Ψάρια ακμή πετρελαίου σήμερα συχνά περιλαμβάνονται στις δίαιτες που πάσχουν από την ακμή. Ο μηχανισμός δράσης του ιχθυελαίου με βάση την κανονικοποίηση του μεταβολισμού του λίπους, η οποία οδηγεί σε βελτίωση του δέρματος. Αλλά μόνο ένας ιχθυέλαια είναι απίθανο να ασχοληθεί με αυτό το σοβαρό πρόβλημα. Απαιτεί ένα σύνθετο θεραπείας, η οποία, μεταξύ άλλων, μπορεί να περιλαμβάνουν ιχθυέλαιο.

Είναι πραγματικά απαραίτητο ιχθυέλαια για το δέρμα;

Η δομή αποτελείται από ιχθυέλαιο απαραίτητα λιπαρά οξέα (PUFA), η οποία τα τελευταία χρόνια μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες - Ωμέγα-3 και ωμέγα-6. Και αυτοί και άλλοι είναι αναγκαία για την ορθή μεταβολισμό. Ωστόσο, εάν το ωμέγα-6 PUFA είναι συνεχώς παρόντα στη διατροφή του ανθρώπου έχουν βρεθεί σε διάφορα φυτικά έλαια, τα λιπαρά οξέα είναι ω-3, γενικά σε μια δίαιτα λείπει. Μετά από όλα, θα συμφωνήσετε, πολλοί άνθρωποι δεν είναι μόνιμα στη διατροφή σας λιπαρά ψάρια και το λινέλαιο Λινέλαιο - οι θεραπευτικές ιδιότητες του ένα όμορφο λουλούδι   - Οι κύριες πηγές των ωμέγα-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα.

Με τη μακροχρόνια τακτική κατανάλωση ωμέγα-3 PUFAs (εικοσαπεντανοϊκό, δοκοσαεξανοϊκό, άλφα-λινολενικό οξύ) βελτιώνει το μεταβολισμό του λίπους με τη μείωση των επιπέδων στο αίμα των επιβλαβών λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας (LDL). Ασκώντας θετική επίδραση στις ιδιότητες των κυτταρικών μεμβρανών, αυξάνοντας τη δραστηριότητα των υποδοχέων μεμβράνης, ωμέγα-3 PUFAs προωθήσει καλύτερη διείσδυση των λιποπρωτεϊνών στα κύτταρα του αίματος, την αλληλεπίδραση τους με κυτταρικά ένζυμα και ταχεία έναρξη της μεταβολικές διεργασίες. Κάτω από την επίδραση των ω-3 PUFA ενεργοποιούν τη διαδικασία της λιπόλυσης - τη διάσπαση των λιπών σε λιπαρά οξέα με την απελευθέρωση της ενέργειας.

Ο μηχανισμός δράσης του ειρηνικού ωμέγα-3 συνδέεται με το γεγονός ότι ένα σώμα που σχηματίζεται εικοσανοειδών - βιολογικά ενεργές ουσίες που δρουν ως τοπικές ορμόνες ιστού που ρυθμίζουν τον κυτταρικό μεταβολισμό. Ρυθμίζουν τη δραστηριότητα των λευκοκυττάρων και των αιμοπεταλίων, φλεγμονώδεις αποκρίσεις, και τον περιορισμό της αγγειοδιαστολής και πολλές άλλες φυσιολογικές διεργασίες στον άνθρωπο.

Η ακμή εμφανίζεται συνήθως στο δέρμα ως έφηβος σε ένα φόντο των ορμονικών αλλαγών. Κάτω από την επίδραση των ορμονών του φύλου αυξάνει την έκκριση και αλλάζει τη χημική σύνθεση του σμήγματος, γίνεται παχύρρευστο, να φράξει τους σμηγματογόνους αγωγών, η οποία συμβάλλει στη διεύρυνση των σμηγματογόνων αδένων στα μικροβιακής χλωρίδας και του σχηματισμού της ακμής.

