Το σώμα μας χρειάζεται κάθε μέρα σε αρκετό μαγνήσιο, έτσι ώστε να ανήκει σε μακροστοιχεία. Ενηλίκων καθημερινή απαίτηση για αυτό το ορυκτό είναι 400 mg. Φυσικές πηγές μαγνησίου είναι μπανάνες Μπανάνες: τα οφέλη και τους κινδύνους για την υγεία , Φύτρο σιταριού, τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, τα αμύγδαλα, το καλκάνι, κυπρίνος, γαρίδες, τα γαλακτοκομικά προϊόντα.

Γιατί υπάρχει μια ανεπάρκεια μαγνησίου στο σώμα και πώς εκδηλώνεται

Μαγνήσιο συμβάλλει στη σωστή λειτουργία της καρδιάς, την ανάπτυξη των οστών, ρυθμίζουν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, μειώνει την αρτηριακή πίεση και τη βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου. Σχεδόν όλη η μαγνησίου στο σώμα βρίσκεται μέσα στα κύτταρα. Περίπου τα δύο τρίτα του ενδοκυτταρικού μαγνησίου κατανέμεται στον ιστό των οστών, και το τρίτο - σε μια ομαλή (σε εσωτερικά όργανα και τα αιμοφόρα αγγεία) και γραμμωτούς μυϊκό ιστό.

Το μαγνήσιο σώμα παρέχεται ως μέρος των τροφίμων και αν λάβει αρκετά (για παράδειγμα, λανθασμένη, κακή διατροφή) ή αυξάνει την ανάγκη για αυτό το σώμα (με αυξημένη σωματική και ψυχική φόρτιση, το άγχος, η εγκυμοσύνη, η χρήση διουρητικών), αυτή διατάραξε πολλά όργανα και συστήματα.

Η ανεπαρκής διατροφική πρόσληψη μαγνησίου εξαρτάται από την σύγχρονη επεξεργασία τροφίμων και την εφαρμογή των λιπασμάτων σε μεγάλο βαθμό, οδηγώντας σε μια ανεπάρκεια του μαγνησίου στο έδαφος, και ως εκ τούτου στα φυτικά προϊόντα. Αιτίες της έλλειψης μαγνησίου στο σώμα μπορεί επίσης να είναι ένα πλεόνασμα φυσικός ανταγωνιστής του - το ασβέστιο, το σύνδρομο αλκοόλ, δυσαπορρόφηση της τροφής στο λεπτό έντερο (δυσαπορρόφηση), ενδοκρινικές παθήσεις (διαβήτης, αυξημένη λειτουργία του θυρεοειδούς, κλπ), σωματική ή πνευματική ένταση, εγκυμοσύνη, του μαστού το μωρό της.

Ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να προκαλέσει διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος (υψηλή πίεση του αίματος, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, σπασμούς των αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν τον καρδιακό μυ) και το ενδοκρινικό σύστημα (διαβήτης), νευρο-ψυχιατρικών διαταραχών (άγχος, κατάθλιψη, ζάλη, ημικρανία, διαταραχές μνήμης , σπασμοί). Κρυφό ανεπάρκεια μαγνησίου μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή της γενική αδυναμία, κατάθλιψη, ευερεθιστότητα Ευερεθιστότητα - θα προσπαθήσει να ελέγξει την ψυχραιμία μου , Ζάλη και ούτω καθεξής.

Ο μηχανισμός δράσης των Magne B6

Magne B6 - ένας συνδυασμός φαρμάκων που είναι διαθέσιμη σε μορφή δισκίων και το πόσιμο διάλυμα. Η προετοιμασία αποτελείται από ένα άλας μαγνησίου (δισκία περιέχουν μαγνήσιο γαλακτικό διένυδρο σε διάλυμα - πιδολικό μαγνήσιο) και βιταμίνη Β6 (υδροχλωρική πυριδοξίνη).

Το μαγνήσιο είναι ένα μέλος του περισσότερο από τριακόσια ένζυμα ρυθμίζουν διαφορετικές σωματικές λειτουργίες, καθώς επίσης και στα κύτταρα όλων των ιστών του σώματος, εμπλέκεται στις περισσότερες βιοχημικές αντιδράσεις σε ανθρώπινα κύτταρα (π.χ., στη ρύθμιση της μετάδοσης νευρικών ώθηση και τη σύσπαση των μυών). Μαγνήσιο αναστέλλει την ανάπτυξη του διέγερσης στο κεντρικό νευρικό σύστημα και μειώνει την ευαισθησία σε εξωτερικά ερεθίσματα, εκτελεί τη λειτουργία του φυσικού παράγοντα αντι-στρες.

