Ακμή - ένα πολύ κοινό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν όχι μόνο οι έφηβοι αλλά και οι ενήλικες. Πώς θα απαλλαγούμε από αυτά μπορεί να είναι πολύ δύσκολη, αλλά μια συστηματική προσπάθεια για να βοηθήσει, τουλάχιστον, να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση του δέρματος.

• Δώστε προσοχή στο χρώμα καλλυντικά. Τι βάζετε στο πρόσωπό σας για να κρύψει την ακμή, μπορεί να είναι ένας από τους λόγους για την ύπαρξη τους. Λιπαρά θεμέλιο, σκόνη και άλλα καλλυντικά μπορούν να φράξουν τους πόρους, με αποτέλεσμα τον σχηματισμό των νέων ακμής. Αγοράστε nekomedogennuyu μακιγιάζ - επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει και μπορεί να βελτιώσει ακόμα και την κατάστασή του.
• Ένα πολύ νερό και να τρώει υγιεινά Η υγιεινή διατροφή - δεν περιορίζουν τον εαυτό σας να τρώει . Αυτό είναι ένα κλισέ, αλλά ακόμα - αν τρώτε πολλά λιπαρά τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας, πίνοντας αναψυκτικά της, το δέρμα σας δεν θα φαίνονται τόσο καλά όσο αν έτρωγαν περισσότερα φρούτα και λαχανικά και το φαγητό δεν είναι λιγότερο από το ένα και μισό λίτρο νερό την ημέρα.
• Το σαλικυλικό οξύ. Καλλυντικά, το οποίο περιλαμβάνει σαλικυλικό οξύ, βαθιά καθαρίζει το δέρμα και το κάνει να ακούγεται πιο ομαλή. Ταμείων με σχετικά χαμηλή περιεκτικότητα σε σαλικυλικό οξύ χωρίς ιατρική συνταγή. Γέλες και αλοιφές με υψηλότερη συγκέντρωση οξέος μπορούν να αγοραστούν μόνο με ιατρική συνταγή. Αν νομίζετε ότι χρειάζεστε τα κεφάλαια για τη φροντίδα του δέρματος, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.
• Μάσκες από πηλό μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσουν με τους ιδιοκτήτες της ακμής της λιπαρές και μικτές επιδερμίδες Συνδυασμός δέρμα - όλα όσα πρέπει να ξέρετε γι 'αυτό . Πηλός αποτελεσματικά απορροφήσει το λίπος και κάνει το δέρμα πολύ πιο αδέκαστα, αλλά δεν χρησιμοποιούν μια τέτοια μάσκα περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική ξηρότητα.
• Εξωθείται. Ίσως σας από τα μαθητικά χρόνια έχουν ακούσει ότι τα σπυράκια και μαύρα στίγματα συμπίεση - όχι μόνο αναποτελεσματική, αλλά και επιβλαβής. Ωστόσο, εάν αυτό γίνεται σύμφωνα με τους κανόνες και προσεκτικά, με τη μέθοδο αυτή μπορεί να μειώσει τον αριθμό της ακμής στο πρόσωπο του.
• Πρώτον, καθαρίστε το πρόσωπο με ένα τζελ καθαρισμού ή γάλα. Καλύψτε το πρόσωπό σας με μια πετσέτα εμποτισμένο σε ζεστό νερό για 5-10 λεπτά. Στη συνέχεια, προσπαθήστε πολύ προσεκτικά για να αποσπάσουν την ακμή. Αν μετά από μία ή δύο προσπάθειες, δεν συμβαίνει τίποτα, να σταματήσει. Σε καμία περίπτωση μην προσπαθήσετε να αποσπάσουν τα νύχια της ακμής, και μην χρησιμοποιείτε πολλή πίεση. Αυτό μπορεί να βλάψει το δέρμα και να προκαλέσει ακόμα και ουλές.

Αρχική διορθωτικά μέτρα για την ακμή

• Λοσιόν με χυμό λάιμ. Ανακατέψτε χυμό λάιμ, αμυγδαλέλαιο και γλυκερίνη Γλυκερίνη: ένα θαυματουργό συστατικό για τα μαλλιά και το δέρμα   σε ίσες αναλογίες, και τρίψτε το πρόσωπο με το μείγμα. Η τακτική χρήση αυτής της λοσιόν δεν εξαλείφει όχι μόνο της ακμής και diskoloratsii περιοχή του δέρματος.
