Ακόμα κι αν ποτέ δεν νοιαζόταν για το δέρμα τους, ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσει. Το δέρμα αρχίζει στην ηλικία μετά από είκοσι χρόνια, αλλά δεν μπορείς να μην το δει. Ποιοι είναι οι αγαπημένοι σας εργαλεία δεν μπορούν πλέον να λειτουργούν όπως πριν. Γονίδιά σας, τις καθημερινές συνήθειες και ο ήλιος να προκαλέσει αυτές τις αλλαγές. Γι 'αυτό μην περιμένετε άλλο - έναρξη αντι-γήρανση του δέρματος φροντίδας τώρα. Μπορείτε να ζητήσετε από έναν δερματολόγο τώρα, πώς να πάρει ένα λείο και απαλό δέρμα, ανεξάρτητα από την ηλικία σας.
Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό
Επιλέξτε μια κρεμώδη για το ξηρό δέρμα ή oil-free αφρού για το λιπαρό δέρμα. Αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, μιλήστε με το δερματολόγο σας για το πώς να αποφύγετε τον ερεθισμό. Πλύνετε με ζεστό ή κρύο νερό. Ζεστό νερό μπορεί να απομακρύνει τη φυσική υγρασία της επιδερμίδας σας. Καθάρισε στεγνό πρόσωπο, αλλά μην το τρίβετε.
Ενυδατική Κρέμα Προσώπου
Ενυδάτωση προστατεύει και βελτιώνει το δέρμα. Ακόμα κι αν έχετε λιπαρό δέρμα
Λιπαρό δέρμα: φυσικά και τεχνητά φροντίδα
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ελαφρύ, oil-free moisturizer κάθε μέρα. Αν έχετε ξηρό δέρμα
Ξηρό δέρμα: φροντίδα και θεραπεία
Μπορεί να χρειαστεί να εφαρμόσει moisturizer πιο συχνά από μία φορά την ημέρα. Εφαρμόστε το με ελαφρύ κτύπημα κίνηση, ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα υγρό για να κρατήσει την υγρασία σε αυτό.
Εφαρμόστε αντηλιακό κάθε μέρα
Χρειάζεται προστασία από τον ήλιο κατά τη διάρκεια της ημέρας ανεξάρτητα από το αν θολό στο δρόμο και αν πρόκειται να φύγει από το σπίτι καθόλου. Οι ακτίνες του ήλιου μπορούν να περάσουν μέσα από τα σύννεφα και τα παράθυρα, έτσι ώστε να είναι πάντα εκτίθενται σε αυτά. Πολλές κρέμες έχουν ένα αντιηλιακό συστατικό. Αν η κρέμα σας δεν είναι, να πάρει ένα αντηλιακό με SPF ευρύ φάσμα τουλάχιστον 30. Μην ξεχάσετε να το βάλετε στα χείλη του, πάρα πολύ. Και αν ιδρώνετε ή εξωτερικούς χώρους για μεγάλο χρονικό διάστημα, μην ξεχάσετε να εφαρμόσετε ξανά αντηλιακό για να μένουν προστατευμένοι.
Είναι δυνατόν να συνδυαστούν τα προϊόντα ομορφιάς
Ναι, ξεκινήστε με καθαρό δέρμα στην πρώτη θέση την οποιαδήποτε κρέμα ή τζελ. Το πρωί, εφαρμόστε ενυδατική κρέμα και στη συνέχεια ένα αντηλιακό
Τα αντηλιακά δεν είναι μόνο για την παραλία
(αν δεν είναι σε υγραντήρα σας), και ακολούθως συμπληρώνεται, αν το φοράτε. Τη νύχτα, χρησιμοποιήστε έναν παράγοντα αντι-γήρανσης (αν το χρησιμοποιείτε), και ενυδατικό συστατικό χωρίς αντηλιακό.
Χρησιμοποιήστε ένα scrub για την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων του δέρματος
Η απολέπιση βοηθά το δέρμα σας δούμε τους νέους και λαμπερό. Μπορείτε να αφαιρέστε απαλά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος με ένα μαλακό σφουγγάρι, βούρτσα και άλλους ειδικούς τρόπους. Αν έχετε ξηρό δέρμα, χρησιμοποιήστε ένα scrub μια φορά την εβδομάδα. Αν έχετε λιπαρό δέρμα, το κάνει μία ή δύο φορές την εβδομάδα. Αν έχετε ακμή ή ευαίσθητο δέρμα
Ευαίσθητο δέρμα: αίτια και φροντίδα
, Μιλήστε με το γιατρό σας. Απολέπιση μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα.