Η βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη) εμπλέκεται επίσης σε πολλές μεταβολικές διεργασίες στην ρύθμιση του νευρικού συστήματος. Η βιταμίνη Β6 αυξάνει την απορρόφηση του μαγνησίου από τη γαστρεντερική οδό και τη διείσδυση του εντός των κυττάρων.

Κατά τη λήψη του φαρμάκου από το στόμα απορροφάται περίπου το ήμισυ του μαγνησίου. Εμφανίζονται μαγνήσιο κυρίως στα ούρα (περίπου το ένα τρίτο της δόσης).

Αυτό φαίνεται και πρόσληψη Magne Β6 αντενδείκνυται

Η είσοδος Magne Β6 δείχνει έλλειψη μαγνησίου (απομονωθεί ή που σχετίζονται με άλλους όρους), συνοδεύεται από συμπτώματα όπως ευερεθιστότητα, διαταραχές ύπνου ήσσονος σημασίας? γαστρεντερικών σπασμοί, αίσθημα παλμών της καρδιάς, κόπωση, πόνο και μυϊκοί σπασμοί των άκρων, μούδιασμα στο σώμα.

Με συχνή χρήση καθαρτικών, η χρήση του αλκοόλ, με έντονη σωματική και ψυχική καταπόνηση αυξάνουν την ανάγκη για μαγνήσιο και αυξάνει τον κίνδυνο έλλειψης μαγνησίου στο σώμα.

Αντενδείξεις Magne Β6 είναι υπερευαισθησία στο φάρμακο, νεφρική ανεπάρκεια, φαινυλκετονουρία (μια εκ γενετής μεταβολική νόσο), παιδιά έως 6 ετών (να παίρνετε τα χάπια) και μέχρι ένα έτος (για μια λύση), δυσανεξίας στη φρουκτόζη, δυσαπορρόφησης της γλυκόζης ή έλλειψη γαλακτόζης ορισμένων τύπων σακχαρόζης.

Προφυλάξεις Magne Β6 χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της κύησης και της γαλουχίας. Η χρήση του φαρμάκου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι δυνατή μόνο με συνταγή (μέχρι σήμερα δεν υπήρχε καμία ένδειξη τοξικών ή προκαλούν ελαττώματα στην ανάπτυξη των επιρροών Β6 μαγνησίου στο έμβρυο). Δεδομένου ότι το μαγνήσιο εκκρίνεται στο μητρικό γάλα, δεν συνιστάται κατά τη διάρκεια του θηλασμού το παιδί.

Παρενέργειες Magne Β6 και συμπτώματα της υπερδοσολογίας

Magne Β6 είναι γενικά καλά ανεκτή, ωστόσο, μπορεί να εμφανιστούν και οι παρενέργειες:

• το μέρος του πεπτικού συστήματος: κοιλιακό άλγος Κοιλιακό άλγος: Τύποι και συμπτώματα , Ναυτία, έμετος, μετεωρισμός Μετεωρισμός - όταν πάρα πολύ αέριο , Δυσκοιλιότητα και διάρροια?
• Από το νευρικό σύστημα: την αίσθηση του "καρφίτσες και βελόνες» στο σώμα?
• αλλεργικές αντιδράσεις σε μορφή δερματικά εξανθήματα (συμπεριλαμβανομένων κνίδωση), αγγειοοίδημα, και ούτω καθεξής.

Με φυσιολογική νεφρική λειτουργία πρόσληψη Magne Β6 δεν θα προκαλέσει τοξικές αντιδράσεις. Magne δηλητηρίαση Β6 μπορεί να αναπτυχθεί σε ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια. Τα συμπτώματα της δηλητηρίασης από μαγνησίου: μείωση της αρτηριακής πίεσης, ναυτία, εμετός, κακή διάθεση, αλλοίωση των αποτελεσμάτων του ηλεκτροκαρδιογραφήματος, αναπνευστική καταστολή, κώμα, καρδιακή ανακοπή, η απουσία της ούρησης (ανουρία). Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να καλέσετε ασθενοφόρο: μπορείτε να βοηθήσετε μόνο τον ασθενή στο νοσοκομείο.