• Med. Απλώστε στο πρόσωπο θερμαίνεται ελαφρώς το μέλι? 10-15 λεπτά ξεπλύνετε με δροσερό νερό. Μάσκες από μέλι καθαρίζει και μαλακώνει το δέρμα.
• Ασπράδια αυγών. Χτυπάμε το ασπράδι μέχρι να μαλακώσει ρευστή μάζα (όχι σε ισχυρό λευκό αφρό). Παλτό πρόσωπο πρωτεΐνη, κορυφή σύνδεση δύο ή περισσότερων ιστού - έτσι ώστε να καλύπτουν ολόκληρο το πρόσωπο. Αφήστε να στεγνώσει πρωτεΐνη - θα λάβει μισή ώρα ή και περισσότερο. Θα καταλάβετε ότι έχει στερέψει, όταν ένιωσε σφίξιμο του δέρματος. Σιγά-σιγά και προσεκτικά αφαιρέστε το πανί και ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Αυτή η θεραπεία καθαρίζει σε βάθος την επιδερμίδα χωρίς να ξοδέψετε θα πρέπει να είναι όχι περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.
• Αλάτι και χυμό λεμονιού. Πρόστιμο Ανακατέψτε το αλάτι με το χυμό λεμονιού, εφαρμόστε το μίγμα στο πρόσωπό σας και σε λίγα λεπτά, κάνοντας απαλό μασάζ στο δέρμα. Ξεπλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό.

Προσπαθώντας νέα μέσα για την καταπολέμηση της ακμής, θυμάμαι, και καλύτερα να γράψετε το αποτέλεσμα. Αυτό είναι απαραίτητο, έτσι ώστε να μπορείτε να δημιουργήσετε μόνοι σας την πιο αποτελεσματική θεραπευτική αγωγή φροντίδας του δέρματος. Εάν οποιοδήποτε μέσο προκαλέσει ερεθισμό του δέρματος, σταματήστε να χρησιμοποιείτε αμέσως. Τέλος, αν δεν μπορεί να αντιμετωπίσει με τις δικές τους ακμή, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Ίσως η ακμή είναι ένα σημάδι της τυχόν διαταραχές στο σώμα που πρέπει να αντιμετωπιστούν για να βελτιωθεί η κατάσταση του δέρματος.

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της ακμής σίγουρα υπάρχουν στο σπίτι σας. Μπορεί να μην τους έχουν ανατεθεί από μεγάλες προσδοκίες, αλλά να προσπαθήσουμε όλα αυτά είναι το ίδιο - είναι πιθανό ότι ένας από αυτούς θα είναι η τέλεια θεραπεία για την ακμή για εσάς προσωπικά.

• Ροδόνερο χρησιμοποιείται για την περιποίηση του δέρματος, ακόμη και στην αρχαιότητα. Δεν έχει μόνο ένα υπέροχο άρωμα, αλλά και αναζωογονεί την επιδερμίδα και διεγείρει την αναγέννηση των κυττάρων. Για να προετοιμάσει μια θεραπεία για την ακμή, ανακατεύουμε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού με δύο κουταλάκια του γλυκού ροδόνερο. Εφαρμόστε αυτό το μείγμα στις προβληματικές περιοχές. Ο χυμός λεμονιών είναι καλό πόρους και το ροδόνερο καταπραΰνει και αναζωογονεί το δέρμα.
• Μέλι και γύψο. Αυτή είναι μια πολύ απλή και αποτελεσματική θεραπεία για την ακμή, το μόνο που χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε είναι σίγουρα εκεί στο σπίτι σας. Συνήθως χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της μείζονος κηλίδες. Εφαρμόστε μέλι επί τόπου, και να κολλήσετε το έμπλαστρο στην κορυφή. Είναι καλύτερα να το κάνετε πριν πάτε για ύπνο Όνειρα: πώς να κατανοήσουμε τα όνειρά μας Για μέλι ασκεί θεραπευτική δράση της για αρκετές ώρες. Το πρωί, αφαιρέστε το έμπλαστρο και ξεπλύνετε με κρύο νερό. Τυπικά, ανά διανυκτέρευση σπυράκι γίνεται πολύ λιγότερο αισθητή. Εάν είναι απαραίτητο, η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί το επόμενο βράδυ.
