Οι βιταμίνες που χρειάζονται στην διατροφή, ειδικά αν είναι μια δίαιτα με αυστηρούς περιορισμούς ορισμένων προϊόντων. Η έλλειψη ορισμένων βασικών προϊόντων οδηγεί πάντα σε διαταραχή των μεταβολικών διεργασιών στο σώμα. Βιταμίνες σε αυτήν την περίπτωση, αυτές οι διαταραχές και λειαίνονται η έκταση είναι δυνατόν, την πρόληψη σοβαρών επιπλοκών.

Γιατί χρειαζόμαστε βιταμίνες στη διατροφή

Βιταμίνες παίζουν σημαντικό ρόλο στις μεταβολικές διεργασίες, ως μέρος των ενζύμων - καταλυτών για πολλές φορές να επιταχυνθεί βιοχημικές αντιδράσεις.

• Με την έλλειψη της βιταμίνης Α Βιταμίνη Α: Ένα σημαντικό στοιχείο της υγείας και της ομορφιάς   (π.χ., αν η διατροφή περιλαμβάνει μια πλήρη απόρριψη των ζωικών τροφίμων) υποφέρουν από το δέρμα και τα εξαρτήματά του (μαλλιά και τα νύχια), το όραμα και το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Βιταμίνες του συμπλέγματος Β - μια δύναμη που δίνουν την αίσθηση της χαράς, η έλλειψη των οποίων επιβραδύνει το μεταβολισμό και επηρεάζει τη λειτουργία πολλών οργάνων και των συστημάτων. Επιπλέον, η βιταμίνη Β1 - βελτιώνει το μεταβολισμό των υδατανθράκων και μειώνει την όρεξη. Η βιταμίνη Β6 συμμετέχει επίσης στις διαδικασίες του μεταβολισμού των υδατανθράκων και μειώνει την όρεξη, επιπλέον, συμβάλλει στην ταχεία αποκατάσταση των μυών μετά την άσκηση.
• Βιταμίνη Η (Βιοτίνη) - θεωρείται ότι είναι η βιταμίνη-καταλύτη όπως συμμετέχουν ενεργά σε μεταβολικές διεργασίες. Βιοτίνη δεν εισέρχεται στην τροφική αλυσίδα, που συντίθεται από εντερική μικροχλωρίδα του σώματος. Ως εκ τούτου, το έλλειμμα είναι δυνατόν σε δυσβακτηρίωσης, συμπεριλαμβανομένων των υφιστάμενων σε διάφορες δίαιτες. Ειδικότερα πρωτεΐνες δίαιτες συχνά οδηγούν στην ανάπτυξη dysbiosis.
• Η βιταμίνη Β12 επηρεάζει σχηματισμό του αίματος, γι 'αυτό συνιστάται σε όλους εκείνους που τηρούν μια χορτοφαγική διατροφή). Αυτός συμβάλλει επίσης στην αποσύνθεση του λιπώδους ιστού. Η βιταμίνη Β12 συνεργάζεται στενά με τη βιταμίνη Β9 (φολικό οξύ), έτσι ώστε μόνο η κοινή είσοδο τους στο σώμα είναι η βέλτιστη. Το φυλλικό οξύ βρίσκεται κυρίως σε φυτά και μια μικρή ποσότητα του συντίθενται εντερικής μικροχλωρίδας.
• Η βιταμίνη C ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και του ανοσοποιητικού συστήματος, η βιταμίνη Ε προλαμβάνει τη γήρανση. Και οι δύο αυτές οι βιταμίνες είναι επίσης εξαιρετική αντιοξειδωτικά Αντιοξειδωτικά: η αλήθεια για την περιβόητη οφέλη   - Μπορούν αναστέλλουν τη δράση των τοξικών ελευθέρων ριζών που παράγονται ως αποτέλεσμα των μεταβολικών διεργασιών. Η βιταμίνη Ρ, μαζί με βιταμίνη C συμμετέχει στην πιο σημαντική για την οξείδωση ανθρώπινου σώματος - διεργασίες αναγωγής. Σε έλλειψη η διαπερατότητα των αιμοφόρων αγγείων.