Magne Β6 - δεν είναι απλώς ένα σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων, αυτό το φάρμακο πρέπει να χορηγείται μόνο από γιατρό.

Galina Romanenko

Για τη θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας ενός από τους πιο σημαντικούς παράγοντες είναι ιατρικά η σωστή διατροφή Η σωστή διατροφή - τους βασικούς κανόνες της υγιεινής διατροφής . Αυτό το φάρμακο είναι γνωστό από την εποχή του Ιπποκράτη. Παραδόξως, είναι σχεδόν υγιεινής διατροφής δεν προκαλεί διαφορές μεταξύ των υποστηρικτών της παραδοσιακής ιατρικής και φυσιοθεραπευτική, είναι αιώνια σύγκρουση λόγω των διαφορετικών προσεγγίσεων στη νόσο και τη θεραπεία.

Η έννοια της φυσικής διατροφικής αγωγής

Naturopaths ισχυρίζονται ότι η φυσική θεραπεία με δίαιτα δεν έχει καμία σχέση με τη συνήθη ιατρική θεραπεία. Οι διαφορές αρχίζουν με τη γενική προσέγγιση για την ασθένεια: παραδοσιακή ιατρική αντιμετωπίζει μόνο το σώμα, και naturopathy αφορά τον άνθρωπο ως ένα ολοκληρωμένο σύστημα στο οποίο το σώμα, το μυαλό και η ψυχή είναι αδιαχώριστα, και επομένως κάθε ασθένεια που ένα άτομο δεν χρειάζεται μόνο τη σωματική, αλλά και πνευματική θεραπεία.

Ιατρική γνωρίζει δύο βασικοί τύποι ασθενειών - οξεία και χρόνια. Στην παραδοσιακή ιατρική, οξεία ασθένεια, που προκαλείται συνήθως από έναν εξωτερικό παράγοντα - βακτήρια, ιούς και άλλους μικροοργανισμούς. Οι αιτίες και οι μηχανισμοί της χρόνιας ασθένειας δεν είναι συνήθως σαφής. Με οξείες ασθένειες φάρμακο που λαμβάνεται για την αντιμετώπιση των ναρκωτικών. Θεραπεία των χρόνιων ασθενειών προσπαθεί να αλλάξει τη φυσιολογία του σώματος, την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής των γυρισμάτων, δίνοντας ένα πρόσωπο την ευκαιρία να ζήσουν με ελάχιστη εκδηλώσεις της νόσου.

Naturopathic ιατρική προσφέρει μια ολιστική προσέγγιση στη θεραπεία, όπου θεραπευτικής διατροφής δίνεται ίσως τον κύριο ρόλο. Στην οξεία ασθένεια, η θεραπεία με δίαιτα, επιτρέπει το σώμα να επαναφέρει σε ισορροπία. Το σώμα έχει ένα φυσικό εργαλείο για την καταπολέμηση της νόσου, και το καθήκον του ανθρώπου - να βοηθήσει το σώμα να ξεκινήσει η επούλωση των μηχανισμών μέσω του καθαρισμού του σώματος. Όταν ο καθαρισμός ολοκληρωθεί, και η ασθένεια θα λάβουν.

Κατά τη διάρκεια της ασθένειας του σώματος κινητοποιεί τους πόρους της για να καθαρίσει. Πυρετό και τον πόνο - ίχνη από ένα πολύ ενεργό σώμα, με στόχο την αποβολή των τοξινών. Ο στόχος της θεραπείας της οξείας νόσου - δίνουν στο σώμα μια ευκαιρία να θεραπεύσει φυσικά. Ως εκ τούτου, η θεραπεία περιλαμβάνει ανάπαυση, πίνοντας πολλά υγρά και ελαφρύ φαγητό, να μην επιβαρύνει το σώμα και δεν εμποδίζουν τη διαδικασία του καθαρισμού.

Στην αγωγή των χρόνιων νόσων της διατροφής δίνεται σε άλλο ρόλο. Χρόνια ασθένεια είναι σχεδόν πάντα το αποτέλεσμα της κακής τρόπου ζωής, η δυσμενής κληρονομικότητα, χρόνια δηλητηρίαση οφείλεται σε κακή διατροφή, ή διαμονή σε ένα περιβάλλον μολυσμένες περιοχές. Δεν το λιγότερο ρόλο στην εμφάνιση της νόσου παίζει συναισθηματική και διανοητική στάση - Άγχος Πώς να νικήσει το άγχος; Δημιουργήστε μια όαση , Εμπειρία. Όλα αυτά συμβάλλουν στη συσσώρευση των τοξινών με την οποία το ανοσοποιητικό σύστημα προσπαθεί να καταπολεμήσει, δημιουργώντας ένα φυτώριο της χρόνιας φλεγμονής. Ως αποτέλεσμα, την αναγέννηση των ιστών και οργάνων. Υπάρχει πόνος, ερεθισμός, διόγκωση και άλλα συμπτώματα της εξέλιξης της νόσου.