• Αλόη Αλόη - εκπληκτικές θεραπευτικές ιδιότητες του   - Ένα φυσικό προϊόν, το οποίο δίνει ένα αξιοσημείωτο αποτέλεσμα, και σχεδόν ποτέ δεν προκαλεί παρενέργειες. Απλά πάρτε το φύλλο αλόης και πιέστε το χυμό έξω από αυτό (προ-φύλλο μπορεί να κρατήσει μισή ώρα στο ψυγείο), και να εφαρμοστεί για τα σπυράκια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε εμπορικά προϊόντα που περιέχουν χυμό αλόης, αλλά φυσικό χυμό, φυσικά, προτιμότερη. Χυμός Aloe μπορεί επίσης να προστεθεί σε μια ποικιλία από μάσκες. Προσπαθήστε να κρατήσετε το χυμό δεν είχε πάρει στο στόμα σας - αυτό είναι χρήσιμο, αλλά έχει μια πολύ πικρή γεύση.
• Neem στην Ινδία ονομάζεται η πανάκεια για όλα τα δεινά, και ζει μέχρι το όνομά του. Η σκόνη από αποξηραμένα φύλλα του δέντρου neem και του ελαίου από τους σπόρους του είναι πολύ αποτελεσματική κατά της ακμής. Έλαιο από τους σπόρους του δένδρου neem μπορεί να εφαρμοστεί άμεσα στο ακμή. Η σκόνη αναμιγνύεται με νερό για να σχηματίσουν μια παχιά πάστα και έπειτα επικαλύφθηκαν είτε με πιο προβληματικές περιοχές του δέρματος, ή ολόκληρο το πρόσωπο εντελώς. Η μάσκα συνιστάται να κρατήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα - από μία ώρα έως αρκετές ώρες. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα Ευαίσθητο δέρμα: αίτια και φροντίδα   και είστε επιρρεπείς σε αλλεργικές αντιδράσεις, μπορούν να δοκιμάσουν το λάδι ή μάσκα σκόνης δέντρο neem στον αγκώνα του αγκώνα πριν από τη χρήση τους για τη θεραπεία της ακμής στο πρόσωπο.
• Για άλλη μια φορά σχετικά με το πράσινο τσάι. Έχουμε μιλήσει για τη χρήση των διατηρημένων με απλή ψύξη και κατεψυγμένα πράσινο τσάι. Για την αντιμετώπιση του προβλήματος του δέρματος είναι εξίσου χρήσιμο και εύκολο να πίνουν πράσινο τσάι - το καλύτερο από όλα, κάθε μέρα, 4-5 φλιτζάνια την ημέρα. Περιέχει ουσίες που καταπολεμούν βακτήρια από το εσωτερικό, προκαλώντας ακμή και άλλα δερματικά προβλήματα. Το καλοκαίρι, μπορείτε να πιείτε ένα παγωμένο πράσινο τσάι - από τις αλλαγές θερμοκρασίας του ιδιότητες δεν αλλάζουν. Το πράσινο τσάι είναι επίσης δυνατό να προστεθεί μία ποικιλία από μάσκες για το πρόσωπο αντί για νερό.
• Το φυστικοβούτυρο και φρέσκο ​​ασβέστη. Δεδομένου ότι ένα τέτοιο πρόβλημα, όπως ακμή, δεν ήταν εκεί χθες, έχουν πολλές λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία του προβλήματος του δέρματος έχουν χρησιμοποιηθεί κατά την αρχαιότητα. Μεταξύ αυτών των μέσων - ασβέστης και αραχιδέλαιο (κανονικά υγρό έλαιο και όχι μια παχιά πάστα φυστικιού, η οποία συχνά αναφέρεται επίσης ως έλαιο). Ένα μίγμα από φυστικοβούτυρο και χυμό λάιμ δεν είναι η πρώτη χιλιετηρίδα που χρησιμοποιείται στη θεραπεία της ακμής. Εφαρμόστε αυτήν την θεραπεία στις προβληματικές περιοχές αρκετές φορές την εβδομάδα, και λιγότερο από ένα μήνα, το δέρμα θα γίνει καθαρή και ομαλή.
• Γάλα και μοσχοκάρυδο. Μπορείτε να απαλλαγείτε από την ακμή χρησιμοποιώντας γάλα και μοσχοκάρυδο. Αναμείξτε το μοσχοκάρυδο και το γάλα για να κάνει μια παχιά πάστα, που ισχύουν για τα σπυράκια, και δύο ώρες αργότερα, ξεπλύνετε με νερό σε θερμοκρασία δωματίου.
