Παρά την ατομική φύση των συμπτωμάτων για το ευαίσθητο δέρμα, υπάρχουν ορισμένες κοινές αιτίες αυτών των συμπτωμάτων και των μεθόδων θεραπείας. Πώς να καθορίσει το ευαίσθητο δέρμα και γενικά ερεθισμό που προκαλεί - συμβουλές για τη φροντίδα της ευαίσθητης επιδερμίδας, θα σας βοηθήσει.
Βασικές πληροφορίες για το ευαίσθητο δέρμα
Ευαίσθητο δέρμα μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί, διότι κάθε άτομο με ευαίσθητο δέρμα αντιδρά διαφορετικά σε διαφορετικά ερεθίσματα. Ένα άτομο μπορεί να εμφανίσουν ήπιο ερεθισμό, ενώ το άλλο μπορεί να καλυφθεί με εξανθήματα και φουσκάλες.
Ευαίσθητο δέρμα χωρίζεται σε τέσσερις κατηγορίες:
- Η ακμή εμφανίζεται όταν φραγμένους πόρους μολυνθεί. Αυτά τα μολυσμένα πόρους γίνει φλεγμονή και πόνο, και σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει ακόμα και σε ουλές. Δέρμα επιρρεπείς σε ακμή, είναι συχνά πιο ευαίσθητα στην συγκεκριμένη ουσία σε προϊόντα φροντίδας του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του πετρελαίου καρύδας και αβοκάντο.
- Rosacea είναι μια κατάσταση του δέρματος στην οποία υπάρχουν ερυθρότητα, φουσκάλες και σφραγίδα στο πρόσωπο, τη μύτη ή τα μάτια. Αν και η αιτία της ροδόχρου ακμής είναι ακόμα άγνωστη, ορισμένα συστατικά στα προϊόντα φροντίδας δέρματος - συμπεριλαμβανομένων βιταμίνη C και άλφα υδροξυοξέα - μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση, και θα πρέπει να αποφεύγεται.
- Διάφορα είδη του ερεθισμού του δέρματος που προκύπτουν από την επαφή με ένα συγκεκριμένο συστατικό των προϊόντων φροντίδας του δέρματος, συμπεριλαμβανομένων των γαλακτικό οξύ, βενζοϊκό οξύ, αζελαϊκό οξύ, άλφα-υδροξυ οξέα, γλυκολικό οξύ, και βιταμίνη C.
- Αλλεργικές αντιδράσεις, επίσης γνωστή ως δερματίτιδα εξ επαφής, να προκαλέσει εξάνθημα ή κνίδωση στην επιφάνεια του δέρματος. Ορισμένοι τύποι αλλεργικών αντιδράσεων συμβαίνουν όταν το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος αντιδρά σε επαφή με ορισμένες ερεθιστικές ουσίες - όπως γύρη ή φιστίκια. Άλλοι τύποι των αντιδράσεων που οδηγούν σε εξάνθημα ή κνίδωση, ερεθισμός επαφή προκαλείται μόνο είναι η έκθεση του δέρματος σε δραστικές χημικές ουσίες ή συστατικά.
Προσδιορισμός ευαίσθητων δερματικών ερεθισμών
Προβλήματα με ευαίσθητο δέρμα μπορεί να είναι διαφορετική για διαφορετικούς ανθρώπους, και είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τους τύπους των ερεθισμάτων μπορεί να προκαλέσει μια συγκεκριμένη απάντηση. Υπάρχουν τρεις κατηγορίες κοινές αιτίες αυτών των συνθηκών: το περιβάλλον (δηλαδή, καθαριστικά καιρό, και των νοικοκυριών), Μέσα για την περιποίηση του δέρματος και την καθημερινή διατροφή.
Περίχωρα
Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα
Ευαίσθητο δέρμα: αίτια και φροντίδα
Θα χρειαστεί να λάβει υπόψη τον καιρό, κάποια καθαριστικά οικιακής χρήσης και συνήθειες του τρόπου ζωής που μπορεί να προκαλέσουν παρόμοιες αντιδράσεις.
- Καιρός. Οι εποχικές αλλαγές επηρεάζουν σημαντικά το ήδη ευαίσθητο δέρμα. Όταν η υγρασία πέφτει το χειμώνα, το δέρμα χάνει την φυσική υγρασία του, η οποία οδηγεί σε αυξημένη σφράγιση στο δέρμα και φλεγμονή, ιδιαίτερα στο κατεστραμμένο δέρμα. Ο ήλιος του καλοκαιριού μπορεί να στεγνώσει το δέρμα, και όσους είναι αλλεργικοί στον ήλιο, να προκαλέσει μια επώδυνη εξάνθημα.
