνορροϊκό κύκλο, αλλά επίσης να μειώσει την απώλεια αίματος και η διάρκεια της εμμηνορρυσίας.

• Τοκετός

Μετά τη γέννηση, τη φύση και τη διάρκεια των κρίσιμων ημερών, τείνουν να διαφέρουν. Αυτό συμβαίνει λόγω των ανατομικών αλλαγών στον τράχηλο (η οποία είναι συντομότερη και ευρύτερη), όπου η μειωμένη διάρκεια της εμμηνορρυσίας, η καθημερινή απώλεια αίματος και οι αυξήσεις του όγκου.

• Εξωτερικοί παράγοντες

Το άγχος, η αλλαγή του κλίματος, τα τρόφιμα, έντονης σωματικής δραστηριότητας και άλλους παράγοντες που επηρεάζουν τον εμμηνορροϊκό κύκλο ως σύνολο, και αλλάζοντας τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Η διάρκεια των κρίσιμων ημερών μπορεί να είναι μείωση ή αύξηση.

• Ασθένειες

Και κοινές ασθένειες (μολυσματικές, ενδοκρινείς), και ασθένειες του σεξουαλικού σφαίρας επηρεάζουν σημαντικά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Τα ινομυώματα, κύστεις των ωοθηκών Κύστεις των ωοθηκών - κανονική ή επικίνδυνο; Ενδομητρίωση επιμηκύνει σημαντικά την έμμηνο ρύση και να τους βαριά. Σε ορισμένες ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος (διαβήτης, η νόσος του θυρεοειδούς ή των επινεφριδίων) έμμηνος ρύση γίνεται μικρότερη και φτωχότερη.

Άννα Sozinova

Ο έμμηνος κύκλος μια γυναίκα είναι εκτεθειμένη σε πολλές επιρροές, και οι δύο από τους περιβαλλοντικούς παράγοντες, καθώς και από την πλευρά της εσωτερικής έκκρισης. Ένα αυστηρό ιεραρχικό σύστημα του κανονισμού προβλέπει νευροχυμική αλληλεπίδραση σε διάφορα επίπεδα και κυκλικές αλλαγές στο γυναικείο σώμα. Υπολογισμός του έμμηνου κύκλου θα πρέπει να διενεργούνται μετά την εμμηναρχή (ή εμμηναρχή) σε όλη την αναπαραγωγική ηλικία των γυναικών και διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό τη διάγνωση στην περίπτωση που συντρέχουν οι διαταραχές.

Αλλαγές στο σώμα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια του κύκλου

Κατά τη διάρκεια του έμμηνου κύκλου στις γυναίκες συμβαίνουν φυσιολογικές αλλαγές επαναλαμβάνονται κυκλικά, η εξωτερική εκδήλωση των οποίων είναι εμμηνόρροια. Ο κύκλος έχει οριστεί μέχρι τη στιγμή που η κοπέλα είχε την πρώτη έμμηνο ρύση και διατηρήθηκε καθ 'όλη την αναπαραγωγική ηλικία και η αναπαραγωγική περίοδος κατά την οποία μια γυναίκα μπορεί να κάνει παιδιά. Το σύνολο του εμμηνορροϊκού κύκλου διαιρείται σε δύο φάσεις:

• Η πρώτη φάση ονομάζεται ωοθυλακίου. Χαρακτηρίζεται από την ανάπτυξη, την ωρίμανση του ωοθυλακίου στην κυρίαρχη στάδιο. Αργότερα αυτό το θυλάκιο ρήξεις και το αυγό βγαίνει από αυτό. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται ωορρηξία Η ωορρηξία - Πώς να καθορίσει όσο το δυνατόν ακριβέστερα; . Στην περίπτωση της γονιμοποίησης αν προκύψει εγκυμοσύνη, και αν όχι, τότε το ωχρό σωμάτιο
• Η δεύτερη φάση σχετίζεται άμεσα με το σχηματισμό του ωχρού σωματίου και ονομάζεται λουτεΐνη. Η διάρκειά της είναι πάντα η ίδια και ανέρχεται έως δεκατέσσερις ημέρες

Παράλληλα με τις διεργασίες στις ωοθήκες κυκλικές αλλαγές συμβαίνουν στο βλεννογόνο της κοιλότητας της μήτρας. Αυτές περιλαμβάνουν τον πολλαπλασιασμό των λειτουργικό στρώμα, εκκριτικό μετασχηματισμό και την απολέπιση (άμεσα την ίδια την έμμηνο ρύση).

Το μέγιστο μήκος του εμμήνου ρύσης είναι έως επτά ημέρες, και η ποσότητα του αίματος ανά ημέρα δεν πρέπει να υπερβαίνει 50 ml. Κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει ακριβώς το μήκος του κύκλου της και όλα τα δεδομένα που καταχωρούνται σε ειδικό ημερολόγιο. 60% των γυναικών στην μέσος χρόνος κύκλου είναι είκοσι οκτώ ημέρες, αλλά η επιτρεπόμενη διακύμανση. Εάν κύκλο μιας γυναίκας διαρκεί για είκοσι-ένα ή τριάντα ημερών-πέντε ημέρες, αυτό αναφέρεται επίσης στην κανονική περιοχή και δεν θα πρέπει να θεωρείται ως απόκλιση από τον κανόνα. Αρκετά συχνά οι γυναίκες συγχέεται και αρχίζει την πληρωμή του κύκλου της από το τέλος της εμμήνου ρύσης. Είναι ένα σοβαρό λάθος. Η πρώτη ημέρα του έμμηνου κύκλου Οι ημέρες του εμμηνορροϊκού κύκλου: Τέσσερις φάσεις   Θα πρέπει πάντα να θεωρείται ως η πρώτη ημέρα της εμμήνου ρύσεως, και από αυτόν να διενεργεί όλους τους αναγκαίους υπολογισμούς για τις μέρες του κύκλου.