Το έργο του σώματος που επηρεάζονται από μια χρόνια ασθένεια - παραμένουν, δεν επιτρέπει την ασθένεια για να προκαλέσουν σημαντικές ζημιές. Ως εκ τούτου, το σώμα προσπαθεί να περιορίσει τη συσσώρευση τοξινών σε ορισμένα όργανα και συστήματα για να συνεχίσει να εκτελεί τη λειτουργία του. Το έργο του ασθενή - όσο το δυνατόν περισσότερο για να βοηθήσει το σώμα να απαλλαγεί από τις τοξίνες και τα απόβλητα συσσωρευτεί όλα αυτά τα χρόνια για να αποκατασταθεί στο μέτρο του δυνατού, η κανονική λειτουργία των προσβεβλημένων οργάνων και των συστημάτων. Η διαδικασία της θεραπείας των χρόνιων ασθενειών είναι πάντα χρονοβόρα, απαιτεί σημαντικές αλλαγές στον τρόπο ζωής, αλλά ο μόνος τρόπος για να αλλάξει αυτή την κατάσταση.

Η διαδικασία της επούλωσης περιλαμβάνει τον καθαρισμό και την αποτοξίνωση του οργανισμού, η οποία πρέπει πρώτα τρόφιμα για την υγεία που μπορεί να καθαρίσει το σώμα. Εκτός από τη θεραπεία με δίαιτα είναι αποδεκτή η χρήση των προσθέτων τροφίμων και των φαρμακευτικών βοτάνων. Η ιατρική βοήθεια είναι απαραίτητη μόνο στην περίπτωση που ο οργανισμός έχει αρκετά αποθέματα για να αντιμετωπίσει το ίδιο το πρόβλημα.

Η έννοια της θεραπευτικής σίτισης, MI Pevsner

Σε εγχώριο ιατρική, ο ρόλος της διατροφικής θεραπείας για μεγάλο χρονικό διάστημα υποτιμηθεί. Αλλά το 1920, ένας εξέχων Σοβιετική θεραπευτής ΜΙ Pevsner άρχισαν μεγάλης κλίμακας μελέτη για τις επιπτώσεις της θεραπείας δίαιτα για το σώμα ως σύνολο. Στην πραγματικότητα, ήταν ο ιδρυτής της εθνικής διατροφής, να αναπτύξουν και να εφαρμόσουν μια υγιεινής διατροφής ως μέρος της θεραπείας των νόσων του γαστρεντερικού σωλήνα, gipertornii, αρτηριοσκλήρωση, ρευματισμούς, φυματίωση, το ουροποιητικό σύστημα, μεταβολικές νόσους σε όλα τα νοσοκομεία και τα κέντρα υγείας της χώρας. Επιπλέον, Pevzner ανέπτυξε την έννοια της αντι-φλεγμονώδη και αντι-αλλεργική θεραπευτική διατροφή. Δεκαπέντε διατροφικές πίνακες - δίαιτες που προτείνει Pevsner, και εξακολουθούν να χρησιμοποιούνται σε νοσοκομεία και αποτελούν σημείο αναφοράς για τους διαιτολόγους στην ανάπτυξη των επιμέρους δίαιτες.

Βασικές αρχές της κλινικής διατροφής στη σύγχρονη ιατρική

Θεμελιώδεις Αρχές της κλινικής διατροφής στο Pevzner έχουν αντέξει στη δοκιμασία του χρόνου. Εξακολουθούν να είναι σημαντικές, αλλά υπόκεινται σε ρύθμιση, όπως νέες επιστημονικές γνώσεις στον τομέα της ιατρικής. Εγχώριες διατροφή Κορυφαίος ΜΜ Gurvitch τους παρουσιάζονται με τη μορφή ενός απλού και σαφείς κανόνες. Λοιπόν, τι θα πρέπει να θεωρείται διατροφική θεραπεία ωφέλησε;

