Η βιταμίνη Ε θεωρείται ένα από τα πιο ισχυρά αντιοξειδωτικά και αυτό, σε συνδυασμό με τη φυσική του προέλευση, η ουσία αυτή έχει γίνει δημοφιλές συστατικό των καλλυντικών. Η δημοτικότητά του είναι τόσο μεγάλη ώστε τα πακέτα περισσότερο από το ήμισυ των σύγχρονων καλλυντικών προϊόντων έδειξε ότι περιέχουν κάποια μορφή της βιταμίνης Ε Στην πραγματικότητα, είναι αποτελεσματικό ενάντια στις ελεύθερες ρίζες και έχουν άλλες χρήσιμες ιδιότητες, για τις οποίες τα προϊόντα της βιταμίνης Ε στα καλλυντικά πρέπει αγοράσουν. Ωστόσο, μπορεί επίσης να προκαλέσει ανεπιθύμητες ενέργειες - αυτό είναι αρκετά σπάνιο, αλλά όσοι ασχολούνται με αυτά, είναι σχεδόν παρηγοριά.
Γενικές πληροφορίες
Ο όρος «βιταμίνη Ε» χρησιμοποιείται για να ορίσει μια ομάδα των λιποδιαλυτών χημικές ενώσεις που βρίσκονται στο δέρμα και σε πολλά προϊόντα τροφίμων, για παράδειγμα - σε μαργαρίνη, λαχανικά, πράσινο και κίτρινο, ξηροί καρποί, κρέας, καλαμπόκι, φυτικά έλαια και μερικά γαλακτοκομικά προϊόντα. Η ομάδα ουσιών που ονομάζονται βιταμίνη Ε είναι τέσσερις τύποι τοκοφερόλες (α-, β-, γ-, και δέλτα) και τέσσερις τύπους τοκοτριενόλες, με τα ίδια προθέματα. Αυτές οι ουσίες μπορούν να είναι τόσο φυσικές όσο και τεχνητές - η τελευταία περιέχει, για παράδειγμα, σε πρόσθετα τροφίμων
Συμπληρώματα διατροφής - βασική ταξινόμηση
. Να ορίσει συνθετικές μορφές της βιταμίνης Ε πρόθεμα D (π.χ., D-α-τοκοφερόλη, - μία από τις ποικιλίες των συνθετική βιταμίνη Ε, η οποία είναι πιο συχνά περιλαμβάνεται στη σύνθεση των συμπληρωμάτων διατροφής). Φυσική βιταμίνη Ε υποδηλώνεται από το πρόθεμα DL (π.χ., DL-α-τοκοφερόλη). Και οι δύο τύποι της βιταμίνης Ε είναι πολύ καλό για την υγεία του ανθρώπου, αλλά η φυσική βιταμίνη Ε απορροφάται λίγο καλύτερα.
Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της βιταμίνης Ε
Η βιταμίνη Ε έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες, και αυτός είναι ο κύριος λόγος για τον οποίο χρησιμοποιείται ευρέως στην παραγωγή καλλυντικών. Οι ελεύθερες ρίζες που παράγονται κάτω από την επίδραση πολλών παραγόντων, συμπεριλαμβανομένου του μεταβολισμού, της ρύπανσης του αέρα, και η υπεριώδης ακτινοβολία είναι άτομα ή μόρια που έχουν ένα ή περισσότερα ασύζευκτα ηλεκτρόνια. Είναι ενεργά ψάχνουν για "ένα ζευγάρι" από αυτά τα ηλεκτρόνια, και να επιτύχουν τους στόχους τους, λαμβάνοντας το ηλεκτρόνιο που λείπει από ένα άλλο μόριο, μετατρέποντάς το σε μια ελεύθερη ρίζα, η οποία θα ψάξει επίσης για ένα ηλεκτρόνιο. Το αποτέλεσμα είναι μια αλυσιδωτή αντίδραση, η οποία με το χρόνο μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γήρανση του δέρματος
Γήρανση του δέρματος: Τα τρία πιο συνηθισμένα προβλήματα και τις λύσεις τους
και πιο σοβαρά προβλήματα, όπως κακοήθεις ασθένειες.
Παρά το γεγονός ότι η βιταμίνη Ε βρίσκεται κανονικά στα κύτταρα του δέρματος που εκτίθενται σε υπεριώδες φως, και μόνο ως αποτέλεσμα των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία της ουσίας στο δέρμα γίνεται λιγότερο και πρέπει να ανασυγκροτήσουν εξάντληση των αποθεμάτων. Αυτή η λειτουργία μπορεί να πάρει όχι μόνο υγιεινά τρόφιμα
Η υγιεινή διατροφή - δεν περιορίζουν τον εαυτό σας να τρώει
Αλλά και τα καλλυντικά που περιέχουν βιταμίνη Ε
Αν η λήψη είναι πιο χρήσιμο άλφα-τοκοφερόλη (όλων των μορφών της βιταμίνης Ε σώμα μπορεί να απορροφήσει μόνο του), που είναι κατάλληλο για εξωτερική χρήση οποιαδήποτε μορφή της βιταμίνης Ε Εργαστηριακές μελέτες έχουν δείξει ότι οι πιο αποτελεσματικές τοκοτριενόλες παλεύουν με τη γήρανση, αλλά αυτά ήταν τα πειράματα που διεξάγονται Μόνο σε ζώα.