Ποιες βιταμίνες στο ποτό διατροφή

Complex βιταμίνες, οι οποίες θα πρέπει να ληφθούν σε μια συγκεκριμένη δίαιτα συνταγογραφείται από γιατρό-διατροφολόγος, ανάλογα με τη σύνθεση των προϊόντων που επικρατούν στη διατροφή. Παρ 'όλα αυτά, είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθεί το περίφημο σύμπλεγμα των βιταμινών ως komplivit, Supradin, multitabs και ούτω καθεξής.

Βιταμίνες στη διατροφή πρωτεΐνη - αυτό είναι βασικά οι βιταμίνες Β, και οι βιταμίνες C και Ε, το γεγονός ότι η διατροφή πρωτεΐνη - είναι δύσκολο για μια υγιεινή διατροφή, στη χρήση μεγάλων ποσοτήτων πρωτεΐνης το σώμα αρχίζει να το χρησιμοποιήσει όχι μόνο για την κατασκευή των ιστών και για την ενέργεια, η οποία συνοδεύεται από την απελευθέρωση τοξικών ουσιών. Στην περίπτωση αυτή, ο φορέας θα απαιτείτο βιταμίνες - Ενέργειας (ομάδα Β) και τα αντιοξειδωτικά (C και Ε), η οποία σε κάποιο βαθμό θα μειώσει το τοξικό φορτίο στον οργανισμό. Ένα παράδειγμα μιας δίαιτας πρωτεΐνης μπορεί να είναι Dukan Diet. Βιταμίνες του Dukan δίαιτα θα πρέπει να αντισταθμίσει την έλλειψη των υδατανθράκων στην καθημερινή διατροφή. Ως εκ τούτου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε πολυ-βιταμίνες, οι οποίες περιλαμβάνουν τις βιταμίνες Β, C και E.

Το σύμπλεγμα των βιταμινών στη διατροφή είναι καλύτερα να πάρετε τις συμβουλές του γιατρού - ένας μεγάλος αριθμός από δίαιτες δημιουργεί προβλήματα με την αναγνώριση, που αποδίδεται σε μια συγκεκριμένη ομάδα δίαιτες. Διαιτολόγος να κάνουν πολύ απλούστερη, ευκολότερη και να ορίσετε την πιο κατάλληλη για βιταμίνες του συμπλέγματος δοθεί διατροφή.

Πρόσφατα, αρκετά διαδεδομένη διατροφής με βιταμίνη D. Η βιταμίνη D είναι μια λιποδιαλυτή βιταμίνες περιλαμβάνουν. Μπορεί να συντεθεί στο ανθρώπινο δέρμα με ακτινοβόληση με υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου ή τεχνητής προελεύσεως. Σε μικρές ποσότητες έρχεται σε επαφή με τα τρόφιμα. Βρίσκεται στα λιπαρά ψάρια της θάλασσας, το συκώτι ψαριών, τους κρόκους αυγών και το βούτυρο. Η βιταμίνη D ρυθμίζει το μεταβολισμό των ανοργάνων, ειδικότερα, την απορρόφηση του ασβεστίου στο έντερο. Συμμετέχει επίσης ενεργά στη σύνθεση του ιστού των οστών. Με την έλλειψη των παιδιών βιταμίνης D ραχίτιδα ανάπτυξη Ραχίτιδα - όλα τα σχετικά με βιταμίνες Και ενήλικες - το κράτος, συνοδεύεται από λήθαργο των μυών.

Πολύ επικίνδυνο υπερδοσολογία της βιταμίνης D - με τη βοήθεια της ηλεκτρικής ενέργειας δεν μπορεί να πάρει υπερβολική δόση, αλλά η πρόσθετη λήψη βιταμίνης D, με τη μορφή των φαρμάκων και συμπληρωμάτων διατροφής μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολική δόση του φαρμάκου. Έτσι, σε ορισμένες τοποθεσίες εντός της διατροφής με βιταμίνη D συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη 1.000 IU βιταμίνης αυτής, ενώ η ημερήσια ζήτηση είναι 100 IU. Η υπερδοσολογία της βιταμίνης D μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή, που εκδηλώνεται με αυξημένη αρτηριακή πίεση, διαταραχές του καρδιακού ρυθμού, ναυτία, απώλεια βάρους (αυτό είναι που τείνει διατροφής με βιταμίνη D), νεφρική βλάβη, κ.λπ. Έτσι, οι συστάσεις της διατροφής με βιταμίνη D πρέπει να αντιμετωπίζονται με προσοχή.

