Την πάροδο του χρόνου, η δύναμη της έλξης έχει τεράστιο αντίκτυπο στο δέρμα, προκαλώντας το οβάλ πρόσωπο μειώνεται, αλλά η δύναμη της έλξης - δεν είναι ο μόνος λόγος. Ο λόγος για την χαλάρωση του δέρματος - είναι η έλλειψη του κολλαγόνου, μειωμένη παραγωγή κυττάρων και βλάβη που προκαλείται από τις ελεύθερες ρίζες που υπάρχουν στο περιβάλλον. Όπως το σπίτι για να σφίξετε οβάλ πρόσωπο; Μπορείτε να αναπτύξετε συνήθειες που θα τονώσει την παραγωγή του κολλαγόνου και νέων κυττάρων, και θα καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες.
Πάντα να εφαρμόζετε την κρέμα σταθερή κίνηση προς τα πάνω. Σε μέρη όπως το λαιμό και το κατώτερο τμήμα του οβάλ πρόσωπο, το δέρμα droops στην πρώτη θέση. Την πάροδο του χρόνου, η χρήση των καλλυντικών για να μετακινηθείτε προς τα πάνω, μπορεί να διαδραματίσει θετικό ρόλο.
Η μάσκα των λευκών αυγών για να σφίξετε το περίγραμμα του προσώπου
Προσεκτικά διαχωρίσετε το λευκό από τον κρόκο. Εφαρμόστε το άσπρο στο πρόσωπο και το λαιμό και αφήστε το να στεγνώσει για 15 λεπτά. Πρωτεΐνη αυγού ενισχύει το δέρμα, και είναι πιο αποτελεσματική από ό, τι πολλές ανύψωση του ορού. Επίσης, μειώνει τα διευρυμένους πόρους.
Κρέμα Αιμορροΐδες
Εργαλείο για σφίξιμο το περίγραμμα του προσώπου, αγαπημένο από πολλές διασημότητες - από αιμορροΐδες κρέμα. Περιέχει το έλαιο ήπατος καρχαρία, και μαγιά, που διεισδύουν στον ιστό και να σφίξει το δέρμα για λίγα λεπτά. Ο ίδιος αγωνίζεται με σακούλες κάτω από τα μάτια του, και ανυψώνει αποτελεσματικά οποιαδήποτε χαλάρωση του δέρματος. Μπορείτε να προσθέσετε λίγη κρέμα για αιμορροΐδες σε μια ενυδατική κρέμα.
Silicon
Πάρτε συμπληρώματα πυριτίου. Silicon διατηρεί την υγρασία του δέρματος, και είναι ένα σημαντικό συστατικό του κολλαγόνου. Silicon σφίγγει χαλάρωση του δέρματος.
Η διατροφή σας θα πρέπει να είναι πλούσια σε φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Σημειώστε ότι μία από τις αιτίες χαλάρωση του δέρματος - ελευθέρων ριζών στο περιβάλλον. Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά όπως
Αντιοξειδωτικά: η αλήθεια για την περιβόητη οφέλη
οι βιταμίνες A, C, E, και β-καροτένιο. Αυτά τα αντιοξειδωτικά καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες και την αποκατάσταση των πληγέντων του δέρματος.
Απλώστε την κρέμα για την ευαίσθητη περιοχή γύρω από το δαχτυλίδι δάχτυλο μάτι. Αυτό είναι το πιο αδύναμο δάχτυλο και δεν τεντώσει το ευαίσθητο δέρμα γύρω από τα μάτια. Πριν βάλετε τις αιμορροΐδες κρέμα
Αιμορροΐδες - ένα επαίσχυντο ασθένεια
πρόσωπο, δοκιμάστε το στο δέρμα πίσω από το λαιμό για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει καμία ενόχληση.