• Πρώτος κανόνας: υγεία τρόφιμα δεν θα πρέπει μόνο θεραπεία, αλλά επίσης να αποτρέψει την επιδείνωση των ασθενειών, θα πρέπει να κατευθύνονται για να επηρεάσει το μεταβολισμό Βελτιώνει το μεταβολισμό και την απώλεια βάρους χωρίς δίαιτα . Για παράδειγμα, στην υπέρταση σε μείωση της αρτηριακής πίεσης θα πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη αλατιού τους. Με την παχυσαρκία θα πρέπει να είναι μια δίαιτα χαμηλή σε θερμίδες, περιορισμένη πρόσληψη του εύπεπτη υδατάνθρακες (γλυκά και ζάχαρη) - ο μόνος τρόπος για να επιτευχθεί απώλεια βάρους. Σε αθηροσκλήρωση και στεφανιαία καρδιακή νόσο, προκειμένου να μειώνουν τη χοληστερόλη του αίματος από τη διατροφή αποκλείει τα ζωικά λίπη. Ωστόσο, υπάρχουν ασθένειες στις οποίες, αντιθέτως, στην κλινική διατροφή είναι αναγκαία η προσθήκη ορισμένων προϊόντων. Τροφές πλούσιες σε σίδηρο, ασθενείς σιδηροπενική αναιμία είναι απαραίτητη. Οι άνθρωποι που πάσχουν hypovitaminosis προβλέπουν ότι τα προϊόντα που περιέχουν βιταμίνες που χρειάζονται.
• Ο δεύτερος κανόνας: στην κλινική διατροφή είναι απαραίτητη για να τηρούν το καθεστώς, τρώγοντας τακτικά και κατά την ίδια στιγμή. Έτσι, υπάρχει ένα αντανακλαστικό κλιματισμό, στην οποία έκκριση των γαστρικών υγρών συμβαίνει ενεργά στον ίδιο χρόνο που δημιουργεί τις καλύτερες προϋποθέσεις για την πέψη και την απορρόφηση της τροφής. Εάν δεν ακολουθήσετε τη δίαιτα, μια συνήθεια της τσιμπολόγημα όλη την ημέρα στο τρέξιμο και ακριβώς όπως είναι, και το βράδυ για να απορροφήσει τα άφθονα δείπνο - έναν άμεσο τρόπο γαστρίτιδα, χολοκυστίτιδας και της παχυσαρκίας.
• Ο τρίτος κανόνας: η δίαιτα πρέπει να είναι ποικίλη. Το μενού θα πρέπει να είναι παρούσα ιατρικά προϊόντα όπως φυτικής ή ζωικής προέλευσης, έτσι ώστε το σώμα δέχεται όλες τις απαραίτητες ουσίες για τη ζωή.
• Ο τέταρτος κανόνας: τα τρόφιμα για την υγεία θα πρέπει να αντιμετωπίζει τον ασθενή και όχι την ασθένεια, έτσι ώστε όταν ο διορισμός του απαιτεί μια ατομική προσέγγιση .  Γι 'αυτό οι δίαιτες σύστημα που προτείνει Pevsner αρίθμηση, μοντέρνα ειδικοί χρησιμοποιούν μόνο ως ένα προσωρινό σύστημα διατροφικής αγωγής .  Ένας έμπειρος ιατρός ρυθμίζει την διατροφή με τη μορφή και το στάδιο της νόσου, το σωματικό βάρος του ασθενούς, ειδικά το μεταβολισμό, την παρουσία της ταυτόχρονης ασθενειών .  Σημασία επίσης δίνεται στις συνήθειες και τις προτιμήσεις του ασθενούς: θα λάβει σίγουρα υπόψη κατά την προετοιμασία ενός ιατρικού δίαιτα, φυσικά, αν δεν προκαλούν ζημία .  Η κατηγορηματική απαγόρευση της χρήσης οποιουδήποτε προϊόντος μπορεί να προκαλέσει ψυχική δυσφορία που επηρεάζουν αρνητικά τη θεραπεία .  Όταν μια ατομική προσέγγιση στην κλινική διατροφή υπόψη η πιθανότητα εκδήλωσης των αλλεργιών των ασθενών ή δυσανεξία ορισμένων τροφίμων .  Ακόμα και πολύ υγιεινά τρόφιμα αποκλείονται από τη διατροφή, εάν ο ασθενής δεν ανέχεται τους .