Soft ρυθμιστική επίδραση των ω-3 PUFAs στον κυτταρικό μεταβολισμό Βελτιώνει το μεταβολισμό και την απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα   Συμβάλλει στην σταδιακή ανάκτηση του ποσού και τη χημική σύνθεση του σμήγματος, το οποίο οδηγεί σε βελτίωση του δέρματος. Ωμέγα-3 πολυακόρεστα λιπαρά οξέα ρυθμίζουν επίσης χρόνιας φλεγμονής, η οποία δεν είναι λιγότερο σημαντικά σε μακροπρόθεσμη ρέει φλυκταινώδες εξάνθημα στο δέρμα είναι.

Αλλά ένα ιχθυέλαιο για τη θεραπεία της ακμής δεν είναι αρκετό. Απαιτεί τη συμμόρφωση με την κατάλληλη υγιεινή διατροφή, αυξημένη κινητική δραστηριότητα (άσκηση) και περιποιήσεις ομορφιάς, βοηθά να καθαρίσει το δέρμα από σμηγματογόνων βύσματα, που φράζουν τους πόρους.

Πώς να πάρετε το ιχθυέλαιο για την ακμή

Το ιχθυέλαιο παράγεται σε μορφή καψουλών ή ελαιώδη διαλύματα. Για τη θεραπεία της ακμής είναι σωστό για τα ιχθυέλαια, πλούσια σε βιταμίνες Α και Ε, οι οποίες επίσης συμμετέχουν ενεργά σε μεταβολικές διεργασίες στο δέρμα. Για παράδειγμα, ιχθυέλαιο Biokontur, Biafishentol και άλλοι που κατασκευάζονται σε κάψουλες με 250, 300 και 500 mg. Ενθαρρύνονται να λάβουν το πρωί κατά τη διάρκεια ενός γεύματος ή αμέσως μετά από ένα γεύμα από 1000-3000 mg (1,3 γραμμάρια) ανά ημέρα.

Πρόσφατα έχουν εκδοθεί στα συμπληρώματα διατροφής, τα οποία περιλαμβάνουν το πετρέλαιο ψαριών, να πάρει τους μαλακούς ιστούς τους δίπλα στους μύες των ψαριών στη θάλασσα. Αυτό το έλαιο ψαριού είναι μερικές φορές ονομάζεται ψάρια. Πιστεύεται ότι περιέχει λιγότερες τοξικές ουσίες από το κανονικό ιχθυέλαιο, το οποίο λαμβάνεται από το ήπαρ θαλάσσιο ψάρι, είναι στο ήπαρ συσσωρεύεται όλες τις εισερχόμενες τοξινών στο σώμα.

Το ιχθυέλαιο λαμβάνεται επίσης από το θαλάσσιο έλαιο. Για παράδειγμα, οι κάψουλες που περιέχουν λάδι ψαριών norvesol Το ιχθυέλαιο - έτσι αν είναι χρήσιμο να σκεφτούμε; Η οποία προέρχεται από το λίπος σφραγίδες. Είναι συνιστάται να λαμβάνουν 4 κάψουλες ημερησίως.

Ιχθυέλαια στα καλλυντικά

Όταν το πετρέλαιο ψαριών ακμή είναι πιο αποτελεσματικό από το στόμα - διότι επηρεάζει το συνολικό μεταβολισμό. Παρ 'όλα αυτά, μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά στην μορφή μάσκες προσώπου, όπως:

• ένα κουταλάκι του γλυκού μουρουνέλαιο αναμειγνύεται με ίση ποσότητα υγρό μέλι, ανακατεύουμε καλά, εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα σε καθαρό πρόσωπο, λαιμό, ντεκολτέ και την πλάτη για 30 λεπτά? Στη συνέχεια ξεπλύνετε τη μάσκα με χλιαρό εκχύλισμα χαμομηλιού (παρασκευάζεται με ρυθμό 4-6 κουταλιές της σούπας ανά 2 φλιτζάνια βραστό νερό)?
• πάρτε 2 κουταλιές της σούπας ρύζι (προτίμηση γύρο ποικιλίες), μια κουταλιά της σούπας αλεύρι βρώμης αλεύρι βρώμης, καρύδια πυρήνα 2 και μια καλή άλεσμα σε ένα γουδί ή μύλο καφέ? για να ληφθεί ένα ομοιογενές μείγμα, προσθέστε τον πολτό του 1 μπανάνα Μπανάνες: τα οφέλη και τους κινδύνους για την υγεία Περιεχόμενα κάψουλες 3 ιχθυελαίου (1500 mg) και 2 κουταλιές της σούπας αποσταγμένο νερό? Όλα μίγμα καλά, τρίψτε μέχρι τη συνοχή της πηχτή κρέμα και αφήστε το για 5-10 λεπτά? μετά βάλτε μια μάσκα στο πρόσωπο, το λαιμό, το ντεκολτέ και την πλάτη για 30 λεπτά? Στη συνέχεια ξεπλύνετε τη μάσκα με χλιαρό εκχύλισμα χαμομηλιού.