Η διάρκεια του κύκλου και η φύση των πιθανών παραβιάσεων

Όχι σε όλες τις περιπτώσεις, η εμμηνορροϊκού κύκλου είναι εγκατεστημένος, το κορίτσι αμέσως. Συνήθως δίνεται σε ένα έτος για να εξασφαλίσει ότι οι εγκατεστημένοι στην κυκλικότητα. Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το μηνιαίο δεν ομαλοποιημένη, τότε θα πρέπει να αντιμετωπιστούν για διαβούλευση των παιδιών γυναικολόγος, ο οποίος θα είναι σε θέση να κατανοήσουν τις πιθανές αιτίες των αποκλίσεων. Η κύρια αιτία των αλλαγών στη διάρκεια και την επανάληψη της εμμηνόρροιας σε κορίτσια εφηβικής ηλικίας είναι ότι η λειτουργική σχέση με το επίπεδο του υποθαλάμου-υπόφυσης-ωοθηκών οφείλεται σε μια σειρά από στιγμές δεν είναι εγκατεστημένοι και δεν είναι συγχρονισμένα. Μπορεί να υπάρχει μια μακραίωνη και αρκετά πλούσια αιμορραγία μέχρι την νεανική ή, αντίθετα, η καθυστέρηση μερικών μηνών σε ένα εξάμηνο.

Ορμονικές ανωμαλίες που αποτελούν τη βάση των αλλαγών στον κύκλο συμβεί μετά από να υποστεί κάποια ψυχική ή σωματική καταπόνηση Πώς να νικήσει το άγχος; Δημιουργήστε μια όαση , Έντονη κόπωση, για διαμονή αντίξοες συνθήκες διαβίωσης, με φόντο τον υποσιτισμό και έλλειψη βιταμινών. Μεγάλη σημασία για την ανάπτυξη της νόσου στην εφηβεία είναι συνδεδεμένη με την παρουσία οποιασδήποτε χρόνιας εστιών μολύνσεως (παθολογία του ανώτερου αναπνευστικού, των νεφρών, των μολυσματικών ασθενειών επιβαρύνουν παιδιά), και συνοσηρότητας από τα επινεφρίδια, θυρεοειδή αδένα. Δραστηριότητες αναψυχής για να παίξει ένα σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της εμμήνου διαταραχές και ασθένειες του αναπαραγωγικού συστήματος. Ημερήσια Διατροφή κορίτσι θα πρέπει να οργανωθεί κατά τέτοιο τρόπο ώστε να είχε ένα καλό ύπνο Όνειρα: πώς να κατανοήσουμε τα όνειρά μας Αναψυχή .  Στην εφηβεία έχουν να αντιμετωπίσουν ένα πρόβλημα βάρους, ή μάλλον με τη διατροφή, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε εξάντληση .  Οι καιρικές συνθήκες της μόδας νεαρά κορίτσια φορούν οι ίδιοι όριο της πείνας σε απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, η οποία θα επηρεάσει κατ 'ανάγκη την έμμηνο λειτουργία .  Με μια σημαντική μείωση του βάρους, το κορίτσι σταμάτησε την έμμηνο ρύση, εμφανίζεται αμηνόρροια .  Για την πλήρη λειτουργία του αναπαραγωγικού συστήματος, θα πρέπει να έχουν αναπτύξει υποδόριου λίπους στρώμα (δηλαδή ορισμένων δεικτών vesorostovye), όπου ο μεταβολισμός των ορμονών του φύλου .  Στο πλαίσιο της παύσης της εμμήνου λειτουργίας και τη συνεχιζόμενη έλλειψη του σωματικού βάρους την πάροδο του χρόνου, θα υπάρξουν προβλήματα με την αναπαραγωγική λειτουργία, η οποία είναι, με την έναρξη της εγκυμοσύνης .  Με την έγκαιρη αποκατάσταση της φυσιολογικής κύκλου ισχύος και επιδόσεων σε κανονικό βάρος .  Το κορίτσι θα πρέπει να αναλάβει την ευθύνη για τη διαχείριση της εμμήνου ημερολόγιο, για να είναι σε θέση να υπολογίσει την ωορρηξία λαμβάνει χώρα σε έναν κύκλο ή όχι .

Κάθε γυναίκα πρέπει να ξέρει πώς τον κύκλο ανάκαμψης μετά τη γέννησή του. Θα βοηθήσει να διατηρήσει τον υπολογισμό της, προκειμένου να γνωρίζουν σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να επιτεθεί μια νέα εγκυμοσύνη. Κατά την πρώιμη μεταγεννητική περίοδο, όταν μια γυναίκα τροφοδοτείται συνεχώς σε καθορισμένα χρονικά διαστήματα, μόνο χωρίς την προσθήκη του μητρικού θηλασμού, που θα απουσιάσει φυσιολογικά όλη την περίοδο του αίματος (που ονομάζεται αμηνόρροια της γαλουχίας). Μόλις μια γυναίκα μπαίνει σε μια διατροφή του στερεές τροφές για τα παιδιά, τα τρόφιμα είναι τεχνητή, κύκλο αποκαθίσταται, έρχεται η έμμηνος ρύση και η κύηση μπορεί να συμβεί.

Μαρίνα Solovyov