• Το πέμπτο κανόνας: ιατρική δίαιτα πρέπει να βασίζεται σε θερμιδικό περιεχόμενο και τη χημική σύνθεση των συστατικών των προϊόντων και πιάτα .  Για τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται για θεραπευτική διατροφή έχει ευεργετική επίδραση, είναι απαραίτητο να γνωρίζουμε το μηχανισμό των επιπτώσεών τους στο σώμα .  Για παράδειγμα, το φυτικό έλαιο είναι μια πηγή πολυακόρεστων λιπαρών οξέων και βιταμίνη Ε, εμποδίζοντας την εξέλιξη της αθηροσκλήρωσης .  Τα φυτικά έλαια έχουν επίσης choleretic αποτέλεσμα, τόσο απαραίτητη για την πρόληψη χολοκυστίτιδα .  Ωστόσο, όταν θερμική επεξεργασία όλη η ποικιλία από χρήσιμες ιδιότητες των φυτικών ελαίων αποδυναμώσει ή να εξαφανιστούν, οπότε συνιστάται για χρήση ως σάλτσα σαλάτας και κύρια πιάτα . Ιδιαίτερης σημασίας χημική σύνθεση και θερμιδικό περιεχόμενο των τροφίμων έχουν στη θεραπεία παχυσαρκίας και διαβήτη .  Για τους ασθενείς αυτούς σωστά επιλεγμένο διατροφή παίζει ένα σημαντικό ρόλο ως θεραπευτικός παράγοντας .  Αρμοδίως αποτελείται διατροφή εξαλείφει την ανάγκη για φάρμακα σε ασθενείς με ήπια μορφές διαβήτη .
• Το έκτο κανόνα: τα τρόφιμα θα πρέπει να υπόκεινται μόνο σε μια πιο κατάλληλη μαγείρεμα. Έτσι, ο αποκλεισμός από τη διατροφή των ασθενών που πάσχουν από παθήσεις του στομάχου, πλούσιο ζωμό και τα τηγανητά βελτιώνει σημαντικά την ευημερία τους. Ωστόσο, οι κίνδυνοι από τηγανητά τρόφιμα τα τελευταία χρόνια έχει ειπωθεί και γραφτεί πάρα πολλά: κατά το τηγάνισμα καταστρέφει περισσότερες βιταμίνες και καρκινογόνες ουσίες φόρμα. Ως εκ τούτου, το μαγείρεμα και ψήσιμο έχουν καταστεί οι προτιμώμενες μέθοδοι μαγείρεμα των τροφίμων όχι μόνο για τους ασθενείς, αλλά και για τους υγιείς ανθρώπους.
• Η έβδομη κανόνας: στην παρασκευή θεραπευτικών μενού χρειάζεται προσοχή συννοσηρότητα. Δεν είναι μυστικό ότι οι άνθρωποι μετά από σαράντα χρόνια συχνά πολλαπλές χρόνιες ασθένειες. Όταν ανάθεση δίαιτες για τη μείωση της αύξησης του βάρους σε ασθενείς που πάσχουν από αρτηριακή υπέρταση, είναι απαραίτητο όχι μόνο τη μείωση των θερμίδων, αλλά εξαιρούνται από τα προϊόντα διατροφής που αυξάνουν τη χοληστερόλη του αίματος και να μειώσει την πρόσληψη αλατιού.

Έτσι, σε ορισμένες περιπτώσεις, την υγεία των τροφίμων μπορεί να λειτουργήσει ως το κύριο και μόνο ιατρικό παράγοντα, και σε άλλους - να δημιουργήσει ένα κοινό υπόβαθρο, που ευνοεί την ιατρική περίθαλψη και αυξάνει τα αποτελέσματα των άλλων παραγόντων.

Ο συνδυασμός της κλινικής διατροφής με φυτοθεραπεία Φυτοθεραπεία και εμμηνόπαυση - χωρίς τις παρενέργειες , Θεραπεία μασάζ, φυσιοθεραπεία και πιο αποτελεσματικά να συμβάλει στην ταχεία ανάρρωση.

Αυτό είναι σε γενικές γραμμές τη σύγχρονη έννοια της υγιεινής διατροφής, που προτείνει η ρωσική διατροφολόγους. Είναι πρακτικά δεν υπάρχουν σοβαρές συγκρούσεις με τις απόψεις που πρεσβεύουν οι υποστηρικτές naturopathy. Έτσι, υγιεινής διατροφής - μια καθολική κλειδί για την υγεία των μακράς αποδειχθεί.