Ιχθυέλαιο για την ακμή θα πρέπει να περιλαμβάνονται στην ολοκληρωμένη αντιμετώπιση της ακμής.

Galina Romanenko

Σκασμένα χείλη - σχεδόν καθολική πρόβλημα που από καιρό σε καιρό που αντιμετωπίζουν σχεδόν όλοι. Μερικές φορές σκασμένα χείλη να προκαλέσει έντονο πόνο και διόγκωση έτσι ώστε τα σύνορα των χειλιών χάνουν την οξύτητά τους. Φυσικά, όλα αυτά δεν προσθέτουν στην ελκυστικότητα, όπως, πράγματι, δεν προκαλεί και το πρόσωπο του οποίου τα χείλη ήταν ραγισμένα, συμμετέχουν σε περισσότερο ή λιγότερο στενή επαφή με το αντίθετο φύλο.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η εμφάνιση του προβλήματος μπορεί να προληφθεί, αλλά ακόμη και όταν το στόμα είναι λιγότερο ή περισσότερο σοβαρά πληγείσες, ζητήστε βοήθεια από μια ποικιλία μέσων - τόσο εγχώρια, όσο και εκείνων που μπορείτε να αγοράσετε χωρίς συνταγή στο φαρμακείο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν τα χείλη ρωγμή συχνά, παρά την προσεκτική νοσηλευτικής, ένας δερματολόγος μπορεί να χρειαστεί συμβουλευτική και ειδική μεταχείριση.

Αιτίες

Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους τα χείλη αρχίζουν να ραγίσει, είναι οι εξής:

• Η έκθεση στο φως του ήλιου?
• Ξηρό και ψυχρό καιρό?
• Ο ξηρός αέρας στο δωμάτιο - συνήθως το χειμώνα, κατά τη διάρκεια της περιόδου θέρμανσης?
• Αφυδάτωση?
• Φάρμακα και συμπληρώματα. Η πιο επιβλαβής από αυτή την άποψη είναι τα ρετινοειδή, όπως η ισοτρετινοΐνη και ακιτρετίνη. Izbutochnaya ξηρότητα του δέρματος και σκάσιμο των χειλιών μπορεί επίσης να προκληθεί από υψηλές δόσεις της βιταμίνης Α, του λιθίου, χημειοθεραπευτικούς παράγοντες, όπως η βουσουλφάνη ή ακτινομυκίνη, d-πενικιλλαμίνη, ισονιαζίδη και φαινοθειαζίνη.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα χείλη ραγισμένο λόγω αυξημένης θερμοκρασίας του σώματος και η έλλειψη ορισμένων βιταμινών.

Πρόληψη

Στις περισσότερες περιπτώσεις, την πρόληψη της εμφάνισης των ρωγμών στα χείλη είναι δυνατή μέσω των πολύ απλών μέτρων. Για παράδειγμα:

• Στο ηλιόλουστο καιρό, εφαρμόζεται αντηλιακό στα χείλη?
• Σε κρύο καιρό, φροντίστε να φοράτε προστατευτικό lip balm?
• Το ξηρό και ψυχρό καιρό να χρησιμοποιήσουν την εσωτερική υγραντήρες. Θεωρητικά, η σχετική υγρασία στο δωμάτιο όπου ζείτε ή εργάζεστε, θα πρέπει να είναι 40-60%?
• Πίνετε περισσότερο νερό. Το πρότυπο σύστασης - 8 ποτήρια ή 1,5 λίτρα πόσιμου νερού την ημέρα είναι αρκετά αντιφατική. Αλλά σίγουρα πρέπει να πίνουν νερό Πώς να πίνουν νερό για να χάσουν βάρος   κάθε φορά που αισθάνεστε διψασμένοι, καθώς και πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση?
• Χαμηλότερες δόσεις των φαρμάκων, εξαιτίας της οποίας σκασμένα χείλη, ή ακόμα και να σταματήσει τη λήψη τους. Προηγουμένως, βέβαια, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Αρχική θεραπεία

Αποτελεσματική αντιμετώπιση της σκασμένα χείλη Συμβουλές για τη θεραπεία σκασμένα χείλη - τι είναι καλύτερο: μια κρέμα ή balm;   βάλσαμα οικιακή χρήση που περιέχουν κερί μέλισσας και φαινόλη - συστατικά, καταπραϋντικό χείλη του και να καταπραΰνει τους ερεθισμούς. Είναι χρήσιμο να λιπαίνει τα χείλη με βαζελίνη Βαζελίνη: παλιό φίλο Που ενυδατώνει και προστατεύει τα χείλη σας. Lip βάλσαμα με Αλόη Αλόη - εκπληκτικές θεραπευτικές ιδιότητες του   βέρα και βιταμίνη Ε για να συμβάλει στην επιτάχυνση των επούλωση σκασμένα χείλη. Αποφύγετε χείλη βάλσαμα με διαφορετικές γεύσεις - επειδή μπορεί συχνά να γλείφει τα χείλη και το δέρμα θα στεγνώσει και να σπάσει και πάλι. Μερικά λεγόμενη «θεραπευτικό» βάλσαμα χειλιών περιέχουν ισχυρές ουσίες που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις.

Όταν χρειάζεστε βοήθεια εμπειρογνωμόνων

Μερικές φορές, σκασμένα χείλη είναι ένα σημάδι της ασθένειας, για την οποία η θεραπεία είναι απαραίτητη για να δει έναν ειδικό:

• Haley, ή cheilosis. Ανάμεσα στα συμπτώματα αυτής της διαταραχής - επώδυνη, πρησμένα και ραγισμένο γωνίες του στόματος. Χειλίτιδα είναι ιδιαίτερα συχνή σε άτομα με διαβήτη, αναιμία, ανεπάρκειες του ανοσοποιητικού. Μερικές φορές προκαλείται από μια μυκητιασική λοίμωξη, η θεραπεία των οποίων απαιτεί τη λήψη στεροειδών, αντιμυκητιασικά ή αντιβακτηριακών παραγόντων.
• Ακτινική χειλίτιδα. Το κύριο σύμπτωμά της είναι μια σταθερά ξηρά χείλη και ρωγμές σε αυτές (τις περισσότερες φορές - στο κάτω χείλος). Αυτό συχνά συνοδεύεται από αλλοιώσεις του δέρματος που προκαλούνται από την παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο, όπως η ακτινική κεράτωση, και πολύ βαθιές ρυτίδες σε σχετικά νεαρή ηλικία. Ακτινική κεράτωση - μια προκαρκινική όγκου, η οποία είναι 6-10% των περιπτώσεων, προηγείται της ανάπτυξης καρκινώματος πλακωδών κυττάρων. Σε μερικές περιπτώσεις, η θεραπεία με φάρμακα που περιέχουν φθοροουρακίλη παράγοντα χημειοθεραπείας ή ένα ανοσοδιαμορφωτή imiquimod και καλλυντικές διαδικασίες, όπως dermabrasion ή elektrodessikatsiya. Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση που ονομάζεται vermilionectomy.

Εάν παρατηρήσετε ότι τα χείλη σας άρχισαν να ραγίσει - αναλάβει δράση αμέσως. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα είστε σε θέση να αποκαταστήσει γρήγορα την απαλότητα και την ομαλότητα τους, και μερικές φορές δεν αγνοούν αυτό, με την πρώτη ματιά, ένα μικρό πρόβλημα, μπορείτε να αποτρέψετε σοβαρά προβλήματα υγείας.