- Καθαριστικά οικιακής χρήσης. Πολλά καθημερινά οικιακά απορρυπαντικά και καθαριστικά προϊόντα περιέχουν συστατικά όπως αρώματα και συντηρητικά που προκαλούν αρνητική αντίδραση της ευαίσθητης επιδερμίδας. Ευαισθησία ή αλλεργία σε ένα συγκεκριμένο συστατικό είναι συνήθως η αιτία αυτών των προβλημάτων.
- Ο τρόπος ζωής. Τα προσωπικά σας συνήθειες μπορεί επίσης να προκαλέσει επώδυνη δερματική αντίδραση. Για παράδειγμα, συχνά ντους με ζεστό νερό μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα του εξωτερικού προστατευτικού στρώματος του που το καθιστά ευάλωτη σε εξωτερικά ερεθίσματα και τις μολύνσεις. Το κολύμπι σε χλωριωμένο νερό μπορεί επίσης να στερήσει από το δέρμα της υγρασίας, η οποία οδηγεί σε αυξημένη ευαισθησία του.
Συστατικά κονδύλια για την περιποίηση του δέρματος
Γνωρίζοντας τι συστατικά ερεθίσουν το δέρμα σας, και το οποίο, αντιθέτως, καταπραΰνει τη φλεγμονή είναι ζωτικής σημασίας κατά τη φροντίδα για το ευαίσθητο δέρμα.
- Συστατικά που πρέπει να αποφεύγονται
Αρτύματα και συντηρητικά στα καλλυντικά και ερεθισμό αιτία και αλλεργικές αντιδράσεις. Πάντα να αναζητήσουν προϊόντα με την ένδειξη "χωρίς άρωμα» ή «άοσμο» - πράγμα που σημαίνει ότι όλα τα βελτιωτικά γεύσης αφαιρέθηκαν. Αποφύγετε τα προϊόντα με την ένδειξη "άοσμο», καθώς μπορεί να περιέχει ακόμα τις μυρωδιές που σας προκαλούν αρνητική αντίδραση του δέρματος, αλλά είναι ένα μέρος από τα επιπλέον συστατικά για να καλύψει τη μυρωδιά.
Παρά το γεγονός ότι η παροχή απολέπιση ευαίσθητο δέρμα αποφυγή προϊόντων με χημικά απολεπιστικά όπως άλφα-υδροξυ οξέα, τα οποία μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή.
Από την άλλη πλευρά, τα συστατικά όπως το αλεύρι βρώμης, χαμομήλι και αλόη
Αλόη - εκπληκτικές θεραπευτικές ιδιότητες του
βέρα απαλύνουν και καταπραΰνουν ερεθισμένο δέρμα. Απολέπιση δείξουν τους εαυτούς τους ως ένα μέσο για την επέκταση του οφέλους προς όφελος του ευαίσθητου δέρματος. Ωστόσο, να είστε βέβαιος να χρησιμοποιήσει μόνο φυσικά συστατικά απολέπισης, όπως σπόρους Blueberry
Οφέλη και βλάπτει των βατόμουρα: η υγεία του δάσους
Για παράδειγμα.
Πάντα θυμηθείτε ότι δερματικές αντιδράσεις σε μια συγκεκριμένη συστατικό ποικίλει ανάλογα με το άτομο. Μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στα φυσικά προϊόντα, όπως το χαμομήλι. Για το λόγο αυτό, όταν δοκιμάσουν ένα νέο προϊόν, να το δοκιμάσετε σε μια μικρή ποσότητα από μια μικρή περιοχή του δέρματος για να δείτε πώς το δέρμα σας θα αντιδράσει σε αυτό μέσα σε πέντε ημέρες. Αν δεν συμβεί κάποια αντίδραση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια το προϊόν. Σε περίπτωση αμφιβολίας, συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.
Τα γεύματά σας
Εκτός από τις συνθέσεις για την περιποίηση του δέρματος συνηθισμένο γεύμα της καθημερινής διατροφής σας μπορεί να επηρεάσει το ευαίσθητο δέρμα. Μερικά επεξεργασμένα τρόφιμα, όπως το αλεύρι και η λευκή ζάχαρη, μπορεί να αυξήσει τη φλεγμονή του δέρματος και τη μείωση των προϊόντων αυτών στη διατροφή μπορεί να σας φέρει ανακούφιση.
Διατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή που περιλαμβάνει φρούτα και λαχανικά μπορεί να ωφελήσει το δέρμα σας. Ένταξη στη διατροφή είναι μια καλή πηγή βιταμινών του συμπλέγματος Β μπορεί να βοηθήσει να ανακουφίσει ορισμένα από τα συμπτώματα της ευαίσθητης επιδερμίδας, συμπεριλαμβανομένων ξηρότητα και τον κνησμό.
Άλλα συμπληρώματα διατροφής είναι επωφελής για ορισμένες ασθένειες του δέρματος, και συγκεκριμένα:
- Ιχθυέλαιο βελτιώνει τα συμπτώματα του εκζέματος και μερικές μελέτες της ψωρίασης.
- Ο ψευδάργυρος μπορεί να μειώσει την εμφάνιση της ακμής.
Και τα δύο από αυτά τα συμπληρώματα είναι μερικά κινδύνους αν ληφθεί σε υπερβολική ή σε συνδυασμό με άλλα φάρμακα, έτσι ώστε πάντα να συζητήσουμε πρώτα οποιεσδήποτε διατροφικές αλλαγές ή συμπληρωμάτων με το γιατρό σας.
Καθημερινή φροντίδα για το ευαίσθητο δέρμα
Εφαρμόστε το προϊόν στο δέρμα σωστά. Εάν χρησιμοποιείτε συνταγογραφούμενα φάρμακα σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα φροντίδας του δέρματος, η σειρά με την οποία θα τους εφαρμόζει έχει μεγάλη σημασία για την αποτελεσματικότητά τους. Οι δερματολόγοι συνιστούν την ακόλουθη διαδικασία:
- Βήμα πρώτο: πλύνετε με συνηθισμένο μέσο καθαρισμού σας και να σκουπίζετε μαλακά το πρόσωπο.
- Βήμα δεύτερο: Βάλτε τα συνταγογραφούμενα φάρμακα σας σύμφωνα με τις οδηγίες.
- Βήμα τρίτο: Απλώστε στο πρόσωπο ενυδατική κρέμα και αντηλιακό
Τα αντηλιακά δεν είναι μόνο για την παραλία
.
- Βήμα τέταρτο: Εφαρμόστε το μακιγιάζ.
Μην κάνετε κατάχρηση των καλλυντικών. Η χρήση πολλών προϊόντων να προσπαθήσει να διορθώσει αντίδραση του δέρματος συχνά κάνει το πρόβλημα χειρότερο. Η υπερβολική ποσότητα των χρημάτων για τα προϊόντα φροντίδας του δέρματος ή καλλυντικά μπορεί να αυξήσει την ερυθρότητα και τη φλεγμονή στην ήδη κατεστραμμένο δέρμα. Μερικές φορές λιγότερο είναι περισσότερο όταν πρόκειται για ευαίσθητο φροντίδα του δέρματος.
Προσδιορίστε ερεθίσματα. Αποφύγετε συστατικά που προκαλούν φλεγμονή, όπως αρώματα, συντηρητικά και χημικά παράγοντες απομόνωσης. Αν σας είναι δύσκολο να εντοπιστούν πρόβλημα τρόφιμα ή συστατικά, μιλήστε με το δερματολόγο σας για άλλες στρατηγικές για να καθορίσουν τις ωθήσεις για το ευαίσθητο δέρμα σας.
Το μεγαλύτερο πρόβλημα όταν ασχολείται με το ευαίσθητο δέρμα είναι ότι οι αντιδράσεις μπορεί να είναι δύσκολο να προβλεφθεί, εμφανίζονται διαφορετικά σε κάθε άτομο. Είτε πρόκειται για μια ξαφνική εμφάνιση της ακμής κατά την ενηλικίωση ή την πρώτη περίπτωση των κυψελών στο παιδί σας, είναι σημαντικό να προσδιοριστούν τα ερεθίσματα και να καταλήξουμε σε μια ατομική προσέγγιση για την ανακούφιση των συμπτωμάτων και την πρόληψη επώδυνες αντιδράσεις. Μην διστάσετε να κάνετε ένα ραντεβού με έναν δερματολόγο ή αλλεργιολόγος.
Άρθρο Ετικέτες:
- φροντίδα του δέρματος,
- ευαίσθητο δέρμα