Πώς να σφίξετε οβάλ πρόσωπο με ένα μασάζ
Προσώπου στρώμα επιδερμίδας είναι πιο ευαίσθητο σε σχέση με την επιφάνεια του δέρματος σε άλλα μέρη του σώματος. Ως εκ τούτου, στο πρόσωπο του ταχέως ρυτίδες και ζάρες από ό, τι στα χέρια ή τα πόδια. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης του προσώπου - είναι μασάζ. Μπορείτε να βοηθήσετε επιτήδειος ρυθμικές κινήσεις των δακτύλων σε όλο το πρόσωπο. Προαιρετική ξοδεύουν πολλά χρήματα για ένα μασάζ προσώπου. Η τακτική άσκηση των μασάζ συσφίγγει οβάλ πρόσωπο στο σπίτι.
Μασάζ προσώπου μπορούν να χαλαρώσουν τους μύες, που είναι ίσως η κύρια αιτία των ρυτίδων και χαλάρωση του δέρματος.
Κατ 'αρχάς, πατήστε στις περιοχές του προσώπου με δείκτη, μεσαίο και παράμεσο του, κινείται σε μια κυκλική κίνηση, και κάθε φορά που εστιάζει σε μια μικρή περιοχή. Η πίεση πρέπει να είναι τέτοια ώστε να μπορείτε να αισθάνονται τις επιπτώσεις στους μυς, αγγίζοντας τους με τα δάχτυλά σας. Κάντε μια βόλτα μέσα από όλες τις περιοχές του προσώπου.
Στη συνέχεια, τοποθετήστε τα μαξιλάρια στα ίδια τρία δάχτυλα του προσώπου στη συγκεκριμένη περιοχή, και στη συνέχεια να κινηθεί προς τα επάνω και προς τα κάτω σε όλο το πρόσωπο. Μπορείτε επίσης να εκτελέσετε μια σπειροειδή κίνηση.
Τέλος, τον αντίχειρα και το δείκτη τσιμπήστε το δέρμα για να τονώσει την κυκλοφορία του αίματος και την ενίσχυση των κυττάρων του δέρματος. Τσιμπήματα πρέπει να είναι ελαφρύ, αλλά αρκετά για να αλλάξει ελαφρώς την επιδερμίδα ισχυρή. Αν θέλετε να αξιοποιήσετε στο έπακρο της όλης διαδικασίας, χρησιμοποιήστε μια ενυδατική μάσκα για το πρόσωπο ή να κάνετε ένα βαθύ καθαρισμό του προσώπου.
- Το μασάζ μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από το στρες του μετώπου
Πώς να νικήσει το άγχος; Δημιουργήστε μια όαση
Αρθρώσεις ωθήσει τα φρύδια, κρατήστε πατημένο για 5-10 δευτερόλεπτα και, στη συνέχεια, αφαιρέστε το. Στη συνέχεια, τρίψτε το μέτωπό σου με τους δύο αντίχειρες για την ενίσχυση της ροής του αίματος στις αρτηρίες και τις φλέβες που βρίσκονται σε ναούς. Εάν εκτελέσετε ένα μασάζ τουλάχιστον μια φορά την ημέρα, θα παρέχει χαλάρωση
Χαλάρωση και το άγχος - ηρεμία, όχι πανικός!
κουρασμένος νεύρα και μύες του προσώπου και εμποδίζουν την ανάπτυξη των ρυτίδων πάνω από τα φρύδια.
- Μασάζ για την ενίσχυση της ολόκληρο το πρόσωπο
Τοποθετήστε τα δάχτυλά ακριβώς πάνω από τα φρύδια, στη συνέχεια, ακολουθήστε μια αρκετά έντονη μασάζ με κυκλικές κινήσεις για τουλάχιστον μισό λεπτό. Επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία σε όλο το πρόσωπό του. Πάρτε ένα μασάζ τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα. Η τεχνική αυτή επιτρέπει στους μυς του προσώπου να συνάπτει, με αποτέλεσμα το δέρμα γίνεται ελαστικό και αποκτά λαμπερή όψη.
