Η σωστή διατροφή για αιμορροΐδες - η εγγύηση της υγείας του εντέρου

Δεν είναι μυστικό ότι μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή του ανθρώπου εξαρτάται από τη σωστή λειτουργία των εσωτερικών οργάνων και των συστημάτων του, ιδιαίτερα το πεπτικό σύστημα. Ιδιαίτερα σημαντικό να ακολουθήσετε μια σωστή διατροφή Η σωστή διατροφή - τους βασικούς κανόνες της υγιεινής διατροφής   αιμορροΐδες άτομα που πάσχουν από αυτή την ασθένεια, γιατί φέρνει πολλά προβλήματα στην καθημερινή ζωή.

Το λεπτό πρόβλημα

Αιμορροΐδες - μια ασθένεια η οποία δεν είναι να πούμε στην κοινωνία. Πολλοί μάλιστα ντρέπονται να δείτε ένα γιατρό, και ως εκ τούτου δεν ξέρουν πώς να αλλάξουν τη ζωή τους από την ασθένεια έχει υποχωρήσει. Για να καθοριστεί το είδος της διατροφικής θεραπείας θα ταιριάζουν σε ένα συγκεκριμένο πρόσωπο, θα πρέπει να κατανοήσουν τους λόγους που προκάλεσαν τις αιμορροΐδες του, λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά χαρακτηριστικά του. Πριν ξεκινήσετε να ακολουθήσει κάποια δίαιτα, θα πρέπει να συμβουλευτείτε ένα γιατρό ή ειδικό διατροφολόγο ο οποίος θα δώσει τις απαραίτητες συστάσεις για το τι θα πρέπει να είναι η διατροφή για αιμορροΐδες Αιμορροΐδες διατροφή - το δικαίωμα ρυθμό τροφοδοσίας .

Υπάρχουν γενικές οδηγίες για χρήση στη διατροφή ορισμένων προϊόντων που μπορούν να βελτιώσουν ή το αντίστροφο επιδεινώσει αιμορροΐδες κατάσταση του ασθενούς. Έτσι, για παράδειγμα, δεν συνιστάται για αιμορροΐδες κατάχρηση προϊόντα που περιέχουν ένα μέρος της ζωικής πρωτεΐνης, αναφέρεται σε κρέας, ψάρι, αυγά. Τέτοια τρόφιμα μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα. Αλλά, επίσης, δεν κάθονται σε μια αυστηρή δίαιτα, η οποία ενδέχεται να παραβιάζει τη λειτουργία εκκένωση του εντέρου.

Τα τρόφιμα που θα πρέπει να αποφεύγουν όλες τις αιμορροΐδες - είναι πολύ αλμυρή, πικάντικη ή οξέα, που είναι η βασική αιτία της ασθένειας. Το ίδιο ισχύει και για το αλκοόλ. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, και μετά από αυτό είναι καλύτερα να εγκαταλείψουμε εντελώς.

Διατροφή για τη δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες

Το κύριο έργο στην προετοιμασία μιας ισορροπημένης διατροφής για τις αιμορροΐδες και η δυσκοιλιότητα είναι να επιτυγχάνεται η έγκαιρη και καθημερινή κίνηση του εντέρου, χωρίς να καταστρέφει τα τοιχώματα και προκαλεί άγχος, γεγονός που επιδεινώνει περαιτέρω το πρόβλημα είναι αιμορροΐδες. Με συχνές κινήσεις του εντέρου δυσκοιλιότητα καθένα συνοδεύεται από μια τραυματική εμπειρία των τοιχωμάτων του ορθού, εσωτερικές αιμορροΐδες, και βοηθά να προκαλέσει νέες. Αυτό το καθαρτικό παράγοντες παρέχουν μόνο μια προσωρινή επίδραση. Τι πρέπει να αλλάξει στη διατροφή σας για να απαλλαγούμε από δυσκοιλιότητα;

Στη θεραπεία και την πρόληψη της δυσκοιλιότητας θα πρέπει να αναπτύξει μια ορθολογική ρυθμό παροχής, για τον προσδιορισμό της ποσότητας και της ποιότητας των τροφίμων που καταναλώνονται. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή των περισσότερων δημητριακών, τα οποία δεν είναι μόνο αγωνίζονται με την εμφάνιση της δυσκοιλιότητας, αλλά επίσης να συμβάλει στην ομαλοποίηση της εντερικής μικροχλωρίδας. Το περιεχόμενο των χονδροειδών κόκκων στην ίνα εξασφαλίζει προσρόφηση των επιβλαβών ουσιών και χολικών οξέων από το έντερο. Δημητριακά προωθήσει την κινητικότητα του εντέρου και μαλακά κόπρανα καθημερινά.