Ανοίξτε ένα νέο στρώμα του δέρματος
Ορισμένα προϊόντα φροντίδας του δέρματος προϊόντα περιέχουν συστατικά που εξαλείφουν τα νεκρά κύτταρα για να ανοίξει ένα νέο στρώμα του δέρματος. Φάρμακα κατά της ακμής και αντι-γήρανσης προϊόντα μπορεί να είναι σαλικυλικό οξύ ή ρετινοειδή, για παράδειγμα. Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα χημικό peeling ή microdermabrasion για να αφαιρέσετε τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είτε το σπιτικό τους τύπους και τα μέσα που συνταγογραφούνται από γιατρό, οποιαδήποτε διαφορά μεταξύ τους.
Όπως τρέφουν την επιδερμίδα
Το δέρμα σας ποθεί την καλή διατροφή, καθώς και άλλα μέρη του σώματος. Μερικές μελέτες δείχνουν ότι η σωστή διατροφή μπορεί να βελτιώσει το δέρμα και το προστατεύουν. Κρέμες και ορού γάλακτος που περιλαμβάνουν βιταμίνες C και E μπορεί να προστατεύσει από τις επιβλαβείς επιδράσεις του ήλιου. Εκείνοι που έχουν βιταμίνη Α ή Β3, μπορεί να είναι σε θέση να διορθώσει βλάβη του δέρματος από τον ήλιο. Φυσικά, θα πρέπει ακόμα να πάρετε τις βιταμίνες από τις τροφές.
Οργανικά μέσα δεν είναι πάντα καλύτερο
Δεν υπάρχει καμία επιστημονική απόδειξη ότι η βιολογική ή όλα-φυσικά καλλυντικά και προϊόντα φροντίδας του δέρματος είναι πιο ασφαλείς για το δέρμα σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό, ειδικά αν έχετε ευαίσθητο δέρμα. Όπως πολλά προϊόντα για την περιποίηση του δέρματος, «φυσικά» συστατικά, όπως φυτικά εκχυλίσματα, μπορεί να προκαλέσει εξάνθημα ή αλλεργικές αντιδράσεις σε μερικούς ανθρώπους. Ελέγξτε τους έξω για πρώτη φορά σε λιγότερο ορατές περιοχές του δέρματός σας.
Στο πρόσωπο: διασκέδαση ή ανάγκη
Δεν χρειάζεται απαραιτήτως να πάω σε ένα ινστιτούτο ομορφιάς για μια καλή φροντίδα του δέρματος, αλλά μπορεί να κάνει το δέρμα σας να φαίνονται πιο ομαλά για μια στιγμή. Μπορείτε επίσης να πάτε εκεί για να χαλαρώσετε. Προσώπου Salon περιλαμβάνουν καθαρισμό και απολέπιση. Μπορεί να προκαλέσει αλλεργικές αντιδράσεις ή ερεθισμό σε ορισμένα άτομα, οπότε θα πρέπει να τους αποφύγει, αν είστε επιρρεπείς σε ερυθρότητα ή εξάνθημα.
Ακμή
Μπορείτε πλέον στη μετάβαση προς την ενηλικίωση είναι, αλλά για κάποιο λόγο την ακμή και την ακμή σας δεν θα πάει; Ορμόνες, τα καλλυντικά και το άγχος μπορεί να φταίει γι 'αυτό, μεταξύ άλλων. Δερματολόγο ή αισθητικός σας μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι χρειάζεται το δέρμα σας. Ορισμένα προϊόντα έχουν συστατικά που καταπολεμούν την ακμή και τα σημάδια της γήρανσης ταυτόχρονα.
Διατηρήστε έναν υγιή τρόπο ζωής, λάμψη στο δέρμα σας
- Μην καπνίζετε. Γερνά το δέρμα και προκαλεί ρυτίδες.
- Τρώτε άφθονα φρούτα, λαχανικά, άπαχο πρωτεΐνες και δημητριακά ολικής αλέσεως για υγιή επιδερμίδα.
- Κάντε τις ασκήσεις κάθε μέρα. Αυτό βοηθά το δέρμα, αυξάνοντας την ροή του αίματος. Μια ιδρώτας καθαρίζει την βρωμιά από την επιφάνεια του δέρματος.
- Βρείτε τρόπους για να ανακουφίσει την πίεση. Το στρες μπορεί να κάνει το δέρμα σας είναι πολύ ευαίσθητα.
- Αποφύγετε τον ήλιο. Σκεφτείτε μαυρίσματος, αν θέλετε πιο σκούρο δέρμα.
Άρθρο Ετικέτες:
- την περιποίηση του δέρματος