Οι βιταμίνες που χρειάζονται στη διατροφή, αλλά για να γίνουν καλύτερα με ιατρική συνταγή.

Galina Romanenko

Βουκ Βουκ touted ως ένα αποτελεσματικό μέσο για την ανάκτηση της σεξουαλικής δύναμης. Ωστόσο, αυτό το εργαλείο δεν είναι ένα φάρμακο και ένα διαιτητικό συμπλήρωμα διατροφής που είναι Bud. Αλλά συμπληρώματα διατροφής είναι γνωστό ότι λαμβάνεται μόνο ως προφυλακτικό μέτρο.

Από πού ήρθε να μας Βουκ Βουκ

Το όνομα «Βουκ Βουκ" έγινε διάσημο κατά τον τελευταίο αιώνα, όταν ένας δημοσιογράφος αποκάλυψε τη διατήρηση των πραγματικών περιστατικών σεξουαλική ικανότητα των ανδρών της προχωρημένης ηλικίας σε φυλές στη Νότια Αφρική. Ήταν τότε για πρώτη φορά και ακουγόταν μια λέξη - «Βουκ Βουκ". Όπως έχει αποδειχθεί, τα λεγόμενα ναρκωτικά, η σύνθεση του οποίου μεταδίδεται από γενιά σε γενιά, επιτρέποντας τους άνδρες να έχουν τα παιδιά σε μια ηλικία κατά την σεξουαλική δραστηριότητα είχε ήδη σχεδόν ολοκληρωθεί.

Το φάρμακο μελετήθηκε στη δυτική εργαστήρια και καθιερωμένη σύνθεση της. Στη συνέχεια, στη φαρμακευτική αγορά στην Ευρώπη και τις ΗΠΑ συμπληρώματα διατροφής για πρώτη φορά ονομάζεται "Βουκ Βουκ". Στη Ρωσία, η BAA Βουκ Βουκ έρχεται σε μορφή δισκίου, το οποίο είναι κατασκευασμένο από ένα έτοιμο πρώτες ύλες που προέρχονται από την Αφρική. Η σύνθεση των δισκίων δύσκολη, μια βελτίωση έναντι της αρχικής δομής, η οποία χρησιμοποιήθηκε για αιώνες φυλές της νότιας Αφρικής.

Η δημοτικότητα του φαρμάκου επειδή περιέχει μόνο φυσικά συστατικά. Η δομή αυτού του BUD περιλαμβάνει 10 βότανα που φυτρώνουν στη νότια Αφρική, να συλλέγουν και να παραδώσει τους στην άλλη χώρα έχει το δικαίωμα να μόνο μία αφρικανική εταιρεία, η οποία αγοράζει πρώτες ύλες από όλες τις άλλες χώρες.

Φαρμακευτικά φυτά που αποτελούν μέρος της BUD Βουκ Βουκ, έχει μια διεγερτική δράση στο κεντρικό νευρικό σύστημα, προκαλώντας τη ροή του αίματος προς τα γεννητικά όργανα, παρέχοντας ένα ολοκληρωμένο επιθετικό στύσεις, αυξημένη σεξουαλική αντοχή και τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, καθυστερώντας τη διαδικασία της εκσπερμάτωσης (εκσπερμάτιση). Επιπλέον, θα ενισχύουν τη λίμπιντο και να δώσει συναισθηματικές εμπειρίες ιδιόμορφη ερωτική χροιά.

Ποιος μπορεί να ισχύουν χρεώσεις Βουκ Βουκ

ΒΑΑ Βουκ Βουκ χρησιμοποιείται για να αποκαταστήσει τις παραβιάσεις της σχεδόν όλα τα μέρη της δραστικότητας. Διεγείρει τη λίμπιντο και ως εκ τούτου μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ψυχρότητα Οργασμός παθολογία ή απελευθέρωση;   γυναικών και η σεξουαλική απάθεια στους άνδρες. Η ικανότητα να προκαλέσει μια βιασύνη του αίματος στα γεννητικά όργανα χρησιμοποιείται για να αποκαταστήσει τις στύσεις Ανέγερση - τι εμποδίζει και τι βοηθά ένα άτομο να είναι ένας άνθρωπος   και τη θεραπεία της υπογονιμότητας γυναικείας και ανδρικής (φυσικά, ως μέρος μίας ολοκληρωμένης θεραπείας και συνταγογραφηθεί από γιατρό).