Εδώ είναι μια λίστα των προϊόντων που προορίζονται για ανθρώπινη κατανάλωση στη θεραπεία των αιμορροΐδων και δυσκοιλιότητα:

• Από τα φρούτα προτιμούν τα μήλα, πορτοκάλια, μπανάνες, φρέσκα βερίκοκα και αποξηραμένα φρούτα?
• Από τα λαχανικά να τρώνε περισσότερα καρότα, αγγούρια, ντομάτες, παντζάρια, κολοκυθάκια και το κουνουπίδι?
• Φυτικά έλαια?
• Χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά προϊόντα με βάση το κρέας, επιλέξτε την καλύτερη κοτόπουλο και τα ψάρια?
• Από τα γαλακτοκομικά προϊόντα - έχουν υποστεί ζύμωση ψημένο γάλα, γιαούρτι, ξινόγαλο, γιαούρτι. Περιέχουν όλα τα ευεργετικά βακτηρίδια για το έντερο?
• Μεταλλικό επιτραπέζιο νερό.

Θα πρέπει να απέχουν από πλήρες γάλα, τα λιπαρά κρέατα και ψάρια, τα φασόλια και τα μπαχαρικά.

Γεύματα κατά τη διάρκεια της έξαρσης των αιμορροΐδων

Στην οξεία αιμορροΐδες θα πρέπει να ακολουθούν μια διατροφή που να καταργεί τα δυσάρεστα συμπτώματα, και να μειώσει σημαντικά την οξεία φάση της νόσου. Είναι σημαντικό ότι τα προϊόντα που χρησιμοποιούνται στην μενού προωθούνται:

• Μαλακτικό τα περιεχόμενα του ορθού. Δηλαδή, δεν τρώνε τροφές που έχουν ως αποτέλεσμα τον καθορισμό του - είναι το ρύζι, σιμιγδάλι, προϊόντα σοκολάτας, μαύρο τσάι και καφέ. Καλό ποτό κομπόστα των ξηρών καρπών και των μη-ανθρακούχων υδροφόρο ορίζοντα?
• Μείωση του επιπέδου της εκπαίδευσης των αερίων. Μπορούν να προκύψουν λόγω της χρήσης ραπανάκι, ραπανάκι Οφέλη και βλάπτει των ραπανάκι: τι χρειάζεται να γνωρίζετε σχετικά με αυτό το λαχανικό , Πλήρες γάλα, μαύρο ψωμί, αεριώδης ποτά. Υπερβολική μετεωρισμός διεγείρει το τοίχωμα του εντέρου να είναι σε καλή κατάσταση?
• Ομαλοποίηση της εντερικής κινητικότητας. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε περισσότερο πίτουρο, φρούτα και λαχανικά που περιέχουν φυτικές ίνες, συμβάλλοντας στην προώθηση της bolus τροφίμων. Επίσης, σχετικά με την κινητικότητα του εντέρου είναι ευεργετική για τα γαλακτοκομικά προϊόντα?
• Εξάλειψη ευερέθιστου εντέρου και αιμορροΐδες. Ερεθίσουν το εντερικό τοίχωμα μπορεί να καπνίσει, αλμυρά και πικάντικα τρόφιμα, αλκοολούχα ποτά επίσης.

Επιδείνωση των αιμορροΐδων, ενδεχομένως σε συνδυασμό όχι μόνο με τη δυσκοιλιότητα, και διάρροια, η οποία είναι ακόμα πιο επικίνδυνο, καθώς υπάρχει μια βιασύνη του αίματος στους κόμβους αιμορροϊδες, λόγω της συχνή ανάγκη για αφόδευση.

Κάθε μέρα θα πρέπει να πίνετε τουλάχιστον ενάμισι λίτρα καθαρό νερό, μεταξύ άλλων, και πίνουν υγρά (χυμούς, σούπες). Το πόσιμο νερό πρέπει να είναι μισή ώρα πριν από το γεύμα, ή σε μία ώρα μετά από αυτό, επειδή το νερό κινείται ταχύτερα από το έντερο σέρνει με τα σωματίδια των τροφίμων δεν έχει ακόμη υποστεί πέψη, το οποίο μπορεί να τραυματίσει τα τοιχώματα της γαστρεντερικής οδού.

Για τους ανθρώπους που υποφέρουν από αιμορροΐδες για μεγάλο χρονικό διάστημα λόγω των συχνών απώλεια του αίματος, ακόμη και ήσσονος σημασίας, μπορεί να προκύψουν πρόβλημα έλλειψη σιδήρου στο σώμα, και ως αποτέλεσμα - αναιμία. Για την πρόληψη της αναιμίας θα πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή των φασολιών, το ήπαρ και τα τρόφιμα που περιέχουν βιταμίνη C, σίδηρο που απορροφάται καλύτερα. Είναι χρήσιμο για την πρόληψη των αιμορροΐδων, και μάλιστα για το σύνολο του σώματος άσκηση Μύθοι σχετικά με την άσκηση: δεν πιστεύω , Με το επάγγελμα αυτό, τουλάχιστον επτά παρα πέντε λεπτά την ημέρα. Η συμμόρφωση με αυτές τις απλές συστάσεις θα βοηθήσουν να ξεπεραστεί η ασθένεια και αισθάνονται μεγάλη.