• Φράουλες - αρωματικά μούρο, το οποίο χρησιμοποιείται επίσης για προβληματικό δέρμα. Απλά συντρίψει μερικές φράουλες και ισχύουν πολτό στο πρόσωπο. Μετά από 15-20 λεπτά ξεπλύνετε με κρύο νερό.
• Τα φύλλα του fenugreek. Τρίψτε μερικά φύλλα του fenugreek, έτσι έδωσαν το χυμό και τρίψτε τις προβληματικές περιοχές του δέρματος. Είκοσι λεπτά αργότερα ξεπλύνετε το πρόσωπο με νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Επαναλάβετε τη διαδικασία κάθε βράδυ μέχρι να παρατηρήσετε ότι η ακμή ήταν πολύ λιγότερο. Στη συνέχεια τα φύλλα fenugreek μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα.
• Κανέλα και το μέλι - ένα ισχυρό μίγμα των προϊόντων καθημερινής χρήσης που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ακμής. Πάρτε περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα, και το ανακατεύουμε με το μέλι για να κάνει μια παχιά πάστα. Απλώστε στο πρόσωπο και ξεπλύνετε μετά από 30-40 λεπτά. Είναι επίσης δυνατό να λιπαίνει Αυτή η πάστα σπυράκια πριν από τον ύπνο και να πλένουν το επόμενο πρωί μόνο.
• Παπάγια. Λιώνουμε με ένα πιρούνι παπάγια πολτού και να εφαρμοστεί στο πρόσωπο. Ουσίες που περιέχονται σε παπάγια, μειώνει αποτελεσματικά τη φλεγμονή και εμποδίζουν τα βακτηρίδια στο δέρμα.
• Κουρκούμη και το χυμό κόλιανδρο. Αν έχετε στο σπίτι αυξάνεται κόλιανδρο, πιέστε το χυμό των φύλλων της είναι λίγο - περίπου το ένα τέταρτο του ένα κουταλάκι του γλυκού. Ανακατέψτε το με κουρκουμά Turmeric: τα οφέλη και τους κινδύνους του Ινδικού σαφράν Για μια πάστα μέσης πυκνότητας, και να εφαρμόσει την πάστα στις προβληματικές περιοχές. Αφήστε το για τουλάχιστον μισή ώρα (αν έχετε χρόνο, στη συνέχεια, λίγες ώρες), και στη συνέχεια ξεπλύνετε με κρύο νερό. Η αποτελεσματική θεραπεία της ακμής θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε αυτό το εργαλείο τακτικά.
• Το εκχύλισμα ροδιού έχει γίνει πρόσφατα αρκετά δημοφιλής θεραπεία για την ακμή. Θα μπορούν να αγοραστούν σε πολλά καταστήματα καλλυντικών. Αν έχετε χρόνο, μπορείτε να κάνετε από μια χειροβομβίδα μέσα για τη φροντίδα για δερματικά προβλήματα από μόνα τους. Σε ένα τηγάνι τσιγαρίζουμε (χωρίς λάδι), ρόδι φλούδα. Είναι απαραίτητο ότι ξηραίνεται επάνω, και που δεν καλύπτεται με ένα καφέ κρούστα. Στη συνέχεια, το τρόχισμα σε ένα μύλο του καφέ και ανακατέψτε με ασβέστη ή χυμό λεμονιού για να κάνει μια παχιά πάστα. Η πάστα πρέπει να εφαρμόζεται στην ακμή και να κρατήσει τουλάχιστον 20 λεπτά. Μπορείτε να το βάλετε σε ένα γυάλινο βάζο με ένα σφιχτό καπάκι και φυλάξτε το στο ψυγείο για μια εβδομάδα.
• Μαύρο φασόλι - ελάχιστα γνωστή μέχρι να έχουμε έναν εκπρόσωπο της οικογένειας των ψυχανθών, που μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο για τους ιδιοκτήτες του λιπαρού δέρματος. Αλέστε το σε ένα μύλο του καφέ και ανακατέψτε μισό κουταλάκι του γλυκού τριμμένο μαύρο φασόλι, με την ίδια ποσότητα σκόνη σανταλόξυλου. Στη συνέχεια, ανακατέψτε τα με νερό για να σχηματίσουν μια λεία πάστα και να εφαρμοστεί για τα σπυράκια. Αφήστε την πάστα για αρκετές ώρες ή όλη τη νύχτα. Ξεπλύνετε με κρύο νερό.