Εκτός από την αντιοξειδωτική, η βιταμίνη Ε έχει αντι-φλεγμονώδεις ιδιότητες. Εξαλείφει ερεθισμούς και ερυθρότητα του δέρματος, βοηθώντας το να μείνω περισσότερο νέοι και υγιείς.
Προστασία από έκθεση στο ηλιακό φως
Η βιταμίνη Ε παρέχει το δέρμα με κάποια προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία. Μελέτες έχουν δείξει ότι η εφαρμογή της τοκοφερόλης στο δέρμα των ζώων για την προστασία τους από βλάβες που μπορεί να προκαλέσει τις υπεριώδεις ακτίνες. Η βιταμίνη Ε μειώνει επίσης τον κίνδυνο σοβαρών εγκαυμάτων από τον ήλιο, και ακόμη βελτιώνει συστατικά στην αντηλιακή σύνθεση - για παράδειγμα, το οξείδιο του ψευδαργύρου και διοξείδιο τιτανίου. Ιδιαίτερα καλά προστατεύει το δέρμα των καλλυντικών ήλιο, τα οποία περιλαμβάνουν εκείνα με βιταμίνη Ε είναι η βιταμίνη C. Αλλά εμείς δεν πρέπει να εγκαταλείψουμε τα συμβατικά αντηλιακών κρεμών, και βασίζονται σε απλές κρέμες που περιέχουν βιταμίνη Ε μειώνει την πιθανότητα δερματικών βλαβών που σχετίζονται με την έκθεση στον ήλιο αλλά δεν λειτουργεί ως φίλτρο αντηλιακό.
Ενυδατικές ιδιότητες της βιταμίνης Ε
Βιταμίνη Ε (ειδικά α-τοκοφερόλη) είναι μια εξαιρετική ενυδατική κρέμα. Ενισχύει την φυσική φράγμα λιπιδίου του δέρματος, αποτρέποντας την απώλεια υγρασίας, και αυξάνοντας την ποσότητα του νερού στα κύτταρα. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα είναι καλά ενυδατωμένο για πολλές ώρες, και σταδιακά γίνεται πιο λείο και απαλό.
Η βιταμίνη Ε ως συντηρητικό
Ως μέρος μιας ποικιλίας καλλυντικών - ειδικά οργανικά, βιταμίνη Ε συχνά παίζει ρόλο όχι μόνο αντιοξειδωτικό
Αντιοξειδωτικά: η αλήθεια για την περιβόητη οφέλη
και ενυδατικές συστατικό και συντηρητικό. Το γεγονός ότι προστατεύει από τον ήλιο όχι μόνο το δέρμα, αλλά επίσης και τα δραστικά συστατικά των καλλυντικών που το φως μπορεί γρήγορα να επιδεινωθεί. Ως εκ τούτου, η βιταμίνη Ε αυξάνει τη διάρκεια ζωής των καλλυντικών, ιδιαίτερα εάν περιέχεται στις συσκευασίες blister. Εάν η βιταμίνη Ε είναι εισηγμένη στο τέλος του καταλόγου των συστατικών των καλλυντικών προϊόντων, αυτό σημαίνει ότι περιλαμβάνεται στη σύνθεσή του έχει ως συντηρητικό και όχι ενυδατικό συστατικό.
Βιταμίνη Ε και τη θεραπεία των ουλών
Πολλές αλοιφές που αποσκοπούν στην εξάλειψη των ουλών, περιέχουν βιταμίνη Ε - είναι ότι βοηθά τους κάνουν πολύ λιγότερο αισθητή, ή ακόμη και εντελώς να απαλλαγούμε από αυτά. Δυστυχώς, τα αποτελέσματα της έρευνας που δεν επιβεβαιώνεται ούτε καν να αναφέρει το αντίθετο. Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι η τοπική εφαρμογή της βιταμίνης Ε μετά την επέμβαση μπορεί να επηρεάσουν σοβαρά την εμφάνιση των ουλών. Οι ειδικοί δεν συστήνουν τη χρήση της βιταμίνης Ε για την επιτάχυνση της αποκατάστασης του δέρματος μετά από χειρουργική επέμβαση, δεδομένου ότι μπορεί να προωθήσει το σχηματισμό της υπερβολικής ουλώδους ιστού. Σε αυτή την περίπτωση, θα είναι δυνατή η μείωση των ουλών μόνο με ειδικές καλλυντικές διαδικασίες.
Παρενέργειες της βιταμίνης Ε
Όταν εφαρμόζεται στο δέρμα βιταμίνη Ε μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση, δερματίτιδα εξ επαφής και η κνίδωση. Αν υποψιάζεστε ότι τα καλλυντικά με βιταμίνη Ε έχουν προκαλέσει αρνητική αντίδραση, σταματήστε να το χρησιμοποιείτε. Μπορείτε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να μάθετε τα ακριβή αίτια του ερεθισμού του δέρματος ή αλλεργία. Οι περισσότεροι άνθρωποι, ωστόσο, η χρήση, κρέμες, λοσιόν και άλλα καλλυντικά με Βιταμίνη Ε, χωρίς δυσμενείς επιπτώσεις στην υγεία.