Τέλος, η διέγερση του κεντρικού νευρικού συστήματος κάνει ένας άνθρωπος πιο ανθεκτική, η σεξουαλική επαφή περισσότερο και αναβάλλει τη στιγμή της εκσπερμάτιση, έτσι Βουκ Βουκ μπορούν να χρησιμοποιηθούν για παραβιάσεις της εκσπερμάτωσης.

Υπάρχουν αντενδείξεις ή παρενέργειες;

Ήταν τότε, στην αλοιφή θα πρέπει να προσθέσετε μια κουταλιά της πίσσας. Σύμφωνα με τις οδηγίες του ρώσου παραγωγού (εταιρεία βιαταμερών, περιοχή Βλαντίμιρ) ανεπιθύμητες ενέργειες κατά τη λήψη BUD Βουκ Βουκ δεν συμβαίνει (εκτός, φυσικά, αλλεργικές αντιδράσεις, έναντι των οποίων κανείς δεν είναι απρόσβλητος). Κατά συνέπεια, οι αντενδείξεις για τη λήψη αυτού του χρήματα, επίσης, δεν είναι (εκτός υπερευαισθησία στα συστατικά του).

Εδώ τίθεται το ερώτημα: πώς να είναι με την τονωτική επίδραση που έχουν κάποια εξαρτήματα στο κεντρικό νευρικό σύστημα - CNS; Εάν μια διεγερτική επίδραση στο κεντρικό νευρικό σύστημα, αυτό συνοδεύεται από μια στένωση των αιμοφόρων αγγείων και αυξημένη αρτηριακή πίεση. Ένα υγιές άτομο δεν θα παρατηρήσετε τις επιδράσεις αυτές, αλλά αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση, εγκεφαλικό επεισόδιο ή στηθάγχη, η διέγερση του κεντρικού νευρικού συστήματος μπορεί να είναι επικίνδυνα για την υγεία, και ίσως η ζωή.

Το εγχειρίδιο δεν έχει ακόμη τα ίδια όρια ηλικίας. Την ίδια στιγμή, να λαμβάνει τα συμπληρώματα είναι ως επί το πλείστον άνδρες της πρόωρης συνταξιοδότησης και την ηλικία συνταξιοδότησης, έχουν συχνά προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα.

Να λαμβάνουν ή να μην λαμβάνουν συμπληρώματα διατροφής Βουκ Βουκ;

Αν όντως υπάρχει ένα πρόβλημα, Βουκ Βουκ λήψη συμπληρωμάτων είναι δυνατή, αλλά μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας. Προφανώς, αν ένας άνδρας έχει σταθερά υψηλή πίεση του αίματος, συχνές στηθάγχη, πονοκεφάλους και ζάλη Ζάλη - εάν το έδαφος γλιστράει κάτω από τα πόδια του Στη συνέχεια, με τη λήψη αυτής BUD είναι να απέχετε.

Νέοι και υγιείς άνθρωποι Βουκ Βουκ συμπληρώματα θα πρέπει να λαμβάνεται σύμφωνα με τις οδηγίες, δύο δισκία την ημέρα για ένα μήνα. Οι κατασκευαστές συνιστούν τη χρήση των συμπληρωμάτων διατροφής ως ένα ενιαίο διέγερση της σεξουαλικής δραστηριότητας, πρέπει να λάβει 4-5 δισκία μία έως τρεις ώρες πριν τη σεξουαλική επαφή. Αλλά είναι σαφές ότι αυτή η διέγερση πραγματοποιείται συχνά δεν θα πρέπει να είναι, επειδή μπορεί να οδηγήσει σε μόνιμη ανικανότητα Ανικανότητα - μια γυναικεία προοπτική για το πρόβλημα .

ΒΑΑ Βουκ Βουκ συμβάλει στη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας μόνο αν εφαρμοστεί αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες, και μετά από διαβούλευση με ένα γιατρό.

Galina Romanenko