Αν θα πραγματοποιήσει προσεκτικά ένα μασάζ προσώπου, δεν χρειάζεται να πάει κάτω από το μαχαίρι ενός πλαστικού χειρουργού, και θα έχετε πάντα μια όμορφη επιδερμίδα.
Ασκήσεις για το πρόσωπο
Ασκήσεις για το πρόσωπο για την τόνωση της ροής του αίματος, την αύξηση του μυϊκού τόνου, και μπορεί να βελτιώσει τη συνολική εμφάνιση του προσώπου.
Για να σφίξετε και να ενισχύσει την περιοχή γύρω από τα μάτια, να καθίσει σε ένα ήσυχο μέρος και κλείστε τα μάτια σας. Μένοντας με τα μάτια κλειστά, να δούμε όσο το δυνατόν περισσότερο. Στη συνέχεια, αναζητήστε. Επαναλάβετε την άσκηση 10-15 φορές. Την επόμενη φορά, δείτε πρώτα προς τα πάνω και στη συνέχεια προς τα κάτω.
Τώρα, ενώ τα μάτια μου ακόμα κλειστή, σηκώστε τα φρύδια, βλέφαρα έπεσαν σε όσο το δυνατόν χαμηλότερα. Να θυμάστε ότι το μάτι πρέπει να διατηρείται ερμητικά κλεισμένο. Θα πρέπει να αισθανθείτε το τέντωμα για πάντα. Επαναλάβετε την άσκηση 10 φορές. Πάρτε ένα σύντομο διάλειμμα και επαναλάβετε 10 φορές.
Αυτή η άσκηση θα σφίξτε τους μύες του λαιμού, το πηγούνι και τα μάγουλα. Για πρόσωπο ήταν λεπτότερο, η άσκηση πρέπει να εκτελείται σε τρεις ομάδες των 15 χρόνων. Καθίστε άνετα σε μια καρέκλα, την πλάτη ίσια. Τοποθετήστε ένα χέρι κάτω από το πηγούνι του, παλάμη προς τα κάτω, και πιέστε σταθερά πάνω στην κάτω γραμμή του οβάλ πρόσωπο. Ταυτόχρονα, πιέστε αργά το πηγούνι σας σχετικά με το χέρι έως ότου το χέρι δεν έχει μετατοπιστεί προς τα κάτω κατά 7-8 εκατοστά. Κρατήστε αυτή τη θέση για 2 δευτερόλεπτα και επιστρέψτε στην αρχική θέση. Αυτή είναι μία επανάληψη της άσκησης.
Οι ασκήσεις για τους μυς στα μάγουλα που εργάζονται στα μάγουλα και το πηγούνι, για να δημιουργήσει ένα σαφές οβάλ πρόσωπο. Εάν είναι μια απλή άσκηση για να εκτελέσει αποτελεσματικά μέσα σε δύο λεπτά την ημέρα, θα κάψετε το λίπος στα μάγουλα. Ευρέως χαμόγελο που εκτεινόταν τους μυς στα μάγουλα, στη συνέχεια, τα χείλη σας. Ενώ κρατάτε τη θέση αυτή, να κολλήσει έξω τη γλώσσα σας και προσπαθήστε να το αγγίξει την άκρη της μύτης για 5 δευτερόλεπτα.
Αυτή η άσκηση οδηγεί σε μυς τόνος της άνω όψης, τραβώντας τα φρύδια. Εάν το μεταφέρετε σε τρία σετ των 20 επαναλήψεων κάθε μέρα, το οβάλ πρόσωπο σφιγμένα και να ενισχυθεί. Κλείστε τα μάτια σας. Αυξάνοντας τα φρύδια του τόσο υψηλές όσο μπορείτε, και κρατήστε αυτή τη θέση για 1 δευτερόλεπτο. Στη συνέχεια, πολύ nahmurte φρύδια και εξακολουθούν να κατέχουν για ένα δευτερόλεπτο. Αυτή είναι μία επανάληψη.
